ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਯਾਰੋ ( ਐਚੀਲਾ ਮਿਲਫੋਲਿਅਮ ) ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ 140 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਗੁੱਛੇਦਾਰ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਖੰਭਾਂ ਵਾਲੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਯਾਰੋ ਕੀ ਹੈ?
ਯਾਰੋ (ਐਚੀਲਾ ਮਿਲਫੋਲਿਅਮ), ਐਸਟਰੇਸੀਏ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਚੀਲਾ ਇਹ ਜੀਨਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਹੈ।
ਯਾਰੋ ਇਹ ਪੌਦਾ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਸਮੇਤ ਉੱਤਰੀ ਗੋਲਿਸਫਾਇਰ ਦੇ ਤਪਸ਼ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਰਨ ਵਰਗੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ, ਸਾਲਮਨ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲ ਹਨ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟਾ ਯਾਰੋ ve ਪੀਲਾ ਯਾਰੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫਰਨ-ਲੀਫ ਯਾਰੋ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਚਿਲਿਆ ਫਿਲੀਪੈਂਡੁਲੀਨਾਇਹ ਕਾਕੇਸ਼ਸ, ਈਰਾਨ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੀ ਮੂਲ ਕਿਸਮ ਹੈ।
ਯਾਰੋ ਫੁੱਲਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪੜ੍ਹਾਈ, ਯਾਰੋਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਰਪੀਨਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕੀਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ:
- ਲੂਟੋਲਿਨ
- ਅਪੀਗਿਨਿਨ
- ਕੈਸਟਿਕਿਨ
- Centaureidine
- ਆਰਟਮੇਟਾਈਨ
- ਸੇਸਕਿਟਰਪੀਨੋਇਡਜ਼
- ਪੌਲੀਟਾਈਨ
- ਆਈਸੋਪੋਲਿਟਿਨ
- ਡੀਸੈਸੀਟਿਲਮੈਟਰੀਕਾਰਿਨ
- ਸਾਈਲੋਸਟੈਚਿਨ
ਯਾਰੋ ਹਰਬ ਅਤੇ ਯਾਰੋ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਯਾਰੋਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਯਾਰੋ ਪੱਤੇ ਦੇ ਅਰਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਉਸੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਜੋ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਯਾਰੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਸੋਜ ve ਕਬਜ਼ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਔਸ਼ਧ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡਸ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਯਾਰੋ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਟੌਨਿਕ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਕ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਯਾਰੋ ਚਾਹਉਸਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸੀਡਰ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਈਬੀਐਸ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਯਾਰੋ ਚਾਹਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ve ਚਿੰਤਾ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਾਈ, ਯਾਰੋ ਚਾਹਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ। ਯਾਰੋ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਯਾਰੋਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੋਜ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਅਤੇ ਐਨਸੇਫੈਲੋਮਾਈਲਾਈਟਿਸ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਯਾਰੋ ਐਬਸਟਰੈਕਟਉਸਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਐਨਸੇਫੈਲੋਮਾਈਲਾਈਟਿਸ ਐਨਸੇਫੈਲੋਮਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੋਜ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੂਹੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਯਾਰੋ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌਰੇ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਮਿਰਗੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਚੂਹਾ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਸੈੱਲ, ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਯਾਰੋ ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਯਾਰੋ ਐਬਸਟਰੈਕਟਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਕੇਲਿੰਗ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਚੀਨ, ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ, ਯਾਰੋਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿਲਾਕ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਸੇਸਕਿਟਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਯਾਰੋ, ਚੰਬਲ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੋਜਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਤਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਯਾਰੋ ਬੁਖਾਰ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਯਾਰੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਹੀ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸੈਕ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਔਸ਼ਧ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਔਸ਼ਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ expectorant ਹੈ
ਯਾਰੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇੱਕ ਕਪੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛਾਤੀ, ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਯਾਰੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਚੀਰ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਭੈੜੇ ਦਾਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਹੈ
ਯਾਰੋ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਦੀ ਫੇਬਰੀਫਿਊਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ (ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ) ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਯਾਰੋ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਜਲਨ, ਮੁਹਾਸੇ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਕੋਲਿਕ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਯਾਰੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਯਾਰੋਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਯੋਗ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ, ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ।
ਯਾਰੋ ਜਦੋਂ ਤਣਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੱਡੇ ਗਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਰੋਭਰਪੂਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਰੋ ਅਤੇ ਯਾਰੋ ਚਾਹ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ?
ਯਾਰੋ ਚਾਹਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਯਾਰੋ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਯਾਰੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਿਊਰੋਟੌਕਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਯਾਰੋਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੈਗਵੀਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਰੋ ਚਾਹਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਯਾਰੋ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਯਾਰੋ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
ਯਾਰੋਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਊਡਰ, ਅਤਰ, ਰੰਗੋ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲ।
1-2 ਚਮਚ (5-10 ਗ੍ਰਾਮ) ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਚਾਹ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਿਆਰ ਟੀ ਬੈਗ ਵੀ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;
ਯਾਰੋਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਯਾਰੋ ਚਾਹਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
