Kudya adyo ndikofunikira bwanji pa thanzi lathu, ubwino wa tiyi adyo ndizothandiza chimodzimodzi.
adyo Timaugwiritsa ntchito kununkhira chakudya chathu. Ndiwothandizanso mwachilengedwe ku matenda ambiri, kuyambira tsitsi mpaka chimfine.
Mwina munamvapo za ubwino wodya clove wa adyo m’mawa uliwonse m’mimba yopanda kanthu. Ndiye mukuchita izi? Ndipotu, adyo ndi ovuta kudya chifukwa cha kukoma kwake komanso kununkhira kwake.
Kumwa tiyi adyo kudzakhala njira yothandiza pa izi. Tiyi wamankhwalawa amatsimikizira kuti mumapeza zakudya zonse kuchokera ku adyo popanda kukoma kowawa. Choyamba, tiyeni tipereke Chinsinsi cha tiyi adyo.
Ubwino wa tiyi adyo
Kodi kupanga tiyi adyo?
zipangizo
A clove wa adyo
Ginger wodulidwa
Magalasi awiri ang'onoang'ono amadzi
supuni ya tiyi ya uchi
Supuni ya supuni ya mandimu
Kupanga Garlic Tea
Gwirani ginger ndi adyo.
Wiritsani kapu ya madzi ndikuwonjezera adyo wosweka ndi ginger mmenemo.
Wiritsani pa moto wochepa kwa pafupi mphindi 15.
Zimitsani chitofu ndikusiya kuti chikhale kwa mphindi 10.
Sewerani chakumwacho mu kapu.
Onjezani madzi a mandimu ndi uchi malinga ndi kukoma kwanu.
Tiyi wanu wakonzeka.
Imwani pamimba yopanda kanthu komanso yotentha.
Ubwino wa tiyi wa adyo ndi chiyani?
Kumwa tiyi wa adyo pamimba yopanda kanthu kumathandizira kagayidwe kake. Izi zimafulumizitsa dongosolo la m'mimba. Mwanjira imeneyi, mavuto onse okhudzana ndi m'mimba adzathetsedwa.
Tiyi imathandizanso kuchepetsa chiopsezo cha matenda okhudzana ndi mtima chifukwa imathandizira kuti magazi aziyenda.
Kumwa tiyi wa adyo kumachotsa zinthu zoopsa m'thupi. Kuonjezera apo, mafuta owonjezera omwe amasonkhana m'madera osiyanasiyana a thupi amawotchedwa.
Kumwa tiyi wa adyo kumalimbitsa chitetezo cha mthupi. Izi zimathandiza thupi kulimbana ndi matenda.
Tiyi iyi ndiyothandiza kwa anthu omwe cholesterol yawo imakhala yokwera nthawi zonse. Imatsitsa kuchuluka kwa kolesterolo m’thupi komanso imagonjetsa matenda a shuga.
Ubwino wa tiyi adyoChimodzi mwa izo ndi kuchepetsa zotsatira za mavuto a nyengo monga chimfine, chifuwa ndi chimfine.
Tiyi ya adyo, yomwe ili ndi antioxidants, mavitamini A, C, B1, ndi B2, imateteza khungu ku kuwonongeka kwa okosijeni komwe kumayambitsidwa ndi ma free radicals. Chifukwa cha izi, zimachepetsa kwambiri ukalamba wa khungu.
