Swine Flu (H1N1) ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

2009 ဝက်တုပ်ကွေး ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း ကူးစက်ခံရသူ ၄၃ သန်းမှ ၈၉ သန်းကြားတွင် တစ်နှစ်အတွင်း နိုင်ငံပေါင်း ၁၇၈ နိုင်ငံတွင် သေဆုံးသူ ၁၇၉၉ ဦးခန့် ရှိကြောင်း သိရသည်။

2009 နှစ်ပေါင်း ဝက်တုပ်ကွေး ကူးစက်ရောဂါကပ်ရောဂါ ပျံ့နှံ့ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း အထိတ်တလန့်ဖြစ်ခဲ့ရတဲ့ နှစ်တစ်နှစ်ပါ။ ကပ်ရောဂါလွန်ကာလတွင် ဝက်သားစားသောနိုင်ငံများရှိ လူများသည် ဝက်သားမစားတော့ဘဲ အများအပြားသည် vegan အစားအစာသို့ ပြောင်းသွားကြသည်ဟု အစီရင်ခံစာများအရ သိရသည်။ 

"ကမ္ဘာ့လူဦးရေကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကြောက်ရွံ့စေသော အရာ"ဝက်တုပ်ကွေးဆိုတာ ဘာလဲ၊ သေသလား။ ဘာသာရပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဖြေကြည့်ရအောင်။

H1N1 ဆိုတာဘာလဲ။

ဝက်တုပ်ကွေး ၎င်းသည် ဝက်များတွင် စတင်တွေ့ရှိခဲ့သည့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သူ့နာမည်ကို ဒီကနေ ယူတယ်။ ဝက်များသည် အထူးသဖြင့် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်များ၊ ဝက်မွေးမြူသူများနှင့် ထိတွေ့ဖူးသူများမှ လူသို့ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်နိုင်သည်။ 

ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် ဝက်များမှ အစပြုသော်လည်း လူမှလူသို့ ကူးစက်သည်။ ဝက်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကိုအမည်ပေးသည်။ H1N1 တုပ်ကွေး လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းနှင့် အောက်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

H1N1 ဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးအစား ၂၀၀၉ ခုနှစ်တွင် သိပ္ပံပညာရှင်များက အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။ ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် ဝက်များ၊ ငှက်များနှင့် လူများမှ ဗိုင်းရပ်စ်များ ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ 

၎င်းသည် တုပ်ကွေးကဲ့သို့ လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေပြီး အခြားသော တုပ်ကွေးအမျိုးအစားများကဲ့သို့၊ H1N1 ၎င်းသည် အလွန်ကူးစက်တတ်ပြီး လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ လျှင်မြန်စွာ ကူးစက်သည်။ ရိုးရိုးနှာချေခြင်းသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသော ပိုးမွှားများကို လေထဲသို့ ထုတ်ပေးသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်သည် တံခါးလက်ကိုင်များကဲ့သို့သော စားပွဲများနှင့် မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် ခိုအောင်းနေပါသည်။

ဝက်တုပ်ကွေး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ တားဆီးရန်ဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်ရန် လက်သန့်ရှင်းရေးသည် အရေးကြီးပါသည်။ ရောဂါပိုးရှိသူများနှင့် ဝေးဝေးနေခြင်းဖြင့် လူမှလူသို့ ကူးစက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဝက်တုပ်ကွေးရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဝက်တုပ်ကွေး ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:

• မီး
• လှုပ်
• လည်ချောင်းနာ
• ချောင်းဆိုးခြင်း။
• နှာရည်ယိုခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မောပန်းခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှု
• အော့
• ပျို့ချင်သည်
• ဝမ်းလျှောခြင်း

ဝက်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ နှစ်ယောက်လုံးက တုပ်ကွေးနဲ့ အရမ်းဆင်တူလို့ စိတ်ရှုပ်နေကြတယ်။ ရောဂါပိုးနှစ်မျိုးလုံး၏ အကြောင်းရင်းများသည် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်သည့်အတွက် ကွဲပြားမှုအချို့ကို ပြသသည်။

ဝက်တုပ်ကွေးကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

H1N1 တုပ်ကွေးသည် influenza A ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ Influenza virus များသည် mutation ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့် ၎င်းတို့၏ မျိုးဗီဇများကို အဆက်မပြတ် ပြောင်းလဲပါသည်။. ဝက်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် လည်းပြောင်းသည်။

H1N1 တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်တတ်ပါသည်။ လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ ကူးစက်ပြီး လူများကြားတွင် အလွယ်တကူ ပျံ့နှံ့သည်။ ရာသီတုပ်ကွေးကဲ့သို့ပင် ပျံ့နှံ့သည်ဟု ယူဆကြသည်။ 

H1N1 တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် ရောဂါပိုးရှိသူသည် ရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်မီ 1 ရက်နှင့် နာမကျန်းဖြစ်ပြီးနောက် 7 ရက်အထိ အခြားသူများထံ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်သည် မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့် လူမှလူသို့ ကူးစက်သည်။ 

၎င်းသည် တံခါးလက်ကိုင်များ၊ ATM ခလုတ်များနှင့် ကောင်တာများကဲ့သို့သော မာကျောသောမျက်နှာပြင်များတွင် ရှိနေနိုင်သည်။ အဆိုပါ မျက်နှာပြင်များကို လက်နှင့်ထိပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ မျက်လုံး၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းတို့ကို ထိသောသူသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်သည်။

ဝက်တုပ်ကွေး ဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဝက်တုပ်ကွေး စတင်ပေါ်ပေါက်လာချိန်တွင် အသက်ငါးနှစ်နှင့်အထက် ကလေးများနှင့် လူငယ်လူရွယ်များတွင် အဖြစ်များသည်။ ဒီနေ့ ဝက်တုပ်ကွေး ဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းများတခြားတုပ်ကွေးအမျိုးအစားတွေနဲ့ အတူတူပါပဲ။

ဝက်တုပ်ကွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကို မြင့်တက်စေသော အကြောင်းရင်းများမှာ-

• 55 နှစ်အထက်လူကြီးများနှင့် 5 နှစ်အောက်ကလေးများ ဝက်တုပ်ကွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ပိုများသည်။
• HIV/AIDS ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများသည် အလွယ်တကူ ဖမ်းမိနိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် ဝက်တုပ်ကွေး မြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။
• နှလုံးရောဂါပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။

ဝက်တုပ်ကွေးကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ

ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို မေးမြန်းမည်ဖြစ်သည်။ ဝက်တုပ်ကွေး သံသယရှိပါက တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကို စစ်ဆေးရန် အမိန့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကို ရှာဖွေရန် အသုံးများဆုံး ရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှာ လျင်မြန်သော တုပ်ကွေးရောဂါရှာဖွေရေး စမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။ ယင်းအတွက်၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနောက်ဘက်မှ swab နမူနာကို ယူသည်။ ထို့နောက် ဤနမူနာကို ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိနေကြောင်းညွှန်ပြသည့် အန်တီဂျင်များကို စမ်းသပ်သည်။

ဝက်တုပ်ကွေးကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကုသမှုက များသောအားဖြင့် ဝက်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများသက်သာစေရန် ရည်ရွယ်သည်။ ဝက်တုပ်ကွေး ကင်ဆာအတွက် ဆေးကုသမှုများတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ ပါဝင်သည်။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန် ဝက်တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးလည်း ရနိုင်ပါတယ်။

အိမ်တွင် ဝက်တုပ်ကွေး သဘာဝ ကုသမှု

• အနားယူပါ အနားယူခြင်းက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

• သောက်ရေ: ခန္ဓာကိုယ်ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှုမဖြစ်စေရန် အရည်၊ ဟင်းရည်နှင့် ရေများများသောက်ရန် လိုအပ်သည်။

• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သတိနဲ့သုံးပါ။

ဝက်တုပ်ကွေးကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

• အပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ အိမ်တွင်နေပါ။
• လက်ကို မှန်မှန်ဆေးပါ။
• ရောဂါပိုးမပြန့်ပွားစေရန်အတွက် ချောင်းဆိုး နှာချေလျှင် Mask ကို အသုံးပြုပါ။
• ဖျားနာသူများသည် နှာခေါင်း၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို မထိသင့်ပါ။
• ရောဂါပိုးမပြန့်ပွားစေရန် လူစုလူဝေးရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်သို့ မ၀င်ရောက်သင့်ပါ။

ဝက်တုပ်ကွေး ကာလအတွင်း ဘာတွေစားသင့်လဲ။

ဝက်တုပ်ကွေးလူသည် မောပန်းနွမ်းနယ်သလို ခံစားရသည်။ အချို့သောအစားအစာများစားခြင်းသည် တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေသည်-

• အသားရေ ဟင်းရည်ပူပူသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• ကြက်သွန်ဖြူ: ကြက်သွန်ဖြူ အစားအစာသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေသည်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က တုပ်ကွေးကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးပါတယ်။
• ဒိန်ချဉ်: ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေတဲ့အတွက် တုပ်ကွေးလက္ခဏာတွေကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေပါတယ်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သော အခြားအစားအစာများတွင် လိမ္မော်သီးများ၊ အစိမ်းရောင်အရွက်များ၊ ဘရိုကိုလီနှင့် oatmeal တို့ ပါဝင်ပါသည်။

ဝက်တုပ်ကွေး အချို့သော အစားအစာများကိုလည်း ရှောင်သင့်ပါသည်။

• အရက်
• ကော်ဖီဓါတ်
• လည်ချောင်းကို ဖြတ်ရခက်စေနိုင်တဲ့ မာကျောပြီး အစေ့အဆန်ရှိတဲ့ အစားအစာများ
• ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများသည် အာဟာရချို့တဲ့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဝက်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများရောဂါလက္ခဏာအများစုသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားသော်လည်း တုပ်ကွေးရောဂါမှ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် တစ်ပတ်အထိ ကြာသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက ရောဂါကူးစက်မှု၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် အမြန်ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဝက်တုပ်ကွေးရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဝက်တုပ်ကွေး ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• နှလုံးရောဂါနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ကဲ့သို့သော နာတာရှည် အခြေအနေများ ဆိုးရွားလာခြင်း၊
• နမိုးနီးယား
• တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်

ဝက်တုပ်ကွေးက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံသလဲ။

ဝက်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများအဆိုးဆုံးက ငါးရက်လောက်ကြာတယ်။ တုပ်ကွေးရောဂါကနေ လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ တပတ်ကနေ နှစ်ပတ်လောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။

ဝက်တုပ်ကွေးနဲ့ ကြက်ငှက်တုပ်ကွေး ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

နေအိမ် ဝက်တုပ်ကွေး ကြက်ငှက်တုပ်ကွေး နှစ်မျိုးလုံးသည် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဝက်တုပ်ကွေး H1N1 ကြက်ငှက်တုပ်ကွေးသည် H5N1 ပိုးကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါပိုးနှစ်ခုစလုံးရဲ့ လက္ခဏာတွေက တုပ်ကွေးနဲ့ အတူတူနီးပါးပါပဲ။

H1N1 ကို ဆေးဝါးမပါဘဲ ကုသနိုင်ပါသလား။

အပျော့စားမှ အလယ်အလတ်ပြင်းထန်မှုတွင် နောက်ဆက်တွဲဖြစ်နိုင်ချေ အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဝက်တုပ်ကွေး၊ အိပ်ရာထဲမှာ အနားယူပြီး အရည်သောက်ခြင်းဖြင့် အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပါတယ်။

ဝက်တုပ်ကွေး နှစ်ကြိမ်ဖြစ်ပါသလား။

ဝက်တုပ်ကွေးရာသီတုပ်ကွေးကဲ့သို့ တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။