близоруким, заболевание глаз, от которого страдают многие люди во всем мире. Использование электронных устройств, таких как сотовые телефоны и компьютеры, является одной из основных причин этого расстройства.
близоруким Обычно это происходит в детстве. Важно лечить до того, как она прогрессирует. Поэтому не давайте ребенку мобильный телефон или планшет слишком надолго.
Что такое близорукость?
близорукимпрогрессирующее нарушение зрения, при котором человеку трудно видеть удаленные предметы. Это довольно распространено. Некоторые факторы близоруким запускает его.
Что вызывает близорукость?
близорукимЭто происходит, когда глазное яблоко слишком длинное или роговица (защитный внешний слой глаза) слишком искривлена.
Свет, попадая в глаз, фокусирует изображение не прямо на сетчатке, а перед сетчаткой (светочувствительной частью ваших глаз). Этот неправильный фокус вызывает размытое зрение.
Два типа близоруким имеет:
Высокая близорукость: Это приводит к тому, что глазное яблоко становится слишком вытянутым. Отслойка сетчатки может вызвать другие осложнения зрения, такие как катаракта и глаукома.
дегенеративная близорукость: Этот тип обычно возникает в результате передачи генов от родителей. дегенеративная близорукостьухудшается во взрослом возрасте. Это также увеличивает риск отслоения сетчатки, глаукомы и аномального роста кровеносных сосудов в глазу.
Каковы симптомы близорукости?
Помимо размытого зрения вдаль симптомы близорукости Это выглядит следующим образом:
близорукимСуществуют некоторые отличия дальнозоркости от дальнозоркости, близорукости глазных нарушений:
близорукий;
Это связано с удлинением глазного яблока.
Это происходит, когда свет фокусируется перед сетчаткой.
близорукиечетко видит близлежащие предметы. С трудом видит удаленные предметы.
гиперметропический;
Возникает из-за укорочения глазного яблока.
Это происходит, когда свет, попадающий в глаза, фокусируется за сетчаткой, а не на сетчатке.
люди с дальнозоркостью может видеть удаленные предметы. Они не могут видеть близлежащие предметы.
Натуральные способы лечения близорукости
Витамин д
Ешьте продукты, богатые витамином D, такие как жирная рыба, тунец, лосось, говядина, сыр, яичные желтки и апельсиновый сок.
Вы также можете принимать добавки для витамина D после консультации с врачом.
Витамин д низкий уровень, особенно у молодых людей близоруким связан с. Исправление дефицита поможет в некоторой степени расстройству зрения.
Морковный сок
Каждый день выпивайте стакан свежевыжатого морковного сока.
Вы должны пить морковный сок два раза в день.
Морковный сок, внутри лютеин и зеаксантин Он имеет оранжевый цвет из-за присутствия каротиноидов, таких как Эти каротиноиды образуют основные пигменты сетчатки. Защищает макулу от повреждений и улучшает общее зрение.
сок амлы
Выжмите полстакана воды из свежих плодов амлы.
Добавьте к этому немного меда и пейте его каждое утро.Предпочтительно пить его перед завтраком.
сок амлыОн богат витамином С, жизненно важным витамином для здоровья глаз. Обладая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, он уменьшает повреждение и отек глазного яблока. близоруким и полезен при заболеваниях глаз, таких как катаракта.
Ешьте продукты, богатые омега-3, такие как грецкие орехи, семена льна, рыба и листовая зелень.
Вы также можете принимать добавки омега-3 после консультации с врачом.
Омега 3 жирные кислотыподдерживает восстановление поврежденных клеточных мембран в глазах. для лечения близорукости и это одно из лучших средств для предотвращения его прогрессирования.
Розовая вода
Замочите две хлопчатобумажные ткани в розовой воде. Закройте глаза и приложите к глазам влажные ватные диски.
Подождав 15-20 минут, снимите хлопки.
Делайте это один или два раза в день.
Розовая водаМгновенно успокаивает напряженные глаза. близоруким Обычно это вызвано нагрузкой на глаза. Розовая вода помогает расслабить глаза благодаря своей охлаждающей функции.
Трифала
Добавьте чайную ложку смеси трифала в стакан слегка теплого молока.
Хорошо перемешайте и добавьте немного меда. для смеси.
ТрифалаОн сделан из трех фруктов, произрастающих в основном в Индии: Амалаки (Emblica officinalis), Бибхитаки (Terminalia belerica) и Таблоки (Terminalia chebula). Эта аюрведическая смесь, близоруким и помогает предотвратить глазные заболевания, такие как катаракта.
Что следует есть близоруким людям?
люди с близорукостью, чтобы предотвратить повреждение глаз и близорукимЧтобы ускорить выздоровление от загара, ему следует есть следующие продукты:
Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, листовая капуста и листовая капуста
морковь
яйцо
Фрукты и цитрусовые
Et
орешки
Как предотвратить близорукость?
ваш ребенок миопические симптомы наблюдать с точки зрения Использование очков по рецепту в раннем детстве, близорукимЭто может уменьшить или даже предотвратить его.
Уделяйте больше времени активному отдыху на свежем воздухе.
Сделайте перерыв и осмотритесь, используя компьютер или планшет.
Обеспечьте хорошее освещение вокруг себя во время чтения, просмотра телевизора и работы за компьютером.
Не смотрите долго на предметы.
Будьте осторожны, чтобы не использовать маленькие экраны.
близорукимможет вызвать слепоту. быстрое удлинение глазного яблока близорукимЭто вызывает серьезное прогрессирование глаз, что приводит к потере зрения.
