Содержание статьи
Боль в горле усиливается ночью. Иногда болит только ночью. Хорошо От чего болит горло ночью?
Когда болит горло, боль усиливается при глотании. Вы испытываете зуд или раздражение в горле. Наиболее распространенной причиной боли в горле (фарингита) является вирусная инфекция, такая как простуда или грипп. Вирусная боль в горле обычно проходит сама по себе.
Давай сейчас вызывает боль в горле ночьюКак это происходит? Найдем ответы на ваши вопросы.
От чего болит горло ночью?
Ночью по разным причинам, от разговоров весь день до серьезного заражения боль в горле вы можете испытать. Причины боли в горле ночью может быть:
аллергии
- Когда у вас аллергия на что-то и вы подвергаетесь воздействию этого в течение дня, ваше тело реагирует так, как будто на него напали.
- Вы можете чувствовать жжение и зуд в горле ночью из-за аллергенов, таких как перхоть домашних животных, пыль, сигаретный дым и духи.
выделения в горло
- Вы испытываете постназальный синдром, когда слишком много слизи течет из носовых пазух в горло.
- В этом случае ваше горло станет зудеть и болеть.
Обезвоживание
- Обезвоживание что жажда сушит горло.
- Когда вы обезвожены во время сна, увеличивается восприимчивость к ангине.
Храп и апноэ во сне
- Храп может раздражать горло и нос, вызывая боль в горле по ночам.
- Люди, которые громко или часто храпят, могут страдать обструктивным апноэ во сне.
- Апноэ сна — это состояние, при котором человек временно перестает дышать во сне. Возникает в результате сужения или обструкции дыхательных путей.
- Люди с апноэ во сне могут испытывать боль в горле из-за храпа или затрудненного дыхания.
Вирусная инфекция
На вирусные инфекции приходится около 90% случаев ангины. Одними из наиболее распространенных вирусов являются те, которые вызывают простуду и грипп. Оба заболевания могут вызывать заложенность носа и постназальный синдром. Оба усиливают боль в горле ночью.
рефлюксная болезнь
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезньсостояние, при котором желудочная кислота и другое содержимое желудка попадают в пищевод. Пищевод – это трубка, соединяющая рот и желудок.
- Желудочная кислота может обжигать и раздражать слизистую оболочку пищевода, вызывая боль в горле.
«Почему болит горло ночью?Другие ситуации, когда мы можем сказать ” являются:
- Сухой комнатный воздух
- Напряжение мышц горла
- эпиглоттит
Вам следует обратиться к врачу, если боль в горле не проходит дольше двух-трех дней.
Как предотвратить боль в горле, возникающую ночью?
Не всегда удается предотвратить ситуации, которые могут вызвать боль в горле. Но следующие советы помогут вам комфортно провести ночь:
- Держите стакан с водой рядом с кроватью. Пейте, когда просыпаетесь ночью (для предотвращения боли в горле, вызванной обезвоживанием).
- Принимайте лекарства от насморка, аллергии или простуды перед сном, чтобы уменьшить постназальное затекание.
- Используйте гипоаллергенные подушки.
- Не используйте снотворные спреи и духи, которые могут раздражать горло и вызывать определенные виды аллергии.
- Спите с закрытыми окнами, чтобы уменьшить воздействие аллергенов, загрязнений и других раздражителей.
- Спите, используя две или три подушки, чтобы облегчить рефлюкс.
Что можно съесть, чтобы облегчить боль в горле на ночь?
Некоторые продукты и напитки помогают облегчить дискомфорт и предотвратить раздражение в случае боли в горле. Вот продукты и напитки, которые могут помочь при боли в горле…
- Горячий чай
- Бал
- суп
- Овсяные хлопья
- Картофельное пюре
- Бананы
- йогурт
Избегайте этих продуктов, если у вас болит горло
- цитрусовый
- помидоры
- Кислые напитки, такие как алкоголь и молочные продукты
- Картофельные чипсы, крекеры и другие закуски
- Кислые или маринованные продукты.
- Томатный сок и соусы
- приправа