विभिन्न विकारहरूले रक्त परिसंचरण विकारहरू निम्त्याउन सक्छ। धूमपान, तौलसम्बन्धी समस्या, मधुमेह, निष्क्रियता, असन्तुलित आहार, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोलको मात्रा, विशेष स्नायु प्रणालीमा समस्या, थाइराइड समस्या, गर्भावस्था आदि रक्तसञ्चार विकारका कारण हुन्।
सर्कुलेटर डिसफंक्शन मध्यम उमेरका र वृद्ध व्यक्तिहरूमा धेरै सामान्य छ। यो धमनीको पर्खालमा कोलेस्ट्रोल प्लाक जम्मा भएको कारणले हुन्छ। यसले धमनीहरू कडा र साँघुरो बनाउँछ।
रक्त परिसंचरण विकारहरू धेरै प्रकारका हुन्छन्।यी मध्ये एक परिधीय धमनी रोग (PAD) हो, कोरोनरी धमनी रोग र क्यारोटिड धमनी रोग संग तुलनात्मक परिदृश्य। PAD मा, धमनीको पर्खालको भित्री अस्तरहरूमा फ्याटी जम्मा हुन्छ। यी अवरोधहरूले मुख्यतया मृगौला, पेट, हात, खुट्टा र खुट्टामा जाने धमनी रक्त नलीहरूमा रक्त परिसंचरणलाई रोक्छ।
रक्त परिसंचरण विकारको अर्को प्रकार धमनी स्क्लेरोसिस हो, जसमा धमनीहरू, हातहरू, आँखाहरू र अन्य अंगहरूको भित्री र मध्यवर्ती तहहरू समावेश हुन्छन्। यो अवस्थाले यी तन्तुहरूमा रक्तसञ्चार घटाउँछ, जसले रक्तसञ्चार समस्याहरू, परिधीय रक्त नलीहरूको कार्यशैली, आँखा र मृगौलामा अवरोध, अन्धोपन, र मृगौला फेल हुन सक्छ।
अर्को रक्त परिसंचरण विकार ओलिगोक्रोमिया हो, जसलाई रातो कोशिकाको मात्रा, वा अर्को शब्दमा, हेमोग्लोबिन सामग्रीको अभावको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ। सेलुलर कम्पोनेन्ट र तरल पदार्थ दुवैको परिसंचरण रगतको मात्राको कमीलाई ओलिजेमिया भनिन्छ। यो तीव्र रगत हानिको परिणाम हुन सक्छ वा दीर्घकालीन प्रकृतिको हुन सक्छ, जस्तै निर्जलीकरणको साथ एनीमिया।
रक्त परिसंचरण विकारको कारण के हो?
रक्त परिसंचरण विकार एक अवस्था हो जुन शरीरमा पर्याप्त मात्रामा रगत परिसंचरण नहुनुको परिणाम हो। यो अवस्था धेरै फरक कारणले हुन सक्छ। रक्त परिसंचरण विकारहरू निम्त्याउने मुख्य कारकहरू हुन्:
हृदय रोग: मुटु शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग हो र रगत पम्प गर्न जिम्मेवार हुन्छ। हृदय रोगले मुटुलाई पर्याप्त मात्रामा रगत पम्प गर्न नसक्नुको कारण रक्तसञ्चार बिग्रन्छ।
एथेरोस्क्लेरोसिस: नसाको भित्री सतहमा बनाइएका फलकहरूले नसाहरू साँघुरो र रगतको प्रवाहलाई गाह्रो बनाउन सक्छ। यसले रक्तसञ्चारमा बाधा उत्पन्न गराउन सक्छ।
उच्च रक्तचाप:उच्च रक्तचापयसले रक्त वाहिकाहरूको क्षति र साँघुरो हुन सक्छ। यसले रक्त परिसंचरण विकारहरू निम्त्याउन सक्छ।
मधुमेह: मधुमेहले रक्तनलीमा क्षति पु¥याउने र रक्तसञ्चारमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ ।
मोटोपना: अधिक तौलले रक्तनलीहरूमा बोसो जम्मा हुन सक्छ र नसाहरू साँघुरो हुन सक्छ।
यी कारकहरूका अतिरिक्त, आसीन जीवनशैली, धुम्रपान र कुपोषण जस्ता परिस्थितिहरूले पनि रक्त परिसंचरण विकारहरू निम्त्याउन सक्छ।
सर्कुलेटर डिसअर्डर को लक्षण
खराब रक्त परिसंचरणका लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:
चिसो हात खुट्टा: शरीरमा रक्तसञ्चार सुस्त हुँदा हात खुट्टा चिसो हुन थाल्छ ।
खुट्टा र खुट्टा सुन्निने: रक्तसञ्चार कमजोर भएका कारण खुट्टा र खुट्टा सुन्निन सक्छ।
थकान र कमजोरी: रक्तसंचार प्रणालीमा विकारको कारण, शरीरले पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्न सक्दैन, जसले कमजोरी र थकानको भावना उत्पन्न गर्न सक्छ।
नसाहरूमा घाउ हुनु: शरीरमा रक्तसञ्चारमा अवरोधका कारण नसाहरूमा दाग र रगत बग्न सक्छ।
चक्कर र टाउको दुखाइ: मस्तिष्कमा पर्याप्त मात्रामा अक्सिजन नपुग्दा चक्कर लाग्ने र टाउको दुख्ने समस्या हुन सक्छ।
छालाको रंग परिवर्तन: शरीरमा रक्तसञ्चारमा अवरोधका कारण छालामा पहेंलोपन, दाग वा रंग परिवर्तन हुन सक्छ।
रक्त परिसंचरण विकारका लक्षणहरू प्रायः व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, र गम्भीर अवस्थाहरूमा, डाक्टरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
खुट्टा मा रक्त परिसंचरण विकार को लक्षण
रक्तनलीमा अवरोध वा कमजोरीका कारण खुट्टामा पर्याप्त मात्रामा रगत नपुग्दा यो अवस्था हुन्छ । खुट्टामा रक्तसञ्चार विकारको लक्षण, जुन एक गडबडी अवस्था हो, निम्नानुसार छन्:
खुट्टामा दुखाइ र असुविधा: खुट्टामा दुखाइ, थकान र बेचैनीको अनुभूति हुन सक्छ, विशेष गरी लामो समयसम्म निष्क्रिय रहँदा वा लामो दूरी हिँडेपछि।
खुट्टा सुन्निने: रक्त परिसंचरणमा विकारहरूले खुट्टामा edema हुन सक्छ। सुन्निने सामान्यतया दिन पछि थप ध्यान दिइन्छ।
खुट्टामा सुन्निने र झुन्झनु: खराब रक्तसञ्चारको अवस्थामा, खुट्टामा सुन्निने, झनझनाउने र नम्रता हुन सक्छ।
भेरिकोज नसा र कालो दागहरू: खुट्टामा नसाहरू विस्तार हुने र वरपरका साना नसाहरू कमजोर भएका कारण भेरिकोज नसहरू र कालो दागहरू देखा पर्न सक्छन्।
खुट्टामा रंग परिवर्तन: रक्तसञ्चारमा समस्याको कारण, खुट्टाको रंग परिवर्तन, विशेष गरी छालामा बैजनी वा रातो रङ परिवर्तन हुन सक्छ।
मस्तिष्क मा रक्त परिसंचरण विकार को लक्षण
मस्तिष्कमा रक्त परिसंचरण विकार एक अवस्था हो जसले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यो समस्या वृद्धवृद्धाहरुमा बढी देखिने भएतापनि यो कम उमेर समुहमा पनि हुन सक्छ । मस्तिष्कमा रक्तसञ्चार बिग्रियो भने शरीरमा विभिन्न लक्षण देखिने सम्भावना हुन्छ । यी लक्षणहरू मध्ये सबैभन्दा सामान्य निम्न हुन्:
टाउको दुख्ने: गम्भीर वा लगातार टाउको दुखाइले मस्तिष्कमा रक्त परिसंचरण बिग्रिएको संकेत गर्न सक्छ।
चक्कर लाग्नु र सन्तुलन गुमाउनु: मस्तिष्कमा रक्त परिसंचरण विकारले सन्तुलन केन्द्रलाई असर गर्न सक्छ र चक्कर आउन सक्छ।
अचानक दृष्टि गुमाउनु वा धमिलो दृष्टि: मस्तिष्कमा पर्याप्त मात्रामा अक्सिजन पुगेन भने आँखामा स्थायी दृष्टि समस्या हुन सक्छ।
बोली विकार: मस्तिष्कघातका कारण बोल्नमा कठिनाइ आउन सक्छ।
हात वा खुट्टामा कमजोरी वा सुन्निने: मस्तिष्कको रक्तसञ्चार बिग्रिएको कारणले शरीरमा कमजोरी वा सुन्निने महसुस हुन सक्छ।
यी लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि अस्थायी वा स्थायी रूपमा हुन सक्छ र गम्भीर रूपमा लिनु आवश्यक छ। मस्तिष्कमा रक्तसञ्चार बिग्रिएको लक्षण देख्दा तुरुन्तै स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। प्रारम्भिक निदान र उपचार को लागी यस्तो समस्याहरु लाई रोक्न सम्भव छ।
सर्कुलेटर डिसफंक्शन टेस्ट
हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रणाली मध्ये एक, रक्तसंचार प्रणालीले शरीर भित्र रगत परिसंचरण गरेर अंगहरूमा अक्सिजन र पोषक तत्वहरू पुर्याउँछ। यद्यपि, केही अवस्थामा, रक्त परिसंचरण विकार हुन सक्छ र यसले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यस कारणको लागि, रक्त परिसंचरण विकार परीक्षण धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
ब्लड सर्कुलेशन डिसअर्डर टेस्ट भनेको डाक्टरहरूले रगत जाँच गरेर शरीरको परिसंचरण प्रणालीको मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गर्ने विधि हो। यो परीक्षण सामान्यतया संदिग्ध लक्षण भएका बिरामीहरूका लागि गरिन्छ र यसले भास्कुलर अवरोध, रगत जम्ने, वा परिसंचरण प्रणाली रोगहरू जस्ता अवस्थाहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।
परीक्षण परिणामहरू अनुसार, उपयुक्त उपचार विधिहरू निर्धारण गरिन्छ र रोगीको अवस्था नजिकबाट निगरानी गरिन्छ। रक्त परिसंचरण विकार एक अवस्था हो जुन प्रारम्भिक निदान र उपचार संग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। तसर्थ, जो कोहीलाई पनि आफ्नो लक्षणको शंका लागेमा डाक्टरसँग परामर्श गर्न र रक्त परिसंचरण विकार परीक्षण गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।
यो बिर्सनु हुँदैन कि स्वस्थ रक्त परिसंचरणले शरीरका कार्यहरूको उचित कार्य सुनिश्चित गर्दछ र सामान्य स्वास्थ्य अवस्थालाई सकारात्मक रूपमा असर गर्छ। तसर्थ, स्वस्थ जीवन जिउनको लागि नियमित जाँच र परीक्षणका साथ रक्तसञ्चार अनुगमन गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
रक्त परिसंचरण विकारहरू प्रायः हृदय रोगहरूको कारणले गर्दा हुन्छ र यदि उपचार नगरिएको खण्डमा जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। तर, सही निदान र उपचारले रक्तसञ्चार विकारलाई हटाउन सकिन्छ।
रक्त परिसंचरण विकारहरूको उपचार रोगको उत्पत्ति र गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। पहिलो चरण अक्सर जीवनशैली परिवर्तन हो। स्वस्थ खानपान, नियमित व्यायाम र तनाव कम गर्नाले रक्तसञ्चारमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। धुम्रपान र रक्सी जस्ता हानिकारक बानीहरूबाट टाढा रहनु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
ड्रग थेरापी पनि रक्त परिसंचरण विकारहरूको उपचारमा सामान्य रूपमा प्रयोग हुने विधि हो। रगत पातलो गर्ने, रक्तचाप घटाउने औषधि र कोलेस्ट्रोल घटाउने औषधि जस्ता विभिन्न औषधिहरू प्रयोग गरी रोग नियन्त्रण गर्ने उद्देश्य रहेको छ । तर, औषधि उपचार डाक्टरको निगरानीमा हुनुपर्छ।
थप गम्भीर अवस्थामा, सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, अवरुद्ध भाँडाहरू खोल्नको लागि एंजियोप्लास्टी वा शल्यक्रिया जस्ता शल्यक्रियाहरू गर्न सकिन्छ। यस प्रकारका अपरेशनहरू सामान्यतया विशेषज्ञ सर्जनद्वारा गरिन्छ र बिरामीको अवस्था अनुसार फरक-फरक हुन सक्छ।
खुट्टामा रक्त परिसंचरण विकार को उपचार
खुट्टामा रक्तसञ्चार गडबडी बुढेसकाल, आसीन जीवनशैली, मोटोपना र आनुवंशिक कारणले हुन्छ। यस अवस्थामा, यो खुट्टामा दुखाइ, सुन्निने, ऐंठन र सुन्निने जस्ता लक्षणहरूसँग प्रकट हुन्छ। यद्यपि, यस समस्याको उपचार योग्य पक्ष छ।
सबैभन्दा पहिले, खुट्टामा रक्तसञ्चार बढाउनको लागि सरल उपायहरू धेरै उपयोगी हुन सक्छ। नियमित व्यायाम गर्ने, लामो समयसम्म उभिन नदिने, खुट्टालाई उचालेर आराम गर्ने र स्वस्थ आहार खानले यो समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्छ। थप रूपमा, धूम्रपान र रक्सीको प्रयोग सीमित गर्ने कारकहरू हुन् जसले रक्त परिसंचरणलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्छ।
खुट्टामा रक्त परिसंचरण सुधार गर्न अर्को विकल्प डाक्टरको पर्यवेक्षणमा उपचार हो। तपाईंको अवस्थाको मूल्याङ्कन गरेपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार योजना सिर्जना गर्नेछ। उसले वा उनले धेरै विकल्पहरू मध्ये एक लागू गर्न सक्छन्, जस्तै औषधि, यन्त्रहरूसँग उपचार, र कहिलेकाहीँ सर्जिकल हस्तक्षेप। उदाहरणका लागि, यदि रगत जमेको छ भने, रगत पातलो पार्ने औषधिहरू प्रशासित हुन सक्छन् र खुट्टाको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन शारीरिक थेरापी दिइन्छ।
यी उपचार विधिहरु को अतिरिक्त, यो केहि प्राकृतिक विधिहरु संग खुट्टा मा रक्त परिसंचरण सुधार गर्न सम्भव छ। उदाहरण को लागी, यो तपाईको खुट्टा मसाज गर्न, तातो वा चिसो अनुप्रयोगहरू लागू गर्न, आफ्नो खुट्टालाई आराम गर्न, वा हर्बल उपचार विधिहरू प्रयास गर्न उपयोगी हुन सक्छ।
रक्त परिसंचरण विकारको लागि के राम्रो छ?
रक्त परिसंचरण विकारहरूको लागि राम्रो हुन सक्ने तरिकाहरू निम्न हुन्:
व्यायाम
नियमित व्यायामले रक्तसञ्चार बढाएर मुटुको स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्छ।
स्वस्थ खाना
Antioxidants र ओमेगा-३ फ्याटी एसिड भएको खानेकुराको सेवनले रक्तसञ्चारलाई नियमित गर्न सक्छ।
पानी खपत
पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनाले रगतलाई पातलो बनाउन र रक्तसञ्चारमा सहयोग पुग्छ।
नियमित जाँचहरू
तपाईंको रक्तचाप र कोलेस्ट्रोलको स्तर नियमित रूपमा जाँच गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
तनाब व्यवस्थापन
तनावले रक्तचाप बढाउन सक्छ, त्यसैले तनाव व्यवस्थापन प्रविधिहरू अभ्यास गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
चुरोट र रक्सी
चुरोट र रक्सीले रक्तसञ्चारमा नकरात्मक असर गर्छ र यिनीहरूको उपभोगलाई सकेसम्म बेवास्ता गर्नुपर्छ।
प्राकृतिक पूरक
अदुवा र लसुन जस्ता प्राकृतिक पूरकहरूले रक्त परिसंचरणलाई समर्थन गर्न सक्छन्।
स्टीम बाथ
स्टीम बाथले रक्त नसाहरू फैलिन मद्दत गरेर रक्त परिसंचरण बढाउन सक्छ।
रक्त परिसंचरण विकार हर्बल उपचार
प्राकृतिक जडिबुटी उपचारबाट रक्तसञ्चार विकारलाई कम गर्न सकिन्छ। यहाँ हर्बल समाधानहरू छन् जसले रक्त परिसंचरणलाई विनियमित र समर्थन गर्दछ:
अदुवा: अदुवामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ र यसले रक्तसञ्चार सुधार गर्न सक्छ। यसलाई दैनिक उपभोग गर्नुपर्छ।
लसुन: लसुनले रक्तनलीहरू फैलाएर रगतको प्रवाह बढाउन सक्छ। ताजा लसुन खानु सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय हो।
तेल: जैतुनको तेलले मुटुको स्वास्थ्यलाई सहयोग गरेर रक्तसञ्चारलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ। तपाईं यसलाई सलाद र खानामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
जिन्कगो बिलोबा: जिन्कगोको पातले रक्तसञ्चार बढाउँछ र मस्तिष्कको कार्यलाई समर्थन गर्छ। तपाईं यसलाई एक पूरक रूपमा लिन सक्नुहुन्छ।
रातो मिर्च: रातो मिर्च समावेश छ capsaicin यसले रक्तसञ्चारलाई गति दिन सक्छ। तपाईं यसलाई आफ्नो खानामा थप्न सक्नुहुन्छ।
फ्ल्याक्ससीड: फ्ल्याक्ससीडमा ओमेगा-३ फ्याटी एसिड हुन्छ र यसले रक्तसञ्चार सुधार गर्न सक्छ। तपाईं यसलाई स्मूदी वा दही संग सेवन गर्न सक्नुहुन्छ।
अदुवा र लेमन चिया: अदुवा र कागतीको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले रक्तसञ्चार बढाउन सकिन्छ । तपाईं यसलाई दैनिक उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ।
रोजमेरी तेल मालिश:रोजमेरी तेलछाला मार्फत रक्त परिसंचरण बढाउन सक्छ। तपाईं यसलाई मसाज तेलको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
लौंग:लौरो, रक्त परिसंचरण सुधार गर्न र समग्र स्वास्थ्य समर्थन गर्न सक्छ। तपाईं यसलाई दैनिक उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ।
कागतीको रस: कागतीले रक्तनलीहरूलाई बलियो बनाउन र यसमा पाइने भिटामिन सीले रक्तसञ्चार बढाउन सक्छ। तपाईं यसलाई दैनिक उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ।
याद गर्नुहोस्, नियमित रूपमा र विशेषज्ञ पर्यवेक्षणमा हर्बल उपचारहरू प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँसँग रक्त परिसंचरण समस्या छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
रक्त परिसंचरण को गति के हुन्छ?
हाम्रो शरीरको स्वास्थ्यका लागि रक्तसञ्चारलाई गति दिन निकै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यसका लागि केही प्राकृतिक विधि र बानीहरू अपनाउनुपर्छ। यहाँ 8 प्रभावकारी तरिकाहरू छन् जसले रक्त परिसंचरणलाई गति दिन्छ:
व्यायाम गर्न: नियमित व्यायाम गर्नाले रक्तसञ्चार तेज हुन्छ र मुटुको स्वास्थ्य जोगाउँछ। एरोबिक व्यायाम, हिंड्ने, दौडने र साइकल चलाउने जस्ता गतिविधिले रक्तसञ्चार बढाउँछ।
स्वस्थ खाना: एन्टिअक्सिडेन्ट युक्त खानेकुराको सेवनले रक्तसञ्चारलाई गति दिन्छ। हरियो सागसब्जी, फलफूल, माछा र बदाम खानाहरू जस्तै: रक्त परिसंचरणलाई समर्थन गर्दछ।
पानी खपत: पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनाले रक्तसञ्चारलाई व्यवस्थित गर्छ र शरीर सफा हुन्छ । दिनमा कम्तीमा ८ गिलास पानी पिउनु जरुरी छ ।
मसाज: नियमित मसाजले रक्तसञ्चार बढाउँछ । मसाज, विशेष गरी खुट्टा र हात क्षेत्रहरूमा, रक्त प्रवाह को गति।
प्राकृतिक हर्बल चिया: अदुवा, षिपुदिना जस्ता हर्बल चियाले रक्तसञ्चारलाई गति दिन्छ। दैनिक सेवन गर्न सकिने यी चियाले शरीरमा रक्तसञ्चार बढाउँछ ।
नियमित सुत्नेः पर्याप्त र गुणस्तरीय निद्राले रक्तसञ्चारलाई गति दिन्छ। निद्रा, जुन शरीरलाई आराम र पुन: उत्पन्न गर्न आवश्यक छ, यसले रक्त परिसंचरणमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
धुम्रपान र मदिरा सेवन कम गर्ने: धुम्रपान र मदिराले रक्तसञ्चारमा नकारात्मक असर गर्छ । यी बानीबाट टाढा रहँदा रक्तसञ्चार तेज हुन्छ ।
सौना वा तातो स्नान: सौना वा तातो नुहाउँदा शरीरमा रक्तसञ्चार बढ्छ। यी विधिहरूले तनाव कम गर्छ र रक्त प्रवाहलाई गति दिन्छ।
रक्त परिसंचरण विकारहरूले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ र त्यसैले बेवास्ता गर्नु हुँदैन। यसका लक्षणहरूको बारेमा सचेतना जगाउन र प्रारम्भिक निदानको महत्त्वलाई जोड दिन यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। स्वस्थ जीवनका लागि नियमित व्यायाम, सन्तुलित आहार र नियमित चेकअपले पनि रक्तसञ्चार नियमित राख्न मद्दत गर्छ।
याद गर्नुहोस्, स्वास्थ्य पहिले आउँछ। यदि तपाइँ रक्त परिसंचरण विकारको लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँ जोखिममा हुनुहुन्छ भन्ने सोच्नुहुन्छ भने, नजिकको स्वास्थ्य संस्थामा सम्पर्क गरेर व्यावसायिक सहयोग खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले प्रारम्भिक निदान र उपचारको साथ आफ्नो जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
