صاف ڪرڻ وارا استعمال نه ڪريو جيڪي چمڙي تي سخت آهن يا گهڻو ڪري خشڪ اجزاء تي مشتمل آهن جهڙوڪ بينزول پرڪسائيڊ.
هڪ نمي ۽ نرم صاف ڪندڙ استعمال ڪريو.
ناريل جو تيل رات جو ماسڪ
ناريل تيلاهو چمڙي کي پرسکون ڪري ٿو، سوزش کي گھٽائي ٿو، سج جي نقصان جو علاج ڪري ٿو ۽ انفيڪشن کي روڪي ٿو. جن کي تيل ۽ مٽيءَ واري جلد وارن کي ناريل جو تيل استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
نائيٽ ڪريم ۾ هڪ چانهه جو چمچو ناريل جو تيل ملايو جيڪو توهان استعمال ڪندا آهيو. ان سان پنهنجي منهن جو مالش ڪريو ۽ ٻئي صبح ڌوئي ڇڏيو.
توهان ناريل جو تيل سڌو سنئون پنهنجي منهن تي استعمال ڪري سگهو ٿا بغير ان کي ڪريم ۾ ملايو.
کلندياهو چمڙي لاءِ تازگي پيدا ڪري ٿو ۽ چمڙي جي خوبصورتي ۾ اضافو ڪري ٿو. تربوز ۾ لائيڪوپين هوندو آهي، جيڪو نقصانڪار فري ريڊيڪلز جي ڪري جلد جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
تربوز جو رس نچوض ڪريو.
ڪپهه جي بال سان پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو. بستري تي وڃڻ کان اڳ سڪي وڃڻ جو انتظار ڪريو.
صبح جو ان کي ڌوء.
Turmeric ۽ کير رات ماسڪ
turmeric کيران جي ضد سوزش واري ملڪيت سان، اهو مٽيء کي گھٽائي ٿو ۽ چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو. کير ۾ موجود ليڪٽڪ ايسڊ چمڙي جي بناوت ۽ مضبوطي کي بهتر بڻائي ٿو.
اڌ چانهه جو چمچو پاؤر ٿيل ترمر هڪ چمچو کير سان ملايو.
ڪپهه سان منهن تي لاڳو ڪريو.
بستري تي وڃڻ کان اڳ سڪي وڃڻ جو انتظار ڪريو. صبح جو ان کي ڌوء.
پراڻا تکيا استعمال ڪريو جيئن turmeric تکيا کي آلوده ڪري سگهي ٿي.
ڪڪڙ رات جو ماسڪ
ڪڪڙاهو چمڙي لاء هڪ سپر فوڊ آهي. ڪڪڙ جو رس چمڙي تي ٿڌو اثر آهي.
چمڙي جي نمي جي سطح کي وڌائڻ سان گڏ، اهو سوزش کي گھٽائي ٿو، سج جي جلن کي آرام ڪري ٿو، جھرڻ جي ظاهر کي بهتر ڪري ٿو ۽ چمڙي کي روشن ڪري ٿو.
اڌ ڪڪڙي جو رس ڪڍو ۽ ان کي ڪپهه جي بال سان منهن تي لڳايو.
صبح جو ان کي ڌوء.
زيتون جو تيل رات جو ماسڪ
زيتون جو تيلاهو فينولڪ مرکبات، لينوليڪ ايسڊ، اوليڪ ايسڊ مواد ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ ۾ اعلي آهي جيڪو آڪسائيڊائٽي دٻاء کي گھٽائي ٿو ۽ سوزش جي فائدي ۾ آهي.
نائيٽ ڪريم ۾ اضافي ورجن اوليو آئل جا چند قطرا ملايو ۽ ان سان پنهنجي منهن جو مساج ڪريو.
توهان پڻ زيتون جو تيل سڌو سنئون پنهنجي منهن تي استعمال ڪري سگهو ٿا بغير ڪنهن ڪريم سان ملايو.
الو ويرا رات جو ماسڪ
ڪنوار ٻوٽيان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن جهڙوڪ امينو اسيد، سليسيلڪ ايسڊ، ليگنين ۽ اينزائمز، گڏوگڏ وٽامن اي، سي ۽ اي. اهو سوزش کي گھٽائي ٿو، ڪوليجن جي جوڙجڪ کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ چمڙي کي UV شعاعن جي نقصانڪار اثرات کان بچائي ٿو.
وٽامن اي ڪيپسول ۾ تيل کي نچوض ڪريو ۽ ان کي ايلو ويرا جيل سان ملايو. توهان جي منهن ۽ ڳچيء تي لاڳو ڪريو.
ٽي ٽري آئل جا ٻه يا ٽي قطرا هڪ چمچ جوجوبا آئل سان ملايو ۽ ان کي ڪپهه جي بال سان منهن تي لڳايو.
چانهه جي وڻ جي تيل کي استعمال ڪرڻ کان پهريان هڪ الرجي ٽيسٽ ڪريو. ماسڪ لاڳو نه ڪريو جيڪڏهن توهان کي چانهه جي وڻ جي تيل کان الرجي آهي.
گلاب پاڻي ۽ چامومائل رات جو ماسڪ
گلاب جو پاڻي تيزابيت پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا جي خلاف اثرائتو آهي. اهو چمڙي تي هڪ آرامده اثر آهي. chamomile extracts جي Topical اپليڪيشن جلد تي هڪ inflammatory اثر ڇڏيو آهي.
هڪ چمچو تازو ٺهيل چيمومائل چانهه جو هڪ چمچو گلاب جي پاڻي ۾ شامل ڪريو.
توهان turmeric جو هڪ چمچو شامل ڪري سگهو ٿا.
بستري تي وڃڻ کان اڳ ڪپهه سان پنهنجي منهن تي مرکب لاڳو ڪريو.
