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Dizem que "quem vive com dor de estômago sabe". Não é uma dor que pode ser compreendida explicando. Por assim dizer, corta a prosperidade da pessoa. Tudo bem Como vai a dor de estômago?
causa dor de estômago?
Pode ser causada por indigestão, bem como o resultado de outras condições, como gases, azia, indigestão e inflamação. constipação, diarréia ou qualquer intolerância alimentar também causa dor de estômago.
É absolutamente necessário ir ao médico para dor de estômago que é causada por outras doenças e continua por muito tempo. A dor de estômago a curto prazo é aliviada em casa com métodos naturais.
Como a dor de estômago vai?
Remédios naturais para dor de estômago É:
Beba muita água
- Nosso corpo precisa de água para funcionar. Isso também é necessário para que o estômago desempenhe sua função digestiva confortavelmente.
- Outros sintomas, como dor de estômago, podem ocorrer se você não beber água suficiente. Certifique-se de beber pelo menos 2 litros de água por dia.
Fique longe de álcool e cigarro
- O uso de álcool e cigarro estão na raiz da maioria das doenças de hoje.
- Em particular, o álcool pode causar problemas digestivos, como dor de estômago, pois dificulta a digestão.
- Parar de fumar e usar álcool alivia a dor de estômago.
aplicar calor
- Para que o estômago funcione confortavelmente, os músculos devem relaxar.
- Usar uma bolsa de água quente relaxará os músculos e aliviará a dor.
Quais alimentos são bons para dores de estômago?
Alguns alimentos melhoram a digestão e aliviam a dor de estômago causada por problemas como indigestão e inchaço. Solicitar alimentos que aliviam a dor de estômago...
Bananas
- BananasContém fibras naturais e compostos anti-inflamatórios. Desta forma, alivia a dor causada por dificuldades digestivas.
- Apoia o crescimento de bactérias saudáveis no intestino.
- Contém potássio, que é necessário para manter o equilíbrio eletrolítico do corpo após vômitos ou diarreia.
molho de maçã
- Purê de maçã pode aliviar a dor de estômago causada por gastrite, indigestão ou diarreia.
- Fornece fibra dietética, antioxidantes e nutrientes essenciais que suportam a digestão.
- Ajuda a reduzir a inflamação no intestino.
Sopa de legumes
- Em caso de problemas digestivos que causem dor ou desidratação, a sopa de legumes é uma solução eficaz.
- Minimiza a irritação do estômago.
Chá de ervas
- Como chá de menta ou camomila chás de ervasreduz a inflamação do estômago. Apoia a eliminação de resíduos que permanecem no intestino.
- São bebidas de baixa caloria que fornecem antioxidantes.
- Ajuda a regular os ácidos no estômago e evita o vazamento de refluxo ácido.
- Eles têm propriedades antiespasmódicas e analgésicas que podem ajudar a reduzir a dor de estômago causada pelo estresse e pela indigestão.
gengibre
- gengibre É uma erva que melhora a digestão e previne a inflamação.
- Seu ingrediente ativo, gingerol, lhe dá a capacidade de ajudar o estômago a controlar as principais doenças.
- É útil para aliviar outros sintomas, como náuseas e vômitos.
Iogurte natural
- O iogurte natural é um probiótico natural que ajuda a regular a flora bacteriana do intestino.
- Vamos tentar consumir uma pequena tigela de iogurte por dia.
“Como está indo a dor de estômago?” Existem outros métodos naturais que você gostaria de adicionar aos seus itens? Você pode compartilhar conosco.
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