အမျိုးအစား ၂ နှင့် အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲ

ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ ve အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ. ဆီးချိုရောဂါ နှစ်မျိုးစလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် သို့မဟုတ် ဂလူးကို့စ်ကို ထိန်းညှိပေးသော နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်သည်။ 

ဂလူးကို့စ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်များကို လောင်စာဆီ ထုတ်ပေးသည်။ ဆဲလ်များအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် သော့တစ်ခု လိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်က အဓိကပါ။

• အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် အင်ဆူလင် မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ဒီလူတွေမှာ သော့မရှိဘူးလို့ ယူဆလို့ရတယ်။
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် အင်ဆူလင်ကို ကောင်းစွာမတုံ့ပြန်နိုင်ပါ။ ရောဂါ၏နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင်၊ များသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ကျိုးပဲ့သော့ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆနိုင်သည်။

နှစ်ခုလုံး ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၎င်းသည် နာတာရှည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို မြင့်မားစေပါသည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။

မထိန်းချုပ်ရင် အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသည်:

• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။
• ရေငတ်သလို ခံစားရပြီး ရေများများသောက်ပါ။
• အရမ်းဗိုက်ဆာတယ်။
• အရမ်းပင်ပန်းခံစားရတယ်။
• မှုန်ဝါး
• အနာကျက်ခြင်းမရှိသော ဒဏ်ရာများ

အမျိုးအစား ၁ နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်အပြောင်းအလဲများ နှင့် မရည်ရွယ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများလက် သို့မဟုတ် ခြေတို့တွင် ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား 1 နှင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

• ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာသော အန္တရာယ်ရှိသော ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့သော ပြင်ပမှ ကျူးကျော်သူများကို တိုက်ထုတ်သည်။
• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများထို့အပြင်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို နိုင်ငံခြားကျူးကျော်မှုများဖြင့် ရောထွေးစေသည်။ ခုခံအားစနစ်သည် ပန်ကရိယရှိ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သော ဘီတာဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်ပြီး ဖျက်ဆီးသည်။ ဘီတာဆဲလ်တွေကို ဖျက်ဆီးလိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကို မထုတ်နိုင်တော့ပါဘူး။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်တွေကို ဘာကြောင့် တိုက်ခိုက်တယ်ဆိုတာ မသိရပါဘူး။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများde အင်ဆူလင်ခုခံမှု ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကို ထုတ်လုပ်နေသေးပေမယ့် ထိထိရောက်ရောက် အသုံးမပြုနိုင်သေးပါဘူး။
• အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုမှာ အထိုင်များခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းစသည့် လူနေမှုပုံစံစတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။
• မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များသည်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ 
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ ထိုသို့ဖြစ်သောအခါ ပန်ကရိယသည် အင်ဆူလင်ပိုထုတ်ခြင်းဖြင့် လျော်ကြေးပေးရန်ကြိုးစားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကို ထိရောက်စွာအသုံးမပြုနိုင်လို့ ဂလူးကို့စ်ဟာ သွေးကြောထဲမှာ စုပုံလာပါတယ်။

အမျိုးအစား 1 နှင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်များကားအဘယ်နည်း။

အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည်:

• မိသားစုအချက်- အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ မိဘ သို့မဟုတ် မွေးချင်းရှိသူများသည် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။
• အသက် - အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် အဖြစ်များသည်။
• နေထိုင်ရာနေရာ အီကွေတာနှင့်ဝေးသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါပျံ့နှံ့မှုတိုးလာသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇ- အချို့သော ဗီဇ၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးစေသည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင် အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ ဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်ပိုများသည်-

• Hidden သကြား သို့မဟုတ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်ခြင်း။
• အဝလွန်ခြင်း။
• ဗိုက်အဆီပိုများခြင်း။
• ငြိမ်နေပါ။
• အသက် 45 နှစ်အထက်ဖြစ်ရမည်။
• ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်တတ်ပါတယ်။
• ကိုယ်အလေးချိန် ၉ ပေါင်ကျော်ရှိသော ကလေးတစ်ဦးကို မွေးဖွားပါ။
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ မိသားစုဝင်တစ်ဦးရှိခြင်း။
• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ဖြစ်လိမ့်မည်

အမျိုးအစား ၁ နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ ။

• အမျိုးအစား ၁ နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ နှစ်မျိုးလုံး ၎င်းကိုရောဂါရှာဖွေရန်အသုံးပြုသောအဓိကစမ်းသပ်မှုသည် A1C သို့မဟုတ် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်စစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။
• ဤသွေးစစ်ဆေးမှုသည် လွန်ခဲ့သော 2 လမှ 3 လအတွင်း ပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်သည်။ 
• ပြီးခဲ့သောလအနည်းငယ်အတွင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားလေ၊ A1C အဆင့်သည် မြင့်မားလာမည်ဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို မည်သို့ကုသပါသနည်း။

• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသမှု မရှိ။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ အင်ဆူလင်မထုတ်လုပ်နိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ပုံမှန်ထိုးသွင်းရပါမည်။
• အချို့လူများသည် အစာအိမ်၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် တင်ပါးကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများထဲသို့ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ထိုးသွင်းကြသည်။ အချို့က အင်ဆူလင်စုပ်စက်ကို အသုံးပြုကြသည်။ အင်ဆူလင်စုပ်စက်သည် သေးငယ်သောပြွန်မှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်သို့ သတ်မှတ်ထားသော အင်ဆူလင်ပမာဏကို ပို့ဆောင်ပေးသည်။
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုတည်းဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသည်။ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း မလုံလောက်ပါက၊ ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ကို ပိုမိုထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် ဆရာဝန်မှ ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် အာဟာရသည် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအချို့သောအစားအစာများကိုစားပြီးနောက်၊ ဆရာဝန်သည်အင်ဆူလင်မည်မျှထိုးရန်လိုအပ်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
• ဥပမာ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်စေသည်။ အင်ဆူလင်သောက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို တန်ပြန်ရန် လိုအပ်သော်လည်း အင်ဆူလင်မည်မျှယူရမည်ကိုလည်း သိရန် လိုအပ်သည်။
• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျတာက များသောအားဖြင့် အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်က ကယ်လိုရီနည်းတဲ့ အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို အကြံပြုထားပါတယ်။ 

ဆီးချိုရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မထိန်းနိုင်ရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ နာတာရှည်ရောဂါများ ပါဝင်သည်-

• သွေးကြောရောဂါသည် နှလုံးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
• အမြင်အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ
• ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအခြေအနေများ
• အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း (Neuropathy)၊
• ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း (nephropathy)
• သွေးကြောရောဂါကြောင့် ဖြတ်တောက်ခံရခြင်း။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအထူးသဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မထိန်းနိုင်ရင်၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးစေသည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါ ဖိနှိပ်လို့မရသော။ လူနေမှုပုံစံ အပြောင်းအလဲအချို့နှင့် အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်-

• ကိုယ်အလေးချိန်မတက်ဘဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အတိုင်းအတာနဲ့ ထိန်းထားပါ။
• ပိုလျှံအလေးချိန်ဆုံးရှုံး
• အက်ဥပဒေ
• မျှတသော အစားအစာ စားသုံးခြင်းဖြင့် သကြားနှင့် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ စားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား 1 သို့ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

အခြေအနေနှစ်ခုမှာ မတူညီတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ရှိလို့ပါပဲ။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ ပြောင်းလဲလို့မရပါဘူး။