د مقالې منځپانګه
دارچینی یو خوندور او خوندور مساله ده. دا د زرګونو کلونو لپاره د خپلو درملو ځانګړتیاو لپاره کارول کیږي. نو "دارچیني د څه لپاره ښه ده؟"
د دارچینی ترټولو مشهوره اغیزه د وینې شکر کمولو وړتیا ده. دا په بریالیتوب سره د وینې شکر کموي چې د انسولین مقاومت باندې د دې ګټور تاثیر له امله مننه.
دارچینیکومارین لري. Coumarin یو anticoagulant دی. دا یو مرکب دی چې کولی شي د سوزش کمولو کې مرسته وکړي. له همدې امله، د دارچیني مصرف د التهابي ناروغیو له امله رامینځته شوي سوزش کموي.
دارچیني د دانې، تور سرونو، ټوخي، سر درد، د ستوني درد او بې خوبۍ په درملنه کې هم کارول کیږي. دا د ډیری کاسمیټیک ستونزو په حل کې هم اغیزمن دی، په ځانګړې توګه د روغتیا ستونزې. اوس راځئ چې تشریح کړو "دارچیني د څه لپاره ښه ده؟" او بیا "دارچیني چیرته کارول کیږي؟" او د دارچیني کارولو ساحې په تفصیل سره وڅیړو.
دارچینی د څه لپاره ښه دی؟
دارچینی یو طبیعي مساله ده چې د پیړیو راهیسې ډیری روغتیایی ګټې لري. د دې په مینځپانګه کې د فعال مرکباتو ترکیب ښیې چې دارچین د ډیری روغتیایی ستونزو لپاره ښه دی. دلته د دارچیني 10 ساینسي پلوه ثابت شوي ګټې دي چې ښیې چې دا د څه لپاره ښه ده:
1. د وینې شکر تنظیموي
دارچیني فعال مرکبات لري چې د وینې شکر تنظیمولو کې مرسته کوي. دا د شکرې ناروغانو لپاره د مؤثره طبیعي تکمیل په توګه کارول کیدی شي.
2. دا د انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري
دارچیني قوي انټي اکسیډنټ لري. دا انټي اکسیډنټونه په بدن کې د وړیا رادیکالونو پروړاندې مبارزه کوي ، د دوی حجرو ته زیان رسولو مخه نیسي.
3. دا د التهاب ضد اثر لري
دارچیني فعال مرکبات لري چې په بدن کې د سوزش کمولو کې مرسته کوي. د دې خصوصیت څخه مننه، دا د التهابي ناروغیو لکه د روماتيزم او اوستیوآرتریتس لپاره ښه دی.
4. هضم تنظیموي
دارچیني د هاضمي سیسټم کې د انزایمونو فعالیت زیاتوي او په هضم کې مرسته کوي. دا د هاضمې ستونزې لکه د معدې درد ، ګاز او پړسوب کموي.
5. د زړه روغتیا ملاتړ کوي
دارچیني هغه مرکبات لري چې د کولیسټرول کچه ټیټوي او د زړه روغتیا ښه کوي. منظم مصرف د زړه ناروغۍ خطر کموي.
6. د دماغ فعالیت ښه کوي
دارچیني په مغزو کې د وینې جریان زیاتولو سره حافظه او غلظت ته وده ورکوي. دا د عصبي ناروغیو لکه الزایمر او پارکینسن پروړاندې محافظتي اغیزه لري.
7. دا د باکتریا ضد اغیز لري
دارچینی طبیعي انټي مایکروبیل اغیز لري چې کولی شي په مؤثره توګه د احتمالي زیان رسونکي باکتریا سره مبارزه وکړي.
8. د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
دارچیني د التهاب ضد ځانګړتیاو له امله بدن د ناروغیو پروړاندې ساتي چې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او د انتاناتو پروړاندې ساتنه کوي.
9. دا د سرطان ضد اغیز لري
دارچیني د سرطان ضد مرکبات لري چې کولی شي د سرطان حجرو وده او د خپریدو مخه ونیسي. دا د سرطان د ځینې ډولونو په وړاندې محافظتي اغیزه چمتو کوي، په ځانګړې توګه د کولمو سرطان.
10. فشار او خپګان کموي
دارچینی سيروټينن دا د خوښۍ هورمون خوشې کول زیاتوي. له همدې امله، دا د فشار او خپګان نښې کمولو کې مرسته کوي.
دارچینی چیرته کارول کیږي؟
بد ساه
د دارچیني پوټکی ژوول دواړه د خولې بد بوی له منځه وړي او تالو پاکوي. دارچیني هغه میکروبونه وژني چې د خولې د بوی لامل کیږي د ماسک کولو پرځای. د دارچیني ګوم ژوول په خوله کې باکتریا ۵۰ سلنه کموي.
- نیم کاشوغه د دارچینی پوډر، یو څاڅکی شات او دوه څاڅکی د لیمو جوس سره ګډ کړئ.
- د مخلوط په سر کې یو ګیلاس ګرمې اوبه واچوئ. تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې په همغږي ډول منحل شي.
- تاسو کولی شئ دا مخلوط د خولې تازه کولو په توګه وکاروئ.
د خوړو ساتونکی
دارچیني د خپلو فنګس ضد ځانګړتیاو سره د خوړو په ساتلو کې مرسته کوي. کله چې تاسو په هر ترکیب کې دارچیني اضافه کړئ، دا د باکتریا وده ورو کوي. دا د خرابیدو مخنیوي کې مرسته کوي.
د مچانو ضد
تاسو کولی شئ دارچیني د طبیعي مغز مخنیوي په توګه وکاروئ په بازار کې د مصنوعي مغز مخنیوي لپاره د بدیل په توګه.
- که تاسو غواړۍ چې کیګونه او پتنګان لرې وساتئ، نو د دارچیني ځینې لرګي په خپلو الماریو او الماریو کې واچوئ.
- تاسو کولی شئ د وچو لیوینډر یوه اندازه، د وچو لیمو پوستکي یوه اندازه او یو مات شوی دارچینی لرګی هم وکاروئ.
- درې اجزا په یوه کڅوړه کې واچوئ. په خپل الماری کې یې ځای په ځای کړئ.
د مچیو چیچلو
د دارچیني د فنګس ضد او باکتریا ضد ملکیتونه د مچیو د مخنیوي په توګه کار کوي. دارچیني له شاتو سره ګډول د مچکو چیچلو ژر له منځه وړي.
- دارچینی او اوبه مخلوط کړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ.
- مخلوط د یو ساعت لپاره د مچیو په ځای کې پریږدئ.
- د یخ کڅوړه د شاوخوا 20 دقیقو لپاره په غاښونو کې واچوئ. دا به د ساحې په بې حسه کولو سره د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
- دارچینی انزایمونه لري چې د حشراتو زهرو بې طرفه کولو کې مرسته کوي.
هضم
دارچیني، کله چې په کوچنیو دوزونو کې واخیستل شي، په معدې کې د کاربن ډای اکسایډ کچه راټیټوي. دا کولی شي په کولمو کې د باکتریا توازن بحالولو کې هم مرسته وکړي او د هاضمي روغتیا ملاتړ وکړي. prebiotic دا ځانګړتیا لري.
- د زیاتو خوړو وروسته، د دارچیني او شاتو مخلوط سره چای جوړ کړئ ترڅو د هاضمي سیسټم آرام شي.
فشار کم کړئ
دارچیني آرام او ځواکمن کوي. د پاملرنې موده زیاتوي، حافظه هڅوي. دا په ساحو کې ادراکي فعالیت ته وده ورکوي لکه د بصري موټرو غبرګون.
- د فشار کمولو لپاره د دارچیني لازمي غوړ بوی کړئ. په لنډ وخت کې، تاسو به وګورئ چې فشار کم شوی.
وچ پوټکی رطوبت کړئ
دارچیني د فنګل ضد، باکتریا ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري چې د جواني دانو مخه نیسي. دارچیني پوستکي ته د وینې جریان زیاتوي. دا د وچ پوستکي رطوبت سره مرسته کوي.
- درې برخې شات د 3 برخې دارچیني پوډر سره مخلوط کړئ. پیسټ په خپل پوستکي تطبیق کړئ.
- پرېږدئ چې ټوله شپه پاتې شي. کله چې سهار له خوبه پاڅئ، په ګرمو اوبو یې ومینځئ.
پاک پوستکی
- د پوستکي څخه د باکتریا او فنګسي پاکولو لپاره، یو کاشوغه دارچیني د لږو اوبو سره مخلوط کړئ او په خپل پوستکي یې تطبیق کړئ.
- 15 دقیقې انتظار وکړئ او وینځئ.
د پوستکي داغونه لرې کړئ
دارچیني د پوستکي د داغونو په کمولو کې ډېره اغېزمنه ده.
- یو کاچوغه دارچینی له یو چای چمچ شات سره ګډ کړئ او په اغیزمنه سیمه کې یې واچوئ.
- د 20 دقیقو وروسته یې وینځئ.
د دانې وچول
د دارچیني کارول د جواني دانو په درملنه کې هم اغیزمن دي.
- دارچیني له یو څه شات سره ګډ کړئ، په جواني یې واچوئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
- بیا مینځل.
د غوړ ویښتو کنټرول
دارچیني په ویښتو کې اضافي غوړ جذبوي او ویښتان پاکوي.
- په خپل شامپو کې یو کاشوغه دارچیني اضافه کړئ او خپل ویښتان په دې مخلوط سره وینځئ.
د ویښتو د توییدو مخنیوی
دارچیني د ویښتو follicles پیاوړي کوي او د ویښتو توییدو مخنیوي کې مرسته کوي.
- د دارچیني غوړ یو څو څاڅکي له طبیعي تیلو سره ګډ کړئ او په سر کې یې مساج کړئ.
- د 30 دقیقو انتظار وروسته، د شیمپو سره مینځل.
د ټوخی مخنیوی
دارچیني د سر پوست پاکوي او د غاښونو د جوړیدو مخه نیسي.
- د دارچیني تېل د زیتون یا بادامو له تېلو سره ګډ کړئ او د سر په سر یې مالش وکړئ.
- د 1-2 ساعتونو انتظار وروسته یې وینځئ.
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
