ယူကလစ်ရွက်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာအတွက်လဲ၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုတာလဲ။

ယူကလစ်သည် ၎င်း၏ ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိအတွက် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည့် အမြဲစိမ်းသစ်ပင် ဖြစ်သည်။ ဩစတေးလျနိုင်ငံမှ ဇာတိဖြစ်သော်လည်း ဤနာမည်ကြီးသစ်ပင်သည် ယခုအခါ ကမ္ဘာ့နေရာအတော်များများတွင် စိုက်ပျိုးလျက်ရှိသည်။

အစာစားလျှင် အစာကြေရန်ခက်ခဲသော အရွက်ရှည်၊ ပင်စည်ရှည်နှင့် စက်ဝိုင်းပုံအခေါက်တို့ ပါရှိသည်။ 

ယူကလစ်ရွက်လက်ဖက်ခြောက်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ချစွာ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် လိမ်းဆေးအသုံးပြုရန်အတွက် အရွက်မှ Essential Oil ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဒီမှာ ယူကလစ်ပင်အရွက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ...

ယူကလစ်ရွက်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ယူကလစ်ရွက်အများအားဖြင့် ဩစတေးလျနိုင်ငံမှ ဇာတိ၊myrtaceaeယူကလစ်ပင်များမှ (အများစုမှာ ယူကလစ်မှ) အပင်မျိုးစိတ် ရာနှင့်ချီသော ဆက်စပ်မျိုးစိတ်များ၊ ယူကလစ် ဂလိုဘယ်လပ်စ်) ၀င်ငွေ။

ဤအရွက်များသည် ဆီကြည်ဂလင်းများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး mint အရွက်ကဲ့သို့ သဘာဝ menthol ရနံ့ရှိသည်။ အပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများတွင် အများဆုံးတွေ့ရသော အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများစွာပါရှိသည်။

ယူကလစ်မျိုးစိတ်များသည် မျိုးစိတ်နှင့် ရာသီဥတုပေါ်မူတည်၍ သစ်ပင်၊ ချုံပုတ် သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းအပင်များအဖြစ် ပေါက်ရောက်သည်။ အရွက်များသည် များသောအားဖြင့် အစိမ်းနုရောင် ဘဲဥပုံများအဖြစ် စတင်ကြပြီး အပင်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ အစိမ်းရင့်ရောင်ဖြစ်လာသည်။

မျိုးစိတ်အများစုသည် အမြဲစိမ်းလန်းပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံး ၎င်းတို့၏ အရွက်များတွင် တွယ်ကပ်နေကြသည်။

- ယူကလစ်ရွက်လူကြိုက်များသောအသုံးပြုမှုများတွင်-

- အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။

နှိပ်နယ်ပေးသော အဆီများနှင့် ရေချိုးဆေးများ ပေါင်းထည့်သောအခါ အရေပြားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်။

- လက်ဖက်ခြောက်အဖြစ် စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။

- ရနံ့ကုထုံးတွင် အသုံးပြုသောအခါတွင် လတ်ဆတ်သော menthol ရနံ့သည် အိမ်တစ်ခွင်သို့ ပျံ့နှံ့သွားသည်။

ယူကလစ်ရွက်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Antioxidants မြင့်မားစွာပါဝင်ပါသည်။

လတ်ဆတ်သော၊ ယူကလစ်ရွက်အရွက်ခြောက်ကို မစားနိုင်သော်လည်း လက်ဖက်ခြောက်ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ယူကလစ်ရွက်ဖလေဗိုနွိုက်ကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အား ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုနှင့် free radical ပျက်စီးမှုများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ဤနေရာတွင် အဓိက flavonoids များမှာ catechins၊ isorhamnetin၊ luteolin၊ kaempferol၊ phloretin နှင့် quercetinသည် ဤဒြပ်ပေါင်းများကို စားသုံးခြင်းသည် အချို့သော ကင်ဆာများ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် dementia တို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ယူကလစ်လက်ဖက်ရည် ၎င်းသည် antioxidants အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော် ကလေးများသည် ယူကလစ်အဆိပ်သင့်နိုင်ချေရှိပြီး ဤလက်ဖက်ရည်မသောက်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ 

အအေးမိခြင်း လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။

ယူကလစ်ကို သဘာဝအအေးမိဆေးအဖြစ် အသုံးပြုပြီး အအေးမိခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် ပြုလုပ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်များတွင် သာမာန်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် နှာခေါင်းအတွင်းရှိ ချွဲသလိပ်များကို လျော့နည်းစေပြီး အဆုတ်၏ bronchi ကို ချဲ့ထွင်နိုင်သည် ။ ၎င်းသည် သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အေးဂျင့်လည်းဖြစ်သည်။

ဤဂုဏ်သတ္တိများအတွက် အဓိက တာဝန်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းမှာ ယူကလစ်ဆီတွင် တွေ့ရသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သော Cineole ဟုလည်း ခေါ်သော ယူကလစ်ပင် ဖြစ်သည်။

အချို့သောလေ့လာမှုများက ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ချွဲများတက်ခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းစသည့် အအေးမိလက္ခဏာများကို သက်သာစေကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ယူကလစ်ပတိုသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည်။

ယူကလစ်ဆီသည် နှာခေါင်းမှတဆင့် ရှူသွင်းနိုင်ပြီး အအေးမိခြင်း လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ သို့သော် ဆီအနည်းငယ်ကိုပင် အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ယူကလစ်ပတိုကို အသုံးမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို တိုင်ပင်ပါ။ 

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။

ယူကလစ်အသုံးပြုခြင်းသည် ၎င်း၏ Ceramide ပါဝင်မှုကို တိုးမြင့်စေခြင်းဖြင့် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို တိုးတက်စေသည်။

Ceramides သည် အရေပြား၏ အတားအဆီးနှင့် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ဖက်တီးအက်ဆစ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဗောက်များ သို့မဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် psoriasis အရေပြားအခြေအနေကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများကို ခံစားရသူများသည် များသောအားဖြင့် Ceramide ပမာဏ နည်းပါးသည်။

လိမ်းဆေး ယူကလစ်ရွက်ထုတ်ယူခြင်း။အရေပြား Ceramide ထုတ်လုပ်မှု၊ ရေဓာတ်ထိန်းနိုင်မှုနှင့် အရေပြားအတားအဆီးများကို တိုးမြှင့်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတွင် macrocarpal A ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်ပြီး ၎င်းတွင် စီရမိုက်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဤအကြောင်းကြောင့်, များစွာသောဆံပင်နှင့်အရေပြားထုတ်ကုန်များတွင် ယူကလစ်ရွက်ထုတ်ယူခြင်း။ တွေ့ရသည်။

နာကျင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

ယူကလစ်ဆီ (Eucalyptus Essential Oil) ကို ရှူရှိုက်ခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ယူကလစ်၊ cineole နှင့် လီမွန်နီ ၎င်းတွင် Anti-inflammatory ဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်ပါသည်။

 

စိတ်ငြိမ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ယူကလစ်သည် စိတ်ဖိစီးမှု လက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေသည်ဟု ယူဆပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကျန်းမာသောလူ 62 ဦးသည် ယူကလစ်ဆီဓာတ်ကို ရှူရှိုက်ပြီးနောက် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ စိတ်ပူပန်မှု သိသိသာသာ လျော့ကျမှုကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ယူကလစ်ပတို (Eucalyptol) သည် စိတ်ကျရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

သုတေသီများက ၎င်းသည် စာနာစိတ်ရှိသော အာရုံကြောစနစ်—စိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်သည့်စနစ်⁠——နှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းသည့် သင်၏ parasympathetic အာရုံကြောစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု သုတေသီများက ပြောကြားခဲ့သည်။ 

သွားကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

ယူကလစ်ရွက်ထုတ်ယူခြင်း။သွားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။ အရွက်တွင် အီသနော ပမာဏ မြင့်မားစွာ ပါ၀င်ပြီး Macrocarpal C⁠ ဟုခေါ်သော အမျိုးအစား ဖြစ်သည်။ ပိုလီဖလင် ပါဝင်ပါသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် သွားဖုံးရောဂါနှင့် သွားဖုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများ နည်းပါးသောအဆင့်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ယူကလစ်ပတိုကို ခံတွင်းဆေးရည်တွင် အများအားဖြင့် ထည့်ကြသည်။ 

သဘာဝ အင်းဆက်ပိုးမွှား သတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

ယူကလစ်ဆီသည် ၎င်း၏ ယူကလစ်ပါဝင်မှုကြောင့် အဓိကအားဖြင့် သဘာဝ အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို တွန်းလှန်ပေးသည့် ဆေးဖြစ်သည်။ လိမ်းဆေးလိမ်းပြီး ရှစ်နာရီကြာတဲ့အထိ ခြင်နဲ့ တခြား အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေ ကိုက်တာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ဖော်ပြပါတယ်။

ယူကလစ်ဆီ၏ ယူကလစ်ပါဝင်မှု မြင့်မားလေ၊ ၎င်းသည် ကြာရှည်ခံကာ ပိုမိုထိရောက်စွာ တွန်းလှန်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ယူကလစ်ဆီ ဆံပင်မှာ ခြင်တွေ ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ 

ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် သလိပ်ကို သက်သာစေသည်။

သုတေသန လေ့လာမှုများအရ သိရသည်။, ယူကလစ်ရွက်အဖြစ်များသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် ကြီးမားသော သဘာဝကုသမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊၊

- ချောင်းဆိုးခြင်း။

- လည်ချောင်းနာ

-သလိပ်၊နှာပိတ်ခြင်းနှင့် ချွဲများစုပုံခြင်း။

- အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း။

- လည်ချောင်းနာခြင်း။

- sinus ဖိအားကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများ

- နာတာရှည် အဆုတ်အဆုတ်ရောဂါ (COPD) ကြောင့် လက္ခဏာများ

ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်ရဲ့ ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းရဲ့ ထပ်လောင်းအကျိုးကျေးဇူးကတော့ စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု နဲ့ သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို ရိတ်သိမ်းရန်အတွက် အရွက်များကို ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ရှူသွင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် လိမ်းနိုင်သော လိမ်းဆေးအဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ယူကလစ်ရွက်အချို့သောလေ့လာမှုများတွင် Cineole / eucalyptol ဟုခေါ်သော အထူး terpene ဒြပ်ပေါင်းသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်ဟု ဖော်ပြထားသည် ။

လေ့လာမှုတစ်ခုက တစ်နေ့လျှင် ယူကလစ်ပတို ၆၀၀ မီလီဂရမ်ကို ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူအား 12 ပတ်ကြာ နှိုင်းယှဉ်လေ့လာခဲ့သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ယူကလစ်ပတိုကို သောက်သောအုပ်စု steroid တစ်မျိုး သိသိသာသာနည်းတဲ့ဆေးတွေ လိုအပ်တယ်။

လေ့လာမှုတွင်ပါဝင်သည့်သုတေသီများသည် cineole ၏ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလေ့လာတွေ့ရှိထားသောတိုးတက်မှုများနှင့်ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။

cineole ဒြပ်ပေါင်းသည် arachidonic acid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် cytokine ထုတ်လုပ်မှုကို တားဆီးနိုင်ပြီး ပြင်းထန်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အချက်နှစ်ချက်ကိုလည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ယူကလစ်ရွက်ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

ယူကလစ်ရွက် ၎င်းကို အပါအဝင် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ 

ယူကလစ်ရွက်လက်ဖက်ရည်

မြေပြင် ယူကလစ်ရွက်လက်ဖက်ခြောက်ကို လက်ဖက်ခြောက်အိတ်ပုံစံဖြင့် ရောင်းချပြီး လက်ဖက်ခြောက်ကို ပြုလုပ်ထားသည်။ 

ရနံ့ကုထုံ

ယူကလစ်ဆီ အစက်အနည်းငယ်ကို diffuser သို့မဟုတ် ရေနွေးငွေ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့ ထည့်ပါ။ ရေချိုးခန်းထဲမှာ အရွက်တွေဆွဲထားလို့ အပန်းဖြေအနားယူနိုင်ပါတယ်။ 

ပိုးသတ်ဆေး

သံပုရာယူကလစ်ဆီနှင့် ပြင်ဆင်ထားသော ပိုးသတ်ဆေးကို သင်ဝယ်နိုင်သည်။ 

လိမ်းဆေး

အုန်းဆီ ယူကလစ်ဆီအစက်အနည်းငယ်ကို ကယ်ရီယာဆီကဲ့သို့သော သယ်ဆောင်ဆီအဖြစ် ထည့်ပြီး ရင်ဘတ်တွင် လိမ်းပေးပါ။

ယူကလစ်ရွက်ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ယူကလစ်ရွက်ယေဘူယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆသော်လည်း၊ ယူကလစ်ဆီ စားသုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အချို့ ရှိပါသည်။

ကလေးများသည် အဆိပ်သင့်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည်ကို သတိပြုသင့်သည်။ တက်ခြင်း၊ အသက်ရှုရခက်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်းအဆင့်ကို တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည်။

ထို့အပြင် ယူကလစ်ဆီသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် လုံလောက်သော အထောက်အထားမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ဤပုဂ္ဂိုလ်များကို မသုံးသင့်ပါ။

အချို့လူများသည် ယူကလစ်ဆီများကို အရေပြားပေါ် ပွတ်မိသောအခါ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ခံစားရတတ်ပါသည်။ အရေပြားယားယံမှုဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရန် အုန်းဆီ သို့မဟုတ် ဂျိုဂျိုဘာဆီကဲ့သို့သော ကယ်ရီယာဆီများကို အသုံးပြုပါ။ ဆီအသုံးမပြုမီ တုံ့ပြန်မှုကိုသေချာစေရန် patch test ပြုလုပ်ပါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ယူကလစ်ဆီသည် ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုလက်စထရောများသော၊ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း၊ နှင့် စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများကဲ့သို့သော အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများဖြစ်နိုင်သည်။  

ရလဒ်အဖြစ်

ယူကလစ်ရွက်၎င်းသည် terpenes၊ cineole/eucalyptol ဒြပ်ပေါင်းအပြင် flavonoids နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည့် အခြားသော antioxidants များအပါအဝင် အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများ မြင့်မားစွာပါရှိသည်။

olliptus အရွက်စားသုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းကို လျော့ပါးသက်သာစေခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေခြင်း နှင့် ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ လက္ခဏာများ လျော့နည်းစေခြင်း တို့ ပါဝင်ပါတယ်။

အခြားအသုံးပြုမှုများတွင် ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ယားယံနေသော အရေပြားကို သက်သာစေပြီး သွားများပေါ်တွင် plaque များစုပုံခြင်းနှင့် သွားဖုံးရောဂါ၏ လက္ခဏာများ ပါဝင်သည်။

ယူကလစ်ဆီ မစားပါနှင့် ယူကလစ်ဆီများ မျိုချပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်လာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။