لوھ جي گھٽتائي ھڪڙي عام معدني گھٽتائي مان ھڪڙو آھي. جسم ۾ لوھ جي گھٽتائي يا لوھ جي گھٽ جذب ڪجھ بيمارين کي جنم ڏئي ٿو. انهن مان هڪ لوهه جي گھٽتائي انمياد. لوھ جي گھٽتائي انميا جي علامات انهن ۾ سرد هٿ ۽ پير، ڪمزوري، ٽٽل ناخن، ۽ پيلي جلد شامل آهن.
لوھ جي گھٽتائي انميا ڇا آھي؟
هنناهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ڳاڙهي رت جي خاني (RBCs) ۾ هيموگلوبن جي سطح گهٽجي وڃي ٿي. هيموگلوبن آر بي سي ۾ پروٽين آهي جيڪو بافتن تائين آڪسيجن کڻڻ جو ذميوار آهي.
لوهه جي گھٽتائي انميا اهو انميا جو سڀ کان عام قسم آهي ۽ تڏهن ٿئي ٿو جڏهن جسم ۾ ڪافي لوهه نه هجي.
هيموگلوبن ٺاهڻ لاءِ جسم کي لوهه جي ضرورت آهي. جڏهن رت جي وهڪري ۾ ڪافي لوهه نه آهي، باقي جسم کي آڪسيجن جي مقدار حاصل نه ٿي سگهي جيڪا ان جي ضرورت آهي.
جڏهن ته اهو هڪ عام حالت آهي، ڪيترائي ماڻهو لوهه جي گھٽتائي انميا ان جي خبر ناهي. ٻار ڄمڻ واري عمر جي عورتن ۾، لوهه جي گھٽتائي جي بيماريشنگھائي جو سڀ کان وڏو سبب رت مان لوهه جي گھٽتائي آهي حيض يا حمل جي دوران رت جي وهڪري جي ڪري.
غذائيت جي کوٽ يالوهه جذبمعدي کي متاثر ڪندڙ آنڊن جون بيماريون به ان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
لوھ جي گھٽتائي انميا جو سبب ڇا آھي؟
لوهه جي کوٽ اهو انميا جو سڀ کان عام سبب آهي. مارياسان ان کي هيٺ ڏنل فهرست ڪري سگهون ٿا.
ڊگھي عرصي دوران لوھ جو ناقص استعمال
حيض جي دور ۾ رت جي گھٽتائي يا حمل دوران ماءُ ۽ ٻار جي لوهه جي ضرورت ۾ اضافو، ٻار پيدا ڪرڻ واري عمر جي عورتن ۾. لوهه جي گھٽتائي انميا جا سببکان آهي.
پيٽ جو السر، کولن ۾ پولپس، کولن جو ڪينسر اندروني خونريزي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هي به لوهه جي گھٽتائي انمياڇا ان کي متحرڪ ڪري ٿو.
جيتوڻيڪ ڪافي لوھ استعمال ڪيو ويندو آھي، ڪجھ مشڪلاتون يا سرجري جيڪي آنت کي متاثر ڪن ٿا، جسم جي لوھ جي جذب ۾ مداخلت ڪن ٿا.
هڪ عورت ۾ endometriosis جيڪڏهن اتي آهي، اهو تمام گهڻو رت جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪو هو ڏسي نٿو سگهي ڇاڪاڻ ته اهو پيٽ يا pelvic علائقي ۾ لڪيل آهي.
علامتون اهو ٿي سگهي ٿو نرم ۽ پهرين ۾ غير معمولي. گھڻا ماڻھو ھلڪي انميا کان بي خبر آھن جيستائين انھن وٽ رت جي معمولي ٽيسٽ نه ٿئي.
وچولي کان سخت لوھ جي گھٽتائي انميا جي علامات شامل آهن:
ٿڪ ۽ ڪمزوري
پيلي جلد
ساه کڻڻ ۾ کوٺ
ڏکايل
غير کاڌي جي شين جهڙوڪ مٽي، برف، يا مٽي کائڻ لاء هڪ عجيب خواهش.
پيرن ۾ ٻرندڙ احساس
زبان جو سوز يا درد
هٿن ۽ پيرن ۾ ٿڌو
تيز يا غير منظم دل جي ڌڙڪن
خراب ناخن
سرڪش
ڪنهن کي لوهه جي گھٽتائي انميا ٿئي ٿي؟
انميا هڪ عام حالت آهي ۽ هر عمر جي مردن ۽ عورتن ۾ ٿي سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهو ٻين کان وڌيڪ لوهه جي گھٽتائي انميا خطري ۾ آهن:
ٻار ڄمڻ واري عمر جون عورتون
حامله عورتون
جيڪي غذائيت جو شڪار آهن
بار بار رت ڏيڻ وارا
ٻار ۽ ٻار، خاص ڪري جيڪي وقت کان اڳ پيدا ٿين ٿا يا وڏا ٿين ٿا
ڀاڄيون جيڪي گوشت جي بدران لوهه جا ٻيا ذريعا استعمال نٿا ڪن.
لوھ جي گھٽتائي انميا جي تشخيص ڪيئن آھي؟
ڊاڪٽر لوھ جي گھٽتائي انميا جي تشخيصاهو رت جي ٽيسٽ ذريعي طئي ڪيو ويندو آهي. اهي امتحان آهن:
سڄو رت جي سيل (سي بي سي) ٽيسٽ
مڪمل رت جي ڳڻپ (CBC) عام طور تي پهريون امتحان آهي جيڪو ڊاڪٽر استعمال ڪندو. سي بي سي رت ۾ انهن جزن جي مقدار کي ماپي ٿو:
ڳاڙهي رت جا سيل (RBCs)
سفيد رت جا خانا (WBCs)
هيموگلو
hematocrit
پليٽليٽس
ٻيا امتحان
انميا جي تصديق CBC ٽيسٽ سان ٿي سگهي ٿي. ڊاڪٽر شايد رت جي اضافي ٽيسٽ جو حڪم ڏئي سگھي ٿو ته انميا ڪيتري سخت آهي ۽ علاج جو تعين ڪرڻ ۾ مدد ڪري. هو هڪ خوردبيني سان رت جي جانچ ڪري سگهي ٿو. ٻيا رت جا امتحان جيڪي ٿي سگھن ٿا شامل آھن:
رت ۾ لوهه جي سطح
جي گاديء جو
Ferritin جي سطح
ڪل لوھ جي پابند گنجائش (TDBK)
Ferritin ھڪڙو پروٽين آھي جيڪو جسم ۾ لوھ کي ذخيرو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. گھٽ ferritin جي سطح گهٽ لوھ جي ذخيري جي نشاندهي ڪن ٿا. TIBC ٽيسٽ استعمال ڪيو ويندو آھي لوھ کڻڻ واري منتقلي جي مقدار کي طئي ڪرڻ لاء. Transferrin ھڪڙو پروٽين آھي جيڪو لوھ کڻندو آھي.
اندروني خونريزي جا امتحان
جيڪڏهن ڊاڪٽر کي شڪ ٿئي ٿو ته اندروني خونريزي خونريزي جو سبب بڻيل آهي، هو اضافي ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو. ھڪڙو امتحان جيڪو ڪري سگھي ٿو ھڪڙو اسٽول occult رت جو امتحان آھي اسٽول ۾ رت ڳولڻ لاء. اسٽول ۾ رت شايد اندرين ۾ رت وهڻ جي نشاندهي ڪري سگھن ٿا.
حمل، ڳري حيض جي خونريزي ۽ uterine fibroids سبب آهن ڇو ته عورتن کي هن حالت جو تجربو ڪرڻ جو امڪان آهي.
وڏي حيض واري خونريزي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن هڪ عورت جي حيض واري خونريزي ٻين عورتن جي ڀيٽ ۾ گهڻي عرصي تائين رهي ٿي. عام حيض وارو خون 4 کان 5 ڏينهن تائين رهي ٿو، ۽ رت جي ضايع ٿيڻ جي مقدار 2 کان 3 چمچن جي حد تائين آهي. جن عورتن کي حيض جي سخت رت وهڻ جو تجربو ٿئي ٿو، انهن کي اهو عرصو ستن ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين محسوس ٿئي ٿو ۽ عام رت جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ رت وڃائي ٿو.
20 سيڪڙو عورتن جي ڄمڻ واري عمر لوهه جي گھٽتائي انميا ٿيڻ جو اندازو آهي.
حامله عورتون پڻ لوهه جي گھٽتائي جي ڪري انميا وڌيڪ ٿيڻ جو امڪان. اهو ئي سبب آهي ته انهن کي پنهنجي وڌندڙ ٻارن جي مدد لاء وڌيڪ رت جي ضرورت آهي.
لوھ جي گھٽتائي انميا جو سبب ڇا آھي؟
جن کي لوهه جي گھٽتائي واري انميا آهيانهن مان گهڻا نرم آهن. هن complications سبب نه رکندو آھي. صورتحال عام طور تي آساني سان درست ڪئي وئي آهي. پر جيڪڏهن انميا يا لوهه جي کوٽ جو علاج نه ڪيو وڃي، اهو ٻين صحت جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو:
تيز يا غير منظم دل جي ڌڙڪن: جڏهن توهان کي انميا آهي، توهان جي دل کي آڪسيجن جي گهٽ مقدار جي معاوضي لاء وڌيڪ رت پمپ ڪرڻو پوندو. اهو هڪ غير منظم دل جي ڌڙڪن جي ڪري سگھي ٿو.
حمل جي پيچيدگيون: لوھ جي گھٽتائي جي سخت ڪيسن ۾، ٻار وقت کان اڳ پيدا ٿي سگھي ٿو يا گھٽ ڄمڻ واري وزن سان. گهڻو ڪري حامله عورتون لوهه جي سپليمنٽس وٺن ٿيون انهن جي پيدائش کان اڳ جي سنڀال جي حصي طور اهو ٿيڻ کان روڪڻ لاء.
ٻارن ۽ ٻارن ۾ دير سان ترقي: ننڍڙا ٻار ۽ ٻار جن ۾ لوهه جي سخت گھٽتائي ٿي سگھي ٿي ترقي ۾ دير ٿي سگھي ٿي. اهي پڻ انفيڪشن کان وڌيڪ متاثر آهن.
لوھ جي گھٽتائي انميا ڪيئن علاج ڪجي؟
reinforcements حاصل
لوھ جي اضافي ۾ مدد ڪري ٿي جسم ۾ لوھ جي سطح کي پورو ڪرڻ. اهو ڊاڪٽر جي مشوري کان سواء استعمال نه ڪيو وڃي ۽ دوز کي ڊاڪٽر طرفان ترتيب ڏيڻ گهرجي. وڌيڪ لوھ جو استعمال جسم لاءِ ايترو ئي نقصانڪار ٿي سگھي ٿو جيترو ان جي گھٽتائي.
هن بيماريء جو علاجاهو ضروري آهي ته کاڌي مان ڪافي لوهه حاصل ڪرڻ ضروري آهي.
لوھ جي گھٽتائي انميا لاء ڇا کائڻ؟
ڳاڙهو گوشت
ڳاڙهي سائي ڀاڄيون
خشڪ ميوا
ڳاڙهسرو ڪڪڙ جهڙو
لوهه جو مضبوط اناج
وٽامن سي جسم کي لوهه جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان لوهه جو سپليمينٽ وٺي رهيا آهيو، ته ڊاڪٽر توهان کي سفارش ڪري سگهي ٿو ته توهان ٽيبلٽس کي هڪ گلاس نارنگي جو رس يا وٽامن سي جو هڪ ذريعو، جهڙوڪ ليمن ميوو.
خونريزي جي بنيادي سبب جو علاج
لوھ جي اضافي مدد نه ڪندي جيڪڏھن گھڻي خونريزي سبب گھٽتائي ٿي. ڊاڪٽر شايد انهن عورتن کي جنم ڪنٽرول گوليون ڏئي سگهي ٿو جن ۾ تمام گهڻو رت وهندو آهي. اهو هر مهيني حيض جي رت جي مقدار کي گهٽائي سگھي ٿو.
لوھ جي گھٽتائي انميا ڪيئن علاج ڪجي؟
هن بيماريءَ جو سڀ کان وڌيڪ قدرتي علاج لوهه جي کوٽ کي روڪڻ آهي. لوھ جي گھٽتائي انميا جي روڪٿام ان لاءِ ضروري آهي ته آئرن ۽ وٽامن سي سان مالا مال کاڌو کائڻ گهرجي. مائرن کي گهرجي ته پنهنجي ٻارن کي ماءُ جو کير يا لوهه سان مليل ٻار فارمولا پياري. لوھ ۾ وڌيڪ خوراڪ شامل آھن:
