ලිපියේ අන්තර්ගතය
අසාමාන්ය උදරයේ සහ පපුවේ වේදනාව ඉහළ සිරුර ඉදිමීම බඩේ හර්නියාඑය ලකුණක් විය හැකිය සමහර විට අම්ල කාන්දු වීම පතිවාහසමාන රෝග ලක්ෂණ සමඟ. ආමාශයික හර්නියා ප්රතිකාර රෝගයේ ප්රගතිය මත පදනම්ව.
බොහෝ විට අධික වෙහෙස සහ බර ඉසිලීම ආමාශයේ හර්නියා ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුවඈ.
ආමාශයික හර්නියා යනු කුමක්ද?
බඩේ හර්නියාආමාශයේ ඉහළ කොටස ප්රාචීරයෙහි විවරයක් හරහා නෙරා යාමේ තත්වයකි, සාමාන්යයෙන් එය පපුවේ බිත්තියට සම්බන්ධ වේ.
ප්රාචීරය ආමාශය සමඟ සම්බන්ධ වීමට පෙර esophagus හරහා ගමන් කරන කුඩා විවරයක් ඇත. බඩේ හර්නියා මෙම අවකාශය හරහා ආමාශය ඉහළට තල්ලු කරනු ලැබේ.
බඩේ හර්නියා එය කුඩා නම්, එය විශාල ගැටලුවක් ඇති නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනත් රෝගයක් හඳුනා ගැනීමේදී වෛද්යවරයා අහම්බෙන් එය සොයා ගනී.
හර්නියා විශාල නම්, ආහාර සහ අම්ලය esophagus ඇතුල් වීමට ඉඩ සලසයි. හදවතේ දැවිල්ලහේතු මොනවාද
ආමාශයික හර්නියා වර්ග මොනවාද?
වර්ග දෙකක් බඩේ හර්නියා ඇත:
- ස්ලයිඩින් බඩ හර්නියා: ආමාශය, ආමාශයට සම්බන්ධ වන esophagus කොටස සමඟ කුහරය හරහා පපුවට ලිස්සා යයි. මෙය වඩාත් පොදු වේ හර්නියා වර්ගඉන් එකකි.
- Paraesophageal හර්නියා: මෙම වර්ගයේ දී, esophagus සහ ආමාශය ඔවුන්ගේ සාමාන්ය ස්ථානවල පවතී. කෙසේ වෙතත්, ආමාශයේ කොටසක් කුහරය තුළ සිරවී esophagus පැත්තට බැස යයි. මෙම වර්ගයේ බඩේ හර්නියාකිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් ඇති නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, ආමාශයේ සම්පීඩනය හේතුවෙන් රුධිර ප්රවාහය බාධා ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී.
ආමාශයික හර්නියා රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
බඩේ හර්නියා සම්බන්ධ පොදු රෝග ලක්ෂණ:
- පපුවේ වේදනාකාරී දැවෙන සංවේදනය
- පරිභෝජනය කරන ලද ආහාර හෝ දියර ආහාරයට ගැනීම
- අම්ල පරාවර්තනය - ආමාශයේ අම්ලය esophagus වෙත ආපසු ගලා යාම
- ගිලීමේ අපහසුතාව
- උදරයේ හෝ පපුවේ වේදනාව
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව
- අතිශය කලකිරීමක් සහ කෝපයක් දැනීමට
- කළු හෝ ලේ වැකි මලපහ
ආමාශයික හර්නියා ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
ප්රාචීරය හරහා ආමාශය නෙරා යාමට හේතු වන දුර්වල මාංශ පේශි පටක, බඩේ හර්නියාප්රධාන හේතුව වේ. මෙම තත්වය පහත සඳහන් සාධක මගින් අවුලුවන:
- ප්රාචීරයෙහි වයස් ආශ්රිත වෙනස්කම්
- කම්පනය හෝ පශ්චාත් ශල්ය තුවාල
- සංජානනීය තත්ත්වය - අසාමාන්ය ලෙස විශාල කුහරයක් සමඟ උපත
- කැස්ස, වමනය, බඩවැල් චලනයකදී වෙහෙසට පත්වීම, ව්‍යායාම කිරීම හෝ බර වස්තූන් එසවීම හේතුවෙන් ආමාශය වටා ඇති මාංශ පේශි මත නිරන්තර හා දැඩි පීඩනය.
ආමාශයික හර්නියා ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
ආමාශයික හර්නියා ප්රතිකාරරෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම අරමුණයි. එය නිසටිඩින් සහ ප්‍රෝටෝන පොම්ප නිෂේධක (esophagus සුව කිරීමට ඖෂධ) වැනි ඇන්ටාසිඩ් (ඇසිඩ් නිෂ්පාදනය අඩු කරන ඖෂධ) සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. දරුණු අවස්ථාවල දී, ආමාශය එහි මුල් ස්ථානයට ගෙන ඒම සඳහා ශල්‍යකර්මයක් ද නිර්දේශ කළ හැකිය.
ආමාශයේ හර්නියා සඳහා හොඳ කුමක්ද? ස්වභාවික ක්රම
සම්බාහනය
ස්වයං සම්බාහනය, ආමාශයේ හර්නියා රෝග ලක්ෂණසමනය කරනු ඇත.
- ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින්න. ඔබේ ඉළ ඇටය ඔබට දැනිය හැකි වන පරිදි ඔබේ ඇඟිලි පපුවට යටින් තබන්න.
- ඔබ සෙමෙන් බඩ බොත්තම දෙසට ගමන් කරන විට මෘදු පහළට පීඩනය යෙදීමට පටන් ගන්න.
- ඵලදායී වීමට මෙය වරකට පස් වතාවක් සහ දිනකට දෙවරක් නැවත නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැඳි එකක් හෝ දෙකක් එකතු කරන්න.
- හොඳින් මිශ්ර කර බොන්න.
- ඔබට මෙය දිනකට වරක් කළ හැකිය.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරිsiප්රති-ගිනි අවුලුවන ස්වභාවයආමාශයේ ඇතිවන දැවිල්ලේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
කුරුඳු
- උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට බිම කුරුඳු තේ හැන්දක භාගයක් එකතු කරන්න.
- හොඳින් මිශ්ර කර සිසිල් වීමට තබන්න.
- ඉන්පසු මිශ්රණය සඳහා.
- ඔබට මෙම මිශ්රණය දිනකට 1-2 වතාවක් පානය කළ හැකිය.
කුරුඳුහි ප්‍රධාන සංඝටකයක් වන සිනමල්ඩිහයිඩ් එච්. පයිලෝරි ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. නිසා, බඩේ හර්නියා සමඟ ඇති විය හැකි අම්ල පිත්ත රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි
chamomile තේ
- වතුර වීදුරුවකට චමමයිල් කොළ තේ හැන්දක් එක් කරන්න.
- විනාඩි 5 ක් සහ වික්රියා සඳහා තේ පෝච්චියේ උනු. චමමයිල් තේ බොන්න.
- ඔබට මෙම තේ දිනකට 2-3 වතාවක් පානය කළ හැකිය.
chamomile තේ, ආමාශයේ හර්නියා රෝග ලක්ෂණඑය එක් වන ආම්ලිකතාවය ඉවත් කළ හැකි ඵලදායී ප්රති-ගිනි අවුලුවන වේ
කෝමාරිකා
- කෝමාරිකා යුෂ වීදුරුවක් දිනපතා පානය කරන්න.
කෝමාරිකා, ප්රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. මෙය reflux සහ GERD වැනි රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරයි බඩේ හර්නියාඵලදායී වේ.
ලිස්සන එල්ම් තේ
- උණු වතුර වීදුරුවකට ලිස්සන එල්ම් කුඩු තේ හැඳි දෙකක් එකතු කරන්න.
- හොඳින් මිශ්ර කර තේ ටිකක් සිසිල් වන තෙක් බලා සිටින්න. ඊළඟ සඳහා.
- ඔබට මෙය දිනකට වරක් පානය කළ හැකිය.
ලිස්සන එල්ම්, අම්ල පිත්ත සහ GERD වැනි ආමාශයේ හර්නියා රෝග ලක්ෂණඑය ප්රතිකාර සඳහා උපකාර වන ආමාශ ආරක්ෂණ බලපෑමක් ඇත.
ඉඟුරු තේ
- වතුර වීදුරුවකට පෙති කපන ලද ඉඟුරු ටිකක් එකතු කරන්න.
- තාපාංකයෙන් පසුව, වික්රියා සහ තේ පානය කරන්න.
- ඔබට දිනකට දෙවරක් ඉඟුරු තේ පානය කළ හැකිය.
ඉඟුරු, බඩේ හර්නියා එය සමඟ ඇති විය හැකි අජීර්ණ, වායුව, ඔක්කාරය සහ උදර වේදනාව යන රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
බඩේ හර්නියා ඩයට්
ආමාශයික හර්නියා ඇති අය ආහාරයට නොගත යුත්තේ කුමක්ද?
ඇතැම් ආහාර අනුභව කිරීම බඩේ හර්නියා පහත සඳහන් අය තුළ තත්වය නරක අතට හැරේ:
- මේද ආහාර
- සීනි සහිත ආහාර
- කුළුබඩු සහිත ආහාර
- බැදපු ආහාර
- මින්ට් තේ
- පළතුරු යුෂ
- පැඟිරි
- මත්පැන්
- කැෆේන්
- රතු මස්
- සංතෘප්ත මේද අඩංගු සැකසූ ආහාර
- කිරි නිෂ්පාදන
- චොක්ලට්
මෙම සියලුම ආහාර ආමාශයේ අම්ල නිෂ්පාදනය වැඩි කරන බැවින් අම්ල පිත්ත රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
බඩේ හර්නියා ඇති අය ආහාරයට ගත යුත්තේ කුමක්ද?
රෝග ලක්ෂණ නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ පහත සඳහන් ආහාර අනුභව කළ යුතුය:
- කෙට්ටු මස්
- බාලික්
- එළවළු
- අඩු මේද කිරි
- ධාන්ය වර්ග
ප්රතිකාර කළත්, බඩේ හර්නියානැවත ඇතිවීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇත. එබැවින්, තත්වය නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ:
ආමාශයේ හර්නියා වැළැක්වීමේ උපදෙස්
- ලිහිල් ඇඳුම් අඳින්න.
- උදරයේ පීඩනය සහ අජීර්ණ අඩු කිරීම සඳහා ආහාර ගැනීමෙන් පසු පැය 2-3 ක් නැමී හෝ වැතිර නොසිටින්න.
- ආහාර දිරවීම පහසු කිරීම සඳහා කුඩා කටගැස්ම අනුභව කරන්න.
- නින්දට පැය තුනකට පෙර කන්න එපා.
- ඔබේ බර නිරෝගී පරාසයක තබා ගන්න.
- ආමාශයෙන් ඇසිඩ් ප්රවාහය ඇතිවීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ නිදා සිටින විට ඔබේ කොට්ටය ඉහළට තබා ගන්න.
- බර උසුලන්න එපා.
- දුම්පානය නතර කරන්න.
- ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස කරන්න.
මතක තබා ගන්න, මෙම විසඳුම් සහ ඉඟි උපකාර වන්නේ තත්වය කළමනාකරණය කිරීමට පමණි. ආමාශයික හර්නියා ප්රතිකාර කිරීම බැහැ. බඩේ හර්නියා එය තනිවම සුව නොවේ, වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
