Beneficiile ceaiului din frunze de dafin - Cum se prepară ceaiul din frunze de dafin?

Frunza de dafin este o plantă folosită ca condiment în gătit. Are și proprietăți medicinale. Prin urmare, are mai multe beneficii. Ceaiul din frunze de dafin este o sursă bună de vitamina A, vitamina B6 și vitamina C. Beneficiile ceaiului din frunze de dafin ies în prim-plan cu această caracteristică.

Acum vom vorbi despre beneficiile ceaiului din frunze de dafin, precum și despre daunele sale și despre modul în care este făcut.

Beneficiile ceaiului din frunze de dafin

• Tratează diabetul de tip 2 și îmbunătățește sensibilitatea la insulină. 
• Îmbunătățește digestia.
• Favorizează urinarea.
• Previne constipatia. 
• Scade tensiunea arterială. 
• Este bun pentru tuse.
• Vitamina C este sursa.
• Are proprietăți antibacteriene.
• Ajută la tratarea infecțiilor sinusurilor.
• Accelerează metabolismul.
• Ajută la pierderea în greutate.
• Scade nivelul de stres.
• Ajută la reducerea severității migrenei.
• Conține proprietăți antiinflamatorii.
• Poate vindeca cancerul.
• Are efect calmant.
• Îmbunătățește calitatea somnului.
• Unul dintre beneficiile ceaiului din frunze de dafin este că face pielea să arate strălucitoare.
• Ajută la reducerea inflamației scalpului.

Ceaiul din frunze de dafin dăunează

În timp ce ceaiul din frunze de dafin este în general sigur pentru majoritatea oamenilor, există câteva posibile efecte secundare de care trebuie să fii conștient.

• Cel mai frecvent efect secundar este arsurile la stomac sau indigestia. Acest lucru se datorează faptului că frunza de dafin poate relaxa sfincterul inferior al esofagului, provocând scăparea acidului din stomac și provocând iritații.
• Nu beți ceai din frunze de dafin dacă aveți BRGE sau alte probleme digestive.
• Un alt efect secundar potențial este greața. Aceasta este de obicei o problemă numai dacă bei cantități mari de ceai de dafin. Dacă aveți greață, nu mai bea ceaiul.
• Unii oameni pot fi alergici la frunza de dafin. Dacă aveți reacții adverse după ce ați băut acest ceai, opriți-l și consultați un medic.

Cum se face ceai din frunze de dafin?

Ceaiul din frunze de dafin este foarte ușor de făcut. 

• Adăugați câteva foi de dafin într-un ceainic sau un pahar cu apă fierbinte. 
• Lasă-l să se infuzeze timp de 5-10 minute.
• Puteți adăuga miere sau lămâie pentru a o îndulci.
• Dacă folosiți frunza de dafin proaspătă, va trebui să utilizați de 2-3 ori mai mult decât frunza uscată. Puteți zdrobi ușor frunzele pentru a ajuta la eliberarea aromei lor înainte de a le adăuga în apă.
• După ce ceaiul este preparat, se strecoară și se bea.

Nu există cofeină în ceaiul din frunze de dafin. Ceaiul din frunze de dafin are un gust ușor amar, acru.

Referințe: 1