Berkenpollen kunnen in de lente een bron van allergieën zijn voor mensen met allergieën, maar elk deel van deze boom - van schors tot bladeren - is verrassend gunstig en mogelijk gunstig voor de algehele gezondheid.
Berkenextractook bekend als berkensap, Betula komt van de bomen van het geslacht.
Hoewel het onlangs aan populariteit heeft gewonnen vanwege zijn gezondheidsvoordelen, wordt het al eeuwenlang geconsumeerd in Noord-Europa en China.
Het wordt ook gebruikt in cosmetica en andere huidverzorgingsproducten.
Wat is berken?
BerkIs een veel voorkomende loofboom die groeit op het hele noordelijk halfrond van Duitsland tot Canada. Het staat bekend om zijn platte, dunne, schopvormige bladeren en een papierachtige witte schaal.
Het is al eeuwenlang de basis van volksremedies. Het sap van de boom wordt nog steeds gebotteld als traditionele drank in Noord-Europa en China.
Wat is berkenwater?
Berk wateris het sap van berkenbomen en wordt in het voorjaar geoogst. Tijdens de winter slaan berkenbomen de voedingsstoffen op die vrijkomen in hun sap.
Wanneer het voor het eerst wordt verwijderd, is het een ietwat zoete, heldere, kleurloze vloeistof. Na 2-3 dagen begint het te gisten en ontwikkelt het een zuurdere smaak.
Het wordt in flesvorm verkocht, maar aan deze in de handel verkrijgbare producten worden suiker en zoetstof toegevoegd.
Wat zijn de voordelen van berkenbomen?
Inclusief het volgende berkheeft veel voordelen:
- Berk, urineweginfectiesHet werkt als een diureticum dat kan helpen bij de behandeling van het lichaam, het lichaam kan ontgiften en de eliminatie van ongewenste stoffen kan versnellen.
- De actieve ingrediënten in dit kruid zijn ook darmhelpt bij het oplossen van de kristalvorming van urinezuur die andere soorten stenen veroorzaakt, zoals galblaas- en nierstenen.
Shell-extract wordt gebruikt bij de behandeling van actinische keratose en plaatselijk als zalf aangebracht
- Dit schurftextract wordt ook gebruikt bij de plaatselijke behandeling van wonden en huiduitslag en versnelt het genezingsproces van een beschadigde huid.
Het is ontstekingsremmend en wordt gebruikt om spierpijn, ontsteking, artritispijn en zwelling veroorzaakt door reuma te verlichten door middel van plaatselijke toepassing.
- Berk verlaatKan worden gebruikt als een plaatselijke wassing voor haaruitval.
- BerkenpollenDe actieve ingrediënten zijn effectief bij spijsverteringsproblemen door het lichaam te helpen gal te produceren en leveraandoeningen te helpen.
- De bladeren van deze plant zijn een uitstekende bron van vitamine C die het immuunsysteem ondersteunt.
- Afkooksel van de bladeren van deze plant kan worden geconsumeerd om slapeloosheid te voorkomen en een rustgevende, ononderbroken slaap te bieden.
Wat zijn de voordelen van berkenwater?
Bevat veel voedingsstoffen
Berk waterBiedt tal van voedingsstoffen, vooral vitamines en mineralen. Een fles van 300 ml bevat:
Calorieën: 9
Koolhydraten: 3 gram
Suiker: 3 gram
Calcium: 2% van de dagelijkse waarde (ADH)
Magnesium: 95% van de ADH
Mangaan: 130% van de ADH
Zink: 3% van de ADH
Studies tonen ook verschillende hoeveelheden fosfor, kalium, foliumzuur, vitamine C en koper aan. Daarnaast, berkensapkleine hoeveelheid aminozuren en grote hoeveelheden aminozuren die oxidatieve stress in het lichaam helpen bestrijdenpolyfenol antioxidant Het zorgt voor.
Rijk aan mangaan
mangaan, Het is een essentieel mineraal voor botontwikkeling.
Studies hebben zelfs aangetoond dat mangaan in combinatie met calcium, zink en koper - allemaal gevonden in berkenwater - het verlies aan ruggengraat bij oudere vrouwen kan helpen verminderen.
Bovendien helpt mangaan bij het creëren van een antioxidant genaamd superoxide dismutase (SOD) dat cellen beschermt tegen oxidatieve schade en het risico op verschillende chronische ziekten kan verminderen.
Heeft antioxiderende eigenschappen
Berk water, Het bevat veel polyfenol-antioxidanten die cellen beschermen tegen schade door onstabiele moleculen die vrije radicalen worden genoemd.
Onderzoek suggereert dat polyfenolen bescherming kunnen bieden tegen verschillende aandoeningen, zoals hartaandoeningen, diabetes type 2, osteoporose, Alzheimer, Parkinson en zelfs sommige soorten kanker.
Berk waterop dezelfde manier als een krachtige antioxidantVitamine C Het bevat.
Goed voor de gezondheid van de huid
Berk waterHet wordt gebruikt in lotions en andere cosmetica vanwege zijn hydraterende en antioxiderende eigenschappen.
Een reageerbuisstudie merkt op dat het gebruik van berkenextract in plaats van water in een huidverzorgingsproduct de productie van huidcellen, keratinocyten genaamd, aanzienlijk verhoogt.
Deze voordelen van berkenwaterDit komt door het vitamine C-gehalte, dat de aanmaak van collageen stimuleert, een eiwit dat de huid helpt sterk, soepel en vochtig te blijven.
Bovendien beschermt vitamine C de huid tegen schadelijke UV-stralen die rimpels en andere tekenen van veroudering kunnen veroorzaken.
Versterkt het haar
collageen productie enijzerabsorptievoor wat helpt, berkensapVitamine C erin versterkt het haar.
Studies tonen aan dat zowel collageen als ijzer de haargroei en -structuur ondersteunen. Bovendien beschermt vitamine C tegen vrije radicalen die de haarcellen kunnen beschadigen en de haargroei kunnen remmen.
Hydrateert het lichaam
Berk waterDe calorieën en suiker zijn lager dan vergelijkbare dranken zoals esdoorn- of kokoswater.
Hoewel het op de markt wordt gebracht als een goede bron van elektrolyten vanwege het magnesium- en kaliumgehalte, ondersteunt momenteel geen onderzoek het gebruik ervan om na het sporten aan het elektrolytgehalte te voldoen.
De unieke smaak en het mineraalgehalte, berkensapwaardoor het een heerlijk alternatief is voor water.
Wat zijn de voordelen van berkenolie?
BerkZoals gebruikt in de schors, bladeren en sap van de berken olie het wordt ook gebruikt voor verschillende voordelen;
Voorkomt bacteriële en schimmelinfecties
deze berken oliezijn de twee belangrijkste kenmerken van. Het beschermt de huid tegen zowel bacteriële als schimmelinfecties.
Helpt bij het beheersen van diabetes
Volgens een studie gepubliceerd in de Journal of Natural Products, berkenschors Het kan een effectieve optie zijn voor wondgenezing onder diabetische aandoeningen. Dit moet worden bevestigd door klinische onderzoeken.
Vermindert pijn
Berk olieHelpt pijn in verband met hoofdpijn en kiespijn te verminderen, evenals pijn in gewrichten en spieren. Het is ook krampstillend en verlicht krampen in het lichaam.
Verlicht artritis symptomen
Omdat het de bloedsomloop stimuleert en de bloedsomloop verbetert berken olieHet is zeer nuttig bij het verlichten van ziekten die verband houden met de bloedsomloop, zoals oedeem (zwelling), reuma en artritis.
Berk olieDe ontgiftende eigenschappen verwijderen gifstoffen uit het lichaam, die de hoofdoorzaak zijn van deze aandoeningen van de bloedsomloop.
Werkt als een huidtoner
Door de jaren heen berken olie gebruikt als huidtoner. Regelmatige uitwendige toepassing (in lage doses) vermindert effectief rimpels en verslapping van de huid en spieren.
Zijn aanscherpingseigenschap versterkt het tandvlees, het haar en trekt de spieren aan. Je ziet er dus jonger uit.
Ontgift het lichaam
Berk olieHet helpt om gifstoffen zoals urinezuur uit het bloed te verwijderen door vaker te plassen en te zweten (diuretisch en stimulerend van aard). Met andere woorden, het reinigt het bloed.
Behandel huidziekten
Berk etherische olieHet is effectief bij de behandeling van eczeem, ringworm, andere huidziekten en infecties, voornamelijk door de aanwezigheid van salicylzuur en methylsalicylaat. Berk olieHet is een natuurlijke bron van deze gunstige verbindingen.
Bevordert het plassen
Berk etherische olie bevordert het plassen. Betulenol en butyleen zijn twee componenten die verantwoordelijk zijn voor deze eigenschap. Urineren helpt het lichaam op veel manieren.
Het helpt om af te vallen, gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, de spijsvertering te bevorderen, infecties in de urinewegen te behandelen, de nieren te reinigen en de bloeddruk te verlagen.
Wat zijn de schade van berkenwater?
Berk water het is over het algemeen veilig als het met mate wordt geconsumeerd. Vanwege beperkt onderzoek worden de mogelijke bijwerkingen ervan echter niet volledig begrepen.
Iedereen die allergisch is voor berkenpollen berkensap moet voorzichtig zijn tijdens het drinken.
Bovendien moet u niet te veel drinken, omdat dit een risico op mangaanvergiftiging met zich meebrengt. Dit kan gevaarlijk zijn, vooral voor mensen met een leverfunctiestoornis.
Dientengevolge;
Berk wateris afgeleid van berkensap en biedt tal van mineralen en antioxidanten.
Het is vooral rijk aan mangaan en magnesium, arm aan calorieën en suiker. Het heeft voordelen voor de gezondheid van huid en haar.
