ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਹੈ। ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, "ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਮੀ" ਵਜੋ ਜਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਅੱਖ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਮਲਮਾਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਹ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂ: ਕੋਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ ਜਾਂ ਪਲਕਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਟਿੰਗਿੰਗ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ ਜੋ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਨਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਅੱਖ ਦਾ ਦਰਦਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਲਕਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅੱਖ ਦਾ ਦਰਦ ਸਥਿਤ ਹਨ.
- ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ: ਇਹ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਪਰਤ ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਸਫੈਦ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੁਜਲੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਸਟਾਈ: ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਲਾਲ ਬੰਪ ਹੈ ਜੋ ਪਲਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ 'ਤੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੁਜਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖ ਦਾ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਕੋਰਨੀਅਲ ਅਬਰਸ਼ਨ: ਇਹ ਕੋਰਨੀਆ 'ਤੇ ਖੁਰਚਿਆਂ ਦਾ ਗਠਨ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਜਾਂ ਮੇਕਅਪ ਲਗਾਉਣਾ ਕੋਰਨੀਅਲ ਅਬਰਸ਼ਨ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕੇਰਾਟਾਈਟਸ: ਕੇਰਾਟਾਈਟਸ, ਜਾਂ ਕੋਰਨੀਅਲ ਅਲਸਰ, ਕੋਰਨੀਆ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਫ਼ ਝਿੱਲੀ ਜੋ ਆਇਰਿਸ ਅਤੇ ਪੁਤਲੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਗਲਾਕੋਮਾ: ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਰਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਤਰਲ ਤੋਂ ਦਬਾਅ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਅੱਖ ਦਾ ਦਰਦਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਰਿਟਿਸ: ਇਹ ਆਇਰਿਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਪੁਤਲੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰੰਗਦਾਰ ਰਿੰਗ। ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖ ਦਾ ਦਰਦ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਟਿਕ ਨਿਊਰਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਅੱਖ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ ਹਨ:
ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ: ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦਸਿਰ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ। ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਸਕਰੀਨ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਐਨਕਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਰਨੀਆ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਪਾਓ।
ਫੋਮੇਂਟੇਸ਼ਨ: ਡਾਕਟਰ ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਸਟਾਈਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ, ਗਿੱਲੇ ਤੌਲੀਏ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੰਦ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਫਾਈ: ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਣ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ।
ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਡ੍ਰੌਪ ਅਤੇ ਓਰਲ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਕੋਰਨੀਅਲ ਅਬਰਸ਼ਨ।
ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹੰਝੂ: ਗਲਾਕੋਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼: ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਟਿਕ ਨਿਊਰਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਆਈਰਾਈਟਿਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਜੇ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।
ਘਰ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ
ਆਈਸ ਪੈਕ ਦੀ ਠੰਢਕ ਅੱਖ ਦਾ ਦਰਦਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਈਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੁਖਦੀ ਅੱਖ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਖੀਰਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਖੀਰਾ ਇਸ ਦਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਇਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ।
- ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ਇਸ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦਾ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ।
- ਕਾਟਨ ਬਾਲ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਕੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਲਕਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ.
ਇੰਡੀਅਨ ਆਇਲ
ਇੰਡੀਅਨ ਆਇਲਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਇਹ, ਅੱਖ ਦਾ ਦਰਦਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਡਰਾਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਹਰ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੁਹਰਾਓ।
ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ
ਗੁਲਾਬ ਜਲ, ਅੱਖ ਦਾ ਦਰਦਇਹ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਪਾਹ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਮੁਰਝਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਪਲਕ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।
- ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ
ਆਲੂ
ਆਲੂ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਲੂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ।
- ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱਖ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ।
ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ
ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ (ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਲਫੇਟ) ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਘੁਲਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ।
- ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਾਟਨ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
- ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਨਮਕ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਲਕਾ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਹਲਦੀ
ਹਲਦੀਕਰਕਿਊਮਿਨ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡ੍ਰਾਈ ਆਈ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਗਲਾਕੋਮਾ, ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਹਲਦੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ 2 ਵਾਰ ਲਗਾਓ।
ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤੇ ਅੱਖ ਦਾ ਦਰਦ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਲਾਕੋਮਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗਲਾਕੋਮਾ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
