သည်းခြေအိတ်ကျောက်အတွက် ဘာကောင်းလဲ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် သဘာဝကုသမှု

သည်းခြေဆားများ လွန်ကဲခြင်းကြောင့် သည်းခြေအိတ်အတွင်း ခိုင်မာသော အနည်များကို သည်းခြေကျောက်ဟုခေါ်သည်။ လူတော်တော်များများက ဆရာဝန်ဆီ မသွားဘဲ အိမ်မှာ သည်းခြေကျောက်တည်ဖို့ နည်းလမ်းရှာကြပါတယ်။ အိမ်မှာ "သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းအတွက် ဘာကောင်းလဲ" 

သည်းခြေအိတ်ရောဂါများကို သိရှိရန်ခက်ခဲသည်။ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် လူအများအပြားကို ထိခိုက်စေသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိတ်ထဲမှ သည်းခြေကျောက်များသည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်အထိ သတိမပြုမိဘဲ ဖြစ်နေသည်။

သည်းခြေအိတ်ကျောက်ဆိုတာဘာလဲ။

သည်းခြေကျောက်များသည် သည်းခြေအိတ်အတွင်းရှိ ပိုလျှံသော ကိုလက်စထရော သို့မဟုတ် သည်းခြေဆားများမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ခဲလုံးများဖြစ်သည်။ ဤကျောက်များသည် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည် စပါးအရွယ်အစား သို့မဟုတ် တင်းနစ်ဘောလုံးအရွယ်အစား ဖြစ်နိုင်သည်။

သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

သည်းခြေကျောက်များသည် အလူးအလဲ နာကျင်သည်။ ကိုလက်စထရောများလွန်ကဲပြီး ကြည်လင်နေသော ကိုလက်စထရောများ ပြည့်နှက်စေရန် သည်းခြေရည်များ လျှို့ဝှက်ထုတ်လွှတ်မှု လုံလောက်စွာ မရရှိသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။

သည်းခြေဆားများသည်လည်း ကျောက်တည်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သော ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် အဝလွန်ခြင်းစသည့်အချက်များသည် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းအတွက် လမ်းခင်းပေးပါသည်။ ထို့အပြင် အစုတ်အစားအစာနှင့် အမြန်အစားအစာ စားသုံးသူများသည် သည်းခြေအိတ်အတွင်း ကျောက်တည်နိုင်ခြေများပါသည်။

သည်းခြေကျောက်များသည် သည်းခြေပြွန်မှတဆင့် ဖြတ်သန်းသည်။ အသည်းမှ အူသိမ်သို့ သည်းခြေရည်ပို့သည့် ပြွန်အတွင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ သည်းခြေအိတ်က ပိတ်ဆို့လာပြီး ဖိအားက ဝမ်းဗိုက်ကို နာကျင်စေပါတယ်။

သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း ကုသမှု

သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမှာ အလွန်အသုံးများသော်လည်း၊ ယင်း၏ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးရန် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ cholecystectomy ဟုခေါ်သော သည်းခြေအိတ်ခွဲစိတ်မှုသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်းကဲ့သို့ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်။ ထို့အပြင် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်တက်လာသည်။ 

အိမ်မှာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ ဘယ်လိုသုံးလဲ။သည်းခြေအိတ်ကျောက်တည်ခြင်းအတွက် ဘာကောင်းလဲ။"

သည်းခြေအိတ်ကျောက်တည်ခြင်းအတွက် ဘာကောင်းလဲ။

နနွင်း

• ပျားရည်ကို နနွင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်နဲ့ ရောစပ်ပြီး နေ့စဉ်စားပါ။

နနွင်း စားသုံးခြင်းဖြင့် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ 

နို့ဆူးပင်

• နို့ဆူးပင်စေ့တစ်ဇွန်းကို ကြိတ်ချေပြီး ရေသုံးခွက်ထည့်ကာ ဆူအောင်တည်ပါ။
• ရေနွေးထဲမှာ မိနစ် 20 လောက်စိမ်ထားပါ။
• ရေစစ်ပြီး ပျားရည်ထည့်သောက်ပါ။

နို့ဆူးပင်အသည်းသန့်စင်ခြင်းနှင့် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။

သံပုရာဖျော်ရည်

• သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီး မနက်အိပ်ရာထပြီးတာနဲ့ သောက်ပေးပါ။

သံပယိုရည်မှာပါတဲ့ ဗီတာမင်စီက သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

cranberry ဖျော်ရည်

• cranberry ဖျော်ရည် တစ်ခွက် နေ့စဉ် သောက်ပါ။

cranberry ဖျော်ရည်မှာပါတဲ့ အမျှင်ဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကိုလက်စထရောသည် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ 

လက်ဖက်စိမ်း

• လက်ဖက်စိမ်းချက်ရန်။
• ရေနွေးကြမ်းကို တစ်နေ့ နှစ်ခွက်မှ သုံးခွက်အထိ သောက်နိုင်ပါတယ်။

လက်ဖက်စိမ်းခန္ဓာကိုယ်ကို အားဖြည့်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချပေးတဲ့ antioxidants တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းအတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။

Dandelion

• ဒန်ဒလီယွန်အမြစ် ၁ ဇွန်းကို ကြိတ်ချေပြီး အိုးထဲထည့်ပါ။ ရေနွေးအနည်းငယ် လောင်းချလိုက်ပါ။
• မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ပျားရည်ထည့်ပါ။
• ဖျော်ပြီး ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်ပါ။

Dandelion အရွက်သည် သည်းခြေရည်ကို စွန့်ထုတ်ရန်နှင့် အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်အတွက် ကူညီပေးသည်။

Beet

• လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန် မုန်လာဥနီကို အတုံးသေးသေးလေးများလှီးပြီး ရေအနည်းငယ်နှင့် ရောမွှေပါ။
• မုန်လာဥဖျော်ရည် တစ်ခွက် နေ့စဉ် သောက်ပါ။

beet ဖျော်ရည်သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ကိုလက်စထရော သည်းခြေကျောက်များ မဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါ။

မြွေ

• မုန်လာဥနီကို အခွံခွာပြီး အတုံးသေးသေးလေးတွေ လှီးထားပါ။
• လတ်ဆတ်သောမုန်လာဥဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန် ရေအနည်းငယ်နှင့် ရောမွှေပါ။
• ဒီဖျော်ရည် နှစ်ဇွန်းသောက်ပါ။
• သည်းခြေကျောက်များ ကြီးပါက တစ်နေ့ကို ငါးဇွန်းမှ ခြောက်ဇွန်းအထိ သောက်ပါ။ သေးငယ်သောကျောက်များအတွက် တစ်နေ့လျှင် ဇွန်းတစ်ဇွန်း သို့မဟုတ် နှစ်ဇွန်း လုံလောက်ပါသည်။

အထူးသဖြင့် မုန်လာဥ၊ အနက်ရောင်မုန်လာဥကိုလက်စထရော သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို ကုသပေးသည်။ သို့သော် မုန်လာဥနီကို မျှတအောင်စားသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင် အကြံပြုထားသည့်ပမာဏထက် ပိုမစားသုံးပါနှင့်။

Mint

• လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အရွက်ခြောက်အနည်းငယ်ကို ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်ထဲသို့ ထည့်ပါ။
• မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ချက်ထားလိုက်ပါ။
• ရေစစ်ထားပြီး ပျားရည်ထည့်ပါ။
• အစားအသောက်များကြားတွင် ဤလက်ဖက်ရည်ကို သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

Mintသည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို ချေဖျက်ပေးသည့် terpene ဟုခေါ်သော သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။

"သည်းခြေကျောက်တည်ဖို့ ဘာကောင်းလဲ" ခေါင်းစဉ်တွင် သင်ထည့်လိုသော အခြားအသုံးဝင်သော နည်းလမ်းများ ရှိပါသလား။ မှတ်ချက်ရေးထားခြင်းဖြင့် မျှဝေနိုင်ပါသည်။

အရင်းအမြစ်- 1