ٽائپ II ذیابيطس هن وقت دنيا جي سڀ کان وڏي صحت جي مسئلن مان هڪ آهي. انسولين جي مزاحمت اهو اعلي بلڊ شگر يا انسولين جي حوالي سان پيدا ڪرڻ جي قابليت جي ڪري خاصيت آهي
اسٽيوذیابيطس جي مريضن ۾ شاندار نتيجا ڏيکاريا آهن. هڪ مطالعي ۾، قسم 2 ذیابيطس سان مريض يا ته 1 گرام اسٽيويوسائيڊ يا 1 گرام ڪارن اسٽارچ هڪ کاڌي سان ورتو.
اهو گروپ جنهن اسٽيويوسائيڊ ورتو ان ۾ رت جي شگر ۾ تقريبن 18 سيڪڙو گهٽتائي آئي.
اسٽيويا استعمال ڪريواهو پڻ اسهرا ۽ امڪاني آنت جي نقصان جو سبب بڻيل آهي. بهرحال، هن موضوع تي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
شايد hypoglycemia سبب
اها هڪ حالت آهي جيڪا اضافي استعمال سان ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي. اسٽيو اهو رت جي کنڊ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جيتوڻيڪ ڪا سڌي تحقيق نه آهي، اسٽيويا جو گهڻو استعمال (بلڊ شوگر جي دوائن سان گڏ) هائپوگليسيميا جو سبب بڻجي سگهي ٿو - هڪ حالت جنهن ۾ رت جي شگر جي سطح خطرناڪ طور تي گهٽجي سگهي ٿي.
ان ڪري، اها صلاح ڏني وئي آهي ته جيڪي ماڻهو ذیابيطس جي دوا وٺن ٿا، انهن کي ڪنهن ڊاڪٽر جي صلاح کان سواء هن مٺي کان پري رهڻ گهرجي.
endocrine جي خرابي جي ڪري سگھي ٿو
اتي هڪ امڪان آهي ته اسٽيوول گلائڪوسائيڊس هارمونز سان مداخلت ڪن ٿيون جيڪي انڊروڪائن سسٽم پاران ڪنٽرول ڪن ٿيون. 2016 جي هڪ مطالعي مطابق، هارمون پروگيسٽرون (عورتن جي پيدائش واري نظام پاران ڳجهو) ۾ اضافو ٿيو جڏهن اسپرم سيلز اسٽيوول ۾ شامل ڪيا ويا.
الرجي سبب ٿي سگھي ٿو
هن بيان جي حمايت ڪرڻ لاء ڪو به سائنسي تحقيق نه آهي. تنهن هوندي به، anecdotal ثبوت اسٽيو ۽ ٻيون مٺيون شيون ڪجهه ماڻهن ۾ الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
ننڊ جو سبب ٿي سگھي ٿو
جيتوڻيڪ هن بابت ٿورڙي ڄاڻ آهي، ڪجهه غير معمولي ثبوت آهن اسٽيو ڏيکاري ٿو ته اهڙا ماڻهو آهن جيڪي ان کي کڻڻ کان پوءِ پنهنجن هٿن ۽ پيرن (۽ حتي زبان) ۾ بي حسي محسوس ڪن ٿا.
انهن ردعمل تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن توهان انهن علامتن کي محسوس ڪيو، استعمال بند ڪريو.
عضلات درد سبب ٿي سگھي ٿو
ڪجھ ذريعا اسٽيو بيان ڪري ٿو ته ان کي کڻڻ سان عضلات درد ٿي سگهي ٿو. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته اسٽيويوسائيڊس مان ٺهيل دوا وٺڻ (اسٽيويا جو فعال اجزاء) ڪجهه مريضن ۾ عضلات جي نرمي ۽ درد جو سبب بڻيو.
ڪير اسٽيويا استعمال نه ڪرڻ گهرجي؟
جيتوڻيڪ تحقيق جاري آهي، ڪجهه ماڻهو اسٽيويا جو استعمال اهو سوچيو ويو آهي ته ضمني اثرات جو خطرو نتيجو ٿي سگهي ٿو.
- بلڊ پريشر جا مسئلا
- بلڊ شوگر جا مسئلا
- گردن جون حالتون
- دل جو ڪم
- هارمونز سان مسئلا
اسٽيو اهو پڻ ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگھي ٿو. دوا استعمال ڪندڙ فرد، خاص طور تي جيڪي مٿي ڄاڻايل صحت جي حالتن جي علاج لاءِ اسٽيوان کان پري رهڻ جي صلاح ڏني وئي آهي
اسٽيويا ۽ دوا جي وچ ۾ رابطي
اسٽيوڪجھ دوائن سان مداخلت ڪري سگھي ٿي. تنهن ڪري، انهن مجموعن سان محتاط رکو.
اسٽيوهن ۾ diuretic خاصيتون آهن. هي ملڪيت ليتيم جي اخراج کي گھٽائي سگھي ٿو، ان ڪري سيرم ليتيم جي سطح وڌائي سگھي ٿي، سنگين مسئلا پيدا ڪري ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ليتيم جو ڪجهه روپ وٺي رهيا آهيو، اسٽيو استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
اسٽيويا ۽ اينٽي ذیابيطس دوائون
اسٽيويا وٺورت جي شگر جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿي، ۽ انهي سان گڏ توهان جي شگر جي سطح کي تمام گهڻو گهٽائي سگھي ٿو جيڪڏهن توهان اينٽي ذیابيطس دوائون وٺي رهيا آهيو.
اسٽيويا ۽ Antihypertensive دوا
ڪجھ تحقيقون اسٽيواهو پڻ ڏيکاري ٿو ته اهو رت جي دٻاء کي گهٽ ڪري سگهي ٿو. انهي سبب لاء، توهان کي محتاط رکڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان بلڊ پريشر دوا وٺي رهيا آهيو.
اسٽيويا سويٽينر جا مختلف قسم
وسيع قسم اسٽيويا جا قسم ۽ انهن مان ڪجهه خراب ذائقو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته صحيح قسم ڳولڻ لاء.
نوٽ ڪريو ته مائع فارم اڪثر ڪري سگھي ٿو آف ذائقي سبب شامل ٿيل شراب جي مواد جي ڪري. ھڪڙو برانڊ ڳوليو جيڪو نامياتي، غير فطري اضافو کان پاڪ، ۽ جائزو جي بنياد تي سٺو ذائقو آھي.
اسٽيويا جو استعمال
اسٽيو ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.توهان هن مٺي کي smoothies، دہی، چانهه، ڪافي ۽ ٻين مشروبات ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. اهو پڻ کائڻ ۾ کنڊ کي تبديل ڪري ٿو.
جيئن ته توهان ان کي مائع ۽ پاؤڊر فارم ۾ خريد ڪري سگهو ٿا، اهو پيئڻ لاء مائع فارم ۽ تندور ۾ پاؤڊر فارم استعمال ڪرڻ وڌيڪ آسان آهي.
ذهن ۾ رکو ته هي مٺي ناقابل اعتماد حد تائين طاقتور آهي جڏهن ان کي ترڪيب ۾ استعمال ڪيو وڃي.
1 چمچو اسٽيويا ڪڍڻٿي سگهي ٿو اها مٺي طاقت هڪ پيالو کنڊ جي برابر هجي، پر ان جي اثرائيت مختلف هوندي ان تي منحصر آهي ته توهان ڪهڙي برانڊ کڻندا آهيو.
نتيجو؛
اسٽيوجو اهو ڏيکاريو ويو آهي ته مطالعي ۾ نقصانڪار نه آهي ۽ اهو پڻ چيو ويندو آهي ته حقيقي صحت جي فائدن سان صرف مٺي آهي.
ان ۾ ڪي به ڪلوريون نه آهن، 100٪ قدرتي آهي ۽ ذائقو سٺو آهي جيڪڏهن توهان صحيح چونڊيو.
