Тимьян - полезная трава, которую используют в качестве пищевого ингредиента. Он сконцентрирован для производства эфирного масла, полного антиоксидантов и мощных соединений с доказанной пользой для здоровья.
Масло тимьянаявляется эффективным природным антибиотиком и противогрибковым средством, обладающим различными преимуществами, такими как снижение веса и снижение уровня холестерина. «Какая польза от масла тимьяна», «Каковы преимущества масла тимьяна», «Где используется масло тимьяна», «Как масло тимьяна наносится на кожу», «Каковы побочные эффекты масла тимьяна?» Вот ответы на вопросы ...
Чем полезно масло тимьяна?
Ботанически Душицы обыкновенной известный как тимьянцветущее растение из того же семейства, что и мята.
Хотя он родом из Европы, он используется во всем мире. Орегано был популярен с древних времен, когда греки и римляне использовали его в лечебных целях. Фактически, название тимьяна происходит от слов «орос», что означает гора, и «ганос», что означает радость или удовольствие.
Масло ореганопроизводится путем сушки на воздухе листьев и побегов растения. После сушки масло экстрагируют перегонкой с водяным паром и концентрируют.
Масло содержит соединения, называемые фенолами, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами. Вот основные из них:
карвакрол
Масло тимьянаВ нем самый распространенный фенол. Было замечено, что некоторые бактерии останавливают свой рост.
Тимол
Это естественное противогрибковое средство, которое также может поддерживать иммунную систему и защищать организм от токсинов.
Терпены
Это еще один вид натурального антибактериального соединения.
Розмариновая кислота
Это мощный антиоксидант, защищающий организм от повреждения свободными радикалами.
Эти соединения ответственны за многие полезные для здоровья свойства тимьяна. Запрос Чем полезно масло тимьяна? Ответ на вопрос ...
Каковы преимущества масла орегано?
Это природный антибиотик
Масло тимьянаСодержащийся в нем карвакрол почти так же эффективен против бактерий, как и некоторые антибиотики.
Бактерии золотистого стафилококка - одна из наиболее частых причин заражения. Эти бактерии пищевое отравление и вызывают такие недуги, как кожные инфекции.
Учиться, масло тимьянаисследовали, выживают ли мыши, инфицированные Staphylococcus aureus.
Эфирное масло душицы 43% введенных мышей прожили 30 дней; это показатель выживаемости почти 50% для мышей, получающих обычные антибиотики.
Исследования, проведенные перорально масло тимьянаТакже было показано, что он может быть эффективным против видов бактерий, которые могут быть устойчивы к антибиотикам.
Сюда входят «синегнойная палочка и кишечная палочка», которые являются частыми причинами инфекций мочевыводящих и дыхательных путей.
Может помочь снизить уровень холестерина
Исследования, масло тимьянаБыло показано, что он может помочь снизить уровень холестерина как у животных, так и у людей.
Исследования на животных, карвакрол обнаружили, что соединение может помочь значительно улучшить липидный профиль у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров в течение десяти недель. У этих мышей уровень холестерина был ниже, чем у мышей, получавших только диету с высоким содержанием жиров.
Исследование людей с легкой гиперлипидемией (высоким уровнем холестерина) показало, что разные масло тимьяна Тип ( origanum onites) показали, что его употребление может помочь управлять липидным профилем.
В течение трехмесячного периода у субъектов наблюдались более низкие уровни плохого холестерина (ЛПНП или липопротеины низкой плотности) и повышенные уровни хорошего холестерина (ЛПВП или липопротеины высокой плотности). Эти эффекты наблюдались у испытуемых после того, как они также изменили свою диету и образ жизни.
Масло также снижает уровень С-реактивного белка, который, как известно, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Обладает мощными антиоксидантными свойствами
Антиоксиданты связываются со свободными радикалами, которые являются вредными токсинами в нашем организме. Они помогают предотвратить повреждение клеток и окислительный стресс, которые в противном случае могут привести к хроническим заболеваниям, таким как рак или болезни сердца. Исследования показали, что тимьян содержит высокую концентрацию антиоксидантов.
карвакролтимол и розмариновая кислота масло тимьянаОни являются мощными антиоксидантами. Они помогают повысить иммунитет организма и предотвратить болезни.
Может помочь в лечении грибковых инфекций
Эфирное масло душицыОбладает фунгицидным действием, применяется для лечения кандидоза полости рта и стоматита зубных протезов.
Учиться, масло тимьяна обнаружили, что добавление эфирных масел, таких как ванна для ног, может быть эффективным против различных видов грибков и бактерий.
Исследования масло тимьянапродемонстрировал противогрибковую активность против грибковых инфекций Candida.
Другое исследование показало противогрибковую активность тимола против штаммов Candida albicans, Candida tropicalis и Candida krusei при использовании в сочетании с нистатином (противогрибковым препаратом).
Улучшает здоровье кишечника
Масло тимьянаиспользуется в народной медицине для лечения расстройств пищеварения.
Эфирное масло тимьяна Его антимикробное и противовоспалительное действие помогает поддерживать здоровье кишечника.
Было обнаружено, что жир оказывает защитное действие на стенки кишечника свиней. Масло помогло вылечить дырявый кишечник, улучшив его барьер и убив вредные микроорганизмы.
Противовоспалительные свойства карвакрола помогают излечить язву желудка. Соединение может принести пользу, взаимодействуя с медиаторами воспаления, такими как простаноиды.
Исследования показали, что тимьян может лечить бактериальные инфекции в тонком кишечнике. Этот эффект можно объяснить мощными антиоксидантными и антимикробными свойствами масла.
Газы являются симптомом бактериальных инфекций тонкого кишечника (СИБР) и масло тимьянапомогает им выздоравливать не менее эффективно, чем рифаксимин (антибиотик).
Масло тимьяна Это также может помочь снять усталость, вызванную кишечными паразитами. Этот, Бластоцисты, Энтамёба Хартманни ve Эндолимакс как нана Это удается за счет подавления активности кишечных паразитов.
Обладает противовоспалительными свойствами.
Масло тимьянаобладает противовоспалительными свойствами. Он помогает защитить организм от различных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак, нейродегенеративные расстройства и токсичность лекарств.
Исследования на животных, карвакрол Соединение снижает выработку медиаторов воспаления (интерлейкинов), которые, как известно, вызывают воспаление.
Другое исследование, масло тимьяна ve масло тимьяна Комбинация показала, что комбинация уменьшает воспаление у мышей.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это эпидемическое заболевание, которое возникает в первую очередь из-за курения.
Масло тимьянаследующий карвакролбыло обнаружено, что помогает лечить системное воспаление у свиней с ХОБЛ.
Может помочь уменьшить боль
Масло тимьяна это натуральный анальгетик. Он традиционно использовался для уменьшения боли при ревматоидном артрите посредством местного применения. карвакрол Он также подавляет синтез простагландинов и предотвращает воспаление и боль.
Масло также может облегчить сопутствующие симптомы, такие как хроническая боль в голове, лице, шее и рту.
Обладает противораковыми свойствами
Эфирное масло душицыОн обладает антиоксидантными, противовоспалительными и химиопрофилактическими свойствами, которые помогают бороться с раком.
Учиться, эфирное масло тимьянаобнаружил, что он может проявлять антипролиферативную активность при раке желудка.
Было обнаружено, что экстракты орегано вызывают гибель раковых клеток при раке толстой кишки человека.
Несколько исследований, карвакролпоказывает, что репутация может иметь противораковые свойства. Было также обнаружено, что соединение оказывает противоопухолевое действие на клетки рака груди человека.
Карвакрол также снижает риск рака печени. Другое исследование, карвакрол обнаружили, что это очень мощный ингибитор роста клеток рака легких человека.
Исследовать, масло тимьянаи его ключевые компоненты потенциально могут быть использованы в качестве противораковых агентов.
Может помочь заживить раны
Эфирное масло душицытрадиционно использовался для заживления ран. Разработана новая ранозаживляющая мазь с одним из ее компонентов - маслом.
Было обнаружено, что еще одна мазь с экстрактом мази предотвращает бактериальное заражение ран (особенно послеоперационных ран).
Согласно исследованию на крысах, карвакролБыло обнаружено, что репутация улучшает заживление ран, регулируя провоспалительные молекулы.
Ослабляет ли масло тимьяна?
Эфирное масло душицыЕго противовоспалительное и гиполипидемическое действие может помочь снизить риск ожирения.
Исследования на животных, карвакролОн обнаружил, что, модулируя экспрессию генов у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров, он может предотвратить ожирение, вызванное диетой.
Другое исследование, диета с высоким содержанием жиров и карвакрол обнаружили, что уровни С-реактивного белка были значительно ниже у мышей, получавших
С-реактивный белок обычно выше у детей и подростков с избыточным весом. Следовательно, снижение уровня С-реактивного белка является показателем снижения риска воспаления и ожирения. Это также снижает риск других расстройств, связанных с ожирением, включая сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Карвакрол также помогает контролировать вес. В исследованиях на мышах карвакрол Те, кто придерживается диеты с диетой, набирают меньше веса, чем те, кто придерживается только диеты с высоким содержанием жиров.
Масло тимьянаТимол в нем также может снизить риск ожирения.
Польза масла тимьяна для кожи
Эфирное масло душицы, карвакролОн популярен в продуктах по уходу за кожей из-за его противовоспалительных и антиоксидантных свойств.
коллагенважный структурный компонент кожи. Предотвращает преждевременное старение. Карвакрол поддерживает синтез коллагена, активируя гены, участвующие в производстве коллагена. Эфирное масло душицыСодержащиеся в нем антиоксиданты также могут помочь предотвратить повреждение клеток.
Противогрибковые свойства масла помогают избавиться от перхоти и улучшить здоровье кожи головы. Однако исследования по этому вопросу ограничены.
Использование масла орегано
Перед местным применением эфирного масла используйте масло жожоба или кокосовое масло Его следует разбавить маслом-носителем, например. Используйте только лечебные масла. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Как использовать масло орегано
Для лечения кожных инфекций
материалы
Эфирное масло душицы
оливковое масло
Заявление
Вы можете смешать каплю эфирного масла тимьяна с чайной ложкой оливкового масла и нанести эту смесь на пораженный участок. Это разбавленное масло помогает уменьшить раздражение кожи и успокаивает кожу.
Для лечения стопы спортсмена
материалы
Эфирное масло душицы
Баня с горячей водой
морская соль
Заявление
Вы можете использовать две столовые ложки морской соли и несколько капель эфирного масла тимьяна в ванне для ног и оставить ноги на 20 минут.
Вы можете смешать все ингредиенты в горячей воде и использовать смесь как полностью натуральное очищающее средство.
Масло тимьянаНесмотря на то, что он имеет важные преимущества и возможности применения, он может подойти не всем. Масло может вызывать некоторые побочные эффекты, требующие внимания.
Каковы побочные эффекты масла орегано?
Масло тимьянаУ некоторых людей может вызывать кожную аллергию. Это также может вызвать расстройство желудка и гипогликемию. Некоторые отчеты предполагают, что масло также может вызвать выкидыш и не должно использоваться беременными женщинами.
Может вызвать аллергию
Масло тимьяна Хотя обычно он хорошо переносится, у некоторых людей он может вызывать кожную аллергию.
Lamiaceae Люди, страдающие аллергией на растения в семье, также склонны к аллергии на тимьян. Другие травы этого семейства включают базилик, майоран, шалфей, мята и лаванда.
У некоторых людей масло тимьянаМожет вызвать раздражение кожи при концентрациях от 3-5%. Вдыхание масла может не иметь таких эффектов.
Может вызвать расстройство желудка
Масло тимьяна прием может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Однако существует очень ограниченное количество исследований, объясняющих, почему это происходит.
Может привести к гипогликемии
Масло тимьянаследующий карвакрол может быть ответственным за этот эффект. В исследованиях на крысах было обнаружено снижение уровня глюкозы в сыворотке крови.
Хотя это хорошие новости, люди, которые в настоящее время принимают лекарства для снижения уровня сахара в крови, могут испытывать гипогликемию (чрезвычайно низкий уровень сахара в крови).
Может вызвать выкидыш
Масло тимьянаСуществует мало исследований, напрямую связывающих выкидыш с выкидышем. Однако будьте осторожны, так как масло может иметь слабый строительный эффект.
Это может вызвать проблемы с сердцем и дыханием.
Орегано содержит тимол - соединение, которое может вызвать коллапс сердца и дыхательной системы. Соединение также может привести к центральной гиперактивности, судорогам и даже коме. Хотя эти эффекты редки, о них следует знать.
Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами
Учитывая его гипогликемические эффекты, масло тимьяна Может взаимодействовать с лекарствами от диабета. Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих это. Если вы принимаете лекарства от диабета, масло тимьяна Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Масло тимьяна он также может мешать усвоению цинка, железа и меди. Те, кто принимает эти добавки, масло тимьяна Перед использованием следует проконсультироваться с врачом.
Никаких сомнений масло тимьяна Это полезно для здоровья человека. Однако прием чрезмерного количества может вызвать вредные последствия.
В результате;
Масло тимьяна, бактериальные и грибковые инфекции, воспаление и боль. В целом, он имеет некоторые преимущества для здоровья и может быть полезным в качестве естественного лечения некоторых распространенных жалоб на здоровье.
