Capsaicin ဆိုတာ ဘာလဲ၊ အားပျော့သွားလား။ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ထိခိုက်မှုများ

ငရုတ်ကောင်းပူပူစားတဲ့အခါ ဘာကြောင့် ပါးစပ်ပူတာလဲ သိလား။ 

ပူပြင်းသောငရုတ်ကောင်းတွင် ပါ၀င်သောဓာတ်သည် ပူလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ capsaicinဃ။ capsaicin ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင်လည်း ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုသည်။

capsaicin ဆိုတာဘာလဲ။

capsaicincayenne ငရုတ်သီးမှာပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းဟာ သူတို့ရဲ့ခါးတဲ့အရသာကိုပေးစွမ်းပါတယ်။ ဤဓာတ်ပါရှိသော အစားအစာများကို စားသုံးသောအခါ၊ လျှာရှိ နာကျင်မှု receptors များကို နှိုးဆွပြီး ပူလောင်သော ခံစားမှု ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

capsaicin ဖြည့်စွက်စာ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမှရရှိသည်။ ၎င်းကို ဆေးတောင့်များအဖြစ် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ငရုတ်ကောင်းပူပူကို စားသည့်အခါကဲ့သို့ ပူလောင်သော ခံစားမှုမျိုး မရှိပါ။

Capsaicin Pill ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးတယ်။

• capsaicin၎င်း၏ လူသိအများဆုံး အကျိုးကျေးဇူးမှာ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အဆီကျခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ capsaicin ဖြည့်စွက်စာ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• လေ့လာမှုများအရ ဤဒြပ်ပေါင်းကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် ကယ်လိုရီလိုငွေကို တိုးစေပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို အထောက်အကူပြုကြောင်း သိရသည်။
• capsaicin အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးတဲ့ အာနိသင်လည်းရှိပါတယ်။
• သင့်လျော်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့် ပံ့ပိုးမပေးလျှင် capsaicin ဆေး ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အလွန်သေးငယ်လိမ့်မည်။

ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

• capsaicin ဖြည့်စွက်စာAnti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
• ငရုတ်ကောင်း ကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အများအပြား ပါဝင်သော အစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ free radicals များ၊ ကင်ဆာ, autoimmune ပုံမမှန်မှုများ ve နှလုံးရောဂါ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကို အားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်း အစရှိတဲ့ အခြေအနေတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို တိုးစေပါတယ်။
• ထို့ကြောင့် capsaicin ဖြည့်စွက်စာ ဒီရောဂါတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးတယ်။  

နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။

• capsaicin ၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်မှု သက်သာစေရန်လည်း အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် နာကျင်မှုကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျော့နည်းစေသည်။
• capsaicin ၎င်းကို နာကျင်ကိုက်ခဲမှု သက်သာစေသော လိမ်းဆေးများ တွင် ထည့်ထားသည်။
• လိမ်းတဲ့အခါ လိမ်းပေးပါ။ capsaicinခါးသီးတဲ့ အစားအစာတွေကြောင့် လောင်ကျွမ်းစေတဲ့ အာနိသင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ 

ကင်ဆာကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးတယ်။

• capsaicin၎င်းသည် ကင်ဆာရောဂါကို ပြင်းထန်စွာ သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ဆုံးဖြတ်ထားသည်။ အမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများ capsaicinဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ထိထိရောက်ရောက် တိုက်ဖျက်နိုင်တယ်ဆိုတာ ပြသနေပါတယ်။ 
• သုတေသီများ နှုတ်ဖြင့် capsaicin ၎င်းကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆဲလ်များပျံ့နှံ့မှုကို သိသိသာသာရပ်တန့်စေပြီး ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆဲလ်အများအပြားတွင် apoptosis (ဆဲလ်သေ) ဖြစ်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
• လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သိပ္ပံပညာရှင်များကလည်း ပါဝင်သည်။ capsaicinကိုး အိပ်ချ် pylori gastritis ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ gastritis ထိရောက်မှုရှိကြောင်းသူတို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
• capsaicin ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ အကျိုးပြုနိုင်တဲ့ နောက်ထပ် ကင်ဆာအမျိုးအစားကတော့ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာ ဒုတိယသေဆုံးမှုအများဆုံး ကင်ဆာဖြစ်ပါတယ်။
• capsaicin အချို့သော အဆုတ်အကျိတ်များ၏ အရွယ်အစားနှင့် အကြိမ်ရေကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုမှုများလည်း ရှိပါသည်။
• capsaicin ၎င်းကို ဓာတုကုထုံးနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး၏ ဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည့် ခံတွင်းအနာများကဲ့သို့သော ဝေဒနာအမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုသည့် ခရင်မ်ပုံစံကိုလည်း ရရှိနိုင်သည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း အကြိမ်ရေကို လျှော့ချပေးသည်။

• capsaicin သုံးတယ်။၎င်းသည် သာမန်နာကျင်မှု သက်သာစေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာခံစားရသူ၏ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်း capsaicin ခရင်မ်နာကျင်မှုကို ကုသရာတွင် n ၏ စီမံမှုသည် အသုံးဝင်သည်။ ဒီနည်းလမ်းက ခေါင်းကိုက်တဲ့ အကြိမ်ရေကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။

psoriasis ကိုကုသသည်။

• နာကျင်မှုကို ကုသခြင်းအပြင်၊ capsaicin, psoriasisအရေပြားခြောက်သွေ့ယားယံခြင်းစသည့် အမျိုးမျိုးသော အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသပေးနိုင်စွမ်းလည်းရှိပါသည်။
• လေ့လာမှုများ၊ capsaicin ခရင်မ်အရေပြားပေါ်တွင် Psoriasis ကို ဆက်တိုက်အသုံးပြုခြင်းသည် psoriasis ပမာဏကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေသည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှု

• capsaicinဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ကုသရာမှာ အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ခဤအာဟာရဓာတ်ကို စဉ်ဆက်မပြတ်စားသုံးခြင်းသည် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရှိ အမျိုးသမီးများပါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း သက်သေပြထားပါသည်။
• Diabetic neuropathy၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသော နာကျင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို လျှော့ချရန် အသုံးပြုသည်။ capsaicin ခရင်မ်ဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ 

capsaicin ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

capsaicin ဖြည့်စွက်စာကျွန်ုပ်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း သတိထားရမည့်အချက်များရှိပါသည်။

ပူလောင်ခံစားမှု

• capsaicin ဖြည့်စွက်စာရေယုန်ရောဂါ၏ အဖြစ်များဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာ အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် လောင်ကျွမ်းစေသော အာနိသင်ကို ဖြစ်စေသည်။
• အက်ဆစ် reflux သို့မဟုတ် ရင်ပူခြင်းရှိသူများ၊ capsaicin ပါဝင်သော အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများ ရောဂါလက္ခဏာတွေ တိုးလာနိုင်ပါတယ်။
• အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ capsaicin ၎င်းသည် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အာရုံမခံနိုင်ဖြစ်လာပြီး သင်ခံစားရနိုင်သော မသက်မသာခံစားချက်ကို လျော့နည်းစေသည်။
• ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အစာမစားမီတွင် ဖြည့်စွက်စာအား လောင်ကျွမ်းစေသော ခံစားချက်ကို ဟန့်တားရန် ကြားခံအဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် အစားအစာကို စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။

အပူချိန်မြင့်

• capsaicin ဖြည့်စွက်စာ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• ဤဒြပ်ပေါင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအပူထိန်းညှိ receptors များပေါ်တွင်အလွန်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ capsaicin သောက်ခြင်း၊ လူကို မသက်မသာ နွေးထွေးမှု ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
• capsaicin ဖြည့်စွက်စာသွေးပေါင်ချိန်ကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် သွေးပေါင်ကျဆေးများ သောက်နေပါက ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။