Камень в почках Это обычная проблема со здоровьем для многих людей и частое заболевание. Это обязательно затронуло 12% населения мира в какой-то момент его жизни. Боль, сопровождающая это состояние, очень болезненная. И, к сожалению, раньше камень в почках Весьма вероятно, что люди, которые его создали, снова испытают этот процесс.
Помимо боли, человек может испытывать частое мочеиспускание, кровь в моче, тошноту и рвоту. В таком случае Растворы на травах от камней в почках приобретает все большее значение.
В статье предотвратить образование камней в почках Упоминается, для чего можно сделать. Запрос «Как предотвратить образование камней в почках», «Какие продукты предотвращают образование камней в почках» Ответы на ваши вопросы ...
также Лечение камнями в почках травами Также есть подробный список в рамках объема. Эти лечение камней в почках в домашних условиях - это решения, которые можно использовать.
Что такое камни в почках?
Иногда наши почки могут содержать твердые кристаллические образования. Эти камни в почкахд. Нефролитиаз также известный как камни в почкахЭто кристаллические формы твердых веществ и отходов, которые накапливаются в почках. Обычно это происходит в почках, но также может развиваться по ходу мочевыводящих путей, включая мочевой пузырь, мочеточник и уретру.
Существует четыре основных типа камней, и 80% всех камней - это камни из оксалата кальция. Менее распространены струвит, мочевая кислота и цистеин.
Маленькие камни не представляют особой проблемы. Поскольку большие камни удаляются из тела, они могут вызвать закупорку части мочевыделительной системы. Эта ситуация может вызвать серьезные ситуации, такие как рвота, боль и кровотечение.
Возможность развития камней в почках Было обнаружено, что у мужчин он составляет 12%, а у женщин - 5%. Один раз камень в почках Вероятность повторного появления после его формирования составляет 5% в течение 10-50 лет.
Как образуется камень в почках?
Камни в почках возникают из-за недостаточного потребления воды. Если вы употребляете менее 8-10 стаканов воды в день, камень в почках вы рискуете его развить. Небольшое количество воды в организме не может разбавить мочевую кислоту, делая мочу более кислой. Повышенная кислотность мочи приводит к камнеобразованию.
Некоторые люди камень в почках с большей вероятностью развиваться.
Факторы риска образования камней в почках
Камень в почках В основном это наблюдается у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Кроме того, мужчин больше, чем женщин, камни в почках находится в опасности. К другим факторам риска относятся:
- Семейный анамнез камней в почках
- Недостаточное потребление воды
- ожирение
Употребление продуктов с высоким содержанием глюкозы, соли и белка
Воспалительные заболевания кишечника
Методы лечения почечных камней травами
Su
Недостаточное потребление воды, камни в почкахэто основная причина. Питьевая вода может замедлить образование кристаллов и вывести из почек кальций и фосфор.
помидорыОн богат биологически активными соединениями, такими как цитрат, которые могут помочь в лечении камней в почках. Камнеобразование в почкахЭто может значительно уменьшить и предотвратить.
материалы
2 помидора
1 чайные ложки лимонного сока
Инструкции
Сделайте пасту из одного или двух помидоров, добавьте в нее чайную ложку лимонного сока и выпейте.
Повторяйте это несколько раз в день в течение 3-4 недель.
Сок редиса
Исследования показывают, что потребление сока редьки увеличивает выведение оксалата кальция с мочой. Это также помогает удалить любые кристаллы, которые могут накапливаться в почках.
материалы
1-2 редиски
Инструкции
Выдавить сок из одной-двух редис.
Пейте 100 мл этой воды каждое утро натощак.
Делайте это 1-2 недели.
карбонат
Карбонат, лечить камни в почках можно использовать для. Он эффективен при очистке кристаллов в почках и удалении камней.
материалы
1-2 столовых ложек пищевой соды
Стакан теплой воды
Инструкции
Добавьте столовую ложку пищевой соды в стакан теплой воды и немедленно выпейте.
Делайте это 2-3 раза в день.
Корень одуванчика лекарственного
Корень одуванчика лекарственногоОн содержит биоактивные соединения, которые могут помочь увеличить объем мочи и предотвратить образование кристаллов в почках.
материалы
1 чайная ложка корня одуванчика
Стакан теплой воды
Инструкции
Замочите чайную ложку корня одуванчика в кипящей воде на 10 минут.
- Процедить и выпить.
Делайте это 2-3 раза в день.
Не: Перед использованием корня одуванчика проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
Tribulus Terrestris
Исследования,Tribulus Terrestrisn Это показывает, что он может очищать кристаллы оксалата кальция, которые образуются в почках. Он также обладает важным мочегонным действием.
материалы
1 чайная ложка экстракта Tribulus terrestris
Инструкции
Заварите экстракт трибулуса террестриса в кипящей воде.
- Процедить и выпить.
- Принимать 2-3 раза в день, пока камни не пройдут.
Лист базилика
базилик лист обладает мочегонным действием, которое может увеличить объем мочи и почечный камень Значит, может способствовать его устранению.
материалы
Горсть листьев базилика
Стакан кипятка
1 чайная ложка меда (по желанию)
Инструкции
Заварить горсть листьев базилика в стакане кипятка.
- Процедить и выпить.
При необходимости можно добавить чайную ложку меда.
Принимайте это 2-3 раза в день.
укроп
Семена фенхелялечение камней в почках Он богат различными биологически активными соединениями, которые могут помочь. Эти соединения помогают почкам разрушать образование кристаллов.
Добавьте чайную ложку порошка семян фенхеля в стакан кипятка.
Хорошо перемешать и употребить после охлаждения.
Принимайте это один раз в день в течение нескольких недель.
Профилактика камней в почках
Пейте много жидкости
Для уменьшения образования камней в почках Первое, что приходит в голову, - это пить много жидкости. Жидкости увеличивают объем, разжижают камнеобразующие вещества в моче и уменьшают кристаллизацию.
Все жидкости образование камней в почкахОни не работают одинаково хорошо. Хотя потребление слишком большого количества воды снижает риск, это не относится к другим жидкостям, таким как чай, кофе, фруктовый сок.
Даже употребление большого количества газировки образование камней в почкахможет способствовать. Конечно, это также относится к засахаренным и искусственным газированным напиткам.
Безалкогольные напитки с сахаром содержат фруктозу, которая, как известно, увеличивает выведение кальция, оксалатов и мочевой кислоты.
эти риск камней в почкахявляются важными факторами. В некоторых исследованиях сообщается о чрезмерном потреблении искусственно подслащенной колы из-за содержания в ней фосфорной кислоты. риск камней в почках ассоциируется с.
Увеличьте потребление лимонной кислоты
Лимонная кислотаэто органическая кислота, содержащаяся во многих овощах и фруктах, особенно в цитрусовых. Лимон и липа особенно богаты этим травяным составом. Лимонная кислота в двух формах предотвратить камни в почках Помогает.
Предотвращает камнеобразование
Он снижает риск образования новых камней, удерживая кальций в моче.
Предотвращает рост камня
Он связывается с существующими кристаллами оксалата кальция и препятствует их росту. Это помогает предотвратить превращение кристаллов в более крупные камни.
Самый простой способ потреблять больше лимонной кислоты - есть больше цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсин и лимон. Вы также можете добавить лимон в воду, которую пьете.
Употребляйте меньше оксалатсодержащих продуктов
оксалат(щавелевая кислота) является антипитательным веществом, содержащимся во многих растительных продуктах, таких как зеленые листовые овощи, фрукты, какао. Наше тело также производит значительное количество этого вещества.
Высокое потребление оксалатов может увеличить количество оксалатов в моче, что может быть проблематичным для людей, склонных к образованию оксалатных камней. Оксалат может взаимодействовать с кальцием и другими минералами, что приводит к образованию камней.
Однако продукты, богатые оксалатами, являются здоровыми продуктами. Таким образом, люди, у которых образуются камни, должны поговорить с врачом, чтобы узнать, поможет ли ограничение оксалатной пищи.
Не принимайте высокие дозы витамина С.
Исследования проводятся на высоких дозахВитамин с(аскорбиновая кислота) пользователи добавок риск развития камней в почкахвыяснилось, что есть еще кое-что.
Поскольку высокий уровень витамина С превращается в оксалат, прием слишком большого количества витамина С увеличивает количество оксалата в моче.
Исследование шведских мужчин среднего и старшего возраста показало, что у тех, кто принимал добавки с витамином С, было вдвое больше, чем у тех, кто этого не делал. риск развития камней в почкахузнал, что.
Однако такого риска для пищевого витамина С из таких источников, как лимон, нет.
Получите достаточно кальция
Снижение риска развития камней в почках Мысль о снижении уровня кальция - неправильная ошибка. У людей, которые получают достаточно кальция риск развития камней в почкахоказалось меньше.кальцийПрисоединяясь к оксалату с мочой, он снижает его абсорбцию.
Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, являются богатыми источниками кальция. Рекомендуемая суточная доза кальция для большинства взрослых составляет 1000 миллиграммов.
Однако рекомендуемая суточная доза для женщин старше 50 и старше 70 лет составляет 1200 миллиграммов. В соответствии с этими значениями вам следует скорректировать суточное потребление кальция.
Разрежьте соль
Чрезмерное потребление соли у некоторых людей образование камней в почкахЭто срабатывает. Высокое потребление натрия, известного как поваренная соль, камни в почках Это может увеличить выведение кальция, что является основным фактором риска
Необходимо ограничить суточное потребление натрия до 2300 миллиграммов, но некоторые потребляют гораздо больше соли, чем это количество. Чтобы снизить потребление натрия, вам следует избегать обработанных и упакованных продуктов.
Увеличьте потребление магния
магнийэто важный минерал, который многие люди не потребляют в достаточном количестве. Он участвует в сотнях метаболических реакций, включая выработку энергии и движения мышц.
Кроме магния, оксалат кальция образование камней в почках Есть исследования, которые предотвращают это. Магний снижает всасывание оксалатов в кишечнике.
Суточная доза магния составляет 400 миллиграммов. Авокадо и бобовые - хорошие источники магния.
Сократите потребление животного белка
Чрезмерное потребление животного белка, такого как мясо, рыба и молоко. риск камней в почкахувеличивается. Высокое потребление животного белка может увеличить выведение кальция и снизить уровень цитрата.
Источники животного белка богаты пуринами. Эти соединения распадаются на мочевую кислоту и могут увеличить риск образования камней из мочевой кислоты.
Все продукты содержат пурины, но в разном количестве. Однако этот показатель очень высок в продуктах животного происхождения, особенно в мясе. Травяные продукты содержат меньше этого соединения.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Иногда эта ситуация может длиться долго и быть болезненной. В таких случаях необходимо обратиться к врачу. Если камни застревают в мочевыводящих путях, они могут вызвать острую боль, и требуется немедленное хирургическое вмешательство.
В результате;
перед тем образование камней в почкахЕсли да, скорее всего, он повторится в течение 5-10 лет. Однако некоторые тактики питания могут снизить этот риск.
Увеличивая потребление жидкости, употребляя продукты, богатые определенными питательными веществами, уменьшая количество животных белков и избегая соли ...
Эти простые меры профилактика камней в почкахЭто может иметь большое значение для вас.
