گم جي زوالPeriodontitis جي نشاني آهي ۽ ڏندن جي عام بيمارين مان هڪ آهي. اهو اڪثر ڪري 40 سالن جي عمر ۾ ٿئي ٿو.
ڏندن جي مٿاڇري تان مسوڙا ڪڍيا وڃن ٿا، جڙ کي بي نقاب ڪن ٿا. نا مناسب ڏندن جي سنڀال، هارمونل تبديليون يا بيڪٽيريا جي ڪري انفيڪشن عوامل جهڙوڪ گم جي زوالسبب آهي.
گهڻي وقت تائين ڏندن کي سختيءَ سان برش ڪرڻ يا تختي جي ٺهڻ سبب مسوڙن ۾ رٻڙ پيدا ٿئي ٿي. سگريٽ نوشي پڻ هن صورتحال لاءِ زمين تيار ڪري ٿي. خاندان ۾ گم جي زوال زندهه هجڻ پڻ هڪ اهم عنصر آهي.
ذیابيطس ۽ ايڊز جا مريض پڻ هن حالت لاءِ وڌيڪ خطري ۾ آهن. گم جي زوالسڀ کان وڌيڪ عام علامتون ڏندن جي حساسيت، مسواڙين ۾ رت وهڻ ۽ ڏندن ۾ گفا آهن.
جيڪڏهن گم جي خرابي جو علاج نه ڪيو وڃيوڌيڪ مسئلا پيدا ڪندو. هيٺيون جڙي ٻوٽين ۽ قدرتي حل جيڪي توهان کي گم ريشن تي لاڳو ڪري سگهو ٿا پيش ڪيو.
گم ريشن لاء قدرتي علاج
تيل ڪڍڻ
گم جي زوال ان کي علاج ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو ناريل جي تيل سان تيل ڪڍڻ آهي. تيل ڪڍڻ واري درخواستاهو زباني صحت لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي.
ناريل جي تيل ۾ موجود اينٽي انفليميٽري ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون نقصانڪار بيڪٽيريا ۽ مائڪروبس کي وات ۾ جمع ٿيڻ کان روڪين ٿيون. تيل ڪڍڻ واري درخواست هر روز، مسوڙن کي شفا ڏيڻ، cavities جي ٺهڻ ۽ خراب ساهان کي روڪي ٿو.
پنهنجي وات ۾ ناريل جو تيل وٺو.
15-20 منٽن لاء پنهنجي وات ۾ ڌوء، ان کي پنهنجي ڏند جي وچ ۾ ڇڏي ڏيو.
تيل ڪڍي ڇڏيو ۽ پنهنجي ڏندن کي ٽوٿ پيسٽ سان برش ڪريو.
الو ويرا جيلان کي پني مان ڪڍو ۽ ان کي روزانو پنهنجي مسڪين تي لاڳو ڪريو.
5-10 منٽ انتظار ڪريو ۽ پوء ان کي ڌوء.
لونگ جو تيل
لونگ جو تيل دانت جو درد، gingivitis اهو زباني مسئلن کي حل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ اهو قدرتي طور تي مسڪينن تي جراثيم کي تباهه ڪري ٿو. اهو هڪ صاف ڪندڙ آهي جيڪو گمن جي وڌيڪ تڪرار کي روڪي ٿو.
هر روز لونگ جي تيل جا هڪ يا ٻه ڦڙا آسانيءَ سان پنهنجي مسڪينن تي لڳايو.
ترن جو تيلمسو ۾ موجود اينٽي انفليميٽري ۽ اينٽي بيڪٽيريل مواد مسوڙن ۾ انفيڪشن کي ختم ڪري ٿو. وقت سر گم جي زوالرجعت جو سبب بڻجي ٿو.
اڌ گلاس پاڻيءَ ۾ تيل جا ٽي کان چار قطرا ملايو. ان سان گارگل ڪريو.
هن مشق کي هر روز ورجايو.
املا
گم جي زوال لاء استعمال ڪيو آملاڳنڍيندڙ بافتن کي بهتر بڻائي ٿو. ان جا فائدا ڏسڻ لاءِ توهان آملا کائي سگهو ٿا يا ان جو رس نچوڙي ان کي جوس طور پيئي سگهو ٿا.
2-3 آملا جو رس نچوض ڪريو ۽ روزانو مائوٿ واش طور استعمال ڪريو.
گم جي خرابي کي ڪيئن روڪيو؟
گم جي زوال صحت مند زباني عادتن کي ترقي ڪندي ان کي روڪي سگهجي ٿو.
پنهنجي ڏند کي باقاعده برش ڪريو. سخت برش ٿيل ٽوٿ برش استعمال نه ڪريو ۽ سخت برش نه ڪريو. نرم تحريڪن سان برش.
ڏندن جي فلاس کي باقاعده استعمال ڪريو.
سال ۾ ٻه ڀيرا ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃو، جيتوڻيڪ توهان کي بيماري نه آهي. جيڪڏهن حالت جلدي معلوم ٿئي ٿي، ان جو علاج تيز ۽ آسان ٿيندو.
