သဘာဝအနာကျက်စေတဲ့ အရင်းအမြစ် – Red Raspberry Leaf Tea ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက် လက်ဖက်ရည်သည် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် လူသိများသည်။ အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက် လက်ဖက်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ဓမ္မတာမလာမီ ရောဂါလက္ခဏာစု (PMS) လက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်း၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေခြင်းနှင့် သွေးဆုံးချိန်အတွင်း မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုစနစ်၏ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများလည်း ရှိသည်ဟု ယူဆကြသည်။

Red Raspberry Leaf Tea ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

Red Raspberry Leaf Tea ၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အထူးသဖြင့် Raspberry အရွက်တွင်ပါရှိသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် fragarin ဟုခေါ်သော သဘာဝဆေးဖက်ဝင်တစ်မျိုး ပါဝင်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းသည် သားအိမ်ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး ဓမ္မတာလာစဉ်နှင့် ကလေးမွေးဖွားစဉ် ခံစားရသော နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းသည် သားအိမ်နံရံများကို ခိုင်ခံ့စေပြီး ရာသီစက်ဝန်းမမှန်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ရာသီသွေးဆင်းခြင်းကို နာကျင်စေပါသည်။
• အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်မှာ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ ဤဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးကာ ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။ ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသော အာနိသင်လည်းရှိသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းက ကလေးမွေးရလွယ်ကူစေပြီး ပိုမြန်စေတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သုံးမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
• အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်ကလည်း သွေးဆုံးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ ၎င်းသည် ဤကာလအတွင်း ရင်ပူခြင်းနှင့် ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ စိတ်အပြောင်းအလဲနဲ့ အိပ်မပျော်ခြင်းစတဲ့ ပြဿနာတွေအတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။
• အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်၏ အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို သက်သာစေခြင်းနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အပြည့်အဝသက်သေပြရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်ပါသည်။

အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်က ဓမ္မတာလာတတ်ပါသလား။

Red Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်သည် အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကို ကောင်းကျိုးများစွာပေးသည့် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ၏ မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ၎င်း၏ ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများပြီး ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးသည်ဟု ယူဆပါသည်။ သို့သော်လည်း အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်၏ ဆီးထွက်စေသည့် အာနိသင်နှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မတွေ့ရသေးဘဲ၊ ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနပြုမှုသည် အကန့်အသတ်ရှိသည်။ ရာသီစက်ဝန်းပေါ်ရှိ အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်လက်ဖက်ရည်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ယေဘူယျအားဖြင့် သက်သေအထောက်အထားများဖြင့် ထောက်ခံထားသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ရာသီစက်ဝန်းတွင် ပုံမမှန်မှုများ ကြုံတွေ့နေရပါက သို့မဟုတ် မီးယပ်လှုံ့ဆော်ဆေးကို ရှာဖွေနေပါက၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သုံးမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။

Red Raspberry Leaf Tea က ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးပါသလား။

အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်သည် ၎င်း၏ အမျိုးမျိုးသော အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရလောကတွင် လူသိများသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဤလက်ဖက်ရည်၏ အလားအလာရှိသော သက်ရောက်မှုများသည်လည်း စူးစမ်းလိုစိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက် လက်ဖက်ရည်သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေခြင်း ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေ အထောက်အထားများကို ကန့်သတ်ထားသည်။

အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်တွင်ပါရှိသော သဘာဝ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ယေဘူယျကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသော အာနိသင်ရှိသည်။ ဤလက်ဖက်ရည်သည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည့် အာနိသင်များရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟု ယူဆကြသည်။ ထို့အပြင် ၎င်း၏ ဆီးထိန်းဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုလျှံနေသော ရေများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

သကြားပါသော သရေစာများအစား အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးခြင်းသည် ကယ်လိုရီပိုစားသုံးမှုကို တားဆီးနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူအချို့က ဆိုသည်။ သို့သော်လည်း ဤလက်ဖက်ရည်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

Red Raspberry Leaf Tea ကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ရန် အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာနိုင်ပါသည်။

ပစ္စည်းများ

• အနီရောင် Raspberry အရွက်ခြောက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 ဖန်ခွက်
• ရွေးချယ်နိုင်သော သဘာဝအချိုဓာတ်၊ သံပုရာ သို့မဟုတ် ပျားရည်

ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ထဲသို့ အနီရောင် Raspberry အရွက်ခြောက်ထည့်ပါ။
2. ၅ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားလိုက်ပါ။
3. ဖျော်ထားသော လက်ဖက်ရည်ကို ဖျော်ပြီး ဖန်ခွက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။
4. အချိုမှုန့်၊ သံပုရာသီး သို့မဟုတ် ပျားရည်တို့ကို လိုသလိုထည့်၍ ကျွေးနိုင်ပါသည်။

အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်လက်ဖက်ရည်ကို တစ်နေ့ ၂ ခွက် အများဆုံး သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုရှိပါက ဤလက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည် အရသာက ဘယ်လိုလဲ။

အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်လက်ဖက်ရည်၏ အရသာကို ဌာပနာထားပြီး အနည်းငယ် ချိုသည်ဟု မကြာခဏ ဖော်ပြသည်။ Raspberry သီး၏ ထူးခြားသောရနံ့ဖြင့်လည်း အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည် ။ အချို့လူများအတွက်၊ အရသာအနည်းငယ်ခါးနိုင်သည်၊ ထိုအခြေအနေတွင်လက်ဖက်ရည်ကိုပျားရည်သို့မဟုတ်သံပုရာချိုမြိန်စေခြင်းသည်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းကို အိမ်လုပ် လင်မနိတ်နှင့် ရောစပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြား အကျိုးပြု ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ရောစပ်ခြင်းဖြင့်လည်း ၎င်း၏ အရသာကို ကြွယ်ဝစေပါသည်။ လူတိုင်းရဲ့ အရသာက မတူတဲ့အတွက်၊ မင်းနဲ့ အသင့်တော်ဆုံး အရသာကို ရှာတွေ့ဖို့ အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်လက်ဖက်ရည်ကို စမ်းကြည့်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

Red Raspberry Leaf Tea ကို ဘယ်အချိန်မှာ သောက်သင့်လဲ။

Red Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်သည် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးစွမ်းနိုင်သော ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤလက်ဖက်ရည်ကို မည်သည့်အချိန်တွင် သောက်ရမည်နှင့်ပတ်သက်၍ ယေဘူယျစည်းမျဉ်းမရှိသည့်အပြင် လူတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ သောက်သုံးချိန်ကွဲပြားသည်။ ဤလက်ဖက်ရည်သောက်ရန် အကြံပြုချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ရာသီလာခြင်း။: အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်သည် ရာသီအောင့်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ရာသီမပေါ်မီနှင့် ရာသီပေါ်ချိန်များတွင် ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ဤကာလအတွင်း မအီမသာဖြစ်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• သွေးဆုံး: သွေးဆုံး ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရင်ပူခြင်းနှင့် ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• မအိပ်ခင်: အချို့သော ကျွမ်းကျင်သူများက အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည် တစ်ခွက်ကို ၎င်း၏ ပြေလျော့စေသည့် အာနိသင်ကြောင့် မအိပ်ခင် နာရီဝက်အလိုတွင် သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။
• အထွေထွေကျန်းမာရေး: ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုရန် ပုံမှန်စားသုံးပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ Red Raspberry Leaf Tea သောက်နိုင်ပါသလား။

အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုစေနိုင်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးလို့ လူသိများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒီလက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးသင့်သလားဆိုတဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ ထင်မြင်ချက်နဲ့ သုတေသနတွေက အရေးကြီးတယ်။

ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံး 6 ပတ်အတွင်း အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးရန် ကျွမ်းကျင်သူအချို့က အကြံပြုထားသည်။ ဒေါက်တာ Tieraona Low Dog ၏ အဆိုအရ ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင် အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်လက်ဖက်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးသော အမျိုးသမီးများသည် လုပ်သားပိုတိုပြီး မွေးဖွားစဉ်အတွင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် လိုအပ်မှုနည်းပါးသည်။ ဒါ့ပြင် Dr. ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံး 3 လအတွင်း တစ်နေ့လျှင် Raspberry လက်ဖက်ရည် 2 ခွက်သောက်ခြင်းသည် ဘေးကင်းကြောင်း Aviva Jill Romm မှ ပြောကြားခဲ့ပါသည်။

သားအိမ်ပေါ်ရှိ အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်လက်ဖက်ရည်၏ အပြုသဘောဆောင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် သားအိမ်ကျုံ့နေစဉ်အတွင်း ပိုမိုထိရောက်သော သားအိမ်ကျုံ့မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ဗီတာမင် B နှင့် C၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဇင့်၊ ဖော့စဖောရက် သံကဲ့သို့ သတ္တုဓာတ်များ၊ Tannins နှင့် flavonoids တို့သည် antioxidants များအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကြပြီး fragarine ဓာတ်သည် တင်ပါးဆုံတွင်းရှိ ကြွက်သားများကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး တင်းကျပ်စေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သုံးမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ပထမလများတွင် အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အမျိုးသမီးတိုင်း၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေသည် မတူညီသောကြောင့် သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များရယူရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Red Raspberry Leaf Tea ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်လက်ဖက်ရည်၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပျော့ပြောင်းပြီး လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ထင်ရသည်။ သို့သော်၊ အချို့လူများတွင် အောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ဝမ်းနုတ်ဆေးအာနိသင်: ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်သည် အချို့သောလူများတွင် ဝမ်းသွားခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှု: ၎င်းသည် အပျော့စား diuretic အာနိသင်ရှိပြီး ဆီးသွားသည့်အကြိမ်ရေကို တိုးစေနိုင်သည်။
• ဝမ်းဗိုက်နှင့် ပျို့အန်ခြင်း။: ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်ပြီးနောက် လူများခံစားရနိုင်သည့် အဖြစ်များဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထဲမှ များဖြစ်သည်။
• Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်း။: ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်၊ ဤလက်ဖက်ရည်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကို တိုးစေနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သုံးမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ နို့တိုက်ချိန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့တွင် ဤလက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးရာတွင် သတိထားသင့်သည်။

ရလဒ်အဖြစ်

အနီရောင် Raspberry အရွက်လက်ဖက်ရည်သည် ၎င်း၏ အရသာနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ထင်ရှားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤလက်ဖက်ရည်သည် အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးမှသည် အစာခြေစနစ်အထိ နယ်ပယ်များစွာတွင် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိပြီး သဘာဝနှင့် လုံး၀နေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးသူများအတွက် မရှိမဖြစ်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက ရိုးရာအသုံးအဆောင်ဖြစ်သော အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်သည် ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာမှ ပံ့ပိုးပေးထားသည့် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ပါဝင်နိုင်သည့် ကုသရေးရတနာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်လာသည်။ ဤလက်ဖက်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် သုခခရီးလမ်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော သေးငယ်သော်လည်း ထိရောက်သောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရင်းအမြစ်- 1, 2, 3, 4