Wat zijn de voordelen van saffraanmelk - goed voor keelpijn?

Saffraan is een van de duurste specerijen die als kleurstof wordt gebruikt. Samen met het kleuren en zoeten van voedsel, heeft het veel gezondheidsvoordelen. Aangezien u saffraan in uw maaltijden kunt consumeren, voegt u het toe aan een glas warme melk. voordelen van saffraanmelk U kunt kennismaken met.

In tegenstelling tot andere kruiden saffraanHet is een rijke bron van antioxidanten en carotenoïden. Safranal is een van de belangrijkste antioxidanten in saffraan. Safranal bestrijdt verschillende gezondheidsproblemen.

Saffraan bevat ook een verbinding genaamd crocine, die geneeskrachtige voordelen heeft. Vitamine C ve mangaan Het levert alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft.

nu voordelen van saffraanmelkLaten we kijken.

Wat zijn de voordelen van saffraanmelk?

verlicht slapeloosheid

• Saffraan is rijk aan mangaan. Het heeft een licht kalmerende eigenschap die de geest ontspant en slaap geeft. 

goed slapeloosheid voor hoe saffraanmelk te maken? 

• Laat 2-3 snufjes saffraan in een glas warme melk trekken gedurende ongeveer 5 minuten. 
• Voeg een theelepel honing toe en drink het op voordat je naar bed gaat.
• Dit bestrijdt slapeloosheid en helpt om een ​​goede nachtrust te krijgen.

Verbetert het geheugen

• Vanwege het gehalte aan verbindingen die crocine worden genoemd, verbetert saffraan het geheugen. Het verbetert de geheugencapaciteit.

Verlicht menstruatiekrampen

• Saffraan heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. 
• Een glaasje lauw saffraanmelk drinkenmet buikpijn menstruele krampenverlicht.

Bestrijdt depressie

• Elke dag een glas regelmatig drinken voordelen van saffraanmelkeen van de depressieeffectief bestrijden.
• Saffraan verhoogt de afscheiding van het serotoninehormoon in de hersenen. 
• Het is rijk aan carotenoïden en B-vitamines die de niveaus van andere chemicaliën verhogen die helpen bij het bestrijden van depressie.

Goed voor de gezondheid van het hart

• De crocetine-verbinding in saffraan verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed. Op deze manier helpt het hartgerelateerde aandoeningen te voorkomen.

Kankerbehandeling

• Saffraan, kankerHet helpt bij de behandeling van Crocin en safranal-verbindingen die in saffraan worden aangetroffen, hebben eigenschappen tegen kanker. 
• Het regelmatig consumeren van saffraan voorkomt de groei van tumoren. Het beschermt het lichaam tegen kanker omdat het het immuunsysteem versterkt.

Verlicht artritispijn

• Regelmatig saffraanmelk drinkenhelpt weefsels om melkzuur kwijt te raken. Dus ontstekingen en artritisHet vermindert de bijbehorende pijn.

Versterkt de immuniteit

• Met zijn rijke voedingswaarde en antioxiderende eigenschappen versterkt saffraan het immuunsysteem.

Houdt de bloeddruk onder controle

• Crocetin in saffraan reguleert de bloedstroom. Zo houdt het de bloeddruk onder controle. 
• Maar saffraan mag niet te veel worden geconsumeerd. Voeg 2-3 snufjes saffraan toe aan een glas warme melk. Drink het eenmaal per dag om de bloeddruk onder controle te houden.

Behandeling van verkoudheid en keelpijn

• Voordelen van saffraanmelk vooral in het winterseizoen. Keelpijn Het is een mengsel dat kan worden gebruikt bij de behandeling van verkoudheid en verkoudheid. 
• Melk bevat eiwit. Saffraan daarentegen helpt verkoudheid effectief te behandelen met zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.

Referenties: 1