Krótkowzroczny, choroba oczu, która dotyka wielu ludzi na całym świecie. Jedną z głównych przyczyn tego zaburzenia jest korzystanie z urządzeń elektronicznych, takich jak telefony komórkowe i komputery.
Krótkowzroczny Zwykle występuje w dzieciństwie. Ważne jest, aby leczyć, zanim się rozwinie. Dlatego nie dawaj dziecku zbyt długo telefonu komórkowego lub tabletu.
Co to jest krótkowzroczność?
Krótkowzrocznyto postępujące upośledzenie wzroku, które utrudnia dostrzeganie odległych obiektów. To jest dość powszechne. Niektóre czynniki są krótkowzroczny wyzwala to.
Co powoduje krótkowzroczność?
KrótkowzrocznyWystępuje, gdy gałka oczna jest zbyt długa lub rogówka (ochronna zewnętrzna warstwa oka) jest zbyt zakrzywiona.
Światło wpadające do oka skupia obraz nie bezpośrednio na siatkówce, ale przed siatkówką (wrażliwa na światło część oczu). To niewłaściwe skupienie powoduje nieostre widzenie.
dwa typy krótkowzroczny znajdują się:
Wysoka krótkowzroczność: Powoduje to, że gałka oczna staje się zbyt wydłużona. Odklejona siatkówka może powodować inne komplikacje wzrokowe, takie jak zaćma i jaskra.
krótkowzroczność zwyrodnieniowa: Ten typ zwykle występuje w wyniku genów przekazywanych od rodziców. krótkowzroczność zwyrodnieniowapogarsza się w wieku dorosłym. Zwiększa również ryzyko odwarstwienia siatkówki, jaskry i nieprawidłowego wzrostu naczyń krwionośnych w oku.
Jakie są objawy krótkowzroczności?
Oprócz rozmazanego widzenia na odległość objawy krótkowzroczności Jest to w następujący sposób:
Jaka jest różnica między krótkowzrocznością a nadwzrocznością?
KrótkowzrocznyIstnieją pewne różnice między dalekowzrocznością a nadwzrocznością, krótkowzrocznością:
Krótkowzroczny;
Jest to spowodowane wydłużeniem gałki ocznej.
Występuje, gdy światło skupia się przed siatkówką.
krótkowzrocznewyraźnie widzi pobliskie obiekty. Ma trudności z widzeniem odległych obiektów.
hipermetropowy;
Występuje z powodu skrócenia gałki ocznej.
Występuje, gdy światło wpadające do oczu skupia się za siatkówką, a nie na siatkówce.
Osoby z nadwzrocznością widzi odległe obiekty. Nie widzą pobliskich obiektów.
Naturalne sposoby leczenia krótkowzroczności
Witamina D.
Jedz pokarmy bogate w witaminę D, takie jak tłuste ryby, tuńczyk, łosoś, wołowina, ser, żółtka jaj i sok pomarańczowy.
Możesz również przyjmować suplementy witaminy D po konsultacji z lekarzem.
Witamina D. niski poziom, zwłaszcza u osób młodych krótkowzroczny związany z. Korygowanie niedoboru pomoże w pewnym stopniu zaburzeń oczu.
Sok marchwiowy
Pij codziennie szklankę świeżego soku z marchwi.
Sok z marchwi należy pić dwa razy dziennie.
Sok marchwiowy, w środku luteina i zeaksantyna Ma kolor pomarańczowy ze względu na obecność karotenoidów, takich jak Te karotenoidy tworzą główne pigmenty znajdujące się w siatkówce. Chroni plamkę żółtą przed uszkodzeniami i poprawia ogólne widzenie.
sok z amli
Wyciśnij pół szklanki wody ze świeżego owocu amli.
Dodaj do tego trochę miodu i pij codziennie rano.Najlepiej pić przed śniadaniem.
sok z amliJest bogaty w witaminę C, niezbędną dla zdrowia oczu. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym zmniejsza uszkodzenia i obrzęk gałki ocznej. krótkowzroczny i jest korzystny w przypadku chorób oczu, takich jak zaćma.
Jedz pokarmy bogate w kwasy omega 3, takie jak orzechy włoskie, nasiona lnu, ryby i warzywa liściaste.
Możesz również przyjmować suplementy omega 3 po konsultacji z lekarzem.
Kwasy tłuszczowe Omega 3wspomaga naprawę uszkodzonych błon komórkowych w oczach. leczyć krótkowzroczność i jest to jeden z najlepszych środków zapobiegających jego progresji.
Woda różana
Namocz dwie tkaniny bawełniane w wodzie różanej. Zamknij oczy i nałóż zwilżone waciki na oczy.
Po odczekaniu 15 do 20 minut usuń bawełnę.
Rób to raz lub dwa razy dziennie.
Woda różanaBłyskawicznie koi napięte oczy. Krótkowzroczny Jest to zwykle spowodowane stresem oka. Woda różana pomaga zrelaksować oczy dzięki swojej funkcji chłodzącej.
Triphala
Dodaj łyżeczkę mieszanki triphala do szklanki lekko ciepłego mleka.
Dobrze wymieszaj i dodaj trochę miodu. do miksu.
TriphalaPowstaje z trzech owoców występujących głównie w Indiach – Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belerica) i Tabloki (Terminalia chebula). Ta ajurwedyjska mieszanka, krótkowzroczny i pomaga zapobiegać chorobom oczu, takim jak zaćma.
Co powinni jeść osoby krótkowzroczne?
osoby z krótkowzrocznością, aby zapobiec uszkodzeniu oka i krótkowzrocznyAby przyspieszyć powrót do zdrowia po opaleniźnie, powinien spożywać następujące pokarmy:
Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, jarmuż i jarmuż
marchew
jajko
Owoce i cytrusy
Et
Orzechy
Jak zapobiegać krótkowzroczności?
Twoje dziecko objawy krótkowzroczności obserwować pod względem Korzystanie z okularów korekcyjnych we wczesnym dzieciństwie, krótkowzrocznyMoże to zmniejszyć, a nawet zapobiec.
Poświęć więcej czasu na zajęcia na świeżym powietrzu.
Zrób sobie przerwę i rozejrzyj się, korzystając z komputera lub tabletu.
Miej wokół siebie dobre oświetlenie podczas czytania, oglądania telewizji i korzystania z komputera.
Nie przyglądaj się uważnie przedmiotom przez długi czas.
