O que são óleos essenciais? Benefícios dos óleos essenciais

Óleos essenciais, uma forma de medicina alternativa aromaterapiatambém é usado. Também conhecidos como óleos essenciais. Tem sido usado para fins medicinais e de saúde em várias culturas há milhares de anos. 

Oferecem soluções alternativas para problemas de saúde devido às suas propriedades antidepressivas, estimulantes, desintoxicantes, antibacterianas, antivirais e calmantes. Seus usos vão desde aromaterapia, produtos de limpeza doméstica, até cuidados pessoais e remédios naturais.

Óleos essenciais É obtido pela destilação de diferentes partes da planta, como flor, folha, casca, raiz, resina e casca. Mesmo apenas uma gota desses óleos tem poderosos benefícios para a saúde.

Como os óleos essenciais são usados?

É mais comumente usado em aplicações de aromaterapia. É inalado pelo nariz ou pela boca ou aplicado na pele. Os produtos químicos nele podem interagir com o corpo de várias maneiras. Alguns produtos químicos vegetais são absorvidos quando aplicados na pele. 

Óleos essenciaisInalar seu aroma estimula o sistema límbico, áreas do cérebro que desempenham um papel nas emoções, comportamento, cheiro e memória de longo prazo. 

O sistema límbico está fortemente envolvido na criação de memórias. Isso explica em parte por que os aromas aromáticos podem desencadear memórias ou emoções.

O que são óleos essenciais?

Mais de 90 sabores diferentes, cada um com seu próprio aroma único e potenciais benefícios para a saúde. óleo essencial tipo existe. O mais popular óleos essenciais e seus benefícios é o seguinte:

• Óleo de menta: É usado para aumentar a energia e estimular a digestão.

• Óleo de lavanda: Usado para aliviar o estresse.

• Óleo de sândalo: Isso acalma os nervos e ajuda a se concentrar.

• Óleo de bergamota: É usado para melhorar as condições da pele, como o eczema.

• Óleo de rosa: É usado para regular o humor e reduzir a ansiedade.

• Óleo de camomila: Proporciona relaxamento, regula o humor.

• Óleo de ylang-ylang: É usado para tratar dores de cabeça, náuseas e doenças de pele.

• Óleo da árvore do chá: É usado para combater infecções. 

• Óleo de jasmim: Ajuda a aumentar a depressão e a libido. 

• Óleo de limão: Usado para digestão, mudanças de humor, dores de cabeça e muito mais.

Quais são os benefícios dos óleos essenciais? 

• O uso de certos óleos essenciais ajuda a aliviar o estresse.
• A aplicação de óleos como lavanda e óleo de hortelã-pimenta nas têmporas alivia dores de cabeça e enxaquecas.
• Óleo de lavandatem um efeito positivo na qualidade do sono e hábitos de sono.
• Óleos essenciais combate as condições que desencadeiam a inflamação. Por exemplo; óleo de tomilho Ajuda a aliviar a colite.
• óleo de hortelã-pimenta e óleo de tea tree óleos, como mostram efeito antimicrobiano. Assim, previne algumas infecções.
• Existem óleos essenciais que podem ajudar a equilibrar os níveis de estrogênio, progesterona, cortisol, tireóide e testosterona. Como óleo de sálvia, óleo de gerânio e óleo de orégano… 
• Benefícios dos óleos essenciaisUma delas é que ajuda na digestão. Alguns óleos aliviam condições como dores de estômago, indigestão, diarréia, espasmos estomacais. Outros óleos que podem ajudar na digestão incluem erva-doce, capim-limão, manjerona, pimenta preta e zimbro.
• Óleos essenciais Melhora a aprendizagem, a memória e a capacidade de concentração.
• Eles são eficazes na resolução de vários problemas de pele. Reduz os sinais de envelhecimento, cura a acne, protege a pele dos danos causados ​​pelo sol e engrossa o cabelo.
• dermatite, eczema e lúpus Ajuda a curar condições inflamatórias da pele, como
• Promove o crescimento do cabelo.

Uso seguro de óleos essenciais

Só porque algo é natural não significa que seja seguro. As plantas e produtos à base de ervas contêm muitos compostos bioativos que podem ser prejudiciais à saúde em alguns casos. Óleos essenciais isso também está incluído.

No entanto, a maioria é considerada segura para uso na pele quando inalada ou combinada com um óleo transportador. No entanto, eles podem causar alguns efeitos colaterais:

• desperdiçar
• ataques de asma
• Dor de cabeça
• Reações alérgicas

O efeito colateral mais comum é erupção na pele. Mas óleos essenciais também pode causar reações mais graves. Os óleos que mais comumente causam efeitos colaterais são lavanda, hortelã-pimenta, tea tree e ylang-ylang. 

Óleos ricos em fenóis, como canela, podem causar irritação na pele. Não deve ser usado na pele sem combiná-lo com um óleo transportador.

Óleos essenciais não deve ser bebido.

Sua segurança em mulheres grávidas e lactantes não foi estudada. Não é considerado seguro usar durante esses períodos.

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