سڀ کان عام ذهني صحت جي خرابين مان هڪ ڊپريشن آهي. درٻار اهو نه رڳو انساني ذهن کي متاثر ڪري ٿو، پر سڄي جسم تي پڻ.
ڊپريشن جا سڀئي ڪيس بيان نه ڪيا ويا آهن. ڪي ماڻهو صورتحال کي لڪائڻ جي تمام گهڻي ڪوشش ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيا ان کي لڪائڻ جي سخت ڪوشش ڪندا آهن.
جيڪي ماڻهو هن صورتحال جو تجربو ڪن ٿا انهن جي ڊپريشن جي علامات کي چڱي طرح لڪائي ٿو ته؛ ڪو به ان کي نوٽيس نٿو ڪري. ۽ ڇاڪاڻ ته اتي ڪو به ڊاڪٽر جي مداخلت نه آهي، انهن جي حالت خراب ٿي ويندي آهي.
هن قسم جي ڊپريشننقاب پوش ڊپريشن"،"لڪيل ڊپريشن"يا" مسڪرائيندڙ ڊپريشنان کي سڏيو ويندو آهي '. ڇو ته ان حالت ۾ انسان هميشه مسڪرائي ٿو ۽ پنهنجي زندگيءَ مان مطمئن نظر اچي ٿو.
حقيقت ۾، ڊپريشن هن جي دماغ کي کائي رهيو آهي ۽ صرف هو صورتحال کان واقف آهي.
ٺيڪ آهي، نقاب پوش ڊپريشن اسان هڪ زنده انسان کي ڪيئن سڃاڻون؟ اسان هن صورتحال ۾ ڪنهن جي مدد ڪيئن ڪريون؟ هاڻي اچو ته موضوع جي تفصيل ڏانهن وڃو.
نوٽ: ڪنهن به صحت جي مسئلي جي خود تشخيص نه ڪريو، چاهي ذهني يا جسماني. طبي مدد ڳولڻ جي پڪ ڪريو.
نقاب پوش ڊپريشن جون علامتون ڇا آهن؟
ماسڪ ٿيل ڊپريشن جي علامات فرد کان فرد تائين مختلف آهي. نقاب پوش ڊپريشنسڀ کان وڌيڪ عام علامتون آهن:
نقاب پوش ڊپريشناتي پڻ نقاب پوش آهن، اهو آهي، لڪيل، اٽو جي علامات. اهي پڻ ٻين صحت جي مسئلن کي ظاهر ڪري سگھن ٿا. تنهن ڪري، ان کي پهرين جڳهه ۾ ڊپريشن جي علامت طور نه ڏٺو وڃي.
توهان جي ويجهو نقاب پوش ڊپريشن جيڪڏهن ائين آهي، توهان ان کي سڃاڻي سگهو ٿا:
شخصيت ۾ تبديليون: ناخوش ٿي، هو هر ڪنهن ڏانهن مختلف طريقي سان عمل ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو. مثال طور، هڪ extrovert اوچتو پري ٿي سگهي ٿو، يا هڪ اميد رکندڙ شخص اوچتو مايوس ٿي سگهي ٿو.
مواد جي استعمال ۾ اضافو: اهو صرف هڪ اضافي سگريٽ يا شراب جا ٻه اضافي گلاس نه آهي، پر مادي جي استعمال ۾ اضافو آهي. انهن جي روزاني ڪم، انهن جي زندگين کي متاثر ڪرڻ لاء ڪافي وڏي تبديلي.
ننڊ جي نمونن ۾ تبديليون: ماڻهو معمول کان وڌيڪ يا گهٽ سمهي ٿو.
زندگيءَ ڏانهن نقطه نظر جي تبديلي:نقاب پوش ڊپريشن ان سان گڏ ماڻهو اوچتو وڌيڪ سنجيده ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ فلسفياتي نقطه نظر پيدا ڪري سگهي ٿو. هو ڳوڙها ڳالهائي سگهن ٿا.
وزن وڌائڻ يا گھٽائڻ: هي ذڪر ڪيل صحتمند طريقن سان وزن حاصل ڪرڻ ۽ وڃائڻ بابت ناهي. نقاب پوش ڊپريشنهڪ شخص جي کائڻ جون عادتون اوچتو تبديل ٿي وڃن ٿيون. جذباتي مصيبت جي جواب ۾ کاڌي يا وڌيڪ کائڻ ۾ دلچسپي گھٽائي ٿي.
حوصلہ افزائي تقرير نه ڪريو ڇو ته اهو پٺتي پيل ڪندو.
جيڪڏهن هو پنهنجي صورتحال کي حصيداري ڪرڻ چاهي ٿو، بغير فيصلي جي ٻڌي (هن جي خيالن ۾ مداخلت نه ڪريو).
سوال پڇو جيڪي ڏيکاريندا آھن توھان جي پرواھ.
ڪوشش ڪريو وقت حصيداري ڪندي سرگرميون ڪندي جيڪي هن کي دلچسپي وٺن.
نقاب پوش ڊپريشن جون ڪهڙيون پيچيدگيون آهن؟
اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ماڻهوءَ لاءِ سمجهڻ ۽ قبول ڪرڻ ته انهن کي مدد جي ضرورت آهي. هن کي پيشه ورانه مدد جي ضرورت آهي ڇاڪاڻ ته ڊپريشن جو جيترو وڌيڪ علاج نه ڪيو ويندو، اوترو وڌيڪ خراب علامتون ٿينديون آهن ۽ علاج ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي. علاج نه ٿيل ڊپريشن سبب ٿي سگھي ٿو حالتون جهڙوڪ:
