Għerq tal-licorice Magħruf ukoll bħala 'għerq ħelu' (għax fih kompost li jagħmel iz-zokkor 50 darba aktar ħelu). Dan l-għerq għandu bosta benefiċċji għas-saħħa. Jista’ jgħin fit-trattament tal-kanċer, ittejjeb is-saħħa tal-moħħ, u jgħin fil-kura tad-dijabete. Għerq tal-licorice Għandu wkoll proprjetajiet anti-infjammatorji u expectorant.
fl-artiklu "Għalxiex jintuża l-għerq tal-licorice, għal xiex huwa tajjeb", "l-għerq tal-licorice jġiegħlek titlef il-piż", "X'inhuma l-benefiċċji tal-għerq tal-licorice", "X'inhuma l-ħsara tal-għerq tal-licorice" Mistoqsijiet bħal dawn se jiġu mwieġba.
X'inhuma l-benefiċċji tal-għerq tal-licorice?
Għerq tal-licorice Huwa magħruf primarjament għall-kapaċità tiegħu li jfejjaq il-passaġġ gastrointestinali. Fiha glycyrrhizin (il-kompost attiv fl-għerq tal-licorice), kompost magħruf li jnaqqas ir-riskju tal-kanċer u l-infjammazzjoni.
Għerq tal-licorice Komposti bijoattivi importanti oħra fih jgħinu biex jagħtu spinta lill-funzjoni tal-moħħ u jittrattaw id-dijabete. Il-fibra misjuba fl-għerq tista 'tgħin fit-telf tal-piż. Ix-xoghol benefiċċji u ħsara ta 'għerq licorice...
Jista 'jtejjeb is-saħħa gastrointestinali
Għerq tal-licorice Jista 'jgħin fit-trattament ta' kundizzjonijiet bħal rifluss ta 'aċidu. Dan hu veru speċjalment għal DGL jew licorice deglyceridized.
DGL huwa magħruf li jżid il-produzzjoni tal-mukus, u dan jipproteġi l-kisja tal-istonku minn aċidu żejjed. DGL jgħin ukoll biex itaffi d-dardir u l-ulċeri.
L-għerq jintuża wkoll għal ħruq ta' stonku assoċjat ma' GERD (marda ta' rifluss gastroesophageal), rifluss tal-aċidu Jista 'wkoll jikkura sintomi oħra, bħal rimettar.
Għerq tal-licoricePeress li huwa aġent anti-infjammatorju, jista 'wkoll jgħin fit-trattament ta' leżjonijiet fl-istonku. L-għerq iħaffef ukoll il-fejqan tal-kisja tal-istonku.
Jista' jgħin fil-kura tal-kanċer
Studju Amerikan għerq tal-likurizja jiddikjara li u d-derivattivi tiegħu jistgħu jipprovdu protezzjoni kontra ħsara lid-DNA. fl-għerq polifenoli jinduċi wkoll il-mewt taċ-ċelluli tal-kanċer.
Xi riċerka għerq tal-likurizja jiddikjara li jista' jgħin biex jippreserva l-kwalità tal-ħajja tal-pazjenti bil-kanċer aħjar mill-kimoterapija.
Glycyrrhizin fl-impjant jikkawża mewt taċ-ċelluli tal-kanċer fil-kanċer tal-prostata. Studji juru li għandu potenzjal terapewtiku kontra l-kanċer tal-prostata.
Jista 'jtejjeb is-saħħa tal-moħħ
Għerq tal-licoriceL-aċidu glycyrrhizic fil-ġewż instab li jgħin fit-trattament tan-newroinfjammazzjoni u l-indeboliment konjittiv fil-ġrieden.
Għerq tal-licorice Kompost ieħor fih imsejjaħ liquiritigenin instab li għandu proprjetajiet anti-infjammatorji. Bħala riżultat, jista 'jgħin biex jikkura n-newroinfjammazzjoni assoċjata ma' Alzheimer.
Jista' jgħin fil-kura tad-dijabete
Għerq tal-licoriceIl-molekuli fih instabu li għandhom proprjetajiet anti-dijabetiċi fi studji fuq il-firien.
Aktar interessanti, estratt tal-licorice Firien dijabetiċi li ngħataw il-mediċina esperjenzaw tnaqqis fil-livelli taz-zokkor fid-demm. Għerq tal-licorice Diversi sustanzi fiha, jiġifieri glabridin u amorprutin, tqiesu responsabbli għal dan il-benefiċċju.
L-għerq tal-licorice jista 'jgħin fit-telf tal-piż
Studju wieħed, 3.5 grammi kuljum licorice wera li t-teħid tiegħu jista 'jnaqqas ix-xaħam tal-ġisem b'4%. Għerq tal-licorice Fiha wkoll fibra, li tista 'tgħin lil persuna tħossha mimlija u tnaqqas l-aptit.
Riċerka preliminari wkoll għerq tal-likurizjaTindika li jista 'jnaqqas il-massa tax-xaħam tal-ġisem. L-għerq għandu wkoll effetti mixtieqa fuq il-ħxuna tax-xaħam tal-ġisem.
Studji wkoll għerq tal-likurizja wera li s-supplimentazzjoni biż-żejt flavonojdi tista 'tnaqqas ix-xaħam totali tal-ġisem u x-xaħam vixxerali f'individwi b'piż żejjed. tè ta 'l-għeruq tal-likurizja Jista 'wkoll jgħin biex jitnaqqas ix-xaħam tal-ġisem, iżda dan għadu ma ġiex ippruvat.
Jista 'jtejjeb is-saħħa tal-fwied
Għerq tal-licoriceIl-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu nstabu li jipproteġu l-fwied minn korrimenti relatati mal-alkoħol. L-għerq huwa magħruf li jtejjeb id-difiża antiossidanti f'dan il-każ.
Studji wkoll għerq tal-likurizjaHuwa ddikjara li jista 'jipprovdi serħan fil-mard tal-fwied xaħmi mhux alkoħoliku. Instab ukoll li għandu xi effetti terapewtiċi fuq kundizzjonijiet oħra tal-fwied bħal suffejra.
Jista 'jiġġieled l-infjammazzjoni
Għerq tal-licorice Huwa speċjalment effettiv fit-trattament tal-infjammazzjoni tas-sistema diġestiva. Glycyrrhizin fl-għerq jipprevjeni l-infjammazzjoni tat-tessut billi jnaqqas il-formazzjoni ta 'speċi ta' ossiġnu reattiv.
L-għerq jipproteġi kontra infjammazzjoni kronika u kundizzjonijiet relatati bħall-artrite, skont studji tal-ġrieden. Barra minn hekk licoriceHuwa maħsub li jaġixxi bħall-kortikosterojdi naturali tal-ġisem (komposti li jnaqqsu l-infjammazzjoni).
Jista 'jtaffi l-għeja adrenali u kwistjonijiet ormonali oħra
Għerq tal-licorice, ormoni li jibbilanċjawJista 'jgħinek. L-għerq huwa tradizzjonalment użat biex jibbilanċja l-ormoni femminili, u b'hekk itaffi s-sintomi tas-sindromu premenstrual u l-menopawsa. Għerq tal-licorice Flavonoids jista 'jkollhom effett estroġeniku ta' benefiċċju fuq iċ-ċelloli umani.
Għerq tal-licorice Jintuża wkoll f'supplimenti tal-ħxejjex preskritti speċifikament għat-trattament tas-sindromu tal-ovarji poliċistiċi jew PCOS.
Issaħħaħ l-immunità
Għerq tal-licoriceGħandu proprjetajiet antivirali u antimikrobiċi, li jgħinu biex isaħħu l-immunità. Għerq tal-licorice Glycyrrhizin jista 'jistimula l-immunità u jgħin fil-ġlieda kontra diversi infezzjonijiet virali, skond studji dwar papri. Jista 'wkoll jipprevjeni infezzjonijiet batterjali u fungali oħra.
Għerq tal-licorice Għandu wkoll rwol biex itaffi s-sogħla u disturbi respiratorji oħra. Għandu proprjetajiet expectoranti. L-għerq jista 'wkoll jittratta l-irjiħat u uġigħ fil-griżmejnjikkalmaha.
L-għerq ikopri l-gerżuma b'film irqiq ta 'mukus, jipproteġi t-tessuti sensittivi ġewwa.
Jista 'jżid il-fertilità maskili
Studji għerq tal-likurizjaStudji wrew li jista 'jgħin fil-kura ta' disfunzjoni erettili. L-għerq itejjeb is-saħħa ġenerali fil-livell ċellulari. Għandu wkoll effetti ta 'benefiċċju fuq il-livelli ormonali maskili.
Studju Taljan għerq tal-likurizjaJiddikjara li jista 'jnaqqas il-livelli ta' testosterone fis-serum fl-irġiel. Għal dan il-għan għerq tal-likurizja Kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża.
Ittaffi l-PMS u s-sintomi tal-menopawsa
Għerq tal-licorice Ittaffi l-bugħawwieġ mestrwali. Jista 'jtaffi l-ispażmi u l-uġigħ. Xi riċerka tindika li tista 'tgħin biex ittaffi l-fwawar.
Il-ħaxix għandu effett simili għall-estroġenu fin-nisa, li jista 'jgħin fil-PMS u menopawsa jgħin biex itaffi s-sintomi.
Fi studju wieħed, għerq tal-likurizjaInstab li huwa ferm aħjar fit-tnaqqis tat-tul ta 'fwawar minn terapija ta' sostituzzjoni tal-ormoni.
Ittejjeb is-saħħa orali
Studji, għerq tal-likurizjata kavitajiet tas-snienIntwera li jista 'jnaqqas il-kavitajiet u jgħin fit-trattament ta' mard orali ieħor bħall-snien u l-kandidjasi orali. Jgħin ukoll fil-prevenzjoni tal-peridontite, marda orali serja li teqred il-ħanek, l-għadam u t-tessuti li jipproteġu s-snien.
Għerq tal-licoriceHuwa magħruf ukoll li b'mod naturali jiffriska n-nifs. Jista 'wkoll jipprevjeni t-tħassir tas-snien.
Studji fuq ġrieden żvelaw marda msejħa Glycyrrhiza glabra. għerq tal-likurizja Jiddikjara li t-tip ta 'rqad jista' jinduċi l-irqad u saħansitra jżid it-tul ta 'rqad.
Għerq tal-licorice Żewġ komposti oħra fih, jiġifieri glabrol u liquiritigenin, jistgħu wkoll ikollhom rwol f'dan ir-rigward. Instabu estratti tal-etanol mill-għerq li jżidu t-tul ta 'rqad mhux REM fil-ġrieden.
Benefiċċji tal-Għerq tal-Licorice għall-Ġilda
Għerq tal-licoriceGħandu proprjetajiet antisettiċi, anti-infjammatorji u serħan il-moħħ li jgħinu biex itejbu diversi kundizzjonijiet tal-ġilda bħal ħmura u infjammazzjoni. L-għerq tal-licorice jista 'jbajdu l-ġilda.
Skond evidenza aneddotali, regolari użu tal-licorice Jista 'jgħin biex jisparixxi t-tbajja' u tikek skuri.
Għerq tal-licoriceId-decoction nude jista 'jintuża bħala lotion għall-ħarsien mix-xemx biex jipproteġi l-ġilda minn ħruq mix-xemx u ikkunzar. Biex tikkura l-ħsara mix-xemx, tista 'tapplika maskra magħmula billi tħallat ħjar imfarrak fit-tè licorice.
Benefiċċji tal-Għerq tal-Licorice għax-Xagħar
Ir-riċerka dwar dan is-suġġett hija limitata. Huwa ddikjarat li l-flavonoids, phytoestrogens, u żjut essenzjali oħra fl-għerq jistgħu jgħinu biex itejbu s-saħħa tax-xagħar.
Għerq tal-licoriceIl-proprjetajiet serħan il-moħħ (kontra l-irritazzjoni) tas-salvja jistgħu jgħinu biex itaffi l-kundizzjonijiet tal-qorriegħa bħall-brija.
Għalkemm mhux ippruvat xjentifikament, tè licoriceHuwa kkunsmat minn xi nies biex jiġġieldu kontra telf ta 'xagħar prematur.
Użi tal-Għerq tal-Licorice
Bħala ġel jew krema
Jista 'jiġi applikat għaż-żoni milquta tal-ġilda. trab tal-għerq tal-licoriceTista 'tħallat ma' l-ilma u tipprepara pejst. ġel licorice Tista 'wkoll tixtriha.
bħala trab
Jista 'jgħin biex jittratta problemi tal-ġilda bħall-akne.
Bħala tintura
Tista 'tikkunsmah billi twaqqa' 3 sa 4 qatriet fil-meraq tal-frott.
bħala tè
Poġġi l-għerq f'ilma jagħli u ħallih jagħli għal madwar 10 minuti. Tista 'tixrob tazza qabel tmur torqod. Tista 'wkoll tagħmel tè bil-weraq tal-licorice imnixxef u mfarrak.
Estratt jew estratt tal-għerq tal-licorice
Tista 'tieħu dawn kuljum. Ħu d-dożaġġ speċifikat fuq it-tikketta tal-prodott.
Bħala estratt likwidu
Għerq tal-licoriceHija l-aktar forma użata ta' .
Bħala droga potenzjali
Jista' jgħin fil-kura tal-marda ta' Addison (tip ta' dijabete kkawżata minn defiċjenza ormonali) u lupus (marda infjammatorja kkawżata mis-sistema immunitarja li tattakka t-tessuti tal-ġisem). Peress li r-riċerka f'din id-direzzjoni hija limitata, għal dan il-għan għerq tal-likurizja Kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża.
Il-konsum fit-tul tal-għerq tal-licorice jista 'jikkawża effetti avversi f'xi nies. Dawn huma problemi bħal mard tal-qalb, ipokalemija, problemi tal-kliewi, problemi sesswali fl-irġiel u pressjoni għolja fit-tfal.
Jista 'jikkawża problemi tal-qalb
L-għerq jista 'jżid il-livelli tal-pressjoni tad-demm. Dan jista’ jaggrava l-kundizzjonijiet tal-qalb. Dawk bi storja ta 'insuffiċjenza tal-qalb konġestiva għandhom jevitaw li jużaw għerq licorice.
Jista' jikkawża ipokalemija
Estremi konsum tal-licorice Jista 'jikkawża livelli estremament baxxi ta' potassju fil-ġisem, li jwassal għal ipokalemija. Għalhekk, jekk għandek livelli baxxi ta’ potassju, għerq tal-likurizja Evita li tuża.
Jista' jikkawża mard tal-kliewi
F'xi każijiet, individwi bi pressjoni għolja licorice insuffiċjenza renali indotta ġiet osservata.
Jista' jaggrava l-problemi sesswali maskili
Xi studji għerq tal-likurizjaStudji juru li jista 'jnaqqas il-livelli ta' testosterone fl-irġiel.
Jista 'jikkawża żbilanċi ormonali
Għerq tal-licoriceMinħabba li jista 'jaġixxi bħal estroġenu fil-ġisem, għandu jiġi evitat jekk ikun hemm kundizzjoni li tista' tiggrava mill-estroġenu. Għerq tal-licoriceFiha kompost imsejjaħ isoliquiritigenin, li jista 'jinterferixxi mal-ormoni sesswali fl-ovarji u jfixkel il-produzzjoni tagħhom.
Għerq tal-licorice Mhuwiex sigur waqt it-tqala u jista 'jwassal għal twelid prematur. Għerq tal-licorice Il-glycyrrhizin fih ġie assoċjat ma 'twelid qabel iż-żmien. Għalhekk, nisa tqal għerq tal-likurizja Huwa rakkomandat li ma tużahx.
Waqt it-treddigħ għerq tal-likurizjaM'hemmx biżżejjed informazzjoni dwar l-effetti ta' . Għalhekk, m'għandux jintuża waqt it-treddigħ.
Problemi waqt l-operazzjoni
Minħabba li l-għerq jista 'jinterferixxi mal-pressjoni tad-demm, jista' jikkawża problemi waqt il-kirurġija. Mill-inqas ġimagħtejn qabel kirurġija ppjanata għerq tal-likurizja tieqaf teħodha.
L-għerq jikkonsisti f'karboidrati (lamtu u zokkor bħal glukożju, fruttożju u sukrożju), minerali u komposti bijoattivi tal-pjanti. Fih ukoll fibri kemm solubbli kif ukoll li ma jinħallux.
Għerq tal-licorice L-aktar sustanzi bijoattivi importanti fih huma:
Glycyrrhizin, imsejjaħ ukoll glycyrrhizic acid, huwa l-aktar kompost abbundanti fl-għerq tal-licorice (3%) u estratti (10-25%).
Liquiritigenin, antiossidant ieħor importanti u fitoestroġenu.
Komposti importanti oħra jinkludu glabridin u liquiritin.
Għerq tal-licorice Id-doża ideali tiddependi fuq l-istat tas-saħħa tal-individwu. Madankollu, qatt ma tikkonsma ammonti eċċessivi f'forma ta 'ikel jew suppliment. għerq tal-likurizja m'għandux jiġi kkunsmat.
estratt tal-għerq tal-licorice Għal , illimita l-konsum tiegħek għal erba' ġimgħat. Licorice Deglycyrrhizinated jista 'jittieħed għal perjodu itwal ta' żmien. Peress li r-riċerka diretta hija nieqsa dwar dan is-suġġett, ikkonsulta lit-tabib tiegħek għal aktar informazzjoni.
interazzjonijiet tad-droga
Warfarin (Coumadin), irqaq tad-demm għerq tal-likurizja Jista' jinteraġixxi ma' u jikkawża fsada gastrointestinali. Pazjenti f'riskju ta' fsada għerq tal-likurizja u għandhom jevitaw il-konsum ta 'supplimenti. Nies li qed jirċievu medikazzjoni għal problemi relatati mar-ritmu tal-qalb għerq tal-likurizja Huwa rakkomandat li ma tużahx.
Għerq tal-licoriceinteraġixxa ma 'diversi mediċini, inklużi:
– Mediċini għall-pressjoni tad-demm
– Irqaq tad-demm
– Mediċini li jbaxxu l-kolesterol, inklużi statins
– dijuretiċi
– Kontraċettivi bbażati fuq l-estroġenu
– Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs)
Nies li jieħdu xi waħda minn dawn il-mediċini m'għandhomx jeħduhom sakemm il-professjonist fil-kura tas-saħħa tagħhom ma jagħtix parir mod ieħor. prodotti licoricegħandhom jevitaw.
Bħala riżultat;
Għerq tal-licorice Hija pjanta b'benefiċċji importanti għas-saħħa. Dan l-għerq mediċinali huwa komunement użat biex jikkura mard relatat mas-sistemi diġestivi u nervużi u l-ġilda.
Madankollu, li jikkunsmaw wisq minn dan l-għerq jista 'jikkawża effetti sekondarji serji. Għalhekk, wieħed għandu l-ewwel jikkonsulta tabib.
