फ्लोराइड के हो, यो केको लागि हो, के यो हानिकारक छ?

fluorideयो सामान्यतया टूथपेस्टमा प्रयोग हुने रसायन हो र मानव स्वास्थ्यमा यसको प्रभाव विवादास्पद छ।

दाँत क्षय रोक्न क्षमता फ्लोराइडकेही देशहरूमा धाराको पानीमा थपिन्छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरू फ्लोराइडउनी चिन्तित छन् कि प्रसिद्धिको अत्यधिक सेवन हानिकारक छ।

लेखमा "फ्लोराइड के हो, यो केका लागि राम्रो हो", "के फ्लोराइड दाँतका लागि हानिकारक छ", "फ्लोराइडले मानव स्वास्थ्यमा के असर गर्छ", "कुन खानेकुरामा फ्लोराइड हुन्छ" तपाईंले आफ्ना प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ। 

फ्लोराइड के हो?

"फ्लोराइड भनेको तटस्थ फ्लोरिन एटमलाई दिइएको नाम हो जब यसले इलेक्ट्रोन प्राप्त गर्छ र आयन (एनियन) बन्छ। एफ- रूपमा देखाइन्छ।

fluoride प्रकृतिमा व्यापक रूपमा पाइन्छ। यो प्राकृतिक रूपमा हावा, बोटबिरुवा, माटो, चट्टान, ताजा पानी, समुद्री पानी, र धेरै खानाहरूमा हुन्छ।

fluorideयसले हड्डी र दाँतको बलियो र कडा संरचनाको निर्माणमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। वास्तवमा शरीरमा फ्लोराइडयसको ९९% हड्डी र दाँतमा जम्मा हुन्छ ।

fluoride यो धेरै देशहरूमा सार्वजनिक पानी आपूर्तिहरूमा थपिएको छ किनभने यो दन्त क्षय रोक्न प्रभावकारी छ।

फ्लोराइडले शरीरमा कस्तो प्रभाव पार्छ?

fluorideजब इन्जेस्ट हुन्छ, यसले रगत-मस्तिष्क अवरोध पार गरेर विदेशी आक्रमणकारीहरूबाट हुने क्षतिबाट मस्तिष्क र स्नायु प्रणाली दुवैलाई जोगाउँछ र प्लेसेन्टा हुँदै गर्भमा रहेको बच्चाको शरीरमा जान सक्छ।

fluoride bioaccumulate, यसको मतलब यो पूर्ण रूपमा मेटाबोलाइज्ड वा शरीरको प्राकृतिक अपशिष्ट निपटान द्वारा उत्सर्जित छैन।

तपाईंले पानी वा अन्य खाद्य स्रोतहरू मार्फत खानुहुने फ्लोराइडको लगभग 50 प्रतिशत मूत्रमा उत्सर्जित हुन्छ, जबकि बाँकी आधा शरीरको हड्डी र दाँत जस्ता क्याल्सिफाइड क्षेत्रमा जम्मा हुन्छ। क्षारीय पिसाबले अम्लीय पिसाब भन्दा राम्रोसँग शरीरबाट फ्लोराइड हटाउँछ।

हड्डी र दाँत को अतिरिक्त, फ्लोराइडसर्काडियन ताल र निद्रा बान्कीहरू व्यवस्थापन गर्न melatonin यो पाइनल ग्रंथिमा जम्मा हुन्छ, यसको स्रावको लागि जिम्मेवार हार्मोन।

Pinineal ग्रंथि फ्लोराइड यसको एकाग्रता निर्धारण गर्नको लागि गरिएको अध्ययनले पत्ता लगायो कि जब अध्ययनमा वयस्कहरू बुढेसकालमा मर्छन्, त्यो ग्रंथिमा वास्तवमा हड्डीमा रहेको भन्दा क्याल्सियम-देखि-फ्लोराइड अनुपात उच्च थियो।

यसले सुझाव दिन्छ कि फ्लोराइडले यस ग्रंथिको क्याल्सिफिकेशनमा भूमिका खेल्छ, जसले समयसँगै मेलाटोनिनको उत्पादनमा कमी ल्याउनेछ।

fluoride यसले शरीरमा विभिन्न इन्जाइमहरूलाई पनि रोक्छ जुन मेटाबोलिक ऊर्जा प्रणालीहरूको सामान्य प्रक्रियाहरूको लागि जिम्मेवार हुन्छ।

फ्लोराइड दाँतको लागि राम्रो छ?

fluorideयो प्रक्रियाको एक हिस्सा हो जसमा दाँतहरू डिमिनरलाइज र हरेक दिन रिमिनरलाइज हुन्छन्। जब तपाइँ केहि खानेकुराहरू खानुहुन्छ र पिउनुहुन्छ, दाँतमा खनिज थोरै मात्रामा हट्छ, र फ्लोराइडले दाँतलाई बलियो बनाउन र दाँतको क्षयको लागि कम संवेदनशील बन्न मद्दत गर्दछ।

विभिन्न स्रोतहरूबाट अध्ययनहरूका अनुसार, फ्लोराइडेशनले दन्त क्षयको घटनाहरू र यी समस्याहरूबाट प्रभावित दाँतहरूको संख्यालाई कम गर्छ, तर यी अधिकांश अध्ययनहरूलाई "कम" वा "मध्यम" गुणस्तरको रूपमा वर्णन गरिएको छ।

फ्लोराइडको स्रोत

fluoride यो खानेकुरा वा स्थानीय रूपमा दाँतमा लगाउने माध्यमबाट शरीरमा प्रवेश गर्छ। फ्लोराइड को मुख्य स्रोत निम्नानुसार यो छ:

थपिएको फ्लोरिन संग पानी

संयुक्त राज्य अमेरिका, बेलायत, अष्ट्रेलिया जस्ता देशहरूले आफ्नो सार्वजनिक पानीमा फ्लोरिन थप्छन्।

भूमिगत पानी

भूमिगत पानी प्राकृतिक फ्लोराइड तर यसको घनत्व प्रत्येक क्षेत्रमा भूमिगत पानीमा भिन्न हुन्छ।

फ्लोराइड पूरक

ड्रप वा ट्याब्लेट को रूप मा फ्लोराइड पूरक उपलब्ध। फ्लोराइड पूरकसामान्यतया, यो 6 महिना भन्दा माथिका बच्चाहरु बाट प्रयोग गर्नुपर्छ र निश्चित रूपमा एक डाक्टर द्वारा सिफारिस गरिनु पर्छ।

फ्लोराइड युक्त खानाहरू

केही खानाहरू फ्लोराइड गरिएको पानी प्रशोधित वा माटो प्रयोग गरेर फ्लोराइड अवशोषित गर्दछ। अन्य खानेकुराको तुलनामा चिया पात सबैभन्दा बढी पाइन्छ। फ्लोराइड युक्त खानाडी।

केही तयार खानेकुराको सामग्री फ्लोराइड प्रयोग गरियो। बच्चाको खाना, तत्काल सूप, कार्बोनेटेड पेय, तत्काल फलफूलको रस, फ्लोराइड नमक, प्याकेज गरिएको वा प्रशोधित खानाहरू…

दन्त हेरचाह उत्पादनहरू

फ्लोराइड केही व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध टूथपेस्ट र माउथवाशहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

फ्लोराइडले गुफाहरू रोक्न मद्दत गर्दछ

मुखमा बस्ने ब्याक्टेरियाका कारण हुने दाँत किराले दाँतको इनामेललाई नोक्सान पुर्‍याउँछ, जसले अर्गानिक एसिड उत्पादन गर्छ।

यो एसिडले समय बित्दै जाँदा मिनरल्सको क्षय हुन जान्छ, दाँतमा प्वालहरू र गुफाहरू हुन्छन्। fluoride यसले cavities र cavities रोक्न मद्दत गर्छ।

- fluorideदाँतको इनामेलबाट खनिजहरूको क्षतिलाई ढिलो गर्न मद्दत गर्दछ।

- fluorideयसले दाँतमा मर्मत प्रक्रियालाई गति दिएर हराएको खनिजहरू प्रतिस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।

- fluorideयसले ब्याक्टेरियल इन्जाइम गतिविधिमा हस्तक्षेप गरेर एसिड उत्पादन घटाउँछ। यसले खराब ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई पनि रोक्छ।

अत्यधिक फ्लोराइडले फ्लोरोसिस निम्त्याउन सक्छ (फ्लोराइड विषाक्तता)

धेरै फ्लोराइड लिँदा फ्लोरोसिस हुन्छ। त्यहाँ दुई मुख्य प्रकार छन्। दन्त फ्लोरोसिस र कंकाल फ्लोरोसिस।

डेन्टल फ्लोरोसिसले दाँतको उपस्थितिमा दृश्य परिवर्तनहरू निम्त्याउँछ। हल्का केसहरूमा, दाँतमा सेतो दाग देखा पर्दछ।

धेरै दुर्लभ गम्भीर अवस्थामा, खैरो दाग देखा पर्छन् र दाँत कमजोर हुन्छन्। दाँतको फ्लोरिसिस बाल्यकालमा दाँत बन्ने बेलामा मात्र हुन्छ, सामान्यतया दुई वर्षभन्दा कम उमेरमा।

समयको अवधिमा धेरै स्रोतहरूबाट फ्लोराइड यसलाई लिने बालबालिका यस सन्दर्भमा जोखिममा छन्।

वर्षौंदेखि हड्डीहरूमा स्केलेटल फ्लोरोसिस फ्लोराइड यो हड्डीको जम्मा हुने रोग हो पहिलो लक्षण जोर्नी दुखाइ हो। उन्नत अवस्थाहरूमा, हड्डी संरचनामा परिवर्तनहरू अवलोकन गरिन्छ।

यो रोग जमिनमुनिको उच्च पानीका कारण लाग्ने गर्छ फ्लोराइड यो एशियाका केही भागहरूमा सामान्य छ जहाँ यो समावेश छ। धेरै लामो समय को लागी धेरै ठूलो मात्रा मा फ्लोराइडपर्दाफास भएका व्यक्तिहरूमा हुन्छ।

फ्लोराइडको कुनै अन्य हानिहरू छन्?

fluoride यो लामो समय देखि विवादित विषय हो। धेरैजसो मानिसहरूले यसलाई विषको रूपमा हेर्छन् जसले क्यान्सर जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ। फ्लोराइडu। फ्लोराइडले निम्त्याउन सक्ने सबैभन्दा सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरू हुन्:

हड्डी भाँचिएको

केही अध्ययन फ्लोराइडउनले प्रसिद्धिले हड्डी कमजोर हुने र भाँच्ने खतरा बढाएको बताए । यी अध्ययनहरूमा फ्लोराइडधेरै वा धेरै कम खुराक लिँदा हड्डी भाँच्ने जोखिम बढ्छ।

क्यान्सर जोखिम

Osteosarcoma (हड्डीको क्यान्सर) एक दुर्लभ प्रकारको क्यान्सर हो। यो ठूलो हड्डी संरचना भएका पुरुष र युवा व्यक्तिहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।

फ्लोराइड पिउने पानी र बाल्यकाल देखि फ्लोराइडसम्पर्कमा रहेका व्यक्तिहरूमा अध्ययन फ्लोराइडosteosarcoma को बढ्दो जोखिम सुझाव। 

मस्तिष्क विकास को कमजोरी

fluorideविकास अवधिमा मस्तिष्क विकासको प्रभावको बारेमा चिन्ताहरू छन्। उच्च फ्लोराइड पिउने पानी भएको क्षेत्रका बालबालिकाको IQ कम सांद्रता भएका क्षेत्रका बालबालिकाको तुलनामा कम थियो। यो एउटा सानो भिन्नता थियो, तर यसले यस मुद्दाको बारेमा चिन्ता जायज हुन सक्छ भन्ने विचारलाई समर्थन गर्‍यो।

थाइरोइड समस्या

fluorideथाइरोइड ग्रंथिमा थाइरोइड ग्रन्थीको नकारात्मक प्रभावहरूको बारेमा अध्ययनहरू छन्। गरेको अध्ययनमा फ्लोराइडथाइराइड हर्मोनले थाइरोइड हर्मोनमा कमी ल्याउँछ भन्ने पत्ता लागेको छ।

बोवेल

अत्यधिक फ्लोराइड खपतइरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम निम्त्याउन सक्छ। यो असुविधा हल्का फ्लोराइड विषाक्तताको सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो।

अनुसन्धानका अनुसार फ्लोराइडप्रभावका अन्य क्षेत्रहरू हुन्:

- गठिया

- आनुवंशिक क्षति र कोशिकाको मृत्यु

- अति सक्रियता वा सुस्ती

- डिमेंशिया

- प्रतिरक्षा प्रणाली अवरोध

- मांसपेशी विकार

- क्षतिग्रस्त शुक्राणु र बांझपन बढ्यो

- रगतमा चिनीको स्तरलाई असर गरेर इन्डोक्राइन अवरोध गर्ने सुविधा

फ्लोराइड कहाँ प्रयोग गरिन्छ?

fluoride यो धेरै पानीका स्रोतहरूमा पाइन्छ र धेरै देशहरूमा पिउने पानीमा थपिन्छ। यो निम्न दन्त उत्पादनहरूमा पनि प्रयोग गरिन्छ:

- टूथ पेस्ट

- भराई

- जेल र मुख धुने

- वार्निशहरू

- दन्त फ्लस को केहि ब्रान्डहरु

- पानी फ्लोराइड नभएको क्षेत्रहरूमा फ्लोराइड पूरकहरू सिफारिस गरिन्छ।

गैर-दन्त फ्लोराइड स्रोतहरू निम्नानुसार यो छ:

- perfluorinated यौगिकहरू समावेश औषधिहरू

- फ्लोराइड युक्त पानीमा बनाइएको खाना र पेय पदार्थ

- किटनासक

- PFC सँग वाटरप्रूफ र दाग प्रतिरोधी उत्पादनहरू

fluoride सबै एक्सपोजर पानी र दन्त उत्पादनहरूमा केमिकल थपिएको कारणले हुँदैन।

दक्षिण एसिया, पूर्वी भूमध्यसागर र अफ्रिका जस्ता केही भौगोलिक क्षेत्रहरूमा फ्लोराइड प्राकृतिक रूपमा पिउने पानीमा उच्च।

फलस्वरूप;

दाँतको क्षय रोक्न मद्दत गर्दछ फ्लोराइडठूलो मात्रामा लिँदा गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

तर अनजानमा धेरै स्रोतहरूबाट फ्लोराइड हामीले विशेष गरी टूथपेस्टहरू किनेका छौं भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै फ्लोराइड गरिएको यो वार्निश को आवेदन को बारे मा सावधान हुन आवश्यक हुन सक्छ।