Ca turci, ne place foarte mult ceaiul. Ceai negru Deși este preferatul nostru, diferite tipuri de ceai, cum ar fi ceaiul verde și alb și chiar ceaiurile din plante au un loc important în viața noastră.
Întâlnim diferite ceaiuri zi de zi. unul din ei ceai de cardamom...
„Cum să prepari ceaiul de cardamom și care sunt beneficiile acestuia?” Dacă ești curios, continuă să citești.
Ce este ceaiul de cardamom?
Ceai de cardamomSe face prin fierberea semințelor de cardamom zdrobite în apă împreună cu frunzele de ceai.
cardamomEste un condiment aromat cultivat în țări precum Sri Lanka, India, Nepal, Indonezia, Guatemala și Tanzania.
Este folosit pe scară largă în bucătăria indiană și libaneză.
Care este valoarea nutritivă a ceaiului de cardamom?
Ceai de cardamomConține acizi fenolici esențiali și steroli cu proprietăți antioxidante puternice.
Cardamomul are efecte anticanceroase, antiinflamatorii, antiproliferative, antidiabetice, antimicrobiene, antihipertensive șidiuretic Conține pinen, sabinen, limonen, cineol, linalol, terpinolen și mircen, care au efecte puternice.
Care sunt beneficiile ceaiului de cardamom?
Facilitează digestia
Bea ceai de cardamomPrevine indigestia și balonarea care pot apărea după o masă copioasă.
greațăAmeliorează greața și crampele stomacale acute care însoțesc greața.
Ceai de cardamompinen, linalol, care reduce radicalii liberi care cauzează hipertensiune arterială,limonen Este bogat în compuși fenolici precum
Flavonoidele prezente în ceai previn acumularea de colesterol în vasele de sânge fără a modifica nivelul de colesterol bun.
Sângele circulă liber prin vase, punând mai puțin stres asupra inimii și a pereților vaselor.
Acest lucru asigură protecția inimii și o protejează de bolile cardiovasculare.
Eficient împotriva gripei
Ceai de cardamomdurere în gât și tuse seacă tratează. Prin întărirea imunității, îndepărtează flegma cauzată de infecții microbiene precum gripa sau hipersensibilitate precum alergia la polen.
Astm în plămâni și organe înrudite,bronșită și reduce severitatea inflamației în afecțiuni precum pneumonia.
Respirație urat mirositoare și probleme dentare
Ceai de cardamom,halitozaÎndepărtează nu (halitoza).
Unele infecții fungice sau bacteriene ale gingiilor pot cauza respirația urât mirositoare.
Componentele antiseptice și antimicrobiene ale cardamomului, cum ar fi corneoul și pinenul, ucid aceste bacterii, vindecând sângerarea și gingiile infectate.
Efectul de detoxifiere
Ceai de cardamomComponentele active ale curăță toate deșeurile care circulă în sânge.
Aceste componente drenează radicalii liberi, intermediari toxici și ioni de metale grele din sânge în urină.
Datorită activității sale ușoare diuretice și lipolitice, acest ceai reduce umflarea și edemele țesuturilor și articulațiilor și previne acumularea de colesterol în organism.
Toți acești factori contribuie la pierderea în greutate.
antiinflamator
Inflamația provoacă multe boli. Ceai de cardamomConține compuși antiinflamatori precum acizi fenolici, terpenoizi, fitosteroizi, vitamine și minerale cu proprietăți antiinflamatorii.
Aceste fitochimice cauzează artrita, diabetul de tip 2, astmPrevine diverse boli inflamatorii cronice și acute, cum ar fi sindromul colonului iritabil (IBS), crampele musculare, demența, Alzheimer, ulcerul gastric și dermatita.
regulat bând ceai de cardamom, flavonoide șiglutation crește nivelul. Flavonoidele sunt antioxidanți puternici care elimină radicalii liberi din sânge.
Ceai de cardamom Tratează erupțiile cutanate, rănile și vânătăile cu proprietățile sale antiinflamatorii.
Beneficiile ceaiului de cardamom pentru păr
Cardamomul întărește firele slabe de păr datorită proprietăților sale antioxidante. Astfel, rupând capete și căderea păruluiÎmpiedică.
Vindecă infecția scalpului.
Ceai de cardamomProprietățile sale antiseptice ameliorează mâncărimea. Protejează scalpul împotriva uscăciunii și a inflamației.
Ceaiul de cardamom slăbește?
Ceai de cardamomreglează procesele digestive ale organismului. Cu această caracteristică, accelerează pierderea în greutate.
Cardamomul ajută ficatul să proceseze mai rapid produsele reziduale, prevenind în același timp acumularea de grăsime.
Cum se prepară ceaiul de cardamom?
materiale
1 lingură pudră de cardamom
4 pahar cu apă
miere sau zahăr
Reteta de ceai de cardamom
Fierbeți apa în ibric.
În timp ce apa fierbe, curățați cardamomul și îndepărtați semințele.
Se macină cu un mojar pentru a face o pulbere fină. Adăugați această pulbere în apă clocotită.
După 15 minute de fierbere, scoateți de pe aragaz. Lăsați să se infuzeze timp de două minute.
Se strecoară amestecul într-o cană de ceai.
Adăugați miere sau zahăr.
Stai pe spate și bucură-te! BUCURA-TE DE MASA TA!
Care sunt efectele secundare ale consumului de ceai de cardamom?
Ceai de cardamom Există foarte puține riscuri și efecte secundare asociate cu acesta.
Dacă aveți calculi biliari, este bine să aveți cardamom ca condiment în cantități mici de alimente, dar ceaiul poate fi o problemă. Poate provoca spasme dureroase și severe care pot fi fatale.
Dacă sunteți alergic la genul Elletaria și Amomum, bea ceai de cardamom poate provoca reacții alergice. Acest lucru este foarte rar, dar poate provoca greață, diaree, dermatită și inflamație a buzelor, limbii și gâtului.
Se spune că cantitățile mari de cardamom (sub formă de ceai) pot provoca avort la femeile însărcinate și pot fi fatale nou-născutului în laptele matern și în uter.
