مختلف اختلالات کولی شي د وینې جریان اختلالات رامینځته کړي. د وینې دوران اختلالاتو لاملونو کې سګرټ څښل ، د وزن ستونزې ، د شکر ناروغي ، غیر فعالیت ، غیر متوازن رژیم ، د وینې لوړ فشار کچه ، د کولیسټرول لوړه کچه ، د ځانګړي عصبي سیسټم اختلالات ، د تایرایډ ستونزې ، حمل شامل دي.
د دوراني اختلالات په منځني عمر او زړو خلکو کې خورا عام دي. دا د شریانونو دیوالونو په اوږدو کې د کولیسټرول پلاک د زیرمو له امله رامینځته کیږي. دا د شریانونو د سخت او تنګیدو لامل کیږي.
د وینې دوران اختلالات څو ډوله دي.یو له دې څخه د شریان شریان ناروغي (PAD) ده، یوه سناریو چې د کورونري شریان ناروغۍ او کیروټیډ شریان ناروغۍ سره پرتله کیږي. په PAD کې، د وازدې زیرمې د شریان دیوالونو داخلي استرونو کې جوړیږي. دا خنډونه د شریانونو د وینې رګونو کې د وینې جریان محدودوي چې په عمده توګه پښتورګو، معدې، لاسونو، پښو او پښو ته ځي.
د وينې د دوراني اختلال بل ډول د شريانونو سکليروسس دی، چې د شريانونو، غړو، سترګو او نورو ارګانونو داخلي او منځني پرتونه پکې شامل دي. دا حالت په دې نسجونو کې د وینې جریان کمیدو لامل کیږي ، کوم چې کولی شي د وینې جریان ستونزې ، د وینې رګونو ضعیف فعالیت ، سترګو او پښتورګو ته د جریان ضعیف ، ړوندوالي او د پښتورګو ناکامۍ لامل شي.
د وینې د دوران یو بل اختلال oligochromia دی، کوم چې د سرو حجرو د حجم نشتوالي یا په بل عبارت د هیموګلوبین مینځپانګې په توګه تعریف کیدی شي. د وینې د دوراني حجم کمښت، د حجرو اجزا او مایع دواړه، د اولیجیمیا په نوم یادیږي. دا کیدای شي د وینې د شدید کمښت پایله وي یا کیدای شي د اوږدې مودې طبیعت وي، لکه د ډیهایډریشن سره انیمیا.
د وینې د دوران د اختلال لامل څه شی دی؟
د وینې جریان اختلال هغه حالت دی چې په بدن کې د وینې په مناسب ډول جریان نه کولو په پایله کې رامینځته کیږي. دا حالت کیدای شي د ډیری مختلفو دلیلونو له امله رامنځته شي. اصلي عوامل چې د وینې دوران اختلالاتو لامل کیږي عبارت دي له:
د زړه ناروغۍ: زړه د بدن ترټولو مهم غړی دی او د وینې پمپ کولو مسولیت لري. د زړه ناروغۍ کولی شي د دې لامل شي چې زړه په کافي اندازه وینه پمپ نه کړي او له همدې امله د وینې جریان خرابیږي.
ایتروسکلروسیس: د رګونو په داخلي سطحه جوړ شوي تختې کولی شي د رګونو تنګیدو لامل شي او د وینې جریان ستونزمن کړي. دا کولی شي د وینې جریان خراب کړي.
لوړ فشار:لوړ فشاردا کولی شي د وینې رګونو تخریب او تخریب لامل شي. دا کولی شي د وینې جریان اختلالاتو لامل شي.
شوگر: ډایبېټس کولی شي د وینې رګونو ته زیان ورسوي او د وینې جریان منفي اغیزه وکړي.
په پښو کې د رنګ بدلون: د وینې جریان سره د ستونزو له امله، په پښو کې د رنګ بدلونونه، په ځانګړې توګه د پوستکي ارغواني یا سور رنګ بدلون ممکن واقع شي.
په مغز کې د وینې جریان اختلال نښې
په مغز کې د وینې جریان اختلال یو داسې حالت دی چې کولی شي جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. که څه هم دا ستونزه په زړو خلکو کې ډیره عامه ده، دا د ځوان عمر ګروپونو کې هم واقع کیدی شي. که په مغز کې د وینې جریان ګډوډ وي، دا ممکنه ده چې بدن مختلف نښې نښانې ښکاره کړي. د دې علایمو څخه خورا عام دي:
د سر درد: شدید یا دوامداره سر درد ممکن په مغز کې د وینې جریان ضعیف څرګند کړي.
سرخوږی او د توازن له لاسه ورکول: په مغز کې د وینې جریان اختلال کولی شي د توازن مرکز اغیزه وکړي او د سر درد لامل شي.
د وینا اختلالات: د مغز د زیان له امله د وینا ستونزې ممکن واقع شي.
په لاسونو او پښو کې ضعف یا بې حسي: د دماغ د وینې جریان د خرابیدو په پایله کې ، په بدن کې ضعف یا بې حسي احساس کیدی شي.
د دې نښو څخه هر یو ممکن په لنډمهاله یا دایمي توګه واقع شي او باید جدي ونیول شي. دا مهمه ده چې سمدلاسه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ کله چې تاسو په مغزو کې د وینې جریان ضعیف نښې وګورئ. دا ممکنه ده چې د دې ډول ستونزو مخه ونیول شي د وخت تشخیص او درملنې څخه مننه.
د دوراني اختلال ازموینه
دوراني سیسټم، زموږ په بدن کې یو له خورا مهم سیسټمونو څخه دی، په بدن کې د وینې په جریان کې د اکسیجن او غذایي موادو سره د بدن غړو ته لیږدوي. په هرصورت، په ځینو مواردو کې، د وینې جریان اختلالات واقع کیدی شي او دا کولی شي جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. د دې دلیل لپاره ، د وینې جریان اختلال ازموینه خورا مهمه ده.
د وینې جریان اختلال ازموینه یوه میتود دی چې د ډاکټرانو لخوا د وینې معاینه کولو سره د بدن دوراني سیسټم ارزولو لپاره کارول کیږي. دا ازموینه معمولا د شکمنو نښو ناروغانو لپاره ترسره کیږي او د شرایطو پیژندلو کې مرسته کوي لکه د عصبي بندیدو ، د وینې ټوټې ، یا د دوراني سیسټم ناروغۍ.
د ازموینې پایلو سره سم ، د درملنې مناسب میتودونه ټاکل شوي او د ناروغ حالت له نږدې څارل کیږي. د وینې جریان اختلال یو داسې حالت دی چې د وخت په وخت تشخیص او درملنې سره کنټرول کیدی شي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د هر هغه چا لپاره چې د دوی نښې نښانې شکمن وي د ډاکټر سره مشوره وکړي او د وینې جریان اختلال معاینه کړي.
دا باید هیر نکړو چې د وینې صحي جریان د بدن مناسب فعالیت تضمینوي او د عمومي روغتیا حالت مثبت اغیزه کوي. له همدې امله ، د منظم چیکونو او ازموینو سره د وینې جریان څارنه د سالم ژوند ژوند کولو لپاره خورا مهم دی.
په یاد ولرئ، دا مهمه ده چې د بوټو درملنې په منظمه توګه او د متخصص تر څارنې لاندې وکاروئ. که تاسو د وینې جریان ستونزې لرئ، تاسو باید حتما د روغتیا پاملرنې متخصص سره مشوره وکړئ.
څه شی د وینې جریان ګړندی کوي؟
د وینې جریان ګړندی کول زموږ د بدن روغتیا لپاره خورا مهم دي. د دې لپاره، دا اړینه ده چې ځینې طبیعي طریقې او عادتونه ترلاسه کړئ. دلته 8 اغیزمن میتودونه دي چې د وینې جریان ګړندی کوي:
تمرین کول: په منظم ډول تمرین کول د وینې جریان ګړندی کوي او د زړه روغتیا ساتي. فعالیتونه لکه ایروبیک تمرینونه، چلول، منډه کول او سایکل چلول د وینې جریان زیاتوي.
صحي خواړه: د انټي اکسیډنټ بډایه خواړو مصرف د وینې جریان ګړندی کوي. شنه پاڼې لرونکي سبزیجات، میوې، کب او د جوارو خواړه لکه: د وینې جریان ملاتړ کوي.
د اوبو مصرف: کافي اوبه څښل د وینې جریان تنظیموي او بدن پاکوي. دا اړینه ده چې په ورځ کې لږترلږه 8 ګیلاس اوبه وڅښئ.
مالش: منظم مساج د وینې جریان زیاتوي. مساج، په ځانګړې توګه د پښو او لاسونو برخو ته، د وینې جریان ګړندی کوي.
طبیعي بوټي چای: ادرک، سيګيد بوټو چای لکه پودینې د وینې جریان ګړندی کوي. دا چای چې هره ورځ وخوړل شي په بدن کې د وینې جریان زیاتوي.
منظم خوب کول: کافي او کیفیت لرونکي خوب د وینې جریان ګړندی کوي. خوب، چې د بدن د استراحت او بیا راژوندي کولو لپاره اړین دی، د وینې جریان هم په مثبت ډول اغیزه کوي.
د سګرټ څکولو او الکول څښلو کمول: الکول او سګرټ څښل د وینې جریان منفي اغیزه کوي. د دې عادتونو څخه لرې پاتې کیدل د وینې جریان ګړندی کوي.
سونا یا ګرم حمام: سونا یا ګرم حمام کول په بدن کې د وینې جریان زیاتوي. دا میتودونه فشار کموي او د وینې جریان ګړندی کوي.
د وینې جریان اختلالات کولی شي جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي او له همدې امله باید له پامه ونه غورځول شي. دا خورا مهم دي چې د دې نښو نښانو په اړه پوهاوی لوړ کړئ او د لومړني تشخیص په اهمیت ټینګار وکړئ. د سالم ژوند لپاره، منظم تمرین، متوازن خواړه او منظم معاینات به د وینې جریان منظم ساتلو کې مرسته وکړي.
په یاد ولرئ، روغتیا لومړی راځي. که تاسو د وینې جریان اختلالاتو نښې تجربه کوئ یا فکر کوئ چې تاسو په خطر کې یاست ، نو دا مهمه ده چې د نږدې روغتیایی ادارې سره په تماس کې د مسلکي ملاتړ غوښتنه وکړئ. تاسو کولی شئ د لومړني تشخیص او درملنې سره د خپل ژوند کیفیت ښه کړئ.
