Além de sua fragrância agradável, lavandaÉ uma erva medicinal que oferece benefícios significativos, como alívio do estresse, melhoria do humor, sono repousante, redução da irritação da pele, prevenção de infecções, redução da inflamação, alívio da caspa e inchaço estomacal.
O que é lavanda, o que ela faz?
Cerca de quarenta plantas da família das mentas tecnicamente lavanda classificado como, forma comum Lavandula angustifolia. Esta raça é encontrada na Europa, África, Mediterrâneo e partes da Ásia.
A razão pela qual é tão amplamente utilizado é sua ampla gama de aplicações, desde alimentos e fragrâncias a cosméticos e remédios fitoterápicos.
Esta erva contém óleos essenciais com efeitos poderosos no corpo humano, os aromas mais únicos e queridos do mundo.
Como elemento culinário, é utilizado como tempero condimentado em molhos para salada, molhos, bebidas, chás diversos e diversos pratos culturais. Óleo de lavanda tem uma área de uso muito comum.
Quais são os benefícios da alfazema?
Reduz a ansiedade e o estresse
Para aliviar a ansiedade e o estresse lavanda pode ser usado. Os compostos orgânicos naturais em suas folhas e flores podem ser esmagados entre os dedos e esfregados nas têmporas.
Esta aplicação tópica alivia a ansiedade, equilibra o humor e relaxa o corpo e a mente.
Chá de lavanda beber mostra o mesmo efeito que esta aplicação tópica. Os componentes antioxidantes nele afetam o sistema endócrino para reduzir os níveis de hormônios do estresse no corpo.
Trata problemas de sono
Experimentado regularmenteinsôniaafeta negativamente a vida. Chá de lavanda Tem sido usado há milhares de anos para proporcionar sono e relaxamento.
Isto, flor de lavanda Ele está intimamente ligado ao seu efeito sobre o sistema nervoso e também ajuda a manter os pensamentos negativos fora de sua mente.
Mostra propriedades antiinflamatórias
De acordo com pesquisas publicadas, flor de lavanda Adicionar à água do banho ajuda a reduzir a inflamação, com ingredientes antiinflamatórios.
lavandaSuas propriedades antioxidantes também são muito fortes e é uma das aplicações mais confiáveis da flor.
Benefícios da lavanda para a pele
Encha um frasco de spray com flores de lavanda e água. Quando sentir a pele seca ou irritada, borrife um pouco dessa água na área e você notará que a secura e a irritação diminuem. Isso tambémpsoríaseEle também funciona em condições crônicas, como eczema e acne.
Tem capacidade anti-séptica
lavandaEmbora seja usado principalmente para aplicações aromáticas, sua capacidade de tratar infecções também é impressionante. Folhas esmagadas podem ser aplicadas em ferimentos para ajudar a cicatrizar mais rapidamente e também para prevenir o desenvolvimento de infecções.
Benefícios da lavanda para o cabelo
Perda de cabelo Shampoos contendo alfazema podem ser usados para Flor de lavanda Você pode prepará-lo como um chá e depois aplicar a mistura no cabelo. Ele agirá como um xampu eficaz e melhorará significativamente a saúde dos leitos foliculares e do cabelo.
Contendo compostos orgânicos e antioxidantes lavanda Com suas propriedades relaxantes, reduz a pressão arterial e a tensão nos vasos sanguíneos. Isso evita a aterosclerose e outros problemas cardiovasculares, reduzindo assim o risco de derrame e ataque cardíaco.
Previne problemas digestivos
lavandaOs polifenóis encontrados no corpo têm uma grande variedade de efeitos no corpo. Pode prevenir o crescimento de bactérias nocivas e o acúmulo de gás no intestino.
Isso alivia o desconforto estomacal, reduz o inchaço e elimina as cólicas. Também é eficaz mastigar as folhas ou beber o chá.
Reduz as ondas de calor experimentadas na menopausa
Os afrontamentos são uma ocorrência comum que afeta muitas mulheres. menopausa é um sintoma. Causa uma sensação repentina de calor no corpo, rubor facial e desencadeia a transpiração.
Duas vezes ao dia óleo de lavanda Seu uso pode ajudar a reduzir as ondas de calor na menopausa e melhorar a qualidade de vida.
Combate ao crescimento de fungos
lavandaExistem numerosos estudos destacando a potencial atividade antifúngica de. Pesquisas, óleo essencial de lavandasugere que pode ser eficaz na inibição do crescimento de certos tipos de fungos, como C. albicans.
De acordo com pesquisas anteriores, o óleo também é causado por fungos. pé de atleta e pode ser um remédio para tratar a micose.
Cura enxaqueca
Óleo essencial de lavandaA inalação é considerada uma opção de tratamento eficaz e segura para a enxaqueca.
Em um estudo, pacientes que sofriam de ataques de enxaqueca aplicaram 2-3 gotas no lábio superior nos estágios iniciais de um ataque. óleo de lavanda relatou melhorias significativas após seu lançamento.
É repelente de insetos
Óleo essencial de lavandaO cheiro é forte para muitas espécies de insetos, como mosquitos, mosquitos e mariposas. Para evitar que esses insetos irritantes o piquem, aplique um pouco na pele quando sair de casa óleo de lavanda dirigir.
Além disso, se você for picado por um desses insetos, o óleo essencial de lavanda tem propriedades antiinflamatórias que reduzem a irritação e a dor das picadas de insetos.
Alivia cólicas menstruais e dores
Pesquisadores, lavandaEle concluiu que os sintomas emocionais pré-menstruais podem ajudar a reduzir. Mulheres em idade reprodutiva apresentam uma variedade de sintomas na condição pré-menstrual conhecida como síndrome pré-menstrual (TPM).
Outro estudo recente, óleo de lavandaIsso prova que, quando massageada, a pele pode aliviar a dismenorréia associada a cólicas e dores menstruais.
Trata distúrbios respiratórios
Óleo de lavandainfecção de garganta, gripe, tosse, resfriado, asma, congestão nasal, bronquiteÉ amplamente utilizado para vários problemas respiratórios, como tosse convulsa, laringite e amigdalite. O óleo é usado na forma de vapor ou aplicado na pele do pescoço, tórax e costas.
Óleo essencial de lavandaA propriedade estimulante de pode soltar a expectoração e aliviar a obstrução devido a doenças respiratórias; Portanto, ele acelera o processo de cicatrização e ajuda o corpo a remover naturalmente o catarro e outras substâncias indesejáveis.
Óleo de lavandaO vapor também possui propriedades antibacterianas que podem combater infecções respiratórias.
Melhora a circulação sanguínea
Óleo de lavandaTambém é benéfico para melhorar a circulação sanguínea no corpo. Pesquisas, uso de óleo de lavandaIsso mostra que tem efeitos benéficos na circulação coronária. Ele também reduz a pressão arterial e é frequentemente usado como tratamento para hipertensão.
Embora não seja geralmente considerada uma substância alérgica, se você for sensível aos alérgenos da família da hortelã, lavanda Você pode experimentar efeitos colaterais negativos de usá-lo.
Geralmente são leves; Embora inclua prisão de ventre, dor de cabeça e aumento do apetite, a aplicação tópica pode causar irritação e vermelhidão.
lavandafoi associada à ginecomastia, um aumento do tecido mamário em homens pré-púberes. lavanda Descontinuar o uso normalmente reverte esse efeito colateral. Para homens que ainda não entraram na puberdade, especialistas chá de lavanda Recomenda que seu consumo seja limitado.
Mulheres grávidas devido à sua capacidade de imitar o hormônio estrogênio chá de lavanda deve ter cuidado ao beber. É mais seguro consultar o seu médico antes de consumir chás de ervas durante a gravidez ou amamentação.
Como e onde o óleo de lavanda é usado?
Lavanda ou Lavanda É uma planta cultivada principalmente para fins de extração de óleo. Além de uma fragrância agradável, é um dos óleos essenciais mais populares e amplamente utilizados por apresentar diversos benefícios à beleza e à saúde. É especialmente amplamente utilizado em sabonetes, perfumes, cosméticos.
aqui uso de óleo de lavanda Coisas para saber sobre ...
Como usar o óleo de lavanda?
Para tratamento de acne
Óleo de lavandaGraças às suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes, é muito eficaz no tratamento da acne. Combate a acne, melhora a pele seca e reduz o aparecimento de cicatrizes de acne.
Também é eficaz no tratamento da acne causada pelo estresse. As propriedades terapêuticas do óleo melhoram a qualidade do sono e reduzem o estresse.
Para tratar acne no rosto, 3-4 gotas óleo de lavanda s óleo de amêndoa ou misture um óleo veicular, como óleo de jojoba, e aplique no rosto. Para problemas graves de acne, 1 gota óleo de lavandaMisture 2 gotas de óleo da árvore do chá e aplique no rosto com um pano de algodão limpo.
Para acne no corpo, algumas gotas na água do banho óleo de lavanda adicione e aguarde 15 minutos. Quando usado regularmente, reduz bastante a acne na área do corpo.
Para o crescimento do cabelo
Para massagear o couro cabeludo de pacientes com alopecia em um estudo realizado na Escócia óleo de lavanda Quando usado, novo crescimento de cabelo foi visto em 7 meses.
Portanto, este estudo, óleo de lavandaIsso prova que pode ser usado como um poderoso tratamento para o crescimento do cabelo. Você também pode misturá-lo com outros óleos essenciais e óleos veiculares para obter resultados melhores e mais rápidos.
Para as rachaduras
RachadurasÉ muito comum em mulheres durante a gravidez, assim como em mulheres que levantam pesos e se exercitam em alta intensidade. O abdômen e as coxas são as áreas mais suscetíveis a isso.
Para reduzir e esmaecer o aparecimento de estrias óleo de lavanda você pode usar. 4-5 gotas óleo de lavandaMisture 3 gotas de óleo de laranja e 50 ml de óleo de jojoba. Use este óleo todos os dias para massagear a área afetada. Logo suas rachaduras desaparecerão.
Para queimaduras solares
Óleo de lavandaGraças às suas propriedades calmantes para a pele, também pode ser utilizado no tratamento de queimaduras solares. Algumas gotas óleo de lavandao quegel de aloe vera e solicite alívio imediato da área afetada. Isso reduzirá a inflamação e a vermelhidão.
facepara vapor
Para vapor facial óleo de lavanda adicionar será de grande benefício. Ele acalma os nervos e mata todas as bactérias presentes nos poros.
Em uma panela grande, ferva a água e adicione algumas gotas desta água óleo de lavanda adicionar. Agora cubra a cabeça com uma toalha grande e retire o vapor por cerca de 10 minutos. Quando terminar, seque o rosto com uma toalha limpa.
Como máscara facial
Para se livrar da acne e aliviar o estresse óleo de lavanda Você pode fazer uma máscara facial calmante com. A maneira mais simples é 4-5 gotas em uma máscara facial normal óleo de lavanda é adicionar e aplicar normalmente.
Para manchas pretas
Para isso, 4 gotas óleo de lavandaMisture as 2 gotas de óleo da árvore do chá eponto pretoAplicar esfregando na área afetada pela larva.
Para tratar calcanhares rachados
Para rachaduras no calcanhar algumas gotas óleo de lavandaMisture em seu creme para os pés ou loção para o corpo e massageie seus pés todos os dias com esta loção antes de ir para a cama.
Use meias de algodão antes de dormir. Repita esse processo todos os dias até notar resultados visíveis.
Adicionar aos produtos de banho
Óleo de lavandaVocê pode adicioná-lo ao seu gel de banho ou shampoo para melhorar o humor e começar o dia com mais energia. Algumas gotas no seu travesseiro para dormir melhor à noite óleo de lavanda Você também pode pingar.
Para caspa
farelopara se livrar da pele óleo de lavanda podes tentar. Ter lavanda 12 gotas l para fazer seu shampoo anticaspaóleo essencialMisture 5 gotas de óleo da árvore do chá e 3 colheres de sopa de vinagre de maçã.
Massageie o couro cabeludo com este shampoo por 5 minutos e enxágue com água pura. Este shampoo, quando usado regularmente, irá reduzir a coceira e descamação para se livrar da caspa.
Para evitar que o cabelo fique grisalho
lavandaFoi comprovado que uma combinação de gengibre e óleo de gergelim reverte o efeito do envelhecimento do cabelo.
Colher de chá para esta mistura óleo de lavandaÉ necessário misturar uma colher de chá de óleo de gengibre e 10 colheres de chá de óleo de gergelim. Guarde em uma garrafa de vidro.
Massageie o couro cabeludo e o cabelo regularmente com este óleo para reverter o envelhecimento do cabelo. Agite bem o frasco antes de aplicar.
Mãos secastratar
4-5 gotas para aliviar as mãos secas óleo de lavandaMisture com 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa ou óleo de jojoba.
Use este óleo para massagear suas mãos regularmente todas as noites antes de ir para a cama. Você verá mudanças dramáticas em alguns dias.
Como sal de banho
Para fazer sal de banho em casa epsom saltna óleo de lavanda adicione e misture os dois. Você pode armazená-lo em um frasco hermético no armário do banheiro.
