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A dor de garganta piora à noite. Às vezes só dói à noite. Tudo bem O que causa dor de garganta à noite?
Quando você tem uma dor de garganta, sua dor piora quando você engole. Você sente coceira ou irritação na garganta. A causa mais comum de dor de garganta (faringite) é uma infecção viral, como o resfriado comum ou a gripe. A dor de garganta viral geralmente melhora sozinha.
Vamos agora causa dor de garganta à noiteComo está indo? Vamos encontrar respostas para suas perguntas.
O que causa dor de garganta à noite?
À noite por vários motivos, desde falar o dia todo até contrair uma infecção grave dor de garganta você pode experimentar. Causas de dor de garganta à noite talvez:
alergias
- Quando você é alérgico a alguma coisa e se expõe a ela durante o dia, seu corpo reage como se tivesse sido atacado.
- Você pode sentir uma queimação e coceira na garganta à noite devido a alérgenos, como pêlos de animais, poeira, fumaça de cigarro e perfume.
descarga na garganta
- Você experimenta um gotejamento pós-nasal quando muito muco flui de seus seios para a garganta.
- Nesse caso, sua garganta ficará com coceira e dolorida.
Desidratação
- Desidratação essa sede seca a garganta.
- Quando você está desidratado durante o sono, a suscetibilidade à dor de garganta aumenta.
Ronco e apneia do sono
- O ronco pode irritar a garganta e o nariz, causando dor de garganta à noite.
- Pessoas que roncam alto ou com frequência podem ter apneia obstrutiva do sono.
- A apneia do sono é uma condição na qual uma pessoa para temporariamente de respirar enquanto dorme. Ocorre como resultado do estreitamento ou obstrução das vias aéreas.
- Pessoas com apnéia do sono podem sentir dor de garganta devido ao ronco ou dificuldade em respirar.
Infecção viral
As infecções virais são responsáveis por cerca de 90% dos casos de dor de garganta. Alguns dos vírus mais comuns são aqueles que causam resfriados e gripes. Ambas as doenças podem causar congestão nasal e gotejamento pós-nasal. Ambos pioram a dor de garganta à noite.
doença de refluxo
- Doença do refluxo gastroesofágicoé uma condição na qual o ácido estomacal e outros conteúdos estomacais entram no esôfago. O esôfago é o tubo que liga a boca e o estômago.
- O ácido do estômago pode queimar e irritar o revestimento do esôfago, causando dor de garganta.
“O que causa dor de garganta à noite?Outras situações em que podemos dizer ” são:
- Ar da sala seca
- Tensão muscular da garganta
- epiglotite
Você deve consultar um médico se a dor de garganta durar mais de dois a três dias.
Como prevenir uma dor de garganta que ocorre à noite?
Nem sempre é possível prevenir situações que podem causar dor de garganta. Mas as dicas a seguir ajudarão você a ter uma noite confortável:
- Mantenha um copo de água ao lado da cama. Beba ao acordar à noite (para evitar dor de garganta causada pela desidratação)
- Tome medicamentos para sinusite, alergia ou resfriado na hora de dormir para reduzir o gotejamento pós-nasal
- Use travesseiros hipoalergênicos.
- Não use sprays para dormir e perfumes que possam irritar a garganta e desencadear certas alergias.
- Durma com as janelas fechadas para reduzir a exposição a alérgenos, poluição e outros irritantes.
- Durma usando dois ou três travesseiros para aliviar o refluxo.
O que você pode comer para aliviar a dor de garganta à noite?
Certos alimentos e bebidas ajudam a aliviar o desconforto e evitam a irritação em caso de dor de garganta. Aqui estão os alimentos e bebidas que podem ser bons para a dor de garganta…
- Chá quente
- Bal
- sopa
- Aveia em flocos
- Purê de batatas
- Bananas
- iogurte
Evite esses alimentos se tiver dor de garganta
- cítrico
- tomates
- Bebidas ácidas, como álcool e laticínios
- Batatas fritas, biscoitos e outros petiscos
- Alimentos azedos ou em conserva.
- Suco de tomate e molhos
- Baharat