Zęby jak perły z czasem tracą biel z powodu pewnych czynników. Istnieje wiele produktów, które można wykorzystać do wybielania zębów. Ale są one dość drogie i zawierają wiele chemikaliów.
Metody naturalnego wybielania pożółkłych zębów istnieje. Porozmawiamy o nich w dalszej części artykułu. Po pierwsze "dlaczego twoje zęby żółkną?" Spójrzmy.
Dlaczego zęby żółkną?
Wraz z wiekiem zęby tracą swój naturalny kolor i stają się żółtawe. Głównymi czynnikami powodującymi żółknięcie zębów są:
– Niektóre produkty spożywcze, takie jak jabłka i ziemniaki
- Palenie
– Zła higiena jamy ustnej, w tym nieodpowiednie szczotkowanie, nitkowanie lub płukanie jamy ustnej
– Picie napojów z kofeiną
Zabiegi medyczne, takie jak radioterapia i chemioterapia głowy i szyi
– Niektóre materiały stosowane w stomatologii, np. uzupełnienia amalgamatowe
– Genetyka – Niektórzy ludzie mają naturalnie bielsze zęby.
– Czynniki środowiskowe, takie jak obecność nadmiernego poziomu fluoru w wodzie
– Uraz fizyczny, taki jak upadek, może zakłócić tworzenie się szkliwa u małych dzieci, których zęby wciąż się rozwijają.
Zęby mogą żółknąć z powodu różnych czynników wymienionych powyżej. Zęby można wybielić naturalnie za pomocą następujących prostych środków domowych. Żądanie Najskuteczniejsze metody wybielania zębów...
Naturalne metody wybielania zębów w domu
Sposoby wybielania zębów olejami roślinnymi
Do wybielania zębów można stosować oleje roślinne. Oleje roślinne skutecznie niszczą bakterie powodujące żółknięcie zębów i powstawanie płytki nazębnej.
Olej słonecznikowy do wybielania zębów i olej sezamowy Jest to jeden z preferowanych olejków. Najbardziej preferowany jest olej kokosowy, ponieważ ma przyjemny smak i różne właściwości zdrowotne. Olej kokosowy Zawiera kwas laurynowy, znany ze swojej zdolności do zmniejszania stanu zapalnego i zabijania bakterii.
Kilka badań wykazało, że codzienne stosowanie olejku skutecznie zmniejsza płytkę nazębną i zapalenie dziąseł, a także bakterie w jamie ustnej.
Streptococcus mutans to jedna z głównych bakterii wywołujących płytkę nazębną i zapalenie dziąseł w jamie ustnej. Jedno z badań wykazało, że codzienne stosowanie oleju sezamowego zmniejsza liczbę mutanów paciorkowcowych w ślinie w ciągu zaledwie jednego tygodnia.
Natrzyj olej kokosowy na całej nici. Ta nić dentystyczna dotrze do miejsc na zębach, do których nie docierają produkty wybielające. W ten sposób zęby są wybielane poprzez dotarcie do niedostępnych obszarów zębów za pomocą nici dentystycznej nałożonej na olej kokosowy.
Używanie oleju kokosowego jest bezpieczne w codziennym użyciu, ponieważ nie narażasz zębów na działanie innych składników, takich jak kwasy i substancje ścierne szkliwa.
Wyciąganie oleju z olejem kokosowym
Ssanie oleju z olejem kokosowymzapewnia wiele korzyści dla zdrowia jamy ustnej. Pomaga ograniczyć powstawanie płytki nazębnej i wywołane przez płytkę zapalenie dziąseł. Dzięki temu jest również skuteczny w wybielaniu zębów.
– Weź 1 łyżkę oleju kokosowego extra virgin do ust i mieszaj przez 10-15 minut.
– Wypluj i szczotkuj i nitkuj jak zwykle.
– Możesz to robić raz dziennie, najlepiej rano, przed myciem zębów.
Mycie zębów sodą oczyszczoną
Soda oczyszczona ma naturalne właściwości wybielające, dlatego jest popularnym składnikiem stosowanym w komercyjnych pastach do zębów.
Działa jak szlifierka do usuwania przebarwień powierzchniowych na zębach i tworzy w jamie ustnej środowisko alkaliczne, które zapobiega rozwojowi bakterii. Oczywiście nie wybieli to zębów z dnia na dzień, ale z biegiem czasu ma wpływ na wygląd zębów.
Jedno z badań wykazało, że pasty do zębów zawierające sodę oczyszczoną wybielają zęby skuteczniej niż pasty bez sody.
Im wyższa zawartość węglanów, tym silniejszy efekt. Wymieszaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej z 2 łyżeczkami wody i umyj zęby tą pastą. Możesz powtórzyć ten proces kilka razy w tygodniu.
Węgiel aktywowany
Węgiel aktywowany jest naładowany ujemnie. Wiąże się z dodatnio naładowaną płytką na powierzchni zęba i jest przez nią wchłaniany, wybielając zęby.
materiały
Szczoteczka do zębów
Węgiel aktywowany w proszku
Su
Aplikacja
– Zanurz mokrą szczoteczkę do zębów w sproszkowanym węglu aktywnym.
– Myj zęby przez 1-2 minuty.
– Wypłucz usta wodą.
– Możesz to robić raz dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Nadtlenek wodoru
Nadtlenek wodoru to naturalny środek wybielający, który zabija bakterie w jamie ustnej. Jest używany od wieków w dezynfekcji ran ze względu na jego działanie zabijające bakterie. Wiele dostępnych na rynku past do zębów zawiera nadtlenek wodoru.
Kilka badań wykazało, że pasta do zębów zawierająca sodę oczyszczoną i 1% nadtlenek wodoru znacznie wybiela.
Inne badanie wykazało, że szczotkowanie dwa razy dziennie komercyjną pastą do zębów zawierającą sodę oczyszczoną i nadtlenek wodoru spowodowało 62% bielsze zęby po sześciu tygodniach.
Istnieją jednak pewne problemy z bezpieczeństwem nadtlenku wodoru. Rozcieńczone wydają się bezpieczniejsze, podczas gdy te stosowane w koncentratach lub przedawkowaniu mogą powodować nadwrażliwość dziąseł. Istnieje również obawa, że wysokie dawki mogą powodować raka.
Możesz użyć go jako płynu do płukania ust przed myciem zębów nadtlenkiem wodoru. Użyj 1.5% - 3%, aby zapobiec skutkom ubocznym. Najpopularniejszy roztwór nadtlenku wodoru, który można znaleźć w aptece, to 3%.
Innym sposobem wykorzystania nadtlenku wodoru jest zmieszanie go z sodą oczyszczoną w celu uzyskania pasty do zębów. Wymieszaj 2 łyżeczki nadtlenku wodoru z 1 łyżeczką sody oczyszczonej i delikatnie umyj zęby mieszanką.
Ogranicz używanie tej domowej pasty do zębów do raz w tygodniu, ponieważ może powodować erozję szkliwa zębów.
Skórka Cytrynowa lub Pomarańczowa
Skórki pomarańczy i cytryny mogą pomóc usunąć plamy ze szkliwa i wybielić zęby. kwas cytrynowy obejmuje. Działają również antybakteryjnie, dzięki czemu pomagają zwalczać drobnoustroje jamy ustnej.
Ocet jabłkowyOd wieków jest używany jako środek dezynfekujący i naturalny środek czyszczący. Kwas octowy, główny składnik aktywny octu jabłkowego, skutecznie zabija bakterie. Ponieważ ma działanie antybakteryjne, może być stosowany do czyszczenia jamy ustnej i wybielania zębów.
Badanie zębów krów wykazało, że ocet jabłkowy ma działanie wybielające na zęby.
Kwas octowy w occie może powodować erozję zewnętrznej warstwy zęba. Dlatego nie powinieneś codziennie używać octu jabłkowego. Należy również zachować krótki czas kontaktu octu jabłkowego z zębami.
Możesz płukać gardło przez kilka minut, rozcieńczając je wodą. Następnie wypłucz usta wodą.
Owoce i warzywa
Owoce takie jak truskawki, papaja, ananas, pomarańcze i kiwi oraz warzywa, takie jak seler i marchewka, mają właściwości wybielające zęby.
Pomaga usunąć przebarwienia na szkliwie zębów, a także jest bezpieczny. Możesz jeść więcej tych owoców i warzyw lub po prostu trzymać je na zębach przez kilka sekund, aby zobaczyć pożądane efekty.
Nie zastępuje szczotkowania zębów, ale pomaga usuwać płytkę nazębną podczas żucia.W szczególności truskawka i ananas to dwa owoce, które pomagają wybielić zęby.
Truskawki
Jest to popularna metoda wybielania zębów mieszanką truskawek i sody oczyszczonej. Ci, którzy uważają, że ta metoda jest skuteczna, twierdzą, że kwas jabłkowy zawarty w truskawce usunie przebarwienia na zębach, a soda oczyszczona zlikwiduje przebarwienia.
Truskawki Chociaż pomaga wybielić zęby, nie ma możliwości penetracji plam na zębach.
Niedawne badania wykazały, że mieszanka truskawek i sody oczyszczonej spowodowała bardzo małą zmianę koloru w porównaniu do komercyjnych produktów wybielających.
Ci, którzy chcą wypróbować tę metodę, nie powinni stosować więcej niż kilka razy w tygodniu. Pomimo badań wykazujących, że mieszanka ma niewielki wpływ na szkliwo, nadużywanie może prowadzić do uszkodzeń.
Aby skorzystać z tej metody, zmiażdż świeżą truskawkę i wymieszaj ją z sodą oczyszczoną i umyj zęby mieszanką.
Ananas
Ananas Jest to również jeden z owoców, które uważa się za wybielające zęby. Jedno z badań wykazało, że pasta do zębów zawierająca bromelainę, enzym występujący w ananasie, była bardziej skuteczna w usuwaniu przebarwień niż standardowe pasty do zębów. Ale nie ma dowodów na to, że spożywanie ananasa ma taki sam efekt.
Zapobiegaj przebarwieniom zębów, zanim się pojawią
Zęby naturalnie żółkną wraz z wiekiem, ale istnieje kilka sposobów zapobiegania powstawaniu plam na zębach.
Malowane jedzenie i napoje
Kawa, czerwone wino, napoje gazowane i ciemne owoce powodują przebarwienia na zębach.
Nie musisz ich całkowicie usuwać ze swojego życia, ale po ich spożyciu substancje zawarte w ich zawartości nie powinny przez dłuższy czas stykać się z Twoimi zębami.
Ponadto, jeśli to możliwe, myj zęby po spożyciu tych pokarmów i napojów, aby ograniczyć wpływ koloru na zęby. Najważniejszym powodem zmiany koloru jest trzymanie się z dala od palenia.
zmniejszyć cukier
Jeśli chcesz bielszych zębów, powinieneś spożywać słodkie pokarmy do minimum. Dieta bogata w cukier sprzyja rozwojowi paciorkowca mutans, głównej bakterii wywołującej zapalenie dziąseł. Pamiętaj, aby umyć zęby po zjedzeniu czegoś słodkiego.
Przebarwienia niektórych zębów spowodowane są zużyciem warstwy szkliwa i znajdującej się pod nią warstwy zębiny.
Z tego powodu możesz mieć perłowo białe zęby, wzmacniając szkliwo. takie jak mleko, ser, brokuły pokarmy bogate w wapńZapewnia ochronę przed erozją zębów.
Nie zapomnij umyć zębów
Podczas gdy niektóre przebarwienia zębów mogą być związane z wiekiem, większość jest wynikiem nagromadzenia płytki nazębnej.
Regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów pomaga zachować biel zębów, redukując bakterie w jamie ustnej i zapobiegając gromadzeniu się płytki nazębnej.
Pasta do zębów zmiękcza przebarwienia na zębach poprzez delikatne pocieranie, a nitkowanie usuwa bakterie powodujące płytkę nazębną.
Regularne przeglądy stomatologiczne również utrzymują zęby w stanie białym i czystym.
Uwagi dotyczące zdrowia zębów
wymienione powyżej metody wybielania zębów Stosuje się go jako środek na żółknięcie zębów. Ważne jest, aby podjąć środki ostrożności przed doprowadzeniem zębów do punktu żółknięcia. W tym celu należy zwrócić uwagę na zdrowie zębów. Żądanie Rzeczy do zrobienia dla zdrowia jamy ustnej i zębów...
Pamiętaj, aby umyć zęby
Należy myć zęby po posiłkach i przed snem, aby uniknąć próchnicy.
Nie podjadaj między posiłkami
Każde jedzenie, które spożywasz między posiłkami, jest szkodliwe dla zębów. Zwłaszcza słodkie potrawy, takie jak czekolada i napój gazowany.
Unikając ich, możesz chronić zdrowie jamy ustnej i zębów. Nie zapomnij przepłukać ust po każdym posiłku, który spożywasz między posiłkami.
sprawdź swoje zęby
Nie musisz koniecznie mieć zepsutych zębów, aby udać się do dentysty. Sprawdzaj zęby dwa razy w roku, nawet jeśli nie ma problemów zdrowotnych.
Nie używaj wykałaczek
Wykałaczki mogą uszkodzić dziąsła. Lepiej używać nici dentystycznej.
Nie rozbijaj twardych skorup żywności zębami
Nie polegaj na sile swoich zębów. Łamanie twardych przedmiotów zębami uszkadza szkliwo zębów. Jeśli nie dzisiaj, będziesz miał trudności w przyszłości.
Unikaj bardzo gorących i zimnych potraw
Nie spożywaj bardzo gorących i zimnych potraw i napojów, które poważnie uszkodzą zęby.
Zdobądź niezbędne witaminy dla swoich zębów
Mleko i produkty mleczne, świeże owoce dostarczą niezbędnych witamin i minerałów dla Twoich zębów.
Uważaj na wodę, którą pijesz
Fluor to substancja zwiększająca odporność szkliwa zębów. Jeśli w wodzie, którą pijesz, nie ma wystarczającej ilości fluoru, opór Twoich zębów zmniejszy się, a zęby będą gnić.
