Laurbærblad er en urt som brukes som krydder i matlaging. Den har også medisinske egenskaper. Derfor har det flere fordeler. Laurbærbladste er en god kilde til vitamin A, vitamin B6 og vitamin C. Fordelene med laurbærbladste kommer til syne med denne funksjonen.
Nå skal vi snakke om fordelene med laurbærbladste, så vel som skadene og hvordan den lages.
Fordeler med laurbærblad-te
Fordeler med laurbærblad-te
Den behandler type 2 diabetes og forbedrer insulinfølsomheten.
Det bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av migrenesmerter.
Inneholder betennelsesdempende egenskaper.
Det kan kurere kreft.
Det har en beroligende effekt.
Det forbedrer søvnkvaliteten.
En av fordelene med laurbærbladste er at den får huden til å se lys ut.
Bidrar til å redusere betennelse i hodebunnen.
Laurbærbladte skader
Mens laurbærbladste generelt er trygt for de fleste, er det noen mulige bivirkninger å være klar over.
Den vanligste bivirkningen er halsbrann eller fordøyelsesbesvær. Dette er fordi laurbærblad kan slappe av den nedre lukkemuskelen i spiserøret, noe som får magesyre til å slippe ut og forårsake irritasjon.
Ikke drikk laurbærbladte hvis du har GERD eller andre fordøyelsesproblemer.
En annen potensiell bivirkning er kvalme. Dette er vanligvis bare et problem hvis du drikker store mengder laurbærbladte. Hvis du opplever kvalme, slutt å drikke teen.
Noen mennesker kan være allergiske mot laurbærblad. Hvis du opplever bivirkninger etter å ha drukket denne teen, må du slutte å drikke den og konsultere en lege.
Legg noen laurbærblader i en tekanne eller et glass varmt vann.
La det trekke i 5-10 minutter.
Du kan legge til honning eller sitron for å søte den.
Hvis du bruker ferskt laurbærblad, må du bruke 2-3 ganger mer enn det tørkede bladet. Du kan knuse bladene lett for å frigjøre smaken før du legger dem i vannet.
Etter at teen er brygget, sil og drikk.
Det er ingen koffein i laurbærbladste. Laurbærbladte har en litt bitter, snerpende smak.
