sladkého drievka Je tiež známy ako „sladký koreň“ (pretože obsahuje zlúčeninu, vďaka ktorej je cukor 50-krát sladší). Tento koreň má množstvo zdravotných výhod. Môže pomôcť pri liečbe rakoviny, zlepšiť zdravie mozgu a pri liečbe cukrovky. sladkého drievka Má tiež protizápalové a expektoračné vlastnosti.
V článku „Na čo je dobrý koreň sladkého drievka? Odpovede na otázky, ako sú.
Aké sú výhody koreňa sladkého drievka?
sladkého drievka Je známy predovšetkým svojou schopnosťou liečiť gastrointestinálny trakt. Obsahuje glycyrrhizín (obsahuje aktívnu zlúčeninu v koreni sladkého drievka), zlúčeninu, o ktorej je známe, že znižuje riziko rakoviny a zápal.
sladkého drievka Ďalšie dôležité bioaktívne zlúčeniny v ňom pomáhajú zvyšovať funkciu mozgu a liečiť cukrovku. Vláknina nachádzajúca sa v koreni môže pomôcť pri chudnutí. Žiadosť výhody a poškodenie koreňa sladkého drievka...
Môže zlepšiť zdravie gastrointestinálneho traktu
sladkého drievka Môže pomôcť pri liečbe stavov, ako je reflux kyseliny. Platí to najmä pre DGL alebo deglykritizované sladké drievko.
Je známe, že DGL zvyšuje produkciu hlienu a chráni tak žalúdočnú výstelku pred prebytočnou kyselinou. DGL tiež pomáha zmierňovať nevoľnosť a vredy.
Koreň je tiež pálenie záhy spojené s GERD (gastroezofageálna refluxná choroba), kyslý reflux a môže liečiť ďalšie príznaky, ako je zvracanie.
sladkého drievkaMôže tiež pomôcť pri liečbe lézií žalúdka, pretože je to protizápalový prostriedok. Koreň tiež urýchľuje hojenie sliznice žalúdka.
Môže pomôcť pri liečbe rakoviny
Americká štúdia, koreň sladkého drievka a jeho deriváty môžu poskytovať ochranu pred poškodením DNA. Pri koreni polyfenoly indukuje tiež smrť rakovinových buniek.
Nejaký výskum koreň sladkého drievka Tvrdí, že môže pomôcť pacientom s rakovinou udržiavať kvalitu života lepšie ako chemoterapia.
Glycyrizín v rastline spôsobuje smrť rakovinových buniek pri rakovine prostaty. Štúdie ukazujú, že má terapeutický potenciál proti rakovine prostaty.
Môže zlepšiť zdravie mozgu
sladkého drievkaZistilo sa, že kyselina glycyrizínová u myší pomáha pri liečbe neuroinflamácií a kognitívnych porúch u myší.
sladkého drievka Zistilo sa, že ďalšia zlúčenina v ňom zvaná liquiritigenín má protizápalové vlastnosti. Vo výsledku môže pomôcť pri liečbe neuroinflamácií spojených s Alzheimerovou chorobou.
Môže pomôcť liečiť cukrovku
sladkého drievkaV štúdiách na potkanoch sa zistilo, že molekuly v ňom majú antidiabetické vlastnosti.
Zaujímavejšie je, extrakt zo sladkého drievka Podávané diabetické potkany zaznamenali pokles hladiny cukru v krvi. sladkého drievka Za túto výhodu sa považovalo niekoľko zložiek obsiahnutých v tejto látke, konkrétne glabridín a amorfrutín.
Sladké drievko môže pomôcť pri chudnutí
Jedna štúdia, 3.5 gramov denne Priemerný ukázal, že jeho príjem môže znížiť telesný tuk o 4%. sladkého drievka Obsahuje tiež vlákninu, ktorá môže človeku pomôcť cítiť sa sýty a znížiť chuť do jedla.
Predbežný výskum tiež koreň sladkého drievkaOznačuje, že môže znížiť telesnú tukovú hmotu. Koreň má tiež žiaduce účinky na hrúbku telesného tuku.
Štúdie tiež koreň sladkého drievka Ukázalo sa, že doplnenie flavonoidového oleja môže znížiť celkový telesný tuk a viscerálny tuk u jedincov s nadváhou. Čaj zo sladkého drievka Môže tiež pomôcť pri znižovaní telesného tuku, ale musí sa to dokázať.
Môže zlepšiť zdravie pečene
sladkého drievkaZistilo sa, že jeho protizápalové vlastnosti chránia pečeň pred poraneniami spôsobenými alkoholom. Je známe, že koreň v tejto situácii zlepšuje antioxidačnú obranu.
Štúdie tiež koreň sladkého drievkaUviedol, že môže poskytnúť úľavu pri nealkoholických tukových ochoreniach pečene. Zistilo sa tiež, že má určité terapeutické účinky na iné ochorenia pečene, ako je napríklad žltačka.
Môže bojovať proti zápalu
sladkého drievka Je obzvlášť účinný pri liečbe zápalov tráviaceho systému. Glycyrizín v koreni zabraňuje zápalu tkanív znížením tvorby reaktívnych foriem kyslíka.
Podľa štúdií na myšiach koreň poskytuje ochranu pred chronickým zápalom a súvisiacimi stavmi, ako je artritída. tiež PriemernýPredpokladá sa, že pôsobí ako prirodzené kortikosteroidy v tele (zlúčeniny, ktoré zmierňujú zápal).
Môže zmierniť únavu nadobličiek a ďalšie hormonálne problémy
sladkého drievka, vyrovnávacie hormónyvy môžete pomôcť. Koreň sa tradične používa na vyváženie ženských hormónov, čím zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu a menopauzy. sladkého drievka flavonoidy môžu mať priaznivý estrogénny účinok na ľudské bunky.
sladkého drievka Používa sa tiež v bylinných doplnkoch špeciálne predpísaných na liečbu syndrómu polycystických vaječníkov alebo PCOS.
Posilňuje imunitu
sladkého drievkaMá antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti a tie pomáhajú posilňovať imunitu. sladkého drievka Glycyrizín môže podľa štúdií na káčatkách stimulovať imunitu a pomáhať pri boji s niekoľkými vírusovými infekciami. Môže tiež predchádzať iným bakteriálnym a plesňovým infekciám.
sladkého drievka Tiež hrá úlohu pri zmierňovaní kašľa a iných ochorení dýchacích ciest. Má expektoračné vlastnosti. Koreň môže liečiť aj prechladnutie a bolesť hrdlaUpokojuje.
Koreň pokrýva hrdlo tenkým filmom hlienu a chráni jemné tkanivá vo vnútri.
Môže zvýšiť plodnosť mužov
štúdie koreň sladkého drievkapreukázala, že môže pomôcť pri liečbe erektilnej dysfunkcie. Koreň zlepšuje celkové zdravie na bunkovej úrovni. Má tiež priaznivé účinky na mužskú hormonálnu hladinu.
Talianska štúdia koreň sladkého drievkaUvádza sa v ňom, že môže znížiť hladinu testosterónu v sére u mužov. Pre tento účel koreň sladkého drievka Pred použitím sa obráťte na svojho lekára.
Zmierňuje príznaky PMS a menopauzy
sladkého drievka Zmierňuje menštruačné kŕče. Môže zmierniť kŕče a bolesť. Niektoré výskumy naznačujú, že môže pomôcť zmierniť návaly horúčavy.
Bylina má u žien estrogénový účinok, a to je tak menopauza Pomáha zmierňovať príznaky.
V štúdii koreň sladkého drievkasa zistilo, že je oveľa lepšie ako hormonálna substitučná liečba pri znižovaní trvania návalov horúčavy.
Zlepšuje zdravie ústnej dutiny
Výskumy, koreň sladkého drievkaz zubné dutinyUkázalo sa, že môže zmierniť ochorenie a pomôcť pri liečbe iných ochorení ústnej dutiny, ako je kaz a kandidóza ústnej dutiny. Pomáha tiež predchádzať paradentóze, vážnemu ochoreniu ústnej dutiny, ktoré poškodzuje ďasná, kosti a tkanivá chrániace zuby.
sladkého drievkaJe tiež známe, že prirodzene osviežuje dych. Môže tiež zabrániť vzniku zubného kazu.
Štúdie na myšiach preukázali, že sa nazýva Glycyrrhiza glabra koreň sladkého drievka Tvrdí, že napätie môže navodiť spánok a dokonca predĺžiť jeho trvanie.
sladkého drievka Úlohu v tom môžu zohrávať aj ďalšie dve zlúčeniny, glabrol a liquiritigenín. Zistilo sa, že etanolové extrakty v koreňoch zvyšujú non-REM dĺžku spánku u myší.
Výhody sladkého drievka pre pokožku
sladkého drievkaMá antiseptické, protizápalové a upokojujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú zlepšovať rôzne podmienky pokožky, ako je začervenanie a zápal. Sladké drievko môže zosvetliť pokožku.
Podľa neoficiálnych dôkazov pravidelné použitie sladkého drievka Môže pomôcť vyblednúť škvrny a tmavé škvrny.
sladkého drievkaNahý odvar možno použiť ako krém na opaľovanie na ochranu pokožky pred spálením a opaľovaním. Na ošetrenie poškodenia slnkom môžete použiť masku pripravenú zmiešaním drvenej uhorky v čaji zo sladkého drievka.
Výhody sladkého drievka pre vlasy
Výskum v tejto oblasti je obmedzený. Tvrdí sa, že flavonoidy, fytoestrogény a ďalšie éterické oleje v koreni môžu pomôcť zlepšiť zdravie vlasov.
sladkého drievkaJeho upokojujúce (anti-dráždivé) vlastnosti môžu pomôcť upokojiť podmienky pokožky hlavy, ako sú lupiny.
Aj keď to nie je vedecky dokázané, čaj zo sladkého drievkaniektorí ľudia konzumujú na boj proti predčasnému vypadávaniu vlasov.
Použitie koreňa sladkého drievka
Ako gél alebo krém
Môže sa nanášať na postihnuté miesta pokožky. Prášok zo sladkého drievkaMôžete ho zmiešať s vodou a pripraviť pastu. Gél sladkého drievka môžete si aj kúpiť.
Ako prášok
Môže pomôcť pri liečbe kožných ochorení, ako je akné.
Ako tinktúru
Môžete ho konzumovať tak, že ho nakvapkáte na 3 až 4 kvapky ovocnej šťavy.
Ako čaj
Vložte koreň do vriacej vody a nechajte ho dusiť asi 10 minút. Pred spaním si môžete vypiť pohár. Môžete si tiež pripraviť čaj so sušenými a drvenými lístkami sladkého drievka.
Výťažok alebo výťažok zo sladkého drievka
Môžete ich užívať každý deň. Užívajte podľa dávkovania uvedeného na štítku produktu.
Ako tekutý extrakt
sladkého drievkaJe to najbežnejšia forma.
Ako silná droga
Môže pomôcť pri liečbe Addisonovej choroby (typ cukrovky spôsobenej hormonálnym nedostatkom) a lupusu (zápalové ochorenie vyvolané imunitným systémom, ktoré napáda tkanivá tela). Z tohto dôvodu sú výskumy v tomto smere obmedzené. koreň sladkého drievka Pred použitím sa obráťte na svojho lekára.
Aké sú vedľajšie účinky koreňa sladkého drievka?
Dlhodobá konzumácia sladkého drievka môže mať u niektorých ľudí nepriaznivé účinky. Sú to srdcové ťažkosti, hypokaliémia, problémy s obličkami, sexuálne problémy u mužov a hypertenzia u detí.
Môže to spôsobiť problémy so srdcom
Koreň môže zvyšovať hladinu krvného tlaku. To môže zhoršiť srdcové stavy. Tí, ktorí majú v minulosti kongestívne zlyhanie srdca, by sa mali vyhnúť použitiu koreňa sladkého drievka.
Môže spôsobiť hypokaliémiu
nadmerný nákup sladkého drievka Môže spôsobiť extrémne nízku hladinu draslíka v tele, čo vedie k hypokaliémii. Preto ak máte nízku hladinu draslíka, koreň sladkého drievka Nepoužívajte ho.
Môže spôsobiť ochorenie obličiek
V niektorých prípadoch jedinci s hypertenziou Priemerný bolo pozorované indukované zlyhanie obličiek.
Môže prehĺbiť sexuálne problémy mužov
Niektoré štúdie koreň sladkého drievkaukazuje, že môže znížiť hladinu testosterónu u mužov.
Môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu
sladkého drievkaPretože môže v tele pôsobiť ako estrogén, je potrebné sa mu vyhnúť, ak existuje stav, ktorý by sa mohol estrogénom zhoršiť. sladkého drievkaobsahuje zlúčeninu zvanú isoliquiritigenin, ktorá môže interferovať s pohlavnými hormónmi vo vaječníkoch a narušiť ich produkciu.
sladkého drievka Počas tehotenstva nie je bezpečný a môže viesť k predčasnému pôrodu. sladkého drievka Zistilo sa, že glycyrrhizín v ňom je spojený s predčasným dodaním. Preto tehotné ženy koreň sladkého drievka odporúča sa nepoužívať ho.
Počas kojenia koreň sladkého drievkaNie je dostatok informácií o účinkoch látky. Preto by sa nemal používať počas dojčenia.
Problémy počas operácie
Pretože koreň môže interferovať s krvným tlakom, môže spôsobiť problémy počas operácie. Najmenej dva týždne pred plánovaným chirurgickým zákrokom koreň sladkého drievka zastavte príjem.
Čo je to výživová hodnota z koreňa sladkého drievka?
Koreň pozostáva z uhľohydrátov (škrob a cukry, ako je glukóza, fruktóza a sacharóza), minerálov a bioaktívnych rastlín. Obsahuje tiež rozpustné aj nerozpustné vlákna.
sladkého drievka Najdôležitejšie bioaktívne zložky sú:
Glycyrizín, ktorý sa tiež nazýva kyselina glycyrizínová, je najhojnejšou zlúčeninou v koreni sladkého drievka (3%) a vo výťažkoch (10 - 25%).
Liquiritigenin, ďalší dôležitý antioxidant a fytoestrogén.
Medzi ďalšie dôležité zlúčeniny patrí glabridín a liquiritín.
Aká je odporúčaná dávka koreňa sladkého drievka?
sladkého drievka Ideálne dávkovanie závisí od zdravotného stavu jednotlivca. Nikdy však neužívajte nadmerné množstvo vo forme potravy alebo doplnkov. koreň sladkého drievka by sa nemali konzumovať.
Výťažok zo sladkého drievka Obmedzte príjem na štyri týždne. Deglycyrizínové sladké drievko sa môže užívať dlhšie. Priamy výskum v tejto súvislosti chýba, preto sa obráťte na svojho lekára, ktorý vám poskytne ďalšie informácie.
Liekové interakcie
Warfarín (Coumadin), liek na riedenie krvi koreň sladkého drievka Môže interagovať s a spôsobiť gastrointestinálne krvácanie. Pacienti s rizikom krvácania koreň sladkého drievka a mali by sa vyhnúť konzumácii doplnkov. Ľudia užívajúci lieky na problémy so srdcovým rytmom koreň sladkého drievka odporúča sa nepoužívať ho.
sladkého drievkainteragoval s rôznymi liekmi, vrátane:
Lieky na krvný tlak
Riedidlá krvi
Lieky znižujúce hladinu cholesterolu, vrátane statínov
Diuretiká
Antikoncepcie na báze estrogénu
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
Ľudia užívajúci niektorý z týchto liekov, pokiaľ ich zdravotnícky pracovník neurčí inak výrobky zo sladkého drievkaby sa mali vyhnúť.
V dôsledku toho;
sladkého drievka Je to bylina s významnými zdravotnými výhodami. Tento liečivý koreň sa bežne používa na liečbu chorôb tráviaceho a nervového systému a pokožky.
Avšak nadmerná konzumácia tohto koreňa môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Preto by sa mal najskôr poradiť s lekárom.
