Berberine څه شی دی؟ د حجام ګټې او زیانونه

بربیرین یو کیمیاوي مرکب دی چې په ځینو نباتاتو کې موندل کیږي. دا یو ژیړ کیمیکل دی چې تریخ خوند لري. بربیرین یو له طبیعي تکمیلاتو څخه دی چې د تغذیې تکمیلاتو کې رامینځته شوی. دا خورا مؤثره ګټې لري. د مثال په ډول؛ د زړه ضربان قوي کوي او د زړه په ناروغیو اخته کسانو ته ګټه رسوي. دا د وینې شکر کموي. دا د وزن کمولو وړاندیز کوي. دا یو له هغو څو غذايي موادو څخه دی چې د طبي درملو په څیر اغیزمن ښودل شوي.

بربرین څه شی دی؟

Berberine یو بایو اکټیو مرکب دی چې د ډیری بیلابیلو نباتاتو څخه اخیستل کیږي، چې د "Berberis" په نوم یو ګروپ شتون لري. په تخنیکي توګه، دا د مرکباتو یوې ډلې پورې اړه لري چې د الکالوید په نوم یادیږي. دا ژیړ رنګ لري او ډیری وختونه د رنګ په توګه کارول کیږي.

بربیرین له اوږدې مودې راهیسې په چین کې په بدیل درملو کې د مختلف ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. نن ورځ، عصري ساینس تایید کړې چې دا د مختلفو روغتیا ستونزو لپاره اغیزمنې ګټې وړاندې کوي.

حجام څه کوي؟

د بربیرین ضمیمه په سلګونو مختلف مطالعاتو کې ازمول شوي. دا ټاکل شوې چې په ډیری مختلف بیولوژیکي سیسټمونو قوي اغیزې ولري.

وروسته له دې چې بربیرین وخوړل شي، دا د بدن لخوا اخیستل کیږي او د وینې جریان ته لیږدول کیږي. دا بیا د بدن د حجرو له لارې خپریږي. د حجرو دننه، دا د مختلفو مالیکولر اهدافو سره تړل کیږي او د دوی دندې بدلوي. د دې ځانګړتیا سره، دا د طبي درملو فعالیت ته ورته دی.

د دې مرکب یو له اصلي فعالیتونو څخه په حجرو کې د انزایم فعالول دي چې AMP-activated protein kinase (AMPK) نومیږي.

دا د مختلفو ارګانونو په حجرو کې موندل کیږي لکه دماغ، عضلات، پښتورګي، زړه او جگر. دا انزایم د میټابولیزم په تنظیم کې مهم رول لوبوي. بربیرین په حجرو کې مختلف نور مالیکولونه هم اغیزه کوي.

د حجام ګټې

• د وینې شکر کموي

د ډایبېټس میلیتس ، چې د ډایبېټس ټایپ 2 په نوم یادیږي ، په وروستیو کلونو کې خورا عام شوی. دواړه د انسولین مقاومت د انسولین نشتوالي له امله رامینځته کیږي. دا د وینې شکر لوړیدو لامل کیږي.

د وینې لوړ شکر د وخت په تیریدو سره د بدن نسجونو او غړو ته زیان رسوي. دا د مختلفو روغتیایی ستونزو لامل کیږي او عمر لنډوي.

ډیری څیړنې ښیې چې د بیربیرین ضمیمه کولی شي د 2 ډوله ډایبایټس ناروغانو کې د وینې شکر د پام وړ کم کړي. په انسولین باندې د دې مرکب اغیزې په لاندې ډول دي:

• دا د انسولین مقاومت کموي او هورمون انسولین جوړوي، کوم چې د وینې شکر کموي، ډیر اغیزمن.
• دا د بدن سره مرسته کوي چې د حجرو دننه شوګر مات کړي.
• دا په ځیګر کې د شکر تولید کموي.
• دا په کولمو کې د کاربوهایډریټ توزیع ورو کوي.
• دا په کولمو کې د ګټورو باکتریاو شمیر زیاتوي.

دا د هیموګلوبین A1c (اوږد مهاله د وینې شکر کچه) کولیسټرول او د وینې لیپیدونه لکه ټرای ګلیسریډونه هم کموي. 

• د وزن کمولو کې مرسته کوي

د بربیرین ضمیمه د وزن کمولو وړاندیز کوي. دا په مالیکولر کچه د غوړ حجرو وده منع کوي.

• د کولیسټرول په کمولو سره د زړه ناروغۍ کموي

د زړه ناروغي په نړۍ کې د وخت څخه مخکې د مړینې له مهمو لاملونو څخه ده. ډیری فکتورونه چې په وینه کې اندازه کیدی شي د زړه ناروغۍ خطر زیاتوي. بربرین د دې ډیری فکتورونو ښه کولو لپاره یادونه شوې. د څیړنې په وینا، د زړه د ناروغۍ خطر فکتورونه چې د بربیرین مرکب وده کوي عبارت دي له:

• دا ټول کولیسټرول 0.61 mmol/L (24 mg/dL) ته راټیټوي.
• دا د LDL کولیسټرول 0.65 mmol/L (25 mg/dL) کموي.
• دا د 0.50 mmol/L (44 mg/dL) ټیټ وینې ټرای ګلیسریډ چمتو کوي.
• دا د HDL کولیسټرول 0.05 mmol/L (2 mg/dL) ته لوړوي. 

د ځینو مطالعاتو په وینا، بربیرین د PCSK9 په نوم انزایم منع کوي. دا اجازه ورکوي نور LDL د وینې جریان څخه لرې کړي.

شکرې او چاقۍ هم د زړه د ناروغۍ خطر دی. دا ټول د بربیرین سره شفا ورکوي.

• د ادراکي کمښت مخه نیسي

مطالعاتو ښودلې چې بربیرین د الزایمر ناروغۍ ، پارکینسن ناروغۍ او د صدماتو پورې اړوند ناروغیو پروړاندې د درملنې وړتیا لري. بله ناروغي چې هغه یې درملنه کوي خپګان دی. ځکه چې دا په هورمونونو اغیزه لري چې مزاج تنظیموي.

• د سږو روغتیا لپاره ګټور 

د بربیرین مرکب د التهاب ضد ملکیت د سږو فعالیت ته ګټه رسوي. دا د سګرټ لوګي له امله رامینځته شوي د سږو حاد التهاب اغیزه هم کموي.

• د ځيګر ساتنه کوي

بربیرین د وینې شکر کموي، د انسولین مقاومت ماتوي او ټرای ګلیسریډونه کموي. دا د شکرې نښې دي مګر د ځګر زیان لامل کیږي. بربیرین د ځګر ساتنه کوي، ځکه چې دا نښې نښانې ښه کوي.

• د سرطان مخنیوی کوي

بربیرین د سرطان د حجرو د مړینې لامل کیږي. دا په طبیعي توګه د سرطان د حجرو د ودې مخه نیسي.

• د انتاناتو سره مبارزه کوي

د بربیرین ضمیمه د زیان رسونکي مایکرو ارګانیزمونو سره مبارزه کوي لکه باکتریا، ویروسونه، فنګسي او پرازیتونه. 

• زړه بدوالی

یوې څیړنې ښودلې چې د بربیرین مرکب د پام وړ نښې نښانې او د زړه د ناکامۍ ناروغانو کې د مړینې خطر کموي. 

بربرین څنګه کارول کیږي؟

ډیری مطالعاتو هره ورځ د 900 څخه تر 1500 ملی ګرامه پورې خوراکونه کارولي دي. 500 ملی ګرامه د خواړو دمخه ، په ورځ کې 3 ځله (هره ورځ 1500 ملی ګرامه) ترټولو عام غوره مصرف دی.

د حجام زیانونه

• که تاسو طبي حالت لرئ یا کوم درمل اخلئ، د بربیرین سپلیمنټونو کارولو دمخه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا په ځانګړي توګه مهم دی که تاسو اوس مهال د وینې شکر کمولو درمل اخلئ.
• په ټولیز ډول، دا ضمیمه د ښه خوندیتوب پروفایل لري. ډیری راپور شوي اړخیزې اغیزې د هضم سره تړاو لري. درد، نسد معدې درد، قبضیت او د معدې درد ځینې راپورونه شتون لري.

سرچینې: 1