рефлюкс Вы раньше чувствовали огонь? Если ваш ответ утвердительный, вы не одиноки. Люди всех возрастов симптомы рефлюксаНИ живет.
Фактически, у 20 процентов взрослых, ежедневно или еженедельно гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)vardır.
Обычно называют изжогой, более тяжелой формой является кислотный рефлюкстак кратко рефлюксная болезнь...
Причины рефлюкса беременность, неправильное и нездоровое питание, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и неправильный уровень кислоты в желудке.
Многие из них вызывают появление желудочного сока, вызывающего покраснение горла, жжение в пищеводе или отрыжку.
Этот дискомфорт вызван дисфункцией сфинктера пищевода, который должен закрываться, как только пища проходит через него. Пациенты с рефлюксомПроход не закрыт, и кислота может выйти из пищеварительной системы и вызвать различные проблемы.
Окончательное решение рефлюкса Единственный выход для них - лечиться. Симптомы рефлюкса Многие люди пробуют лекарства, отпускаемые без рецепта, но это дает только временное облегчение и может ухудшить симптомы, если проблема не будет решена.
В этом тексте «Что такое рефлюкс», «симптомы рефлюкса», «как проходит рефлюкс», «что хорошо при рефлюксе», «лечение рефлюкса», «рефлюкс-диета» темы будут обсуждаться.
Что такое рефлюкс?
Большинство людей считают, что этот недуг вызван избытком желудочной кислоты, на самом деле все наоборот. Исследования показывают, что основной причиной этого недуга может быть низкий уровень кислоты в желудке.
Кроме того, кислота поднимается по пищеводу от желудка к горлу. Когда кислота попадает в пищевод, она проходит через негерметичный клапан. Одной из причин этого заболевания является просачивание желудочного сока в проход из-за того, что клапан пищевода не закрывается должным образом.
Различная чувствительность к пище и генетические проблемы с кишечником также могут создавать проблемы.
Симптомы рефлюкса
Есть ряд симптомов, позволяющих понять этот недуг. Если вы продолжаете испытывать эти симптомы ежедневно, это может быть признаком хронического заболевания.
Симптомы рефлюкса Самые распространенные из них:
Изжога
Кислый или горький привкус во рту в течение дня
Проблемы со сном, связанные с кашлем или пробуждением от кашля
Проблемы с деснами, включая кровотечение и болезненность
Неприятный запах изо рта
Сухость во рту
Вздутие живота после или во время еды
Тошнота
Кровавая рвота из-за повреждения слизистой оболочки пищевода
Икота, продолжающаяся в течение дня
Отрыжка после еды
Трудность глотания
Хриплый голос
Хроническая боль в горле и сухость
Причины и факторы риска рефлюкса
Ниже приведены общие причины и факторы риска, наблюдаемые у большинства людей с этим заболеванием.
воспаление
Повреждение тканей, вызванное воспалением, является одной из основных причин. Исследования показывают, что когда пациенты испытывают сильное воспаление, у них также возникает дисфункция пищевода. Если не лечить, воспаление может перейти в рак пищевода.
Появляются ли ваши симптомы после употребления определенных продуктов? В этом случае у вас может быть аллергия на молоко и молочные продукты, и это может быть связано с вашим дискомфортом. Например, непереносимость лактозыизжога, вызванная рефлюксная больМожет увеличиваться. Лекарство обычно заключается в приеме пробиотиков.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
Еще одна причина воспаления и турбулентности в желудке - грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, когда верхняя часть желудка начинает выступать над диафрагмой, и из желудка вытекает кислота, поскольку диафрагма помогает грудной клетке отделиться от желудка.может возникнуть. При этом состоянии часто встречается грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
старение
У большинства пожилых людей нет желудочного сока, необходимого для правильного переваривания пищи. Недоедание (недоедание) и антациды - главные виновники пониженной кислотности желудка у пожилых людей.
Кроме того, если у вас была инфекция H. pylori, вы, вероятно, испытаете ее. В результате инфекции H. pylori вызывают атрофический гастрит, что означает воспаление слизистой оболочки желудка.
Беременность
Большинство беременных женщин временно беременны во время беременности. рефлюксная болезнь жизни. Причина этого - положение плода. По мере роста плода пищевод, подвергшийся воздействию кислоты, оказывает новое давление на клапан.
Чтобы предотвратить это, беременные женщины могут спать на высоких подушках, пить травяные чаи и есть небольшими порциями в течение дня.
Слаборазвитая пищеварительная система
Младенцы могут испытывать такие проблемы в раннем периоде из-за неразвитости пищеварительной системы. Однако большинство случаев, наблюдаемых у младенцев, разрешаются спонтанно в течение 12 месяцев.
Ожирение
Проблемы с весом создают дополнительное давление на сфинктер и клапан, создавая возможность утечки кислоты. Ожирение сильно гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) Это связано с. Все исследования показывают, что с увеличением веса пациента симптомы также усиливаются.
Курить
Мышечные рефлексы могут быть нарушены и вызвать повышенное производство кислоты, поэтому многим пациентам необходимо бросить курить, чтобы уменьшить симптомы.
Еда большими порциями
Если у вас такое состояние, врачам часто нужно обращать внимание на размеры порций. рефлюксная диета буду рекомендовать.
Врачи говорят, что вам не следует перекусывать перед сном, потому что это создает дополнительное давление и дискомфорт на диафрагму, поэтому кислота может перемещаться вверх по пищеводу.
Добавки и лекарства
Многие люди жалуются на эффекты от приема ибупрофена, миорелаксантов, лекарств от кровяного давления, антибиотиков и парацетамола. Исследования также железо ve калий Это показывает, что его добавки усугубляют воспаление, связанное с этим недугом.
изжога
Если вы испытываете изжогу после еды, возможно, у вас инфекция H. pylori. Это часто встречается у большинства пациентов и возникает из-за язвы желудка. Если не лечить, у пациентов может развиться рак желудка.
Хронический кашель
Хотя исследователи окончательно не продемонстрировали, что хронический кашель вызывает это заболевание, кашель является еще одним фактором того факта, что больше кислоты начинает просачиваться в пищевод.
Дефицит магния
Достаточно ли вы получаете магния? Врачи говорят, что низкий уровень магния приводит к нарушению функции сфинктера, который препятствует выходу кислоты.
Что хорошо при рефлюксе?
Лечение рефлюксавключает множество факторов, в том числе то, как вы пережевываете пищу. Следовательно «Как проходит рефлюкс?» Ответ на вопрос зависит от многих шагов, включая следующие.
Знаете ли вы, что неправильное пережевывание пищи - причина номер один пониженной кислотности желудка? Неправильное жевание - причина номер один этого заболевания.
Жевание также сообщает вашему мозгу, что произойдет процесс пищеварения! Медленно пережевывайте пищу и наслаждайтесь едой.
Прерывистый пост
Вашему организму нужно время, чтобы восстановить нормальную кислоту желудочного сока, которая может облегчить это заболевание, если вы не будете продолжать есть и лечение рефлюксачто помогает
Прерывистое голодание также помогает контролировать жировые отложения и способствует снижению веса. Для получения дополнительной информации по этой теме «Как похудеть с прерывистым голоданием?» читать.
Диета при рефлюксе
Рефлюксная диетаЦель состоит в том, чтобы улучшить место утечки. Для этого необходимо поддерживать надлежащий уровень кислоты в желудке, чтобы pH не был слишком низким или слишком высоким.
Одна из лучших диет для этого, рекомендованная специалистами. ГАПС диетареж. Диета направлена на уменьшение воспаления кишечника и включает простые продукты, которые ускорят выздоровление вашего организма.
Пищеварительные ферменты
Вы должны принимать пробиотики каждое утро и ночь, чтобы сбалансировать кишечник и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Также витамин U, гималайская морская соль и Манука мед Вы также можете использовать.
Продукты, полезные при рефлюксе
Врачи обычно рефлюксная болезнь Он рекомендует низкоуглеводную диету со специальными продуктами, чтобы облегчить и устранить его симптомы.
Когда вы съедите что-то из этого списка, у вас будет правильная работа клапана и меньше утечки кислоты.
Все исследования этого заболевания показывают, что диета и питание играют важную роль в возникновении симптомов.
Изменения в вашем рационе положительно влияют на работу кишечника и помогают организму закрывать клапаны, по которым кислота попадает в пищевод.
Врачи могут назначить пациентам специальную диету для улучшения пищеварения и общего состояния здоровья. Большинство этих диет в максимальной степени исключают обработанные, неорганические продукты и генетически модифицированные продукты (ГМО).
Это означает увеличение потребления клетчатки и прием пробиотиков. Рефлюксная диета Это улучшит работу пищеварительной системы и предотвратит связанные с этим хронические заболевания.
Как насчет рефлюксной диеты?
Симптомы рефлюксаЕсть некоторые продукты, которые большинство врачей может исключить из рациона пациентов, потому что это ухудшает их питание. К этим опасным продуктам относятся:
Пациенты, которые придерживаются органических и овощных диет, имеют больше шансов облегчить симптомы.
Рекомендуется есть пробиотические продукты, такие как йогурт и полезные жиры, включая оливковое масло.
Добавки
Натуральные добавки симптомы рефлюксаЭто может быть полезно для улучшения вашего здоровья. Вот некоторые из них:
Пищеварительные ферменты
Вы можете принять одну или две таблетки пищеварительных ферментов перед тем, как начать есть. Эти ферменты помогают вашему организму полностью переваривать питательные вещества и усваивать питательные вещества.
Пробиотики
Чтобы уменьшить симптомы этого недуга, можно купить качественные пробиотики. Принимая от 25 до 50 миллиардов единиц, вы можете добавить в свое тело полезные бактерии, чтобы сбалансировать пищеварительную систему и избавиться от вредных бактерий, вызывающих расстройство желудка, недоедание и повышенную проницаемость кишечника.
Пепсин с HCL
Вы можете принимать добавку, содержащую 650 миллиграммов HCL и пепсина, перед каждым приемом пищи для лучшего пищеварения.
Травяные чаи
Вы можете пить ромашковый или имбирный чай, чтобы уменьшить воспаление.
Добавка магниевого комплекса
Магний полезен тем, кто испытывает жжение и отрыжку из-за этого недуга. Симптомы рефлюксаДля облегчения рациона рекомендуется принимать не менее 400 миллиграммов магниевых добавок в день.
Другие способы улучшить здоровье пищеварительной системы
Пытаясь улучшить свою пищеварительную систему, вам следует избегать диет с высоким содержанием клетчатки и аллергенов, поскольку они представляют опасность для кишечника.
Потребление воды важно, но не следует пить слишком много воды во время еды.
Стресс - важная проблема при этом заболевании. Занимаясь спортом, вы можете поддержать свою пищеварительную систему и предотвратить накопление кислоты из-за стресса.
Вам следует прекратить есть за 3 часа до сна. Пища может не перевариваться, если вы едите перед сном.
В результате;
Лечение рефлюкса для;
Обратитесь за помощью к врачу по поводу долгосрочных планов лечения, а также за информацией о питании и диете. Соблюдайте сбалансированную диету и избегайте продуктов, вызывающих дискомфорт.
Используйте пробиотики и добавки, чтобы помочь вашему организму поддерживать сбалансированный pH и уменьшить воспаление в пищеварительной системе.
Избегайте алкогольных, газированных и сладких напитков, которые усилят воспаление в желудке.
"Рефлюкс проходит?" Обратите внимание на то, что написано выше как ответ на вопрос, обратитесь к врачу и лечитесь. Если рефлюкс не лечить Сама по себе она не проходит.
