හර්පීස් පිටවන්නේ ඇයි, එය පහව යන්නේ කෙසේද? හර්පීස් ස්වභාවික ප්රතිකාරය

Scurvy ඇති කරයි හර්පීස් වෛරසයයනු ජීවිත කාලය පුරාවටම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තුළ නිද්‍රාශීලීව පැවතිය හැකි ද්‍රෝහී වෛරසයකි.

හර්පීස් ප්රතිකාර කිසිවක් නැත. සමහර විට ගුවන් යානයක බුබුලු පරිවර්තනය කිරීමේ ස්වරූපයෙන් විදහා දක්වයි.

වෛරසය සම්පූර්ණයෙන්ම තුරන් කිරීම කළ නොහැක, නමුත් රෝගය නිද්‍රාශීලීව තබා ගැනීමට සහ පුපුරා යාමක් ඇති වූ විට එයට මුහුණ දීම පහසු කිරීමට ස්වාභාවික ක්‍රම තිබේ.

හර්පීස් යනු කුමක්ද?

වඩාත් පොදු දෙක හර්පීස් වර්ගය හමු වී ඇත. HSV-1 (වර්ගය 1: මුඛ හර්පීස්) සහ HSV-2 (වර්ගය 2: ලිංගික හර්පීස්). එය 1 වර්ගයේ මුඛයේ සහ අවට ඇති අතර 2 වර්ගයේ ලිංගික අවයව අවට සිදු වේ.

වෛරසය ශරීරයට ඇතුළු වූ පසු, එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ නිශ්ශබ්දව වැතිර සිටින අතර, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වන තුරු පැතිරෙන තුරු බලා සිටියි.

පුද්ගලයෙකුගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය මගින් පුපුරා යාමක් සිදුවේද යන්න තීරණය කරයි, එය කෙතරම් දරුණු හා බෝවෙන සුළුද, සහ සුවය ලැබීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න තීරණය කරයි. එබැවින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම වැදගත් වේ. 

හර්පීස් රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

වඩාත් පොදු හර්පීස් රෝග ලක්ෂණ පහත සඳහන් පරිදි එය වේ:

• තොල්, මුඛය, ලිංගික අවයව, තට්ටම් හෝ ඉහළ කලවා වල ඇති වන හර්පීස් හෝ හර්පීස් තනි පොකුරක් 
• පළමු වර්ගයේ හර්පීස් සාමාන්‍යයෙන් දිව, තොල්, විදුරුමස්, මුඛයේ තද සහ මෘදු කොටස් වලට බලපායි. 
• මිනිසුන් තුළ 2 වර්ගයේ හර්පීස් රෝග ලක්ෂණ එය සාමාන්‍යයෙන් ශිෂේණය ඍජු පාදයේ සහ අවට ඇති අතර කාන්තාවන් තුළ යෝනි මාර්ගය, යෝනි මාර්ගය සහ ගැබ්ගෙල මත සිදු වේ.
• තුවාල බරපතල වන විට, එය තරල ස්රාවය වීමට හේතු වේ.
• ඔබගේ ගුවන් ගමන වේදනාව, මුදු මොළොක් බව, රතු පැහැය හෝ අවට ඉදිමීම වැනි රෝග ලක්ෂණ.
• සමහර පුද්ගලයන්, හර්පීස් වසංගතයක් තුළ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ තෙහෙට්ටුව, කෝපය, වේදනාව හෝ මෘදු උණ වේ.

හර්පීස් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

හර්පීස් ඇතිවීමට හේතු ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා වෛරසය ආසාදනය වීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය කිරීම සහ ඇතැම් විට පෝෂණ ඌනතා ද මෙයට ඇතුළත් ය.

HSV-1 සහ HSV-2 ආසාදන දෙකම සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ වෛරසය ඇති කෙනෙකු සමඟ සෘජු සම්බන්ධතා හරහා ය. හර්පීස් සඳහා අවදානම් සාධක පහත සඳහන් පරිදි එය වේ: 

• ක්රියාකාරී හර්පීස් වෛරසය සහිත කෙනෙකු සිපගැනීම.
• ඕනෑම ආකාරයක අනාරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වීම.
• එක් පුද්ගලයෙකුට වඩා ලිංගිකව හැසිරීම.
• ඇස්වල හර්පීස් සමඟ ස්පර්ශ වීම, ඇඟිලිවල ස්‍රාවයන් හෝ තට්ටම් සහ ඉහළ කලවා වල තුවාල හේතුවෙන් වෛරසය පැතිරීම
• HIV/AIDS, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධය හෝ හෙපටයිටිස් වැනි ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිරෝධය අඩු කරන වෙනත් රෝග අත්විඳීම.
• මන්දපෝෂණය, පෝෂක ඌනතාවයන් සහ ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කරයි.
• දුම් පානය, අධික ලෙස මත්පැන් භාවිතය හෝ මත්ද්රව්ය භාවිතය.

හර්පීස් ඖෂධ ප්රතිකාර

ප්‍රතිවෛරස් ඖෂධ, වාචිකව සහ දේශීයව නිර්දේශ කිරීම හර්පීස් ප්රතිකාරභාවිතා කරන ලදී. මෙම ඖෂධ වෛරසය විනාශ නොකරයි, ඔවුන් එය නිද්රාශීලීව තබා ගනී. නිසා හර්පීස් ප්රතිකාර නැත.

ඔබ සුව කිරීමට අපහසු ආසාදිත බිබිලි අත්විඳින්නේ නම්, ආසාදනය තුරන් කිරීමට සහ පැතිරීම පාලනය කිරීමට වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට වග බලා ගන්න.

හර්පීස් ප්රතිකාර හා පෝෂණය

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, හර්පීස් වසංගතයඅවම කරනු ඇත. පහත සඳහන් ආහාර කණ්ඩායම් හර්පීස් වෛරසයවැළැක්වීම සඳහා ඵලදායී

L-ලයිසීන්: L-ලයිසීන් ඇමයිනෝ අම්ලය යනු ශරීරයට තනිවම නිපදවිය නොහැකි අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල වලින් එකකි. හර්පීස් ප්රතිකාර සඳහා ලයිසීන් අඩංගු ආහාර අනුභව කරන්න

කැරොටිනොයිඩ් සහ ජෛව ෆ්ලේවනොයිඩ්: කැරොටිනොයිඩ් යනු පලතුරු සහ එළවළු වල රතු, තැඹිලි සහ කහ වර්ණ නිපදවන වර්ණක වේ. Bioflavonoids යනු පලතුරු සහ එළවළු වර්ණක වන අතර එය ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කරන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස ක්‍රියා කරයි.

C විටමින්: C විටමින්ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි සහ හර්පීස් වෛරසයඑය ඔබට සටන් කිරීමට ශක්තිය ලබා දෙයි. දොඩම්, අන්නාසි, මිදි වැනි බොහෝ පලතුරු වල විටමින් සී ඉහළ ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

ඔමේගා 3 මේද අම්ල: ඔමේගා 3 මේද අම්ල එය ශරීරයෙන් නිපදවන්නේ නැත. දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන්, එය වෛරසය නිසා ඇතිවන වේදනාව සමනය කරයි. ඔමේගා 3 මේද අම්ල මාළු, නැවුම් බිත්තර, walnuts සහ කිරි නිෂ්පාදන වැනි ආහාර වල දක්නට ලැබේ.

සින්ක්: ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සඳහා සින්ක් එය වැදගත් සුපිරි බලයකි. හර්පීස් වැනි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බලපාන රෝග සඳහා එය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි

B සංකීර්ණය: බී විටමින් ශරීරයට ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ හර්පීස් වසංගතයඑය වළක්වයි.

Probiotics: සමහර ප්‍රෝබියොටික් වර්ග හර්පීස් ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි. Lactobacillus rhamnosus ප්‍රෝබියොටික් වර්ග අඩංගු ප්‍රෝබියොටික් අතිරේක ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන බව දන්නා කරුණකි.

හර්පීස් ඇති කරන ආහාර මොනවාද?

• සීනි සහ මත්පැන්
• L-arginine අඩංගු ආහාර
• ආම්ලික ආහාර
• සකස් කළ ආහාර

හර්පීස් සඳහා ශාකසාර සහ ස්වභාවික පිළියමක්

සුදුළූණු

සුදුළූණු දෙකම හර්පීස් වර්ගයඑහි ප්‍රතිවෛරස් ගුණ ද ඇත.

• නැවුම් සුදුළූණු කරාබුනැටි තලා එය තනුක කිරීමට ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න. 
• මෙම මිශ්රණය ඔබේ පියාසර ඔබට දිනකට තුන් වරක් දක්වා ප්රදේශයට අයදුම් කළ හැකිය.

ලෙමන් බාම්

• උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට ලෙමන් බාම් මිලි ලීටර් 2-3 ක් එකතු කරන්න.
• කපු භාවිතා කිරීම ඔබේ පියාසර ප්රදේශයට එය යොදන්න.
• ඔබට මෙය දිනකට දෙතුන් වතාවක් කළ හැකිය.

ලෙමන් බාම් සමට සහනයක් ගෙන දෙයි හර්පීස් වෛරසය එය ප්රතිවෛරස් බලපෑමක් ඇත හර්පීස් යථා කාලය කෙටි කරයි.

echinacea

• Echinacea තේ බෑගය උණු වතුරේ විනාඩි කිහිපයක් තබා ඉන්පසු එය ඉවත් කරන්න. 
• ආහාර වේල් අතර මෙම තේ පානය කරන්න. 
• ඔබට දිනකට Echinacea තේ කෝප්ප හතරක් දක්වා පානය කළ හැකිය.

echinacea, ඇගේ ශරීරය හර්පීස් වෛරසය ශක්තිමත් ප්රතිවෛරස් බලපෑමක් ඇති කිරීමට එය උත්තේජනය කරයි

ලයිකෝරයිස් මූල

• පේස්ට් එකක් සෑදීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය සමග වැල්මී කුඩු මිශ්‍ර කරන්න. 
• බුනු ඔබේ පියාසර බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට එය යොදන්න, වියළීම සඳහා රැඳී සිටින්න. 
• පැය භාගයකට පසු එය සෝදා හරින්න. 
• දිනකට දෙවරක් අයදුම් කරන්න.

ලයිකෝරයිස් මූලඑහි ප්රතිවෛරස්, ක්ෂුද්ර ජීවී සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා හර්පීස් ප්රතිකාරප්රයෝජනවත්.