Что такое окситоцин? Что нужно знать о гормоне любви

Вы помните то счастливое и радостное чувство, когда влюбляетесь? Моменты, когда жизнь кажется прекрасной…

То чувство счастья, которое вы испытываете, проведя время со своими братьями, сестрами или супругом? Архитектор всех этих счастливых моментов гормон окситоциностановить.

окситоцинэто гормон, который помогает нам сблизиться с теми, кого мы любим. Он также имеет множество других преимуществ, таких как уменьшение боли, снижение уровня стресса и улучшение самочувствия человека.

Что такое гормон окситоцин?

окситоцинГормон природного происхождения, вырабатываемый в гипоталамусе головного мозга и выбрасываемый в кровоток задней долей гипофиза.

гормон любви«Или»гормон приверженностиТакже известен как ". Очень правильное имя. На самом деле, понять функцию гормона можно из его названия.

гормон окситоцинЭто влияет на человека как психологически, так и физически. Это оказывает большое влияние на поведение. Этот гормон Он играет важную роль во многих физиологических и психологических событиях от рождения до грудного вскармливания, от сексуальности до социальных связей.

Он вырабатывается как у мужчин, так и у женщин. Это влияет на женщин немного больше, чем на мужчин. Он оказывает значительное влияние на матку и область груди женщины.

окситоциниграет очень важную роль в родах и грудном вскармливании. Он также контролирует некоторое поведение человека.

окситоцинЭто большое облегчение для людей, которые интровертированы и социально ограничены. Это помогает им быть более социальными, повышая их уверенность в себе и уменьшая в них социальный страх.

Какова функция гормона окситоцина?

Снимает стресс

• окситоцинснижает уровень стресса.
• СоМа Он мгновенно контролирует пищеварительную систему организма и артериальное давление.

Увеличивает половое влечение

• окситоцинЭто обеспечивает связь и близость между парами.
• Желание держать друг друга за руки или смотреть им в глаза окситоцин это результат действия гормона
• Гормон, стимулирующий либидо, усиливает связь между парами.

Облегчает беременность

• беременность, гормон окситоцинЭто лучшее время, чтобы помочь нашему телу.
• выпущенный при рождении окситоцинпомогает расслабить мышцы матки.
• Это также снижает вероятность кровотечения после родов.

Улучшает социальные навыки

• гормон окситоцинСнижает уровень социальной тревожности человека и повышает чувство уверенности в себе.
• окситоцинЭто также повышает уверенность в себе. Вызывает чувство оптимизма.
• Все это помогает бороться с социальными запретами и социализироваться.

Обеспечивает качественный сон

• окситоцинПозволяет спать в естественных условиях без стресса. Что может быть лучше хорошего сна после тяжелого дня?
• окситоцинОн борется с негативным воздействием гормонов стресса и успокаивает мозг.

делает это полезным

• Этот гормон усиливает чувство щедрости.
• Вы становитесь более щедрым и любящим. окситоцин, даже позволяет легко делиться своими вещами.
• Повышает уровень эмпатии и сочувствия.

Естественные способы повышения уровня окситоцина

обнимай больше

• Согласно одному исследованию, объятия уровень окситоцинаувеличивается. 
• Больше обнимайте супруга, родителей или друга. окситоцин уровень высвобождается естественным образом.

Masaj

• Не может быть ничего более расслабляющего, чем массаж после утомительного дня.
• Согласно исследованию, массажные движения уровень окситоцинаестественно увеличивается.
• Это даже помогает установить лучшую связь между супругами.

больше близости

• Исследования показывают, что более тесная связь уровень окситоцинаоказалось естественным увеличением 
• Близость между парами уровень окситоцинаОбеспечивает расслабление за счет увеличения Напрасно гормон любви от имени тех, кто не сказал.

Приключения

• Исследования для тех, кто любит делать захватывающие вещи уровень окситоцинапоказал увеличение
• авантюрные мероприятия, уровень окситоцинаподнимает его.

люблю собак и кошек

• гладить собаку или кошку, обнимать или гладить домашних животных, уровень окситоцинаестественно увеличивается. 

приятные впечатления

• Запах любимой еды, звук любимой музыки или определенный тип освещения. уровень окситоцинаможет увеличить ni.
• Известно, что эти сенсорные переживания делают людей счастливыми.

Сосяля медия

• Обновление вашего профиля в Facebook, размещение твитов или фотографий ваших любимых блюд в социальных сетях. уровень окситоцинаможет увеличить ni.
• Социальное взаимодействие в социальных сетях увеличение окситоцинатриггеры. Некоторые даже 'цифровой окситоцин' говорит.