Scurvy යනු කුමක්ද සහ එය සිදුවන්නේ ඇයි? රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර

scurvy ඔව් ඔව් scurvy එය ඉතා බරපතල විටමින් C ඌනතාවයකි. එය රක්තහීනතාවය, දුර්වලතාවය, තෙහෙට්ටුව, ස්වයංසිද්ධ ලේ ගැලීම, අත් පා සහ විශේෂයෙන් පාදවල වේදනාව, ශරීරයේ සමහර කොටස් ඉදිමීම සහ සමහර විට විදුරුමස් වල වණ සහ දත් නැතිවීමට හේතු විය හැක.

විටමින් සී නොහොත් ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයකි. එය ඇතුළුව විවිධ ශරීර ව්‍යුහයන් සහ ක්‍රියාවලීන් සංවර්ධනය හා ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා භූමිකාවක් ඉටු කරයි:

- ශරීරයේ සම්බන්ධක පටක වල ව්‍යුහය සහ ස්ථාවරත්වය ලබා දීමට උපකාරී වන ප්‍රෝටීන් වන කොලජන් නිසි ලෙස සෑදීම.

- කොලෙස්ටරෝල් සහ ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය

- යකඩ අවශෝෂණය

- ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම

- තුවාල සුව කිරීම

dopamine සහ epinephrine වැනි ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නිර්මාණය කිරීම

scurvyපුරාණ ග්රීක හා ඊජිප්තු යුගයේ සිට දන්නා. එය බොහෝ විට 15 සිට 18 වන ශතවර්ෂවල නැවියන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, දිගු මුහුදු ගමන් නිසා නැවුම් නිෂ්පාදන ස්ථාවර සැපයුමක් පවත්වා ගැනීම දුෂ්කර විය. බොහෝ දෙනෙක් රෝගයේ බලපෑමෙන් මිය ගියහ.

1845 අයර්ලන්ත අර්තාපල් සාගතය සහ ඇමරිකානු සිවිල් යුද්ධය අතරතුර scurvy අවස්ථා නිරීක්ෂණය කර ඇත. යුද්ධයෙන් හා නියඟයෙන් පසු 2002 දී ඇෆ්ගනිස්ථානයේ අවසන් වරට ලේඛනගත පුපුරා යාම සිදු විය.

නවීන scurvy අවස්ථා දුර්ලභ වේ, විශේෂයෙන් ශක්තිමත් කළ පාන් සහ ධාන්‍ය වර්ග ලබා ගත හැකි නමුත්, ප්‍රමාණවත් විටමින් සී පරිභෝජනය නොකරන පුද්ගලයින්ට තවමත් බලපෑම් කළ හැකිය.

Scurvy යනු කුමක්ද?

scurvyවිටමින් C හෝ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය හිඟයක් ඇති විට සිදු වේ. විටමින් C ඌනතාවය, තෙහෙට්ටුව, රක්තහීනතාවය, විදුරුමස් රෝග සහ සමේ ගැටළු.

මෙය සම්බන්ධක පටක වල වැදගත් අංගයක් වන හස්තය නිසාය.නියෝජිතයා එය සෑදීම සඳහා විටමින් C අවශ්ය වේ. රුධිර නාල වල ව්‍යුහය ඇතුළුව ශරීරයේ ව්‍යුහය සහ ආධාරක සඳහා සම්බන්ධක පටක අත්‍යවශ්‍ය වේ.

විටමින් C ඌනතාවය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට, යකඩ අවශෝෂණයට, කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තියට සහ අනෙකුත් ක්‍රියාකාරකම් වලටද බලපානු ඇත.

Scurvy රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

විටමින් C ශරීරයේ විවිධ භූමිකාවන් ඉටු කරයි. ඌනතාවය පුළුල් රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

විටමින් C යනු ශරීරයට යකඩ අවශෝෂණය කර කොලජන් නිපදවීමට උපකාර වන අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයකි. ශරීරය ප්රමාණවත් තරම් කොලජන් නිපදවන්නේ නැත්නම්, පටක බිඳ වැටීමට පටන් ගනී.

බලශක්ති නිෂ්පාදනය සඳහා අවශ්ය වන dopamine, norepinephrine, epinephrine සහ carnitine සංශ්ලේෂණය සඳහා ද අවශ්ය වේ.

සාමාන්යයෙන් scurvy රෝග ලක්ෂණඑය ආරම්භ වන්නේ අවම වශයෙන් සති හතරක දරුණු, නොනැසී පවතින විටමින් C ඌනතාවයෙන් පසුවය. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නට මාස තුනක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත වේ.

පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා

scurvyපූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා සහ රෝග ලක්ෂණ:

- දුර්වලකම

- පැහැදිලි කළ නොහැකි දැවීම

- ආහාර රුචිය අඩු වීම

- නුරුස්නා බව

- කකුල් රිදෙනවා

- අඩු ශ්‍රේණියේ උණ

මාස එක තුනකට පසුව ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ

මාස XNUMX-XNUMX කට පසුව ප්රතිකාර නොකෙරේ scurvyපොදු රෝග ලක්ෂණ:

- රක්තහීනතාවය, රුධිරයේ රතු රුධිර සෛල හෝ හිමොග්ලොබින් ප්‍රමාණවත් නොවන විට

විදුරුමස් හෝ රතු, මෘදු හා සංවේදී විදුරුමස් පහසුවෙන් ලේ ගැලීම

- සමේ ලේ ගැලීම හෝ සමට යටින් ලේ ගැලීම

සාමාන්‍යයෙන් කොකු මත ඇති තැලීම් වැනි ගැටිති, මධ්‍යම හිසකෙස් කිරළ ඉස්කුරුප්පු හැඩැති හෝ ඇඹරී ඇති අතර පහසුවෙන් කැඩී යයි

- සාමාන්‍යයෙන් කකුල් සහ පාදවල රතු නිල් සිට කළු දක්වා විශාල ප්‍රදේශ වල තැලීම්

- දත් දිරායාම

- ඉදිමුණු සන්ධි

- හුස්ම හිරවීම

- පපුවේ වේදනාව

- වියළි ඇස, කෝපයක් සහ ඇස්වල සුදු (කොන්ජන්ටිවා) හෝ දෘෂ්ටි ස්නායුවේ ලේ ගැලීම

- තුවාල සුව කිරීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ සෞඛ්යය අඩු වීම

- ආලෝක සංවේදීතාව

- නොපැහැදිලි පෙනීම

- මනෝභාවය වෙනස් වීම, බොහෝ විට නුරුස්නා බව සහ මානසික අවපීඩනය

- ආමාශ ආන්ත්රයික රුධිර වහනය

- හිසරදය

scurvyප්‍රතිකාර නොකළහොත් ජීවිතයට තර්ජනාත්මක තත්ත්වයන් ඇති කළ හැක.

බරපතල සංකූලතා

දිගු කාලීන, ප්රතිකාර නොකළ scurvyඒ හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ සහ සංකූලතා ඇතුළත් වේ:

- සමේ සහ ඇස්වල කහ පැහැය සහිත දරුණු සෙංගමාලය

- සාමාන්ය වේදනාව, මුදු මොළොක් බව සහ ඉදිමීම

- Hemolysis, රතු රුධිර සෛල බිඳවැටෙන රක්තහීනතාවයේ වර්ගයකි

- ගිනි

- දත් නැතිවීම

- අභ්යන්තර රුධිර වහනය

- ස්නායු රෝග හෝ හිරිවැටීම සහ වේදනාව, සාමාන්යයෙන් පහළ අන්තයේ සහ අත්වල

- වලිප්පුව

- අවයව අසමත් වීම

- ඩෙලිරියම්

- කෝමා

- මරණ

ළදරුවන් තුළ scurvy

scurvy කෝපයට පත් වූ ළදරුවන් නොසන්සුන්, කනස්සල්ලට පත් වන අතර සන්සුන් කිරීමට අපහසු වනු ඇත. අත් පා අඩක් දිගු කර වැතිර සිටින විට ද ඔවුන් අංශභාග තත්ත්වයට පත් විය හැකිය.

ස්කර්වි සහිත ළදරුවන් තුළ ඔබට කැඩී බිඳී යාම සහ ලේ ගැලීම හෝ ලේ ගැලීම වැනි දුර්වල අස්ථි වර්ධනය විය හැක.

Scurvy අවදානම් සාධක සහ හේතු

අපේ ශරීරයට විටමින් සී සෑදිය නොහැක. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරයට අවශ්‍ය සියලුම විටමින් සී ආහාර හෝ බීම මගින් හෝ අතිරේකයක් ගැනීමෙන් ලබා ගත යුතු බවයි.

scurvyජලභීතිකා රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු ලබා ගැනීමට හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් නොමැත. scurvyලොව පුරා බොහෝ මිනිසුන්ට බලපායි.

scurvy එය කලින් සිතුවාට වඩා බහුලව දක්නට ලැබේ, විශේෂයෙන්ම ජනගහනයේ අවදානම් සහිත කොටස්. වෛද්‍ය තත්වයන් සහ ජීවන රටා පුරුදු ද මෙම තත්වයේ අවදානම වැඩි කරයි.

මන්දපෝෂණය සහ Scurvy සඳහා අවදානම් සාධක පහත සඳහන් පරිදි එය වේ:

- දරුවෙකු වීම හෝ වයස අවුරුදු 65 හෝ ඊට වැඩි වීම

- දිනපතා මත්පැන් පරිභෝජනය

- නීති විරෝධී මත්ද්රව්ය භාවිතය

- තනියම ජීවත් වෙන්න

- සීමා සහිත හෝ ඇතැම් ආහාර

- අඩු ආදායම, පෝෂ්‍යදායී ආහාර සඳහා ප්‍රවේශය අඩු වීම

- නිවාස නොමැති වීම හෝ සරණාගතයෙකු වීම

- නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු සඳහා සීමිත ප්‍රවේශයක් ඇති ප්‍රදේශවල ජීවත් වීම

ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා හෝ ආහාර වලට ඇති බිය සම්බන්ධ මානසික තත්වයන්

- ස්නායු රෝග තත්වයන්

- තුවාල

- කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය (IBS), ක්‍රෝන්ගේ රෝගය හෝ ulcerative colitis ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග, ඇතුළුව (IBD) ආකෘති

- ආහාර දිරවීමේ හෝ පරිවෘත්තීය තත්වයන්

- ප්රතිශක්තිකරණ තත්වයන්

- සංස්කෘතික ආහාර වේල සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ පාන්, පැස්ටා සහ ඉරිඟු වැනි කාබෝහයිඩ්රේට වලින් සමන්විත ස්ථානයක ජීවත් වීම.

- නිදන්ගත පාචනය

- විජලනය

- දුම්බීමට

- රසායනික චිකිත්සාව සහ විකිරණ චිකිත්සාව

- ඩයලිසිස් සහ වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම

ළදරුවන්ගේ ප්රමාද හෝ අසාර්ථක කිරි වැරීම scurvyහේතු විය හැක.

Scurvy රෝග විනිශ්චය

scurvyඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ පෝෂණ ඉතිහාසය ගැන විමසනු ඇත, තත්වයේ සලකුණු පරීක්ෂා කර රුධිර පරීක්ෂණයක් නියම කරයි. 

රුධිර පරීක්ෂාව රුධිර සෙරුමය තුළ විටමින් C මට්ටම පරීක්ෂා කිරීමට භාවිතා කරනු ඇත. පොදුවේ, scurvy දියවැඩියා රෝගීන්ගේ රුධිර සෙරුමය විටමින් C මට්ටම 11 µmol/L ට වඩා අඩුය.

Scurvy ප්‍රතිකාරය

රෝග ලක්ෂණ දරුණු විය හැකි වුවද, scurvy ප්රතිකාර එය ඉතා සරල ය.

විටමින් C බොහෝ පලතුරු සහ එළවළු වල ස්වභාවිකව දක්නට ලැබේ. එය යුෂ, ධාන්ය වර්ග සහ කෙටි ආහාර සඳහා ද එකතු වේ.

ආලෝකයක් scurvy මෙම අවස්ථාවේ දී, සෑම දිනකම අවම වශයෙන් පලතුරු සහ එළවළු වර්ග පහක් අනුභව කිරීම මෙම තත්වයට ප්‍රතිකාර කිරීමට පහසුම ක්‍රමයයි.

මුඛ විටමින් C අතිරේක ද බහුලව ලබා ගත හැකි අතර, විටමින් බොහෝ මල්ටිවිටමින් වල දක්නට ලැබේ. ආහාර වෙනස් කිරීමෙන් දින කිහිපයකට පසු රෝග ලක්ෂණ පවතින්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

දරුණු, නිදන්ගත scurvy දරුණු අවස්ථාවල දී, සති කිහිපයක් හෝ මාස කිහිපයක් සඳහා වාචික විටමින් C අතිරේක මාත්‍රාවක් වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

දැඩි scurvy සඳහා නිශ්චිත චිකිත්සක මාත්රාවක් පිළිබඳ සම්මුතියක් නොමැත මෙම අවස්ථා වලදී, වෛද්‍යවරයා විසින් සති කිහිපයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සඳහා ඉහළ මාත්‍රාවලින් මුඛ විටමින් C අතිරේක නිර්දේශ කළ හැක.

ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමෙන් පසු බොහෝ අය ඉක්මනින් සුවය ලබයි. scurvyසුව කිරීමට පටන් ගනී. ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් දිනක් හෝ දෙකක් ඇතුළත සමහර රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වේ, ඇතුළුව:

- වේදනාව

- වෙහෙස

- විඥානය බොඳ වීම, ව්‍යාකූලත්වය

- හිසරදය

- මනෝභාවය

පහත සඳහන් ප්‍රතිකාර වැඩිදියුණු කිරීමට අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සති කිහිපයක් ගත විය හැක, ඇතුළුව:

- දුර්වලකම

- ලේ ගැලීම

- තැලීම්

- සෙංගමාලය

දිනපතා නිර්දේශිත විටමින් සී

scurvy විටමින් C නිර්දේශිත දෛනික පරිභෝජනයෙන් එය වළක්වා ගත හැකිය. විටමින් C සඳහා දෛනික නිර්දේශ වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ අනෙකුත් සෞඛ්‍ය තත්වයන් මත රඳා පවතී.

දුම් පානය කරන හෝ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් දුම් නොබොන්නන්ට වඩා දිනකට අවම වශයෙන් විටමින් සී 35 mg ලබා ගත යුතුය.

විටමින් C ප්රභවයන්

දොඩම්, දෙහි, ලෙමන් වැනි පැඟිරි ගෙඩි සම්ප්‍රදායිකව වේ scurvyඑය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත තවත් සමහර පලතුරු සහ එළවළු වල පැඟිරි පලතුරු වලට වඩා විටමින් සී වැඩි මාත්‍රාවක් අඩංගු වේ.

විටමින් C ඉහළ මට්ටමක ඇති ආහාරවලට ඇතුළත් වන්නේ:

- මිහිරි ගම්මිරිස්

- කොළ පැහැති කොළ, විශේෂයෙන් ගෝවා, නිවිති සහ චාර්ඩ්

- බ්රොකොලී

- බ්රසල්ස් පැළ

- කීවි

- බෙරි, විශේෂයෙන් raspberries, ස්ට්රෝබෙරි සහ බ්ලැක්බෙරි

- තක්කාලි

- කොමඩු

- කඩල

- අර්තාපල්

- මල්ගෝවා

විටමින් C යනු ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින් වර්ගයකි. ඉවුම් පිහුම්, ටින් කිරීම සහ දිගුකාලීන ගබඩා කිරීම ආහාරවල විටමින් අන්තර්ගතය බෙහෙවින් අඩු කළ හැකිය. විටමින් C බහුල ආහාර හැකිතාක් අමුවෙන් ආහාරයට ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

Scurvy තියෙන අයට ලිපියට comment එකක් දාන්න පුළුවන්.