ဆောင်းပါး၏အကြောင်းအရာ
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး၎င်းတွင် အထင်ကြီးလောက်သော အာဟာရပရိုဖိုင်တစ်ခုရှိသည်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေခြင်းစသည့် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
၎င်း၏အပြင်ဘက်အခွံနှင့်အခေါက်တွင်တွေ့ရသော antioxidant နှင့် anti-bacterial ဒြပ်ပေါင်းများသည် ကပ်ပါးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို သဘာဝအတိုင်း ကုသရန်အတွက် အကျိုးပြုပါသည်။
ဆောင်းပါးထဲမှာ "အနက်ရောင် walnut ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။"အနက်ရောင် walnut အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် "အနက်ရောင် walnut ကိုထိခိုက်စေသည်" ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်ဖြစ်သည်။
Black Walnut ဆိုတာ ဘာလဲ။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး သို့မဟုတ် juglans နီဂရာ၊ တောရိုင်းမျိုးစိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အူတိုင်တွင် ခြောက်သွေ့သော အပြင်ဘက်အဖုံးတစ်ခုနှင့် မာကျောသောအခွံတစ်ခုတို့ ပါဝင်သည်။
အစေ့အဆံကို များသောအားဖြင့် အစိမ်းစား သို့မဟုတ် လှော်ပြီး အဆီပြန်သောအပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပင်စည်တွင် antioxidants များပါ ၀ င်ပြီး ကပ်ပါးပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ထုတ်ယူမှုများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးပြုသည်။
ယင်းသစ်ပင်သည် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများ၊ ကာဂျစ်စတန်နှင့် အာရှအလယ်ပိုင်းတို့မှဖြစ်ပြီး ဘီစီ 100 အစောပိုင်းတွင် ဥရောပ၌ စိုက်ပျိုးခဲ့သည်။
အနက်ရောင် walnut သစ်ပင် အဖျားသက်သာစေရန်၊ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာများ၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ အနာများ၊ သွားကိုက်ခြင်းနှင့် မြွေကိုက်ခြင်းတို့ကို ကုသရန်အတွက်လည်း သမိုင်းတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။
Black Walnut အာဟာရတန်ဖိုး
အနက်ရောင် walnut အရွက်၎င်း၏အခေါက်နှင့် ဘယ်ရီသီးများတွင် 5-hydroxy-1,4-naphthaledione ဟုခေါ်သော juglone ဟုခေါ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုသည် သန်ကောင်များ၊ ဆေးရွက်ကြီး mosaic ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် H-pylori တို့ကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
Plumbagin သို့မဟုတ် 5-hydroxy-2-methyl-1,4-naphthoquinone၊ Juglans nigra တွင် ၎င်းသည် quinoid အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
Plumbagin သည် အာရုံကြောကာကွယ်မှုအဖြစ် အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ ၎င်းသည် ရင်သားကင်ဆာ၊ melanoma နှင့် သေးငယ်သောဆဲလ်မဟုတ်သော အဆုတ်ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ ectopic ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးသည်။
Plumbagin သည် apoptosis ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဆီးကျိတ်နှင့် ပန်ကရိယကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးသည်ဟု အစီရင်ခံစာတွင်ဖော်ပြထားသည်။
Plumbagin သည် ငှက်ဖျားရောဂါ၏ ခြင်ပိုးဖြစ်သော Anopheles stephensi Liston ကို ဆန့်ကျင်သည့် ငှက်ဖျားရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။
သုံးနာရီကြာ ထိတွေ့ပြီးနောက် A. stephensi တွင် သားလောင်းသေဆုံးမှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ Parasitology Research တွင် ထုတ်ပြန်ထားသော ရလဒ်များက ငှက်ဖျားရောဂါ ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ငှက်ဖျားဆေးကို ငှက်ဖျားဆေး၏ အလားအလာရှိသော သဘာဝရင်းမြစ်သစ်တစ်ခုအဖြစ် ယူဆနိုင်သည် ။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးပါဝင်သော အခြားသော အစိတ်အပိုင်းများမှာ-
- 1-alpha-tetralone ဆင်းသက်လာသည်။
– (-) – တိုင်းဒေသကြီး
- Stigmasterol
- Beta-sitosterol
- Taxifolin
- Kaempferol
- Quercetin
- Myricetin
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး ၎င်းတွင် antioxidants၊ polyphenols နှင့် monounsaturated fatty acids များဖြစ်သော gamma-tocopherol တို့လည်း မြင့်မားစွာပါရှိသည်။
ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အာရုံကြောပျက်စီးမှုအခြေအနေများ၊ ကင်ဆာနှင့် ဆီးချိုရောဂါများအပါအဝင် ရောဂါအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကုသခြင်းနှင့် ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးအခြားအာဟာရတွေထဲမှာ ဖောလိတ်, melatonin နှင့် phytosterols ။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး၎င်း၏ phytochemical နှင့် phytonutrient ပါဝင်မှုတို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အကျိုးပြုနိုင်ချေရှိသည်။
ပရိုတင်းဓာတ်၊ ကျန်းမာသောအဆီများနှင့် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ 28 ဂရမ် အနက်ရောင် walnut အာဟာရပါဝင်မှု အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်
ကယ်လိုရီ: 170
ပရိုတိန်း: 7 ဂရမ်
အဆီ: 17 ဂရမ်
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 3 ဂရမ်
ဖိုင်ဘာ: 2 ဂရမ်
မဂ္ဂနီဆီယမ်- ရည်ညွှန်းနေ့စဉ်စားသုံးမှု (RDI) ၏ 14%
ဖော့စဖရပ်- RDI ၏ 14%
ပိုတက်စီယမ်- RDI ၏ 4%
သံ- RDI ၏ 5%
ဇင့်- RDI ၏ 6%
ကြေးနီ- RDI ၏ 19%
မန်းဂနိစ်- RDI ၏ 55%
ဆီလီနီယမ်- RDI ၏ 7%
Black Walnut ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးအမျှင်ဓာတ်၊ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် သံလွင်ဆီတွင် ပါဝင်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းသည်။
ဖြည့်စွက်ကာ, အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးခွံထူးခြားသော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ထုတ်ယူမှုများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးပြုသည်။
နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးနှလုံးကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုသော အာဟာရဓာတ်များနှင့် ဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်သည် ၊
အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်
သွေးတိုးနှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်များကဲ့သို့ အချို့သော နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ဆိုးဆေး
၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရန်နှင့် သွေးတွင်း lipid ပမာဏကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။
ellagic အက်ဆစ်
နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်တဲ့ plaque တွေစုပုံလာတာကြောင့် သွေးကြောတွေ ကျဉ်းသွားခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိတယ်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးjuglone ဟုခေါ်သော antitumor ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်သည်။ Test-tube လေ့လာမှုများအရ ဤဒြပ်ပေါင်းသည် အကျိတ်ကြီးထွားမှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဖန်ပြွန်လေ့လာမှုများစွာက juglone သည် အသည်းနှင့် အစာအိမ်အပါအဝင် အချို့သောကင်ဆာဆဲလ်များတွင် ဆဲလ်အသေများကို ဖြစ်စေကြောင်း ပြသသည်။
ဖြည့်စွက်ကာ; အဆုတ်၊ ရင်သား၊ ဆီးကျိတ်နှင့် အူမကြီးကင်ဆာတို့ကို အကျိုးပြုသည့် အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသထားသော flavonoid ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။
ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးခွံ ၎င်းတွင် tannins မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤနေရာတွင် tannins သည် အစာကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများကို ဖြစ်စေသည်။ Listeria, Salmonella ve အီး coli ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော အာနိသင်ရှိသည်။
စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှု အနက်ရောင် walnut shell မှထုတ်ယူမှုများရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများ Staphylococcus aureus ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးတဲ့ antioxidant နဲ့ antibacterial လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ပါ၀င်ပါတယ်။
ကပ်ပါးကောင်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးခွံ၎င်း၏အဓိကတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုမှာ juglone ဖြစ်သည်။ Juglone သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုအတွက် လိုအပ်သော အင်ဇိုင်းအချို့ကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။
သဘာဝပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုလေ့ရှိသည့် ပေါင်းတင်အင်းဆက်အများစုအတွက် အလွန်အဆိပ်ပြင်းသည်- နှင့် သုတေသီများ၊ အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးကပ်ပါးပိုးများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားနိုင်သည်ကို လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး သန်ကောင်၊ တိပ်ပိုး၊ ပင်သန်ကောင် သို့မဟုတ် ချည်မျှင်ပိုးနှင့် အခြားအူလမ်းကြောင်းကပ်ပါးပိုးများကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။
၎င်းတွင် မှိုသတ်ဆေးနှင့် ရောဂါပိုးကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက် ပါရှိသည်။
မရင့်ကျက် အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးခွံကောက်နုတ်ချက်မှရရှိသောဖျော်ရည်ကို ရိုးရာဆေးပညာတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ပြီး အရေပြားယားယံခြင်းကဲ့သို့သော ဒေသအလိုက် အရေပြားရောဂါများဖြစ်သော မှိုရောဂါများကို ကုသရန် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။
ဤမှိုပိုးဝင်ခြင်းများသည် များသောအားဖြင့် ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် လက်သည်းများကဲ့သို့သော keratinized တစ်ရှူးများပါ၀င်သည်။ ထိုသို့သောရောဂါပိုးများသည် နာတာရှည်ဖြစ်ပြီး ကုသမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်း လူနာ၏အထွေထွေကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်ခဲပါသည်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးခွံnaphthoquinone ၏ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်သည် juglone (5-hydroxy-1,4 naphthoquinone) ကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
juglone ၏ မှိုသတ်ဆေး လုပ်ဆောင်ချက်ကို griseofulvin၊ clotrimazole၊ tolnaftate၊ triacetin၊ zinc undecylenate၊ selenium sulfide၊ liriodenine နှင့် liriodenine methionine ကဲ့သို့သော အခြားလူသိများသော မှိုသတ်ဆေးများ နှင့်လည်း နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။
လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ juglone သည် စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်သော မှိုသတ်ဆေးများဖြစ်သော zinc undecylenate နှင့် selenium sulfide တို့ကဲ့သို့ အလယ်အလတ်မှိုသတ်ဆေးလုပ်ဆောင်မှုကို ပြသခဲ့ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
ပြည်တွင်း၊ အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးနာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေခြင်း၊ portal obstruction၊ လိပ်ခေါင်းနှင့် giardia အတွက်သုံးသည်။
အသားအရေအတွက် Black Walnut ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး၎င်းတွင်ရှိသော tannins သည် astringent အာနိသင်ရှိပြီး epidermis၊ အကျိအချွဲအမြှေးပါးများကို တင်းကျပ်ရန်နှင့် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး ဗိုင်းရပ်စ်ကြွက်နို့၊ နှင်းခူ၊ ဝက်ခြံ၊ psoriasis, xerosis, tinea pedis, နှင့် အဆိပ် ivy.
Black Walnuts သည် အားပျော့နေပါသလား။
လေ့လာမှုများအရ အစေ့အဆန်များ အထူးသဖြင့် သစ်ကြားသီးစားသုံးခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးကြောင်း သိရသည်။
အနက်ရောင် walnut တွင်ကယ်လိုရီ ကယ်လိုရီများပေမယ့် ဒီကယ်လိုရီအများစုဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အဆီတွေကနေ ရရှိပါတယ်။ အဆီတွေက ပြည့်ဝတဲ့ခံစားမှုကို တိုးမြင့်စေတဲ့အတွက် ဆာလောင်မှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
Black Walnut အသုံးပြုနည်း
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးခွံ၎င်းတွင်ရှိသော အပင်ဒြပ်ပေါင်းများကို ဆေးတောင့် သို့မဟုတ် အရည်အစက်ပုံစံဖြင့် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးခွံ၎င်းမှ tincture တစ်ခုရရှိသည်။ ၎င်းသည် ကပ်ပါးပိုးဝင်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးအရွက်မှထုတ်ယူနှင်းခူ၊ psoriasis နှင့် ကြွက်နို့ကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
ထို့အပြင်၊ ၎င်း၏ပင်စည်၏အနှစ်သာရကို သဘာဝအတိုင်း မည်းမှောင်စေသော တန်နင်ဓာတ်ကြောင့် ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် အဝတ်အထည်များအတွက် ဆိုးဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။
Black Walnut ထိခိုက်မှုနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အခွံမာသီးနဲ့ ဓါတ်မတည့်တဲ့သူတွေ၊ အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး ၎င်းတို့ပါဝင်သော ဖြည့်စွက်စာများကို မစားသင့်ပါ။
အနက်ရောင် walnut ဖြည့်စွက်စာဤဆေး၏အာနိသင်များကို ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေချိန်တွင် သုတေသနပြုကာ ဤဖြည့်စွက်အားဆေးများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေချိန်တွင် သောက်သုံးရန် လုံခြုံခြင်းရှိမရှိကို မသိရသေးပါ။
ဒါ့အပြင် အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးTannins သည် အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာ ဒါမှမဟုတ် ကလေးနို့တိုက်နေတဲ့ ဆေးသောက်နေတယ်ဆိုရင်၊ အနက်ရောင် walnut ထုတ်ယူ မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
ရလဒ်အဖြစ်
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးမြောက်အမေရိကနှင့် ဥရောပတွင် လူကြိုက်များသော အရသာဖြစ်ပြီး ခေါက်ဆွဲမှ အသုပ်အထိ ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးတွင် သုံးနိုင်သည်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး၎င်းသည် ကင်ဆာဆဲလ်အချို့ကို ဖျက်ဆီးခြင်း၊ အူမကြီးခြင်းကို ကုသခြင်း၊ အစာချေဖျက်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးတက်စေခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။
အထူးသဖြင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ငှက်ဖျားရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကပ်ပါးပိုးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးခြင်း၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် မှိုသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိပြီး အရေပြားရောဂါများကို ကုသပေးနိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားပါသည်။
အနက်ရောင်သစ်ကြားသီးအရည်ထုတ်ယူခြင်းနှင့် ဆေးတောင့်ပုံစံဖြင့် စီးပွားဖြစ် ရနိုင်သည်။ အနက်ရောင်သစ်ကြားသီး ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတစ်ဦး၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ ဆောင်ရွက်သင့်သည်။
ဖတ်သင့်သော ဆောင်းပါးများ
