Kanel er et aromatisk og deilig krydder. Det har blitt brukt i tusenvis av år for sine medisinske egenskaper. Så "hva er kanel bra for?"
Den mest kjente effekten av kanel er dens evne til å senke blodsukkeret. Den senker med hell blodsukkeret takket være dens gunstige effekt på insulinresistens.
kanelInneholder kumarin. Kumarin er et antikoagulant. Det er en forbindelse som kan bidra til å lindre betennelse. Derfor reduserer inntak av kanel betennelse forårsaket av inflammatoriske sykdommer.
Hva er kanel bra for?
Kanel brukes også til å behandle akne, hudormer, hoste, hodepine, sår hals og søvnløshet. Det er også effektivt til å løse mange kosmetiske problemer, spesielt helseproblemer. La oss nå forklare «hva er kanel godt for?» og så «hvor brukes kanel?» og undersøke bruksområdene til kanel i detalj.
Hva er kanel bra for?
Kanel er et naturlig krydder som har mange helsemessige fordeler i århundrer. Kombinasjonen av aktive forbindelser i innholdet viser at kanel er bra for mange helseproblemer. Her er 10 vitenskapelig beviste fordeler med kanel som viser hva det er godt for:
1. Regulerer blodsukkeret
Kanel inneholder aktive forbindelser som hjelper til med å regulere blodsukkeret. Det kan brukes som et effektivt naturlig supplement for diabetikere.
2. Den har antioksidantegenskaper
Kanel inneholder kraftige antioksidanter. Disse antioksidantene kjemper mot frie radikaler i kroppen, og hindrer dem i å skade cellene.
Kanel inneholder aktive forbindelser som bidrar til å redusere betennelse i kroppen. Takket være denne funksjonen er den bra for inflammatoriske sykdommer som revmatoid artritt og slitasjegikt.
4. Regulerer fordøyelsen
Kanel øker aktiviteten til enzymer i fordøyelsessystemet og hjelper fordøyelsen. Det lindrer fordøyelsesproblemer som magesmerter, gass og oppblåsthet.
5. Støtter hjertehelsen
Kanel inneholder forbindelser som senker kolesterolnivået og forbedrer hjertehelsen. Regelmessig inntak reduserer risikoen for hjertesykdom.
6.Forbedrer hjernens funksjoner
Kanel forbedrer hukommelsen og konsentrasjonen ved å øke blodstrømmen i hjernen. Det har en beskyttende effekt mot nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers og Parkinsons.
7. Det har en antibakteriell effekt
Kanel har en naturlig antimikrobiell effekt som effektivt kan kjempe mot potensielt skadelige bakterier.
8. Styrker immunforsvaret
Kanel beskytter kroppen mot sykdommer takket være dens anti-inflammatoriske egenskaper som styrker immunforsvaret og beskytter mot infeksjoner.
9. Det har anti-kreft effekt
Kanel inneholder anti-kreft forbindelser som kan stoppe veksten av kreftceller og hindre dem i å spre seg. Det gir en beskyttende effekt mot enkelte typer kreft, spesielt tykktarmskreft.
10. Reduserer stress og depresjon
Kanel, serotonin Det øker frigjøringen av lykkehormonet kalt. Derfor hjelper det å redusere symptomer på stress og depresjon.
Hvor brukes kanel?
halitosis
Å tygge kanelbark eliminerer både dårlig ånde og renser ganen. Kanel dreper bakteriene som forårsaker dårlig ånde i stedet for å maskere dem. Å tygge kanel tyggegummi reduserer bakterier i munnen med 50 prosent.
Bland en halv spiseskje kanelpulver, en dråpe honning og to dråper sitronsaft.
Hell et glass varmt vann på toppen av blandingen. Bland til homogent oppløst.
Kanel bidrar til å bevare maten med sine anti-soppegenskaper. Når du legger til kanel i en hvilken som helst oppskrift, bremser det veksten av bakterier. Det bidrar til å forhindre ødeleggelse.
møll frastøtende
Du kan bruke kanel som et naturlig møllavstøtende middel som et alternativ til de kunstige møllmiddelene som er tilgjengelige på markedet.
Hvis du vil holde insekter og møll unna, legg noen kanelstenger i garderober og skap.
Du kan også bruke ett mål tørket lavendel, ett mål tørket sitronskall og en knust kanelstang.
Ha de tre ingrediensene i en pose. Plasser den i skapet ditt.
myggstikk
De soppdrepende og antibakterielle egenskapene til kanel fungerer som et myggmiddel. Kanel blandet med honning helbreder myggstikk raskt.
Bland kanel og vann for å danne en pasta.
La blandingen ligge på myggstikkområdet i omtrent en time.
Påfør en ispose på bittet i ca 20 minutter. Det vil bidra til å redusere hevelse ved å bedøve området.
Kanel har enzymer som hjelper til med å nøytralisere insektgift.
fordøyelsen
Kanel, når det tas i små doser, reduserer nivået av karbondioksid i magen. Det kan også bidra til å gjenopprette bakteriell balanse i tarmene og støtte fordøyelsen. prebiotisk Den har funksjonen.
Etter et tungt måltid, lag en te med en blanding av kanel og honning for å berolige fordøyelsessystemet.
bli kvitt stress
Kanel er beroligende og oppkvikkende. Øker oppmerksomhetsspennet, stimulerer hukommelsen. Det forbedrer kognitiv funksjon på områder som visuell-motorisk respons.
Lukt kanel essensiell olje for å lindre stress. I løpet av kort tid vil du merke at stresset reduseres.
Fukter tørr hud
Kanel har soppdrepende, antibakterielle og antioksidantegenskaper som forhindrer akne. Kanel øker blodstrømmen til huden. Dette bidrar til å fukte tørr hud.
Bland 3 deler honning med 1 del kanelpulver. Påfør pastaen på huden din.
La det stå hele natten. Når du står opp om morgenen, vask med varmt vann.
