Zorgt de anticonceptiepil ervoor dat u aankomt?, of Zorgt de anticonceptiepil ervoor dat u afvalt? Dit zijn vrij veel voorkomende vragen.
Zoals u weet zijn er vrouwen die geloven dat anticonceptie gewichtstoename kan veroorzaken, hoewel er geen significant bewijs is om dit te bewijzen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat er geen verband bestaat tussen anticonceptie en gewichtsverlies.
“Zorgt de anticonceptiepil ervoor dat je aankomt?”, “Verhindert de anticonceptiepil gewichtsverlies?”, “Veroorzaakt de anticonceptiepil buikvet?” Als u een van degenen bent die nieuwsgierig is naar de antwoorden op deze vragen, vindt u de antwoorden in detail in het artikel.
Anticonceptiepillen en onderzoeken naar gewichtsverlies
Sommige merken anticonceptiepillen hebben een andere formulering dan andere. Zoals u weet bevatten de meeste pillen de hormonen oestrogeen en progestageen.
Deze specifieke merken gebruiken een ander progestageenhormoon (bekend als drospirenon) dan het type dat gewoonlijk wordt gebruikt. Er wordt beweerd dat dit hormoon het vermogen heeft om met de chemie van het lichaam te werken door overtollig water en natrium te beïnvloeden.
Wat betekent het? Het werkt als een diureticum, wat betekent dat het een opgeblazen gevoel kan tegengaan.
Zwelling, Het is een vaak voorkomende bijwerking die veel vrouwen ervaren die de anticonceptiepil gebruiken. Daarom is de waarheid dat het enige gewicht dat u kunt verwachten te verliezen het gewicht is dat wordt veroorzaakt door het vasthouden van water.
Als u een standaard anticonceptiepil gebruikt, kunt u maximaal één of twee kilo aankomen.
Experts zeggen dat de hoeveelheid gewicht die verloren gaat tijdens het gebruik van de anticonceptiepil hetzelfde zal zijn. Ze achten het onwaarschijnlijk dat je met behulp van een pil 20 kilo zult afvallen.
Uit een onderzoek onder 300 vrouwen die een bepaald merk anticonceptiepil gebruikten, bleek dat ze twee pond afvielen nadat ze de pil zes maanden hadden ingenomen.
Helaas hielden de effecten niet lang aan, aangezien bleek dat dit gewicht na ongeveer een jaar weer terug was.
Zorgt de anticonceptiepil ervoor dat u gewicht verliest?
Anticonceptie leidt niet tot gewichtsverlies. De waarheid is dat pillen alleen maar water in je lichaam verminderen of vasthouden. Het is niets anders dan het gewicht van het water dat je inneemt of uitgeeft.
De hoeveelheid vet in je lichaam blijft hetzelfde. Met andere woorden, anticonceptiepillen hebben niet het vermogen om gewichtstoename of -verlies te veroorzaken.
Het is noodzakelijk om gezondere en effectievere manieren te proberen om van ongewenst gewicht af te komen.
Bijwerkingen van anticonceptie zijn afhankelijk van hoe het lichaam reageert op hormonale veranderingen. Zoals opgemerkt komt gewichtstoename als gevolg van anticonceptie slechts bij sommige vrouwen voor.
In de meeste gevallen zijn degenen die deze bijwerking ervaren degenen die vatbaar zijn voor snelle gewichtstoename. Er wordt aangenomen dat het aantal vrouwen dat aankomt, gelijk is aan het aantal vrouwen dat gewichtsverlies ervaart tijdens het gebruik van anticonceptiepillen.
Net zoals de overtuiging dat anticonceptie overmatige gewichtstoename kan veroorzaken, is het ook een mythe dat het gewichtsverlies kan veroorzaken.
Hoe kunt u afvallen terwijl u de anticonceptiepil gebruikt?
Miljoenen vrouwen over de hele wereld klagen over gewichtstoename als gevolg van anticonceptie, en vooral de anticonceptiepil.
Geen enkele studie heeft enig bewijs gevonden dat dit ondersteunt. Volgens deskundigen spelen anticonceptiepillen geen enkele rol bij gewichtstoename of -verlies. Het kan echter de illusie van gewichtstoename wekken vanwege de bijwerkingen.
Wat u kunt doen, is een oefenings- en dieetplan volgen om deze bijwerkingen te verminderen en gewichtstoename te voorkomen. Dit is de beste manier om af te vallen terwijl u de anticonceptiepil gebruikt.
Tijdens het gebruik van anticonceptiepillen;
– Het eerste dat u hoeft te doen, is een anticonceptiepil kiezen die de laagst mogelijke hoeveelheid oestrogeen bevat. In sommige gevallen kan dit hormoon de omvang van de vetcellen vergroten, waardoor u het gevoel krijgt dat u een paar kilo bent aangekomen. Houd er rekening mee dat er niet daadwerkelijk nieuwe vetcellen aan uw lichaam worden toegevoegd.
– Volgens deskundigen kan het veranderen van uw huidige pil naar een pil met een lager oestrogeengehalte dit effect voorkomen. Uw arts zal een pil aanbevelen die oestrogeen bevat in een hoeveelheid die geschikt is voor uw specifieke behoeften.
– Hoewel anticonceptiepillen waterretentie veroorzaken, is het noodzakelijk om voldoende water en andere vloeibare dranken te consumeren. Dit helpt overtollig water weg te spoelen en verdere waterretentie in het lichaam te voorkomen. Zodra u de juiste vochtbalans in uw lichaam heeft bereikt en behouden, zal het overtollige watergewicht verdwijnen.
– Een van de bijwerkingen van anticonceptie is een verhoogde eetlust. Daarom is het belangrijk om de calorie-inname te controleren. Vanwege deze toename van de eetlust consumeert u mogelijk meer calorieën zonder dat u het zich realiseert. Houd het aantal calorieën bij dat u verbruikt en vergelijk deze met de hoeveelheid die u verbrandt. Creëer de juiste balans door aanpassingen aan te brengen in uw dagelijkse calorie-inname of fysieke activiteiten die u zullen helpen bij regelmatig gewichtsverlies.
– Vergeet niet om uw anticonceptiepil elke dag op hetzelfde tijdstip in te nemen. Dit zal helpen het hormonale evenwicht te bereiken. Als er veranderingen optreden in uw hormonen, kan uw humeur ook veranderen. Dit kan veranderingen in de eetlust en het vermoeidheidsniveau veroorzaken. Emotioneel eten of minder energie hebben voor lichaamsbeweging kan ook het gevolg zijn van hormonale verschuivingen.
– Met of zonder anticonceptiepil is het belangrijk om een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging te hebben om op een gezonde manier af te vallen. Het verwijderen van bewerkte voedingsmiddelen uit uw dagelijkse voeding helpt bij het afvallen en verbetert ook uw algehele gezondheid. Als uw eetlust toeneemt als gevolg van de anticonceptiepillen die u slikt, zal de hoeveelheid voedsel die u nodig heeft om te voldoen ook toenemen. Daarom is het belangrijk om je te concentreren op vers, gezond voedsel en je fysieke activiteit te verhogen. Regelmatige lichaamsbeweging zal u helpen calorieën te verbranden en uw inspanningen om af te vallen ondersteunen.
Zoals u kunt zien, is afvallen tijdens het gebruik van de anticonceptiepil niet moeilijk. Anticonceptiepillen veroorzaken geen gewichtsverlies, maar als u moeite doet om af te vallen of op gewicht te blijven, kunt u zich beter voelen ondanks een opgeblazen gevoel en het watergewicht.
Andere bijwerkingen van anticonceptiepillen
Kort nadat u met de anticonceptie bent begonnen, kunt u naast het vasthouden van vocht ook andere bijwerkingen ervaren. Wanneer u begint met het innemen van anticonceptiepillen, is het noodzakelijk om de risico's en voordelen af te wegen.
Vaak voorkomende bijwerkingen van anticonceptie zijn onder meer:
misselijkheid
Als uw anticonceptiedosis te hoog is of als u deze niet met voedsel inneemt, kunt u onmiddellijk na het innemen van de pil last krijgen van misselijkheid.
U kunt proberen de pil kort na een maaltijd in te nemen of de dosering van het geneesmiddel te verlagen. U kunt ook overwegen om de medicatie vóór het slapengaan in te nemen om misselijkheid te verminderen.
Huid verandert
Normaal gesproken kan anticonceptie acne effectief verminderen. Toch kunnen sommige mensen last krijgen van meer acne als ze de anticonceptiepil gaan gebruiken. Dit wordt veroorzaakt door een verandering in de hormoonspiegels.
hoofdpijn
verhoogd oestrogeen bhoofdpijnHet kan triggeren. Als u migraine heeft, kan het toevoegen van oestrogeen aan uw systeem de frequentie van migrainepijn verhogen.
U kunt ook last krijgen van gevoelige borsten, stemmingswisselingen en vaginale afscheiding als bijwerkingen van de anticonceptiepil.
Deze bijwerkingen verdwijnen vaak als mensen gewend raken aan het nemen van anticonceptiepillen. Als de bijwerkingen echter te moeilijk worden om te behandelen, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.
Opties voor geboortebeperking
Tegenwoordig zijn er veel opties die vrouwen hebben als het gaat om anticonceptie. Zoals u weet, worden orale anticonceptiva het meest gebruikt.
Diafragma's, baarmoederhalskapjes, sponzen voor anticonceptie, anticonceptiepleisters (anticonceptiepleister), vaginale ringen, anticonceptie-injecties, spiraaltjes of spiraaltjes, en noodanticonceptie, een pil die binnen 72 uur moet worden ingenomen om te voorkomen zwangerschap. Er zijn andere, zoals de dagpil). Er zijn ook chirurgische en niet-chirurgische opties die zwangerschap permanent voorkomen.
Welke optie u ook gebruikt, u zult merken dat het u op geen enkele manier kan helpen om af te vallen. Zoals eerder vermeld is gewichtstoename of -verlies niets meer dan een bijwerking van anticonceptie die slechts een paar maanden aanhoudt. Zelfs als u gewicht verliest, is het onwaarschijnlijk dat u meer dan een pond of twee verliest.
Wat is de gezonde manier om af te vallen?
Probeer de anticonceptiepil niet te gebruiken als middel om af te vallen. Het is duidelijk dat de beste manier om effectief af te vallen het eten van een goed uitgebalanceerd dieet is, vol voedingsrijk fruit, groenten en ander voedsel. regelmatige lichaamsbeweging is te doen.
Experts raden aan om elke dag een cardiotraining te doen om u te helpen gewicht te verliezen, vooral als de anticonceptiemethode die u gebruikt waterretentie veroorzaakt. om watergewicht te verliezen en zal je helpen calorieën te verbranden.
Het is belangrijk om met uw zorgverlener te praten voordat u een plan voor gewichtsverlies implementeert. U moet ervoor zorgen dat het plan dat u volgt bij uw lichaam past en geen negatieve invloed heeft op uw gezondheid.
Als u receptgeneesmiddelen gebruikt, is het belangrijk ervoor te zorgen dat eventuele wijzigingen in uw dieet of levensstijl geen invloed hebben op eventuele aandoeningen die u heeft.
Goed, Kan anticonceptie gewichtsverlies veroorzaken? Het antwoord is een grote NEE!
Anticonceptie is een manier om zwangerschap te voorkomen en mag alleen voor dit doel worden gebruikt onder toezicht van uw arts. Raadpleeg uw arts en leer alle verschillende opties kennen en vind degene die het beste bij uw lichaam en behoeften past.
