ဆောင်းပါး၏အကြောင်းအရာ
Karite သစ်ပင်မှပြုလုပ်သည်။ ရှယ်ယာထောပတ်ကျန်းမာရေး၊ ဆံပင်နှင့် အရေပြားပြဿနာများစွာအတွက် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လိမ်းဆေးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များနှင့် လိမ်းဆေးများကဲ့သို့သော အလှကုန်များတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။
Shea butter ဆိုတာဘာလဲ။
အာဖရိကန် ကောက်ပင်၏ ( Vitellaria Paradoxus ) အသီးအနှံမှရရှိသော ရှယ်ယာထောပတ်ဆီသည် အခန်းအပူချိန်တွင် အခဲဖြစ်သည်။
ရှယ်ယာထောပတ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများအကြား oleic အက်ဆစ်stearic acid၊ linoleic အက်ဆစ် တွေ့ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မှာ အရည်ပျော်တာကြောင့် အရေပြားက လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူပါတယ်။
အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် အရေပြားပြဿနာများစွာအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ Antioxidant နှင့် Anti-inflammatory ဖြစ်သောကြောင့် ရောင်ရမ်းသောအရေပြားရောဂါများအတွက် သဘာဝအတိုင်း ကုသနိုင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်းတွင် ဗီတာမင် A နှင့် E ပါဝင်သောကြောင့် အရေပြားကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသည်။
Shea butter ရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးက ဘယ်လောက်လဲ။
| အာဟာရ | 30ml |
| ကယ်လိုရီ | 44 ကယ်လိုရီ |
| ပရိုတိန်း | 0 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 28 ဂရမ် |
| ပြည့်ဝဆီ | 12,9 ဂရမ် |
| Trans ဆိုတဲ့အဆီ | <0,03 g (MAX) |
| မပြည့်ဝဆီ | 1,4 ဂရမ် |
| Monounsaturated အဆီ | 12,2 ဂရမ် |
| ကိုလက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| Octanoic အက်ဆစ် | 0,06 ဂရမ် |
| decanoic အက်ဆစ် | 0,06 ဂရမ် |
| Dodecanoic အက်ဆစ် | 0,36 ဂရမ် |
| Tetradecanoic အက်ဆစ် | 0,03 ဂရမ် |
| Hexadecanoic အက်ဆစ် | 1,2 ဂရမ် |
| Octadecanoic အက်ဆစ် | 10.7 ဂရမ် |
| Palmitoleic အက်ဆစ် | 0,03 ဂရမ် |
| Octadecenoic acid (အိုမီဂါ-၉)၊ | 12,025 ဂရမ် |
| Octadecadienoic acid (အိုမီဂါ-၆)၊ | 1.355 ဂရမ် |
| Phytosterols | 99 မီလီဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 0 ဂရမ် |
| သကြား | 0 ဂရမ် |
| အမျှင်ဓါတ် | 0 ဂရမ် |
| Su | <0,028 g (MAX) |
| သတ္တုဓာတ်- (အားလုံး) | 0 µg (မိုက်ခရိုဂရမ်) |
| ဗီတာမင် (အားလုံး) | 0 µg (မိုက်ခရိုဂရမ်) |
Shea Butter ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
- နာကျင်မှု၏ဧရိယာသို့ ရှယ်ယာထောပတ် ၎င်းဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည့်အပြင် နာကျင်မှုကိုလည်း သက်သာစေပါသည်။
- အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း။ ရှယ်ယာထောပတ်Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် သက်သာစေနိုင်သည်။
- အကွောရောငျနာ လူနာများ၏နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန် ရှယ်ယာထောပတ်အဲဒါကနေ အကျိုးရှိတယ်။
နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း။ နှာခေါင်းပေါက်ကို လက်ညိုးအနည်းငယ်ထိုးပါ။ ရှယ်ယာထောပတ် ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုများကို ရှင်းလင်းရာတွင် ထိရောက်စွာ မောင်းနှင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
- ရှယ်ယာထောပတ်၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဒြပ်ပေါင်းများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး နှာခေါင်းများကို သန့်စင်ပေးသည်။
ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည်။
- ရှယ်ယာထောပတ်၎င်းကို ဟင်းချက်ဆီအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းသည် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေပါသည်။
အသားအရေအတွက် ရှယ်ယာထောပတ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
- အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတယ်။ အရေပြားအတွင်း အစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အစိုဓာတ်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
- ရှယ်ယာထောပတ်ပါဝင်သော အဆီဖြင့် အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ချွေးပေါက်တွေကို မပိတ်ဆို့ဘဲ အရေပြားထဲကို အလွယ်တကူ စိမ့်ဝင်နိုင်ပါတယ်။
- ကွဲအက်နေသော ခြေဖနောင့်များ၊ အရေပြား ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကြမ်းတမ်းသောနေရာများကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။
- ရှယ်ယာထောပတ်အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အမာရွတ်များ၊ အကြောပြတ်ရာများ၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ အားကစားသမား၏ခြေထောက်အင်းဆက်ပိုးမွှားအကိုက်ခံရခြင်းနှင့် ဝက်ခြံများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။
- အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် rosacea အရေပြားရောင်ရမ်းတာမျိုး ရှယ်ယာထောပတ် သုံးပြီး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
- ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော နေလောင်ခြင်း၊ အဖုအပိန့်များ နှင့် ခြစ်ရာများကို ဤဆီသုံးပြီး ကုသနိုင်ပါသည်။
- ပုံမှန်အသုံးပြုပါက အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အရေးအကြောင်းများနှင့် မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- အရေပြားယားယံခြင်းကို သက်သာစေသည်။ ယားယံခြင်း psoriasis အစရှိတဲ့ အရေပြားအခြေအနေတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရှယ်ယာထောပတ်၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်သည် သက်သာရာရစေသည်။
- အရေပြားကို ပျော့ပျောင်းစေတယ်။
- လေသင်တုန်း ယားယံခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ မရိတ်ခင်တစ်ရက်အလိုမှာ အဆီကို လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ယားယံသောအစွန်းအထင်းများကို ချန်ထားခဲ့မည်မဟုတ်ပေ။
- diaper rash ကို သက်သာစေပါတယ်။ ရေချိုးပြီးနောက် ကလေးငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များ၏ အရေပြားပေါ်ရှိ နှင်းခူ သို့မဟုတ် အဖုများ သက်သာပျောက်ကင်းစေရန် ရှယ်ယာထောပတ် သက်ဆိုင်ပါသည်။
- ရှယ်ယာထောပတ် အလွယ်တကူစုပ်ယူသည်။ အေးတဲ့ရာသီနဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ရာသီဥတုမှာ နှုတ်ခမ်းအတွက်လိုအပ်တဲ့ အစိုဓာတ်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော lip balm တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
ဆံပင်အတွက် shea butter ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
- ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ရှယ်ယာထောပတ် ဆံသားအတွင်း ဆုံးရှုံးသွားသော အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးသည်။ ရာသီဥတုနှင့် နေရောင်ကြောင့် ပျက်စီးသွားသော ပျက်စီးမှုများကို ပြုပြင်ပေးသည်။
- ရေမကူးခင်မှာ လိမ်းထားရင် ဆံပင်ကို ဆားနဲ့ ကလိုရင်းတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသည်။ ဦးရေပြား psoriasis ဦးရေပြားနှင့် အခြားသော ဦးရေပြား ဝေဒနာများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
- ကွဲနေသောဆံပင်များကို ပြုပြင်ပေးသည်။
- ၎င်းသည် သဘာဝအေးစက်မှုဖြစ်သည်။ ဆံပင်အဆီမပြန်ဘဲ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူရာမှာ အလွန်ထိရောက်ပါတယ်။
ဆံကေသာကို ဂရုစိုက်ပါ။ ရှယ်ယာထောပတ်သင်ဤကဲ့သို့အသုံးပြုနိုင်သည်။
- အစိမ်း သို့မဟုတ် မသန့်စင်သော ဇွန်းတစ်ဇွန်း ရှယ်ယာထောပတ် စက္ကန့် 60 အတွင်းမှာ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာ အရည်ပျော်ပါ။
- ဆီအနည်းငယ်အေးသွားပြီးနောက် လာဗင်ဒါဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ လာဗင်ဒါဆီထည့်ခြင်းသည် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
- သင့်ဆံပင်ကို အပိုင်းလေးများခွဲပြီး ဆီကို အရည်ကို ဆံပင်အရှည်ပေါ် လိမ်းပေးပါ။
- နာရီဝက်လောက်စောင့်ပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ ဆံပင်ကို ဆေးကြောလိုက်ပါ။
Shea Butter ကိုဘာတွေအသုံးပြုကြသလဲ။
ဒဏ်ရာများကိုကုသခြင်း။
- ရှယ်ယာထောပတ် အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
- ခဏ ရှယ်ယာထောပတ် ဒဏ်ရာများ၊ ပြတ်ရှဒဏ်ရာများနှင့် ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများ လျင်မြန်စွာ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
အင်းဆက်ကိုက်
- Yüksek ဗီတာမင်အေ ၎င်း၏ပါဝင်မှုကြောင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုကို သက်သာစေသည်။
- အင်းဆက်ကိုက် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေ မြင့်မားပါတယ်။ ဒီ၊ ရှယ်ယာထောပတ် သုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။
အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ psoriasis နှင့်နှင်းခူ
- အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ psoriasis နှင့် နှင်းခူကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့ယားယံစေသည်။
- ရှယ်ယာထောပတ် ၎င်း၏ ပျော့ပြောင်းပြီး စိုစွတ်သော ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ဖြစ်သည်။ နှင်းခူpsoriasis နှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော moisturizer တစ်ခုဖြစ်သည်။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု
- ရှယ်ယာထောပတ်၎င်းသည် နေရောင်ခြည်၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်ပေးသည့် သဘာဝနေရောင်ကာခရင်မ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
- တစ်ဦးတည်းနေရောင်ကာခရင်မ်အဖြစ် ရှယ်ယာထောပတ်အသုံးပြုခြင်းကို မထောက်ခံပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်း၏ SPF သည် အန္တရာယ်ရှိသော rays များမှ လုံလောက်သောကာကွယ်မှုပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ရှယ်ယာထောပတ် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံရပြီးနောက် အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး နေရောင်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။
ရှယ်ယာထောပတ်ကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းမလဲ။
- 100% ရှယ်ယာထောပတ်သိမ်းဆည်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အေးမြသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် လေလုံသောကွန်တိန်နာတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
- နေနှင့်ဝေးဝေးထားပါ။
Shea butter ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ ရှယ်ယာထောပတ်လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် စားသုံးမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်သည်-
- ယားယံသောအဖု
- အုံမှ
- ပျို့ချင်သည်
- အားနည်းချက်
- မူးယစ်ဆေးဝါး
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု
ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင်၊ ရှယ်ယာထောပတ် အဲဒါကို မသုံးတော့ဘူး။ ရှယ်ယာထောပတ် allergies တွေက အဖြစ်များတာ မဟုတ်ဘူး။ ဖူးလား။ ရှယ်ယာထောပတ် အသုံးမပြုရသေးပါက လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းရှိ သေးငယ်သောနေရာကို စမ်းသပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။
ဖတ်သင့်သော ဆောင်းပါးများ
