zoethout Het staat ook bekend als 'zoete wortel' (omdat het een stof bevat die suiker 50 keer zoeter maakt). Deze wortel heeft tal van gezondheidsvoordelen. Het kan helpen bij de behandeling van kanker, de gezondheid van de hersenen verbeteren en helpen bij de behandeling van diabetes. zoethout Het heeft ook ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen.
In het artikel "Wat doet zoethout, waar is het goed voor", "verzwakt het", "wat zijn de voordelen van zoethout", "wat zijn de nadelen van zoethout" Vragen zoals zullen worden beantwoord.
Wat zijn de voordelen van zoethoutwortel?
zoethout Het is vooral bekend om zijn vermogen om het maagdarmkanaal te genezen. Bevat glycyrrhizine (bevat de actieve stof in zoethoutwortel), een stof waarvan bekend is dat deze het risico op kanker en ontstekingen vermindert.
zoethout Andere belangrijke bioactieve stoffen erin helpen de hersenfunctie te verbeteren en diabetes te behandelen. De vezels in de wortel kunnen helpen bij het afvallen. Verzoek de voordelen en nadelen van zoethout...
Het kan de gastro-intestinale gezondheid verbeteren
zoethout Het kan helpen bij het behandelen van aandoeningen zoals zure reflux. Dit geldt met name voor DGL of gedeglycritiseerde drop.
Van DGL is bekend dat het de slijmproductie verhoogt en dit beschermt de maagwand tegen overtollig zuur. DGL helpt ook bij het verlichten van misselijkheid en maagzweren.
Wortel is ook brandend maagzuur geassocieerd met GERD (gastro-oesofageale refluxziekte), zure reflux en het kan andere symptomen behandelen, zoals braken.
zoethoutHet kan ook helpen bij het behandelen van maaglaesies omdat het een ontstekingsremmend middel is. De wortel versnelt ook de genezing van de maagwand.
Kan kanker helpen behandelen
Een Amerikaanse studie, zoethout en zijn derivaten kunnen bescherming bieden tegen DNA-schade. Aan de wortel polyfenolen het veroorzaakt ook de dood van kankercellen.
Wat onderzoek zoethout Hij stelt dat het kankerpatiënten kan helpen hun kwaliteit van leven beter te behouden dan chemotherapie.
De glycyrrhizine in de plant veroorzaakt kankerceldood bij prostaatkanker. Studies tonen aan dat het therapeutisch potentieel heeft tegen prostaatkanker.
Kan de gezondheid van de hersenen verbeteren
zoethoutVan het glycyrrhizinezuur bij muizen is gevonden dat het helpt bij de behandeling van neuro-inflammatie en cognitieve stoornissen bij muizen.
zoethout Een andere verbinding die liquiritigenin wordt genoemd, heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Als gevolg hiervan kan het helpen bij de behandeling van neuro-inflammatie die verband houdt met de ziekte van Alzheimer.
Kan diabetes helpen behandelen
zoethoutDe moleculen erin bleken antidiabetische eigenschappen te hebben in onderzoeken bij ratten.
Interessanter is dat zoethoutextract De diabetische ratten die werden toegediend, vertoonden een verlaging van hun bloedsuikerspiegels. zoethout Verschillende ingrediënten erin, namelijk glabridine en amorfrutine, werden verantwoordelijk geacht voor dit voordeel.
Zoethout kan helpen bij het afvallen
Eén studie, 3.5 gram per dag gemiddelde toonde aan dat de inname lichaamsvet met 4% kan verminderen. zoethout Het bevat ook vezels die een persoon kunnen helpen zich vol te voelen en de eetlust te verminderen.
Vooronderzoek ook zoethoutGeeft aan dat de lichaamsvetmassa kan verminderen. De wortel heeft ook gewenste effecten op de dikte van lichaamsvet.
Studies ook zoethout Het heeft aangetoond dat suppletie met flavonoïde olie het totale lichaamsvet en visceraal vet bij personen met overgewicht kan verminderen. Zoethout thee Het kan ook helpen om lichaamsvet te verminderen, maar dit moet nog worden bewezen.
Kan de gezondheid van de lever verbeteren
zoethoutDe ontstekingsremmende eigenschappen zijn gevonden om de lever te beschermen tegen door alcohol veroorzaakte verwondingen. Het is bekend dat de wortel in deze situatie de antioxidantafweer verbetert.
Studies ook zoethoutHij verklaarde dat niet-alcoholische leververvetting verlichting kan bieden. Het is ook gevonden dat het enkele therapeutische effecten heeft op andere leveraandoeningen zoals geelzucht.
Kan ontstekingen bestrijden
zoethout Het is bijzonder effectief bij de behandeling van ontstekingen van het spijsverteringsstelsel. Glycyrrhizine in de wortel voorkomt weefselontsteking door de vorming van reactieve zuurstofsoorten te verminderen.
Wortel beschermt tegen chronische ontstekingen en aanverwante aandoeningen zoals artritis, volgens muisstudies. ook gemiddeldeAangenomen wordt dat het werkt als de natuurlijke corticosteroïden van het lichaam (verbindingen die ontstekingen verminderen).
Het kan bijnierinsufficiëntie en andere hormonale problemen verlichten
zoethout, hormonen in evenwicht houdengij kunt helpen. De wortel wordt traditioneel gebruikt om vrouwelijke hormonen in evenwicht te brengen, waardoor de symptomen van het premenstrueel syndroom en de menopauze worden verlicht. zoethout flavonoïden kunnen een gunstig oestrogeen effect hebben op menselijke cellen.
zoethout Het wordt ook gebruikt in kruidensupplementen die specifiek zijn voorgeschreven voor de behandeling van polycysteus ovariumsyndroom of PCOS.
Versterkt de immuniteit
zoethoutHet heeft antivirale en antimicrobiële eigenschappen en deze helpen de immuniteit te versterken. zoethout Glycyrrhizine kan de immuniteit stimuleren en helpen bij het bestrijden van verschillende virale infecties, volgens onderzoeken met eendjes. Het kan ook andere bacteriële en schimmelinfecties voorkomen.
zoethout Het speelt ook een rol bij het verlichten van hoest en andere aandoeningen van de luchtwegen. Het heeft slijmoplossend eigenschappen. De wortel kan ook verkoudheid behandelen en zere keelHet kalmeert.
De wortel bedekt de keel met een dun laagje slijm en beschermt de tere weefsels binnenin.
Kan de mannelijke vruchtbaarheid verhogen
Studies zoethoutheeft aangetoond dat het kan helpen bij de behandeling van erectiestoornissen. De wortel verbetert de algehele gezondheid op cellulair niveau. Het heeft ook gunstige effecten op mannelijke hormonale niveaus.
Een Italiaanse studie zoethoutHet stelt dat het de serumtestosteronspiegels bij mannen kan verlagen. Voor dit doeleinde zoethout Praat met uw arts voordat u het gebruikt.
Verlicht symptomen van PMS en menopauze
zoethout Het verlicht menstruatiekrampen. Het kan spasmen en pijn verlichten. Sommige onderzoeken wijzen erop dat het opvliegers kan helpen verlichten.
Het kruid heeft een oestrogeenachtig effect bij vrouwen, en dit is het ook menopauze Het helpt de symptomen te verlichten.
In een onderzoek, zoethoutblijkt veel beter te zijn dan hormoonvervangende therapie om de duur van opvliegers te verminderen.
Verbetert de mondgezondheid
Onderzoeken, zoethouthet naakt tand holtesHet heeft aangetoond dat het de ziekte kan verminderen en kan helpen bij de behandeling van andere mondziekten, zoals cariës en orale candidiasis. Het helpt ook bij het voorkomen van parodontitis, een ernstige mondziekte die tandvlees, botten en weefsels die de tanden beschermen, beschadigt.
zoethoutHet is ook bekend dat de adem op natuurlijke wijze wordt verfrist. Het kan ook tandbederf voorkomen.
Studies bij muizen hebben aangetoond dat een zogenaamde Glycyrrhiza glabra zoethout Hij stelt dat de spanning slaap kan veroorzaken en zelfs de slaapduur kan verlengen.
zoethout De andere twee verbindingen, glabrol en liquiritigenine, kunnen hierbij ook een rol spelen. Ethanolextracten in wortel bleken de niet-REM-slaapduur bij muizen te verlengen.
Zoethoutvoordelen voor de huid
zoethoutHet heeft antiseptische, ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen die helpen bij het verbeteren van verschillende huidaandoeningen, zoals roodheid en ontstekingen. Zoethout kan de huid lichter maken.
Volgens anekdotisch bewijs, regelmatig gebruik van zoethout Het kan oneffenheden en donkere vlekken helpen vervagen.
zoethoutNaakt afkooksel kan worden gebruikt als zonnebrandcrème om de huid te beschermen tegen zonnebrand en bruining. Om schade door de zon te behandelen, kunt u een masker aanbrengen dat is bereid door geplette komkommer in zoethoutthee te mengen.
Zoethoutvoordelen voor haar
Onderzoek naar dit onderwerp is beperkt. Er wordt beweerd dat de flavonoïden, fyto-oestrogenen en andere essentiële oliën in de wortel de gezondheid van het haar kunnen helpen verbeteren.
zoethoutDe kalmerende (anti-irriterende) eigenschappen kunnen helpen bij het verzachten van hoofdhuidaandoeningen zoals roos.
Hoewel niet wetenschappelijk bewezen, zoethout theewordt door sommige mensen geconsumeerd om vroegtijdig haarverlies tegen te gaan.
Gebruik van zoethoutwortel
Als gel of crème
Het kan op de aangetaste delen van de huid worden aangebracht. Zoethout poederJe kunt het mengen met water en er een pasta van maken. Zoethout gel u kunt ook kopen.
Als poeder
Het kan helpen bij het behandelen van huidaandoeningen zoals acne.
Als tinctuur
Je kunt het consumeren door het in 3 tot 4 druppels vruchtensap te laten vallen.
Als thee
Zet de wortel in kokend water en laat dit ongeveer 10 minuten sudderen. U kunt een kopje drinken voordat u naar bed gaat. Je kunt ook thee zetten met gedroogde en geplette zoethoutblaadjes.
Zoethoutextract of -extract
U kunt deze dagelijks innemen. Neem in volgens de dosering die op het productetiket staat vermeld.
Als vloeibaar extract
zoethoutHet is de meest gebruikte vorm van.
Als een krachtig medicijn
Het kan helpen bij de behandeling van de ziekte van Addison (een type diabetes veroorzaakt door hormonale deficiëntie) en lupus (een ontstekingsziekte veroorzaakt door het immuunsysteem dat de weefsels van het lichaam aanvalt). Voor dit doel zijn onderzoeken in deze richting beperkt. zoethout Praat met uw arts voordat u het gebruikt.
Wat zijn de bijwerkingen van zoethoutwortel?
Langdurige consumptie van zoethout kan bij sommige mensen nadelige gevolgen hebben. Dit zijn hartaandoeningen, hypokaliëmie, nierproblemen, seksuele problemen bij mannen en hypertensie bij kinderen.
Het kan hartproblemen veroorzaken
De wortel kan de bloeddruk verhogen. Dit kan hartaandoeningen verergeren. Degenen met een voorgeschiedenis van congestief hartfalen moeten het gebruik van zoethoutwortel vermijden.
Kan hypokaliëmie veroorzaken
buitensporig zoethout kopen Het kan extreem lage kaliumspiegels in het lichaam veroorzaken, wat leidt tot hypokaliëmie. Daarom, als u lage kaliumspiegels heeft, zoethout Gebruik het niet.
Kan nierziekte veroorzaken
In sommige gevallen kunnen mensen met hypertensie gemiddelde geïnduceerd nierfalen is waargenomen.
Kan seksuele problemen bij mannen verergeren
Enkele studies zoethoutlaat zien dat het de testosteronniveaus bij mannen kan verlagen.
Kan hormonale onevenwichtigheden veroorzaken
zoethoutOmdat het als oestrogeen in het lichaam kan werken, moet het worden vermeden als er een aandoening is die kan worden verergerd door oestrogeen. zoethoutbevat een stof genaamd isoliquiritigenine, die de geslachtshormonen in de eierstokken kan verstoren en de productie ervan kan verstoren.
zoethout Het is onveilig tijdens de zwangerschap en kan leiden tot vroeggeboorte. zoethout De glycyrrhizine erin is geassocieerd met vroegtijdige bevalling. Daarom zwangere vrouwen zoethout het wordt aanbevolen om het niet te gebruiken.
Tijdens het geven van borstvoeding zoethoutEr is onvoldoende informatie over de effecten van. Daarom mag het niet worden gebruikt tijdens het geven van borstvoeding.
Problemen tijdens de operatie
Omdat de wortel de bloeddruk kan verstoren, kan dit problemen veroorzaken tijdens de operatie. Ten minste twee weken voor een geplande operatie zoethout stop de receptie.
Wat is de voedingswaarde van zoethout?
De wortel bestaat uit koolhydraten (zetmeel en suikers zoals glucose, fructose en sucrose), mineralen en bioactieve plantenstoffen. Het bevat ook zowel oplosbare als onoplosbare vezels.
zoethout De belangrijkste bioactieve ingrediënten zijn:
Glycyrrhizine, ook wel glycyrrhizinezuur genoemd, is de meest voorkomende verbinding in zoethoutwortel (3%) en extracten (10-25%).
Liquiritigenin, een andere belangrijke antioxidant en een fyto-oestrogeen.
Andere belangrijke verbindingen zijn onder meer glabridine en liquiritin.
Wat is de aanbevolen dosering van zoethoutwortel?
zoethout De ideale dosering hangt af van de gezondheidstoestand van het individu. Neem echter nooit overmatige hoeveelheden in de vorm van voedsel of supplementen. zoethout mag niet worden geconsumeerd.
Zoethoutextract Beperk uw inname tot vier weken. Deglycyrrhizinated drop kan langer worden ingenomen. Direct onderzoek ontbreekt in dit opzicht, dus raadpleeg uw arts voor meer informatie.
Geneesmiddelinteracties
Warfarine (Coumadin), een bloedverdunner zoethout Het kan een wisselwerking hebben met en gastro-intestinale bloedingen veroorzaken. Patiënten die risico lopen op bloedingen zoethout en moet het gebruik van supplementen vermijden. Mensen die medicijnen gebruiken voor hartritmestoornissen zoethout het wordt aanbevolen om het niet te gebruiken.
zoethoutheeft een wisselwerking gehad met een verscheidenheid aan medicijnen, waaronder:
Mensen die een van deze medicijnen gebruiken, tenzij hun zorgverlener anders aangeeft zoethout productenmoet vermijden.
Dientengevolge;
zoethout Het is een plant met aanzienlijke gezondheidsvoordelen. Deze medicinale wortel wordt vaak gebruikt om aandoeningen te behandelen die verband houden met het spijsverterings- en zenuwstelsel en de huid.
Het consumeren van te veel van deze wortel kan echter ernstige bijwerkingen veroorzaken. Daarom dient men eerst een arts te raadplegen.
