Momwe Mungapangire Tiyi ya Panacea Parsley, Ubwino Wake Ndi Chiyani?

Nthawi zambiri timagwiritsa ntchito parsley muzakudya ndi saladi. Ndi chomera chamankhwala chifukwa chimateteza thupi lathu ku matenda. Lili ndi ma antioxidants omwe ndi ofunikira pa thanzi lathu. 

Ngati muwiritsa ndi kumwa, parsley, yomwe imapereka kuwonda, imakhalanso yabwino kwa matenda ndi chimfine. 

tiyi ya parsley Lilinso ndi mankhwala monga chomera. Amapangidwa popanga parsley watsopano kapena wouma m'madzi otentha. tiyi ya parsley, Amakondedwa makamaka ndi omwe akufuna kuchepetsa thupi. 

InunsoKodi tiyi ya parsley ndi yabwino kwa chiyani?”, muli pamalo oyenera. m'nkhani ubwino wa parsley tiyiTidzakhudzanso mitu yofunika kwambiri pamutuwu, kuyambira momwe tingapangire mowa.

Kodi Ubwino wa Tiyi ya Parsley Ndi Chiyani?

gwero la antioxidant

• Parsley Ndi gwero labwino kwambiri la antioxidants.
• Antioxidants amateteza matenda aakulu monga matenda a mtima, shuga, ndi khansa.
• Parsley ndi gwero labwino la flavonoids, carotenoids, ascorbic acid ndi tocopherols. 

Kupewa impso miyala

• miyala ya impsozimayambitsa kupweteka kumbuyo ndi mbali.
• tiyi ya parsley, Popeza ndi diuretic yachilengedwe, imalepheretsa mapangidwe a miyala ya impso chifukwa imawonjezera kukodza.

gwero la vitamini C

• Parsley ali ndi vitamini C wambiri. Vitamini CNdi vitamini yosungunuka m'madzi yomwe imateteza matenda.
• Zimateteza ku matenda monga chibayo ndi chimfine. 
• Vitamini C ndiyofunikiranso pakuchiritsa mabala, kuyamwa kwa michere ndi kupanga mafupa. tiyi ya parsley Mutha kupeza vitamini C wokwanira mwa kumwa

diuretic katundu

• tiyi ya parsleyLili ndi diuretic properties.
• Mwanjira imeneyi, zimatsimikizira kuchotsedwa kwa poizoni woopsa m'thupi.

Khansara yolimbana ndi katundu

• tiyi ya parsleyLili ndi ma antioxidants ndi mankhwala olimbana ndi khansa. 
• Apigenin yomwe ili mu parsley imalepheretsa kukula ndi kufalikira kwa maselo a khansa.

Kusintha msambo

• tiyi ya parsleyMankhwala achilengedwe omwe amagwiritsidwa ntchito pochiza matenda amsambo komanso kuchuluka kwa mahomoni.
• Mankhwala a "myristicin" ndi "apiole" omwe ali m'kati mwake amathandiza kuti mahomoni azikhala bwino komanso amakhudza kupanga estrogen.
• Zimalimbikitsanso kutuluka kwa magazi m'thupi.
• Zimapangitsa kuti nthawi ya msambo yowawa ikhale yabwino.

Kulinganiza shuga wamagazi

• M'dziko lathu, parsley imagwiritsidwa ntchito ngati njira yachilengedwe yochepetsera shuga.
• Kafukufuku watsimikizira izi ndi tiyi ya parsleyZatsimikiziridwa kuti zimayendetsa shuga m'magazi ndi antidiabetic properties.

kulimbikitsa chitetezo chokwanira

• mavitamini A ndi C ambiri tiyi ya parsleyZimalimbitsa chitetezo cha mthupi komanso zimateteza ku matenda.

Kuthamanga kwa magazi

• Parsley ali ndi chitsulo chochuluka tiyi ya parsley kumayenda bwino m'thupi. 
• Chifukwa lili ndi chitsulo chambiri kuchepa kwa magazi m'thupiamaletsa izo. 
• tiyi ya parsleyKashiamu wochuluka m’menemo amathandiza kuti thupi litenge chitsulo bwino, n’kumathandiza kuthana ndi vuto la kayendedwe ka magazi.

Ntchito yotsitsimula mpweya

• Mphamvu ya antibacterial ya parsley imapangitsa kuti ikhale chakudya chabwino kwambiri cham'kamwa. 
• tiyi ya parsley Kumwa kumatsitsimula mpweya.

Ubwino wa parsley tiyi pakhungu

• Zimalepheretsa mapangidwe a ziphuphu.
• Amapereka maonekedwe owala pakhungu.
• Amachepetsa mafuta pakhungu.

Kuti agwiritse ntchito phindu la khungu tiyi ya parsleyMukatha kuphika, zizirani ndikuzipaka pakhungu lanu.

Kodi tiyi ya parsley imafooketsa?

Kwa dieters tiyi ya parsley kuwonda Ndi chakumwa chofunikira kwambiri pakuchita izi. Ndi kufulumizitsa kagayidweimathandizira kuchotsa edema. Koma musadye chilichonse chomwe mukuganiza, "Ndikumwa tiyi ya parsley, ndichepetsa thupi".

tiyi ya parsley Komabe, ikaledzera ndi zakudya zopatsa thanzi komanso zokhazikika, zimathandiza kuchepetsa thupi.

Parsley ndi diuretic ndipo amathandiza kuchotsa madzi ochulukirapo m'thupi. kukhala inu tiyi ya parsleySamalani kuti musamwe madzulo. Mukhoza kupita kuchimbudzi usiku. 

Kupanga tiyi ya parsley

Chinsinsi cha tiyi ya Parsley ndi zipangizo zofunika ndi izi; 

zipangizo

• 8-10 masamba a parsley
• Kapu yamadzi
• Madzi a kagawo ka mandimu

Kodi kukonzekera tiyi ya parsley?

• Wiritsani madzi mumphika.
• Pambuyo pa madzi otentha, taya parsley mmenemo. Onse nthambi ndi masamba.
• Wiritsani kwa mphindi zitatu. Kenako sungani madziwo.
• Mutha kumwa pofinya madzi a mandimu.
• Mukhozanso kuwonjezera uchi ngati mukufuna.

Kodi muyenera kumwa bwanji tiyi ya parsley?

• tiyi ya parsleyOsamwa magalasi opitilira awiri patsiku, chifukwa amatha kutsekula m'mimba.
• Mukamwa madzi nthawi yosamba isanafike, amathetsa ululu.
• Mukhozanso kumwa pamene edema imapezeka kuti muchepetse edema.
• Chopindulitsa kwambiri ndikuchipanga ndi kumwa mwatsopano musanamwe.

Kodi zovulaza za tiyi ya parsley ndi ziti?

Kuwonjezera pa zabwino zomwe tatchulazi zotsatira za tiyi ya parsleykomabe, ziyenera kuganiziridwa.

• Makamaka amayi apakati chifukwa zingayambitse uterine contractions tiyi ya parsley Kumwa mowa mopitirira muyeso sikuloledwa.
• Parsley ndi vitamini wofunikira wosungunuka m'mafuta omwe amathandizira kuti magazi aziundana. vitamini K m'malingaliro apamwamba. Chifukwa vitamini K amatha kuyanjana ndi mankhwala ochepetsa magazi, tiyi ya parsleysayenera kumwa mopitirira muyeso.
• Tiyiyi ndi yosavomerezeka kwa omwe amamwa okodzetsa chifukwa amatha kutaya madzi m'thupi kwambiri. 
• Zitha kukhala ndi zotsatira zochepetsera kuthamanga kwa magazi. Choncho, odwala kuthamanga kwa magazi ayenera kumwa mosamala.