Помогают ли противозачаточные таблетки худеть?, или же Ослабляет ли противозачаточная таблетка? Это очень распространенные вопросы.
Как вы знаете, есть женщины, которые считают, что противозачаточные средства могут вызвать увеличение веса, хотя убедительных доказательств этого нет. Фактически, исследования показывают, что нет никакой связи между контролем над рождаемостью и потерей веса.
«Прибавляют ли противозачаточные таблетки к весу», «Предотвращают ли противозачаточные таблетки потерю веса», «Делают ли противозачаточные таблетки живот?» Если вы один из тех, кому интересно узнать ответы на эти вопросы, вы найдете подробные ответы в статье.
Противозачаточные таблетки и исследования по снижению веса
Некоторые бренды противозачаточных таблеток имеют другую формулу, чем другие. Как известно, большинство таблеток содержат гормоны эстрогена и прогестина.
Эти конкретные бренды используют гормон прогестина (известный как дроспиренон), отличный от того, который обычно используется. Утверждается, что этот гормон обладает способностью взаимодействовать с химией организма, воздействуя на избыток воды и натрия.
Ну что это значит? Это означает, что он может противодействовать вздутию живота, действуя как мочегонное средство.
Припухлость, Это частый побочный эффект, с которым сталкиваются многие женщины, принимающие противозачаточные таблетки. Следовательно, правда в том, что единственный вес, который вы можете потерять, - это вес, вызванный задержкой воды.
При использовании стандартных противозачаточных таблеток максимальный вес, который вы можете выдержать, составляет один или два фунта.
Эксперты говорят, что потеря веса при приеме противозачаточных таблеток будет такой же. Они думают, что сбросить 20 фунтов с помощью таблетки маловероятно.
Исследование 300 женщин, принимавших противозачаточные таблетки определенной марки, показало, что они потеряли два фунта после приема таблетки в течение 6 месяцев.
К сожалению, эффект длился недолго, так как было обнаружено, что вес восстановился примерно через год.
Теряют ли противозачаточные таблетки вес?
Противозачаточные средства не вызывают похудания. Правда в том, что таблетки только уменьшают или удерживают воду в вашем теле. Это не что иное, как вес воды, которую вы даете или берете.
Количество жира в вашем теле остается прежним. Другими словами, противозачаточные таблетки не обладают способностью набирать или худеть.
Необходимо пробовать более здоровые и эффективные способы избавиться от нежелательного веса.
Побочные эффекты противозачаточных средств зависят от того, как организм реагирует на гормональные изменения. Как уже упоминалось, увеличение веса, вызванное противозачаточными средствами, наблюдается только у некоторых женщин.
В большинстве случаев этот побочный эффект испытывают те, кто склонен к быстрому увеличению веса. Считается, что количество женщин, набравших вес, равно количеству женщин, потерявших вес при приеме противозачаточных таблеток.
Точно так же, как вера в то, что противозачаточные средства могут вызвать избыточный вес, это полный миф, что они могут вызвать потерю веса.
Как похудеть, принимая противозачаточные таблетки?
Миллионы женщин во всем мире жалуются на противозачаточные средства и увеличение веса, особенно от противозачаточных таблеток.
Ни одно исследование не нашло доказательств, подтверждающих это. По мнению экспертов, противозачаточные таблетки не играют никакой роли в увеличении или снижении веса. Однако из-за побочных эффектов он может создать иллюзию увеличения веса.
Что вы можете сделать, так это следовать плану упражнений и диеты, чтобы уменьшить эти побочные эффекты и предотвратить увеличение веса. Это лучший способ похудеть на фоне приема противозачаточных таблеток.
При использовании противозачаточных таблеток;
Первое, что вам следует сделать, это выбрать противозачаточные таблетки, которые содержат минимально возможное количество эстрогена. В некоторых случаях этот гормон может увеличить размер жировых клеток, из-за чего вы почувствуете, что поправились на несколько фунтов. Помните, что новые жировые клетки на самом деле не добавляются в ваше тело.
- По мнению экспертов, замена текущей таблетки таблеткой с низким уровнем эстрогена может предотвратить этот эффект. Ваш врач порекомендует таблетку, которая содержит уровень эстрогена, соответствующий вашим конкретным потребностям.
Хотя противозачаточные таблетки могут вызывать задержку воды, необходимо употреблять много воды и других жидких напитков. Это поможет удалить лишнюю воду и предотвратить ее дальнейшее удержание в организме. После того, как вы установите и будете поддерживать правильный баланс жидкости в своем теле, лишняя масса воды исчезнет.
- Один из побочных эффектов противозачаточных средств - повышенный аппетит. Вот почему так важно следить за потреблением калорий. Из-за этого увеличения аппетита вы можете потреблять больше калорий, даже не осознавая этого. Следите за количеством потребляемых калорий и сравнивайте с количеством, которое вы сжигаете. Установите правильный баланс, который поможет вам регулярно терять вес, скорректировав ежедневное потребление калорий или физическую активность.
Не забывайте принимать противозачаточные таблетки каждый день в одно и то же время. Это поможет обрести гормональный фон. Когда в ваших гормонах происходят изменения, вы можете испытывать изменения в настроении. Это может вызвать изменение аппетита и утомляемость. Отсутствие энергии для эмоционального питания или физических упражнений также может быть вызвано гормональными сдвигами.
С противозачаточными таблетками или без них сбалансированная диета и регулярные физические упражнения важны для здоровой потери веса. Исключение обработанных пищевых продуктов из ежедневного рациона помогает снизить вес и улучшить общее состояние здоровья. Если ваш аппетит увеличивается из-за приема противозачаточных таблеток, количество еды, которое вам нужно, чтобы оставаться довольным, также увеличится. Вот почему так важно переходить на свежую здоровую пищу и увеличивать физическую активность. Регулярные упражнения помогут вам сжечь калории и поддержать ваши усилия по снижению веса.
Как видите, похудеть при использовании противозачаточных таблеток несложно. Противозачаточные таблетки не вызывают похудания, но, прилагая усилия для похудания или поддержания веса, вы можете почувствовать себя лучше, несмотря на вздутие живота и водный вес.
Другие побочные эффекты противозачаточных таблеток
Вскоре после начала противозачаточных средств у вас могут возникнуть другие побочные эффекты, помимо задержки воды. Когда вы начинаете принимать противозачаточные таблетки, необходимо учитывать риски и преимущества.
Общие побочные эффекты противозачаточных средств включают:
тошнота
Если ваша доза противозачаточных средств слишком высока или вы не принимаете ее во время еды, у вас может возникнуть тошнота сразу после приема таблетки.
Вы можете попробовать принять таблетку или уменьшить дозировку лекарства вскоре после еды. Вы также можете принять лекарство перед сном, чтобы уменьшить тошноту.
Изменения кожи
Как правило, противозачаточные средства могут эффективно уменьшить высыпание прыщей. Тем не менее, у некоторых людей может наблюдаться увеличение количества прыщей, когда они начинают принимать противозачаточные таблетки. Это связано с изменением уровня гормонов.
головная боль
Повышенный эстроген bболь больЭто может сработать. Если у вас мигрень, добавление эстрогена в вашу систему может увеличить частоту мигренозной боли.
Вы также можете испытывать болезненность груди, перепады настроения и выделения из влагалища как побочный эффект противозачаточных таблеток.
Эти побочные эффекты часто проходят, когда люди привыкают принимать противозачаточные таблетки. Однако, если побочные эффекты трудно поддаются лечению, следует проконсультироваться с врачом.
Варианты контроля рождаемости
В настоящее время у женщин есть много возможностей использовать противозачаточные средства. Как вы знаете, это наиболее часто используемые оральные контрацептивы.
Диафрагмы, цервикальные колпачки, противозачаточные губки, противозачаточные пластыри (противозачаточные пластыри), вагинальные кольца, противозачаточные уколы, внутриматочные или внутриматочные спирали и средства экстренной контрацепции, таблетки, которые следует принять в течение 72 часов, чтобы предотвратить беременность. Есть другие, такие как дневная таблетка). Существуют также хирургические и нехирургические методы, которые навсегда предотвращают беременность.
Какой бы вариант вы ни выбрали, вы обнаружите, что он никоим образом не способствует снижению веса. Как упоминалось ранее, увеличение или уменьшение веса - это не что иное, как побочный эффект противозачаточных средств, который длится всего несколько месяцев. Даже если вы похудеете, вы вряд ли похудеете больше, чем на фунт или два.
Здоровый способ похудеть?
Не пытайтесь использовать противозачаточные таблетки как средство похудения. Очевидно, что лучший способ эффективно похудеть - это сбалансированная диета, полная богатых питательными веществами фруктов, овощей и других продуктов. регулярное упражнение должен делать.
Эксперты рекомендуют делать кардио-тренировку каждый день, чтобы помочь вам похудеть, особенно если ваш метод контроля рождаемости вызывает задержку воды. Чтобы похудеть от воды и это поможет вам сжечь калории.
Перед выполнением любого плана по снижению веса важно поговорить со своим лечащим врачом. Вы должны убедиться, что план, которому вы следуете, подходит вашему телу и не оказывает негативного влияния на ваше здоровье.
Если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, важно убедиться, что изменения, которые вы вносите в свой рацион или образ жизни, не повлияют на какое-либо ваше состояние.
Что ж, Могут ли противозачаточные средства вызвать потерю веса? Ответ - большое НЕТ!
Противозачаточные средства - это способ предотвратить беременность, и с этой целью их следует принимать только под наблюдением врача. Проконсультируйтесь с врачом и узнайте обо всех возможных вариантах, найдите тот, который лучше всего подходит вашему телу и потребностям.
