Reishi බිම්මල් යනු කුමක්ද, එය කරන්නේ කුමක්ද? ප්රතිලාභ සහ හානි

නැගෙනහිර වෛද්ය විද්යාව විවිධ ඖෂධ පැළෑටි සහ දිලීර භාවිතා කරයි. reishi බිම්මල් මේ සම්බන්ධයෙන් විශේෂයෙන් ජනප්රිය වේ.

Reishiආශ්චර්යමත් ඖෂධීය ගුණ සහ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති බව දන්නා ඖෂධීය හතු වේ. මෙම හතු වල පුනර්ජීවන ගුණාංග පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් බහුලව පවතී. 

ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීම සහ පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීම වැනි විභව සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් එයට ඇත. කෙසේ වෙතත්, එහි ආරක්ෂාව ද ප්රශ්න කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ.

Reishi Mushroom යනු කුමක්ද?

ගනෝඩර්මා ලුසිඩම් සහ lingzhi ලෙසද හැඳින්වේ reishi බිම්මල්ආසියාවේ විවිධ උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත කලාපවල වර්ධනය වන දිලීරයකි.

වසර ගණනාවක් පුරා මෙම හතු පෙරදිග ඖෂධයේ භාවිතා කර ඇත. හතු තුළ ට්‍රයිටර්පෙනයිඩ්, පොලිසැකරයිඩ සහ පෙප්ටිඩොග්ලිකන් වැනි විවිධ අණු පවතින අතර ඒවා එහි සෞඛ්‍ය බලපෑම් සඳහා වගකිව හැකිය.

බිම්මල් නැවුම්ව ආහාරයට ගත හැකි අතර, හතු වල කුඩු ආකාර හෝ මෙම විශේෂ අණු අඩංගු සාරය ද බහුලව භාවිතා වේ. මෙම විවිධ ස්වරූප සෛල, සත්ව සහ මානව අධ්‍යයනයන්හි පරීක්‍ෂා කර ඇත.

Reishi බිම්මල් වල ප්‍රයෝජන මොනවාද?

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි

reishi බිම්මල්එහි වැදගත්ම බලපෑම වන්නේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමයි. සමහර විස්තර තවමත් අපැහැදිලි වුවත්, පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයන් රීෂිප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ තීරණාත්මක කොටස් වන සුදු රුධිරාණුවල ජානවලට ලියුකේමියාව බලපෑම් කළ හැකි බව පෙන්වා දී ඇත.

මෙම අධ්‍යයනයන් මගින් සමහර රීෂි වර්ග සුදු රුධිරාණුවල දැවිල්ල ඇති මාර්ග වෙනස් කළ හැකි බව සොයාගෙන ඇත.

පිළිකා රෝගීන්ගේ පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත්තේ දිලීරයේ ඇති සමහර අණු ස්වභාවික ඝාතක සෛල ලෙස හඳුන්වන සුදු රුධිරාණු වර්ගයක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කළ හැකි බවයි.

ස්වාභාවික ඝාතක සෛල ශරීරයේ ආසාදන හා පිළිකා වලට එරෙහිව සටන් කරයි.

තවත් අධ්‍යයනයකදී, රීෂිමහා බඩවැලේ පිළිකා ඇති රෝගීන්ගේ අනෙකුත් සුදු රුධිරාණු (ලිම්ෆොසයිට්) ගණන වැඩි කරන බව සොයාගෙන ඇත.

reishi බිම්මල්කිහිරි වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රතිලාභ බොහොමයක් අසනීප වූවන් තුළ දක්නට ලැබුණද, සමහර සාක්ෂි පෙන්වා දී ඇත්තේ එය නිරෝගී පුද්ගලයින්ටද උපකාර කළ හැකි බවයි.

එක් අධ්‍යයනයක දී, දිලීර ලිම්ෆොසයිට් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ අතර එය ආතති සහගත තත්වයන්ට නිරාවරණය වන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ආසාදන හා පිළිකා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

කෙසේ වෙතත්, නිරෝගී වැඩිහිටියන්ගේ වෙනත් පර්යේෂණ තිබේ reishi සාරය ශරීරගත වීමෙන් සති 4 කට පසුව ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය හෝ දැවිල්ලෙහි කිසිදු දියුණුවක් පෙන්නුම් නොකළේය.

පොදුවේ, රීෂිලියුකේමියාව සුදු රුධිරාණු සහ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන බව පැහැදිලිය.

පිළිකා නාශක ගුණ ඇත

බොහෝ අය මෙම හතු ආහාරයට ගන්නේ එහි ඇති පිළිකා මර්දනය කිරීමේ හැකියාව නිසාය. පියයුරු පිළිකාවෙන් දිවි ගලවා ගත් 4,000කට අධික සංඛ්‍යාවකගේ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ආසන්න වශයෙන් 59% reishi බිම්මල් භාවිතා කරන බව ඔප්පු විය.

මීට අමතරව, පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් පෙන්වා දී ඇත්තේ එය පිළිකා සෛල මිය යාමට හේතු විය හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම අධ්‍යයනයන්හි ප්‍රතිඵල සතුන්ගේ හෝ මිනිසුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවයට සමාන නොවේ.

සමහර පර්යේෂණ රීෂිටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනයට එහි බලපෑම හේතුවෙන් පුරස්ථි පිළිකා සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව විමර්ශනය කර ඇත.

එක් සිද්ධි අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ මෙම බිම්මල් ප්‍රතිලෝම පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ඇති අණු මිනිසුන් තුළ ඇති බව ය, විශාල පසු විපරම් අධ්‍යයනයක් මෙම සොයාගැනීම්වලට සහාය නොදක්වයි.

reishi බිම්මල් මහා බඩවැලේ පිළිකා වැළැක්වීම හෝ සටන් කිරීම සඳහා එහි කාර්යභාරය සඳහා එය අධ්යයනය කර ඇත.

සමහර පර්යේෂණ රීෂි යූරියා සමඟ වසරක ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ ගෙඩි ගණන සහ ප්‍රමාණය අඩු වී ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.

එපමණක් නොව, බහු අධ්‍යයනවල සවිස්තර වාර්තාවකින් පෙන්නුම් කළේ දිලීරයට හිතකර ලෙස පිළිකා රෝගීන්ට බලපෑම් කළ හැකි බවයි.

මෙම ප්‍රතිලාභ අතර ශරීරයේ සුදු රුධිරාණු වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම ඇතුළත් වන අතර එය පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ පිළිකා රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂකයන් රීෂිවෙනුවට සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර සමඟ එකට යෙදිය යුතු බව සඳහන් කරයි

තව, reishi බිම්මල් සහ බොහෝ පිළිකා අධ්‍යයනයන් උසස් තත්ත්වයේ නැත. එමනිසා, තවත් බොහෝ පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.

තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ සටන් කළ හැකිය

Reishiප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට එහි බලපෑම බෙහෙවින් අවධාරණය කර ඇත, නමුත් වෙනත් විභව වාසි ද ඇත. මේවා තෙහෙට්ටුව සහ තෙහෙට්ටුව අඩු කරයි මානසික අවපීඩනයජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම මෙන්ම ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම ද එයට ඇතුළත් ය.

එක් අධ්‍යයනයක් මගින් වේදනාව, ක්ලාන්තය, හිසරදය සහ නුරුස්නා බව සමඟ සම්බන්ධ වූ ස්නායු රෝග තත්ත්වයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් 132 දෙනෙකුට එහි බලපෑම පරීක්ෂා කරන ලදී.

අතිරේකය භාවිතා කිරීමෙන් සති 8 කට පසු තෙහෙට්ටුව අඩු වී වැඩි දියුණු වන බව පර්යේෂකයන් සොයා ගත්හ.

තවත් අධ්‍යයනයක දී, පියයුරු පිළිකාවෙන් දිවි ගලවා ගත් 48 දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායමක් තුළ,  රීෂි කුඩු එය ගැනීමෙන් සති 4 කට පසු තෙහෙට්ටුව අඩු වී ඇති අතර ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු වී ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.

එපමණක්ද නොව, අධ්‍යයනයේ යෙදී සිටින පුද්ගලයින් අඩු කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය අත්විඳ ඇත.

විෂ ඉවත් කර අක්මාව ශක්තිමත් කරයි

reishi බිම්මල්සමහර අධ්‍යයනයන්ට අනුව එය විභව අක්මාව ප්‍රතිජනනය කරන්නකි. විවිධ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම ශාකයේ වල් ප්‍රභේදයේ අක්මාව විෂහරණය කළ හැකි ප්‍රබල සංරචක ඇති බවයි.

මෙමගින් නිදහස් රැඩිකල් ක්‍රියාකාරකම් අවසන් වන අතර සෛල ප්‍රතිජනනයට මග පෑදෙයි. මෙම හතු මේද අම්ල සහ කුංකුම වල කාර්යක්ෂම සංශ්ලේෂණය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව දන්නා අතර රසායනික ද්‍රව්‍ය වේගයෙන් ඩෙටොක්සිකරණය සපයයි.

මෙම හතු වල ඇති ගැන්ඩොස්ටෙරෝන් ප්‍රබල ප්‍රති-හෙපටොටොක්සික් කාරකයක් වන අතර එය නිදන්ගත හෙපටයිටිස් අවස්ථාවන්හිදී වේගවත් සුවය ප්‍රවර්ධනය කරයි.

හෘද සෞඛ්යයට බලපෑම්

පුද්ගලයන් 26 දෙනෙකුගෙන් සති 12ක අධ්‍යයනයක්, reishi බිම්මල්ලිලැක් "හොඳ" HDL කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ අඩු කිරීමට හැකි බව පෙන්නුම් කළේය.

කෙසේ වෙතත්, නිරෝගී වැඩිහිටියන්ගේ වෙනත් පර්යේෂණ මෙම හෘද රෝග අවදානම් සාධකවල කිසිදු දියුණුවක් පෙන්නුම් කර නොමැත.

එපමණක්ද නොව, පුද්ගලයන් 400කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් ඇතුළත් විවිධ අධ්‍යයන පහක් පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසු විශාල විශ්ලේෂණයකින් හෘද සෞඛ්‍යයට කිසිදු හිතකර බලපෑමක් පෙන්නුම් කළේ නැත. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ සති 16 ක් දක්වා රීෂි හතු ආහාරයට ගැනීමෙන් කොලෙස්ටරෝල් වැඩි දියුණු නොවන බවයි.

පොදුවේ, reishi බිම්මල් හෘද සෞඛ්‍යය සම්බන්ධයෙන් තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.

රුධිර සීනි පාලනය

අධ්යයන කිහිපයක් reishi බිම්මල්සතුන් තුළ ඇති අණු රුධිරයේ සීනිඅඩු කළ හැකි බව පෙන්වා දී ඇත

මිනිසුන්ගේ සමහර මූලික අධ්‍යයනයන් සමාන සොයාගැනීම් වාර්තා කර ඇත.

ප්රතිඔක්සිකාරක තත්ත්වය

ප්‍රතිඔක්සිකාරකසෛල වලට හානි වීම වළක්වා ගත හැකි අණු වේ. මෙම වැදගත් කාර්යය නිසා, ශරීරයේ ප්රතිඔක්සිකාරක තත්ත්වය වැඩි කළ හැකි ආහාර සහ අතිරේක සඳහා සැලකිය යුතු උනන්දුවක් ඇත.

බොහෝ මිනිසුන්, reishi බිම්මල්මෙම කාර්යය සඳහා ඵලදායී බව ප්රකාශ කරයි.

කෙසේ වෙතත්, අධ්‍යයන කිහිපයකින් සති 4 සිට 12 දක්වා බිම්මල් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ ඇති වැදගත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක එන්සයිම දෙකක මට්ටමේ වෙනසක් පෙන්නුම් කර නොමැත.

සම සඳහා රීෂි බිම්මල් ප්‍රතිලාභ

නොමේරූ වයසට යාම මන්දගාමී කරයි

reishi බිම්මල්එහි අඩංගු Ling Zhi 8 ප්‍රෝටීන් සහ ගැනෝඩර්මික් අම්ලය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ආසාත්මිකතා කාරක පොහොසත් වේ. සංරචක දෙකම සමගියෙන් ක්රියා කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරයි.

ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් නිදහස් රැඩිකල් ක්‍රියාකාරිත්වයට පහසුකම් සපයයි, එයින් අදහස් කරන්නේ රැළි, සිහින් රේඛා සහ දැවිල්ල අඩු වීමයි.

රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සමේ නම්යතාවය සහ ස්වරය වැඩි දියුණු කරයි, වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී කරයි, සහ පැහැදිලි සහ තරුණ පෙනුමක් ඇති සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

සමේ ගැටළු සමනය කරයි

මෙම දිලීරය පිළිබඳ විවිධ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ තුවාල, අව්වට පිළිස්සුම්, කුෂ්ඨ සහ කෘමීන් දෂ්ට කිරීම් වැනි විවිධ බාහිර සමේ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේ හැකියාව එයට ඇති බවයි. 

රීෂි හතු වල හිසකෙස් ප්‍රතිලාභ

හිසකෙස් ගැලවී යාම මන්දගාමී කරයි

අනෙකුත් හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීමේ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්ර කළ විට reishi බිම්මල්එය හිසකෙස් සඳහා ප්රතිස්ථාපන ටොනික් ලෙස ක්රියා කරයි. එය ආතතිය සමනය කරන අතර හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රධාන වැරදිකරුවන් වන නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කරයි.

හිසකෙස් වර්ධනයට සහාය වේ

මෙම බිම්මල් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. මෙම සියලු ක්‍රියා සම්බන්ධීකරණයෙන් ක්‍රියා කරන අතර ශක්තිමත් රෝම කූප සෑදීමට ඉඩ සලසයි. හිසකෙස් කෙඳි පුනර්ජීවනය කිරීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා මාර්ගය විවෘත කරයි.

හිසකෙස් වර්ණය ආරක්ෂා කරයි

හිසකෙස්වල ස්වභාවික පැහැය සහ දීප්තිය නැතිවීම වළක්වන මෙම ඖෂධීය බිම්මල් වර්ගය අකලට පැසීමට එරෙහිව සටන් කරයි.

Reishi හතු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

සමහර ආහාර හෝ අතිරේක මෙන් නොව, reishi බිම්මල්භාවිතා කරන වර්ගය අනුව මාත්‍රාව වෙනස් විය හැක. හතු ම පරිභෝජනය කරන විට වැඩිම මාත්රාව ගනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, දිලීර ප්රමාණය අනුව, මාත්රාව ග්රෑම් 25 සිට 100 දක්වා වෙනස් විය හැක.

සාමාන්යයෙන්, දිලීරයේ වියළි සාරය භාවිතා වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාත්රාව හතු පරිභෝජනය කරන විට වඩා 10 ගුණයකින් අඩු වේ.

උදාහරණයක් ලෙස, ග්රෑම් 50 ක් reishi බිම්මල්සාරය ම හතු සාරය ග්රෑම් 5 ක් පමණ සැසඳිය හැකිය. බිම්මල් නිස්සාරක මාත්‍රාව සාමාන්‍යයෙන් දිනකට ග්‍රෑම් 1.5 සිට 9 දක්වා පරාසයක පවතී.

මීට අමතරව, සමහර අතිරේක භාවිතා කරන්නේ නිස්සාරණයේ සමහර කොටස් පමණි. මෙම අවස්ථා වලදී, නිර්දේශිත මාත්‍රා ඉහත වාර්තා කර ඇති අගයන්ට වඩා බෙහෙවින් අඩු විය හැක.

ඔබ භාවිතා කරන්නේ කුමන වර්ගයද යන්න දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, නිර්දේශිත මාත්‍රාව භාවිතා කරන කිරළ වර්ගය මත පදනම්ව පුළුල් ලෙස වෙනස් විය හැක.

රීෂි හතු වල හානිය කුමක්ද?

එහි ජනප්‍රියත්වය තිබියදීත්, reishi බිම්මල්වල ආරක්ෂාව ගැන ප්‍රශ්න කරන අධ්‍යයන ද තිබේ

සමහර පර්යේෂණ reishi බිම්මල්මාස 4 ක් තිස්සේ ඖෂධ ලබා ගත් අය ප්ලේසෙබෝ ලබා ගත් අයට වඩා දෙගුණයක් අතුරු ආබාධ අත්විඳීමට ඉඩ ඇති බව ඔහු සොයා ගත්තේය.

මෙම බලපෑම් ආමාශ ආබාධ හෝ ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. අක්මාවේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් කිසිවක් වාර්තා වී නොමැත.

වෙනත් පර්යේෂණ reishi බිම්මල් සාරයශරීරගත වීමෙන් සති හතරකට පසු නිරෝගී වැඩිහිටියන්ගේ අක්මාවට සහ වකුගඩුවලට කිසිදු අහිතකර බලපෑමක් පෙන්නුම් කළේ නැත.

මෙම වාර්තා වලට පටහැනිව, සිද්ධි අධ්‍යයනයන් දෙකක දී සැලකිය යුතු අක්මා ගැටළු වාර්තා විය. සිද්ධි අධ්‍යයනයන්හිදී, පුද්ගලයන් දෙදෙනාම කලින් තිබුණි reishi බිම්මල්ඔහු කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව එය භාවිතා කළ නමුත් කුඩු ආකෘතියකට මාරු වීමෙන් පසු ඍණාත්මක බලපෑම් ඇති විය.

reishi බිම්මල් පිළිබඳ බොහෝ අධ්‍යයනයන් ද සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය

සමහරවිට reishi බිම්මල්එයින් වැළකිය යුතු පිරිසක් ඉන්නවා. මේවා ගර්භනී හෝ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන්, රුධිර ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්, ශල්‍යකර්ම කිරීමට යන හෝ අඩු රුධිර පීඩනය ඇති කාන්තාවන් ය.

ප්රති result ලයක් වශයෙන්;

reishi බිම්මල් එය පෙරදිග වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වන ජනප්‍රිය හතු වර්ගයකි.

සුදු රුධිරාණු වැඩි කිරීම මගින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. මෙම හතු මගින් ඇතැම් පිළිකා වර්ගවල ගෙඩි ප්‍රමාණය සහ සංඛ්‍යාව අඩු කිරීමට මෙන්ම ඇතැම් පිළිකා රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමටද හැකිය.

සමහර අවස්ථාවලදී තෙහෙට්ටුව හෝ මානසික අවපීඩනය අඩු කිරීම සඳහා එය ඵලදායී විය හැක.