Wszyscy wiemy, jak użyteczny jest cynamon. Ci, którzy zastanawiają się nad korzyściami przyprawy "zalety cynamonu" Przeczytaj nasz artykuł na ten temat.
Cynamon to przyprawa lecznicza pozyskiwana z kory cynamonu. olejek cynamonowy tak jest.
Olejek ten jest używany w aromaterapii ze względu na przyjemny zapach. Olejek wytwarzany jest z kory lub liści drzewa cynamonowego.
Olejek cynamonowyNajważniejszą cechą jest to, że ma działanie łagodzące ból. Szczególnie artretyzm skuteczne u pacjentów. Dzięki tej funkcji oczyszcza otaczające powietrze z bakterii i zapobiega infekcjom bakteryjnym. Reguluje cykl menstruacyjny u kobiet i łagodzi skurcze menstruacyjne.
Nie wspominając o tym, że wzmacnia odporność i skraca proces gojenia chorób.
Zbyt wiele korzyści, by je policzyć olejek cynamonowy Zebraliśmy i zebraliśmy to, co musisz o tym wiedzieć w tym artykule. Zacznijmy rozmawiać.
Jakie są zalety olejku cynamonowego?
Zdrowie serca
olejek cynamonowyObniża poziom cholesterolu i zwalcza stres oksydacyjny. Dzięki tej funkcji chroni zdrowie serca.
W 2014 roku opublikowano badanie na zwierzętach, a ekstrakt z kory cynamonu z ćwiczeniami aerobowymi Stwierdzono, że razem poprawia wydajność serca.
Badanie wykazało, że ekstrakt z cynamonu i ćwiczenia fizyczne obniżyły zarówno ogólny, jak i zły cholesterol, jednocześnie podnosząc dobry cholesterol.
cukrzyca
olejek cynamonowy równoważy poziom cukru we krwi. Jest korzystny dla osób z cukrzycą. Nawet ukryty cukier mają również pozytywne efekty.
lek na raka
olejek cynamonowy Działa ochronnie przed nowotworami prostaty, płuc i piersi.
W badaniach olejku cynamonowegoStwierdzono, że wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Ten ważny efekt oleju wynika z jego tłumienia białka nowotworowego.
efekt afrodyzjaku
w badaniach na zwierzętach olejek cynamonowyStwierdzono, że zwiększa motywację seksualną i liczbę plemników.
Olejek z kory cynamonuznacznie zwiększona gęstość plemników u szczurów.
Olej poprawił również jakość testosteronu i nasienia u szczurów.
Olejek z kory cynamonuna studiach Helicobacter pylori okazał się najsilniejszy przeciwko H. pylori jest główną przyczyną wrzodów żołądka i raka żołądka.
Infekcje grzybicze
olejek cynamonowy,biały Pomaga w leczeniu infekcji grzybiczych, w tym W niektórych przypadkach jest bardziej skuteczny niż leki przeciwgrzybicze.
W jednym badaniu olejek cynamonowystwierdzono, że ma najsilniejsze właściwości przeciwdrobnoustrojowe wśród badanych.
Stres
olejek cynamonowyZastosowanie aromaterapii zmniejsza stres i stany depresyjne.
W badaniu przeprowadzonym na studentach uniwersytetu był używany jako aplikacja do aromaterapii. stosowanie olejku cynamonowegostwierdzono, że zwiększa uwagę.
zwalczanie pasożytów
Badania, olejek cynamonowyustalił, że hamuje rozwój niektórych szkodliwych pasożytów.
Dokonał tego poprzez zakłócenie biosyntezy aminokwasów niezbędnych do przetrwania pasożytów.
Ból gardła
olejek cynamonowy Ma działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wspomagające układ odpornościowy.
Dzięki tym właściwościom zwalcza infekcje powodujące ból gardła.
Regularne jego spożywanie zmniejsza ryzyko zawału serca.
przeciwbólowy
olejek cynamonowyJego właściwości przeciwzapalne łagodzą sztywność mięśni i stawów.
Zmniejsza ból stawów i bóle głowy wywołane przeziębieniem.
Korzyści z olejku cynamonowego dla skóry
Olejek z kory cynamonuJest skuteczny w leczeniu stanów zapalnych skóry.Olej hamuje produkcję różnych białek biorących udział w stanach zapalnych skóry.
Olejek z kory cynamonuBogaty w aldehyd cynamonowy, który może leczyć choroby skóry.
Zalety olejku cynamonowego na włosy
Kilka kropli do pielęgnacji skóry głowy olejek cynamonowycoolej migdałowy Możesz go użyć, łącząc go z olejem nośnikowym, takim jak
ciepły dla ust używając olejku cynamonowegoWypełnia je, zwiększając krążenie w tym obszarze. Dwie krople, aby ujędrnić usta olejek cynamonowyWymieszaj z łyżką oleju kokosowego.
Czy olejek cynamonowy sprawia, że chudniesz?
Cynamon ma właściwości spalające tłuszcz. Jest przydatny w tłumieniu apetytu na słodycze dzięki swojej zdolności do równoważenia poziomu cukru we krwi i naturalnego słodzenia jedzenia.
olejek cynamonowyAldehyd cynamonowy, związek chemiczny znajdujący się w cukrze, potencjalnie umożliwia komórkom tłuszczowym spalanie energii.
Jak stosować olejek cynamonowy?
Oto jak możesz używać olejku cynamonowego w domu:
aromatycznie
olejek cynamonowyMożesz rozprowadzić zapach po całym domu za pomocą dyfuzora. Możesz również wdychać olejek bezpośrednio z butelki, wąchając go, wcierając w skórę i ubranie oraz pachnąc jak perfumy.
miejscowo
Przed nałożeniem bezpośrednio na skórę olejek cynamonowyZawsze należy go rozcieńczyć w stosunku 1:1 olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy.
wewnętrznie
„Czy pijesz olejek cynamonowy?” Pytanie też jest interesujące. olejek cynamonowyStwierdza się, że jest bezpieczny do spożycia pod warunkiem, że jest dobrej jakości.
Aby użyć w tym celu, wybierz olej terapeutyczny i organiczny, który został przetestowany i jest wolny od toksyn chemicznych, wypełniaczy lub rozpuszczalników.
olejek cynamonowyMożesz dodać kroplę do wody, aby użyć jej wewnętrznie, wymieszać z koktajlem i przyjąć jako suplement diety.
Również do gotowania olejek cynamonowy do dyspozycji. Mała ilość (kilka kropel) do przepisów olejek cynamonowy Dodaj go, ale unikaj podgrzewania go w bardzo wysokich temperaturach i zbyt długiego gotowania, ponieważ niszczy jego przeciwutleniacze i składniki aktywne.
Mycie twarzy z miodem i olejkiem cynamonowym
dom piłka Ponadto cynamon korzystnie wpływa na zdrowie skóry, zwalczając infekcje, bakterie, stany zapalne, obrzęki i zaczerwienienia. Możesz wypróbować tę prostą, domową formułę do mycia twarzy, która jest wolna od barwników, perfum i chemikaliów.
materiały
Jedna łyżka czystego oleju kokosowego
Trzy łyżki surowego miodu
Jedna łyżka octu jabłkowego
20 kropli olejku cynamonowego
Dwie kapsułki żywych probiotyków
Jak się to robi?
Wymieszaj wszystkie składniki. Przelej do butelki i przechowuj w chłodnym miejscu. Używaj tego podczas mycia twarzy.
Różne zastosowania olejku cynamonowego
Ukąszenia/użądlenia
Kropla olejek z kory cynamonuRozcieńcz go trzema kroplami oleju nośnego i nałóż na ugryziony obszar. Łagodzi infekcje i podrażnienia.
Oddechowy
W przypadku problemów z oddychaniem, takich jak astma, rozprowadź jego zapach w powietrzu. Można również rozcieńczyć i masować okolice klatki piersiowej i szyi.
zapalenie uchyłków
rozcieńczony olejek cynamonowy Codzienne pocieranie brzucha zmniejsza stan zapalny i wspomaga gojenie.
Infekcje grzybicze
olejek cynamonowyRozpylić w powietrze i rozcieńczyć, aby zastosować miejscowo na dotknięty obszar lub na podeszwy stóp w celu szybkiego wchłonięcia.
zakażenie
W zależności od rodzaju infekcji rozcieńczony olejek z kory cynamonu Możesz masować nim podeszwy stóp i pokrewny obszar.
pleśń
olejek cynamonowyUżywaj w produktach czyszczących, rozprowadzaj regularnie w miejscach podatnych na pleśń lub używaj bezpośrednio.
zmęczenie fizyczne
Olejek z kory cynamonu Jest niezwykle gorący, a użyty jako aromat poprawia krążenie, przepływ krwi do mózgu i dodaje energii. Rozprowadź zapach lub dodaj go do kąpieli.
Zapalenie płuc
przez całą chorobę, aby wspomóc proces gojenia. olejek z kory cynamonu rozproszyć się i powąchać.
dur brzuszny
Ta infekcja bakteryjna olejek cynamonowy można czyścić za pomocą Codziennie używaj rozcieńczonej mieszanki na podeszwy stóp lub używaj jej do masażu całego ciała.
Infekcja pochwy / zapalenie pochwy
rozcieńczony olejek cynamonowy zwalcza infekcje. Masuj podbrzusze i okolice pachwin, unikaj kontaktu z genitaliami.
olejek cynamonowy Jest również używany jako:
olejek cynamonowyWiadomo, że działa rozgrzewająco, dzięki czemu zmniejsza bóle reumatyczne i stawowe.
Pozyskiwany z kory w celu zabicia szkodliwych bakterii olejek cynamonowy możesz użyć. Używanie go w pożywieniu zabija zakaźne drobnoustroje w ciele.
olejek cynamonowy Może być stosowany jako konserwant żywności. Jeśli dodasz go do żywności przez rozcieńczenie, zachowa świeżość żywności, ponieważ działa zarówno jako konserwant, jak i przeciwutleniacz.
Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się komarów olejek cynamonowy możesz użyć. Mała ilość olejek cynamonowyRozcieńcz go w wodzie i spryskaj nim swój dom lub stojące zbiorniki wodne, w których myślisz, że kryją się komary.
olejek cynamonowy Zapobiega również atakom komarów. Niewielka ilość do balsamu do ciała olejek cynamonowy nałóż lub rozcieńcz olej wodą i używaj go do prania ubrań. Komary będą trzymać się z dala od Ciebie ze względu na zawartość aldehydu cynamonowego w oleju.
olejek cynamonowy Używany jako olejek aromaterapeutyczny. Zmniejsza stres i depresję. Poprawia funkcje umysłowe poprzez uspokojenie umysłu i promowanie snu.
Aby poradzić sobie z biegunką i wzdęciami olejek cynamonowy możesz użyć. Reguluje trawienie.
Jak zrobić olejek cynamonowy w domu?
w domu na własną rękę olejek cynamonowymożesz zrobić swoje Oto przepis;
materiały
Garść laski cynamonu
Jeden litr oliwy z oliwek
Etamina
Jak się to robi?
Umieść laski cynamonu pionowo w szerokim słoiku. Wypełnij całą przestrzeń w słoiku patyczkami.
Wlej oliwę z oliwek tak, aby całkowicie pokryła batony.
Umieść słoik w ciepłym miejscu w domu. Umieszczenie go w pobliżu okna (dla bezpośredniego światła słonecznego) działa najlepiej.
Niech tak zostanie przez trzy tygodnie.
Wstrząśnij słoikiem raz lub dwa razy dziennie. Pozwoli to olejowi bazowemu (oliwie z oliwek) na powolne uwalnianie olejku eterycznego.
Po trzech tygodniach odcedź olej ze słoika. Możesz do tego celu użyć gazy. Możesz również wycisnąć patyczki, aby usunąć pozostały olej.
Różne odmiany olejku cynamonowego
olejek cynamonowy Występuje w dwóch odmianach – olejek z liści cynamonu i olejek z kory cynamonu.
Olejek eteryczny z liści cynamonu, podczas gdy liście przechodzą proces destylacji, olejek z kory cynamonuodbywa się, gdy powłoka przechodzi przez ten sam proces.
Olej z liści ma wyższą zawartość eugenolu, podczas gdy olej z kory jest bogaty w aldehyd cynamonowy. Te dwa związki mają pewne właściwości lecznicze.
Olejek eteryczny z kory cynamonu, najpopularniejsza odmiana dostępna na rynku. Pobiera się ją z kory jednego z dwóch różnych gatunków drzew – kasia lub cejlońska.
Cynamon Cassia, znany również jako cassia, jest bardziej powszechny, ale ma również wyższą zawartość kumaryny, naturalnej substancji chemicznej, która może być toksyczna dla wątroby.
Cynamon cejloński ma znacznie niższe stężenie kumaryny i jest bezpieczniejszy niż cynamon kasja.
Kumaryna może mieć działanie rakotwórcze. Uważaj, aby używać cynamonu cejlońskiego, chociaż jest on drogi.
Olejek cynamonowy w domu Jeśli masz zamiar to zrobić, użyj cynamonu cejlońskiego. olejek cynamonowy Jeśli go kupujesz, uważaj, aby był zrobiony z cynamonu cejlońskiego.
Jakie są skutki uboczne olejku cynamonowego?
problemy skórne
olejek cynamonowyZawarta w nim kumaryna wywołuje pewne problemy skórne.
Kontakt ze skórą produktów zawierających kumarynę powoduje ogólnoustrojowe wchłanianie kumaryny.
Kumaryna powoduje również podrażnienie skóry. Przed użyciem olejku na skórę wykonaj test na alergię. Nie nakładaj olejku bezpośrednio. Rozcieńczyć olejem nośnikowym.
obniżenie poziomu cukru we krwi
olejek cynamonowy może obniżyć poziom cukru we krwi. Używanie oleju wraz z lekami na cukrzycę może spowodować zbyt niski spadek poziomu cukru we krwi.
Jeśli używasz leków na cukrzycę, olejek cynamonowy Zapytaj swojego lekarza, czy możesz go użyć.
problemy z wątrobą
Kumaryna może wpływać na wątrobę. Jeśli masz problemy z wątrobą, unikaj spożywania tego olejku eterycznego i skonsultuj się z lekarzem.
interakcje leków
Osoby z chorobami wątroby, zwłaszcza podczas przyjmowania paracetamolu olejek z kory cynamonu Zaleca się unikanie konsumpcji. Aldehyd cynamonowy w oleju, substancja naturalnie wytwarzana przez wątrobę glutationWiadomo, że konsumuje
